Ketorade -électrolytes - Idéal pour le Keto-Flu

[@jeanninelussier6595]

Je viens de connaitre votre site. Merveilleux. Informations claires et précises.

Merci Jeannine pour votre gentil commentaire. Ça me fait vraiment plaisir 😊

[@micmir9777]

Un gros merci Aline pour tout le temps accordé à nos enseigner,

Ça me fait vraiment plaisir 😊

[@joseet1bionique506]

Merci de prendre le temps d’éduquer 🙏🏻

Merci Josée, ça me fait vraiment plaisir :)

[@francinesavoie6759]

Très bonne video informative.

Merci Francine pour votre gentil commentaire 😊

[@veroniquetaminiau4164]

Merci beaucoup Aline pour vos bons conseils ! 👍❤️😍🍀🌈☀️😘

Les électrolytes sont la clé pour réussir l'alimentation cétogène. J'en parle en détail dans cette vidéo kzbin.info/www/bejne/nKG1ooR5j6ilecU

Merci beaucoup pour cette vidéo qui est très intéressante et utile. Comme je suis en France je n'ai pas pu utiliser votre lien sur Amazon pour le produit Vegan sport hydratation, dommage. Je vais utiliser la première façon de faire en attendant de recevoir l'autre. Merci beaucoup toi

Merci Agnes pour votre gentil commentaire et merci pour le café 💕 C'est vraiment apprécié 😊

[@johanneaudy4633]

Merci!😉 Bonne journée!😉

Ça me fait plaisir 😊

[@suzannelanglais8352]

Bonjour merci pour la recette . Jaimerais savoir ou acheter le sel bleu .merci

Bonjour Suzanne, le sel de potassium Herbamare la bouteille bleu s'achète dans les magasins d'alimentation naturelle, chez IGA rangée des produits naturels ou directement sur le site de VOGEL.

[@stephaneg.1035]

Merci, c’est super !

Ça me fait plaisir 😊

[@helenejacob1456]

Bonjour je viens de prendre connaissance de votre recette de ketorade: un gros merci du temps consacré à apprendre comment ça fonctionne la cuisine cetogene. J'ai du cholestérol heriditaire et je fais de l'hypothyroïdie je devrai consulter mon médecin avant de changer d'alimentation, bref je comprends les personnes qui souffrent de crampes un petit truc le savon de Marseille à mettre au pied du lit. Pendant la nuit le corps absorbe le magnésium du savon. Je continue à m'informer avant d'entreprendre le processus pour être certaine que ça pourrait m'aider pour tout: l'inflammation intestinale, hypothyroïdie, cholestérol, peau sèche et eczéma léger.

Bonjour Hélène, merci pour le truc du savon de Marseille. Effectivement, c'est mieux de consulter votre médecin, car certains médicaments doivent être ajustés en cour de route. Si vous adoptez l'alimentation cétogène santé, vous allez éliminer tous les aliments inflammatoires, ce qui sera très bénéfique pour votre intestin. Le cholestérol sera un peu débalancé durant la période de perte de poids, mais tout va se replacer par la suite. J'avais beaucoup d'eczéma, je n'en ai plus du tout. Important de bien vous renseigner avant de commencer, ce n'est pas compliqué, mais il y a certains principes à comprendre.

[@taoustemani2510]

Merci,mais dommage en voie pas bien les produits que vous mentrer

Merci pour votre commentaire. Je vais essayer de m’améliorer pour les prochaines vidéos.

[@lindagohier5284]

Bonjour, quel est la différence entre les deux recettes ? Et quelle quantité doit-on en boire par jour ? J'ai du sels minéraux de la mer morte principalement constitué de chlorure de sodium, et une concentration élevé en potassium et magnésium (MGCI : 33%, KCI : 25%, NaCI : 6%, CaCI : 0,5%, Eau 35%, Bromure, Sulphates et insolubles : 4%) faut-il que j'atoute quand même le sel bleu ?

Bonjour Linda, c'est simplement deux façons de rebalancer les électrolytes. Le Ketorade c'est un litre par jour. Le Vega Sport Hydratation c'est 500 ml par jour. Si votre produit contient déjà du potassium pas besoin d'en ajouter.

[@lindagohier5284]

@ D'accord merci beaucoup 😊

@@lindagohier5284 Ça me fait plaisir 😊

[@julielongue-epee1589]

Est ce la même chose ou semblable au nat kétone ?merci Aline

Bonjour Julie, ce n'est vraiment pas la même chose. Les électrolytes sont très importants lorsqu'on fait l'alimentation cétogène. Ils permettent d'éviter les symptômes désagréables que l'on peut ressentir lorsque les électrolytes sont débalancés. Pour en savoir plus: kzbin.info/www/bejne/nKG1ooR5j6ilecU Les ketones sont une dépense non essentielle. Notre corps produit des corps cétoniques tout à fait gratuitement, lorsqu'on consomme moins de 20g de glucides par jour. Les ketones exogènes ne sont vraiment pas recommandés.

[@martine1956]

bonjour, je viens de faire le ketorade , j'ai mis des fleurs d'hibiscus à infuser dedans et de l'Edulcolbio de la vie claire. est qu'on peut donner cette boisson à des personnes qui ne font pas keto , et même à des enfants , mdr quand je l'ai fait ... j'ai eu l'impression de faire le mélange citron bicarbonate de déboucheur d'évier (humour) merci pour vos infos

Bonjour Martine, merci pour votre commentaire. Vous pouvez en donner en petite quantité à des enfants, pour les garder hydratés lors de journée de canicule. Cette boisson peut être bue par des gens qui ne font pas l'alimentation cétogène, c'est comme boire du Gatorade.

[@natalietremblay8300]

Bonjour Aline, dans combien d'eau placer la mesure d'eau pour le Vega et pourquoi ajouter du potassium vu qu'il y en a déjà dans le Vega? Merci!

Bonjour Natalie, 1 mesure de Véga Sport Hydratation dans 500 ml. J'ajoute du sel de potassium, car le Véga sport n'en contient vraiment pas assez.

[@natalietremblay8300]

@ ok mais on doit en avoir combien par jour, du sodium et potassium Merci

On doit prendre de 1 à 2 c. à thé de sel par jour (2300 mg à 4600 mg de sodium). La dose recommandée de potassium est de 4700mg. Important, on ne doit pas prendre de supplément de potassium sans la supervision d'un médecin. On doit combler nos besoins en potassium avec des légumes verts www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=potassium_ps

[@lindacorriveau8020]

Ou trouver le Véga Sport ! Merci

Vous pouvez trouver le Vega Sport Hydratation dans les magasins d'alimentation naturelle ou sur Amazon www.amazon.ca/gp/product/B00V7ATUD0/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=15121&creative=330641&creativeASIN=B00V7ATUD0&linkCode=as2&tag=ketosantepl07-20&linkId=d083446d5afc891df73bb66ff821de2d

[@julielongue-epee1589]

bonjour est-ce que ce breuvage peut remplacer notre 2 c a thé de sel ou une partie ? merci bonne vidéo

Bonjour Julie, ça permet de combler une partie de votre sel. On recommande de consommer de 1 à 2 c. à thé de sel par jour.

[@gabymorand8497]

ou trouver vous le sel bleu , moi je trouve juste le vert , j ai fait plusieurs épicerie et je trouve pas merci est ce que votre vega sport contient du sucre ?

Bonjour Gaby, je trouve le sel bleu Herbamare chez IGA dans la section des produits bio ou en encore dans les épiceries de produits naturel comme La Moisson, Avril ou TAU. Le Vega Sport Hydratation est sucré à la stévia.

[@SuzanneDeborahJennings]

Bon Aline ! Merci pour tous ces infos. Le produits à saveur de framboise, je ne vois pas très bien. Voudriez-vous me donner le nom précis afin de ne pas acheter quelque chose d'inadéquat. Autre question, est-ce que le stévia en sachet c'est OK aussi ? Merci. Oups, et aussi de quelle façon et à quelle fréquence faut prendre tout ça ? Chaque jour les deux recettes ?

Bonjour Suzanne, c'est du Vega Sport Hydratation. Pour la stévia en sachet, il faut lire les ingrédients pour s'assurer qu'il n'y a pas d'autre produit. Il faut prendre des électrolytes à tous les jours. Choisir une des deux recettes. www.amazon.ca/gp/product/B00V7ATUD0/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=15121&creative=330641&creativeASIN=B00V7ATUD0&linkCode=as2&tag=ketosantepl07-20&linkId=d9fcb25763f2fe23352f9c4d0a7059f5

[@Anonymous505]

bonjour Aline , si on a plus ou pas de symptômes doit on boire la ketorade tout les jours quand même ? et peut on utiliser une autre eau pétillante que perrrier ou saint péligrono? mille merci pour tes vidéos au top :) bonne journée

Bonjour, si vous n'avez pas de symptômes, vous n'êtes pas obligé de boire le ketorade. Par contre assurez-vous de consommer suffisamment de sel. Le but d'utiliser une eau minérale, est d'augmenter la teneur en minéraux. L'eau pétillante ne contient pas suffisamment de minéraux. Vous pouvez utiliser l'eau minérale de votre choix.

[@Anonymous505]

@ merci beaucoup pour votre réponse si rapide et détaillée :) bonne journée :)

Ça me fait plaisir 😊

[@lindacorriveau1350]

votre lien pour le supplément d'algues amène malheureusement à un produit qui n'est plus disponible. Avez-vous un autre lien afin que je l'utilise pour votre bénéfice ? Ou sinon le nom d'un autre produit équivalent ?

Bonjour Linda, présentement j'utilise celui-ci www.amazon.ca/-/fr/Natures-Paquet-compl%C3%A9ments-alimentaires-varech/dp/B01LZBNZFK/ref=pd_rhf_dp_p_img_1?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=NHA6WKSRZB9AC6PFN8YV Merci 😊

[@lindacorriveau1350]

@ Merci

[@nellypetrignet2410]

Bonjour de France et un grand merci pour tout ce que tu partages. Cela fait une semaine que j'ai commencé (j'ai le petit rhume depuis hier) et comme tu as une expérience de 2 ans, ça me donne courage...Puis-je continuer à boire du KEFIR et est-ce que c'est recommandé (1 verre/jr que je coupe avec de l'eau pour qu'il ne soit pas trop froid) ? J'ai trouvé de l'eau Hydroxydase, un peu chère 12€ les 10 petites bouteilles de 20cl, CONNAIS-TU ? elle est bien équilibrée en tous les électrolytes...et j'en bois une par jour. Et dans la journée de l'eau avec un peu de vinaigre de cidre et Herbamare bleu... est-ce que je ne risque pas de FAIRE DES CALCULS?... Merci pour ton expérience et tes bons conseils. Nelly NB : je n'ai pas de soucis avec mon poids, je veux juste manger sainement

Bonjour Nelly, personnellement, je bois un verre de kéfir d'eau que je fais maison à tous les matins. Je ne connais pas l'eau Hydroxydase. Vous ne devriez pas faire de calculs et le vinaigre de cidre est une bonne protection pour éviter les calculs rénaux. Je vous félicite de prendre soin de votre santé.

[@nellypetrignet2410]

UN GRAND MERCI DE VOTRE RÉPONSE et vos mots d'encouragement ; je continue à vous écouter, bien sûr... Belle soirée Bien à vous

@@nellypetrignet2410 Ça me fait plaisir 😊

[@suzannefournier5165]

Bonjour,je me fais le ketorade a tout les jours. Est-ce que je pourrais ajouter le VÉGA dans mon breuvage.est-ce que ça serait un plus. Je fais le programme keto depuis novembre 2019, mon médecin me fait prendre des prises de sang régulièrement et me défend de prendre du magnésium et du potassium car mon sang est correct.Merci!

Si vous vous sentez bien avec le ketorade ne changer rien. Par contre vous pourriez alterner entre le ketorade et le vega sport hydratation pour ajouter de la variété. J'ajoute toujours 1/2 c. à thé de sel et 1/2 c. à thé de sel de potassium (Herbamare bleu) au Véga sport hydratation.

[@TheNidese]

Bonjour. Comment fait-on lorsque l'on souffre d'hypertension ?

Bonjour Denise, vous avez besoin d'un bon suivi avec votre médecin. Prendre régulièrement votre pression. Ce qui impacte beaucoup la pression c'est l'insuline et augmente la rétention d'eau. En abaissant le taux d'insuline, il y a moins de rétention d'eau, ce qui aide pour l'hypertension. Le sel est vital. En éliminant plus d'eau nous perdons beaucoup de sel. Écouter vos symptômes commencer par 1/2 c. à thé de sel et saler vos aliments.

[@TheNidese]

@ merci beaucoup de votre réponse. Donc je peux suivre cette diète 😊

@@TheNidese avec l'accord de son médecin mon conjoint a pu arrêter sa médication pour l'hypertension, grâce à l'alimentation cétogène.

[@TheNidese]

@ 👍😘

[@lindagohier5284]

Est-ce que l'on peut le faire avec de l'eau plate ?

Bonjour Linda, il n'est pas recommandé d'utiliser de l'eau plate ou de l'eau pétillante. Le but du ketorade est d'augmenter notre apport en minéraux, c'est pourquoi l'eau minérale est nécessaire.

[@lindagohier5284]

@Merci, Alors est-ce possible de ;a fabriqué soi-même car je veux participer à la diminution d'achat de plastique

​ @linda gohier il faudrait acheter des minéraux liquides pour enrichir l'eau plate. Pour ma part j'utilise la Vega Sport hydratation moins de gaspillage de bouteilles. www.amazon.ca/gp/product/B00V7ATUD0/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=15121&creative=330641&creativeASIN=B00V7ATUD0&linkCode=as2&tag=ketosantepl07-20&linkId=1b23cb8ad79b04902afc039f410753bd

[@johanneaudy4633]

Bonjour Aline, Est ce que le Véga sport casse le jeûne?

Bonjour Johanne, le Vega sport est sucré à la Stévia qui a un index glycémique de 0. Il ne brise pas le jeûne et c'est très important les électrolytes durant la période de jeûne, surtout lors des jeûnes longs.

[@arianeh9298]

j'aimerais savoir où tu prends ton jus de citron? il a l'air tellement meilleur que ceux achetés en épicerie.

Bonjour Ariane, j'achète le jus de citron à la fruiterie près de chez moi.

[@arianeh9298]

@ je demeure sur la rive-sud de Mtl. .. ce n'est sûrement pas là que tu vivrais par hasard 😉 Le jus semble tout droit sorti de l'extracteur à jus. Pouvez-vous m'envoyer une photo de la bouteille svp? Il est peut être distribué dans mon coin 🤗🙏

@@arianeh9298 j'habite sur la rive-nord de Montréal. Voici une photo du produit www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.mayrand.ca%2Fen%2Four-products%2Fdrink%2Fjuice-and-drink%2Fjuice-and-fruit-drink%2Fjus-citron-presse-quick-lemon-33058%2F&psig=AOvVaw14zy8UdYG93ILaVSYpW_mt&ust=1594566612431000&source=images&cd=vfe&ved=0CAIQjRxqFwoTCMCh6NW9xeoCFQAAAAAdAAAAABAD

[@arianeh9298]

@ merci ! Je vais pouvoir aller chez Mayrand...Je connais

@@arianeh9298 c'est parfait. J'avais choisi la photo au hasard 😊

[@lindagohier5284]

Bon matin, hier j'ai commencé à boire la recette et bizarrement j'ai eu beaucoup de crampes dans les mollets.

Bonjour Linda, les crampes dans les mollets ça arrive à l'occasion même après 2.5 ans. Le magnésium est important. Le bouillon d'os m'aide beaucoup pour les crampes dans les mollets. kzbin.info/www/bejne/eHLMk6GVe9Z3Zrc

[@lindagohier5284]

@ D'accord merci beaucoup 😊