KETTLEBELL EV ANTRENMANI SERİSİ VOL 1 💪 YAĞLARA ELVEDA KAS KÜTLESİNE MERHABA!!! 🏋

  Рет қаралды 241

Onur Yolunda

Onur Yolunda

Күн бұрын

Beyler Bayanlar merhabalar. Evde antrenman serimizin ilk videosu sizlerle :) Hem kardiyovasküler hem hipertrofi antrenmanı olacak şekilde uygulayabileceğiniz bir antrenman...
İyi seyirler..
Şimdiden kolay gelsin :)
UĞURALP SPOR MALZEMELERİ SAN.VE TİC.LTD.
Link: www.trendyol.c...
#family #homegym #evdesporyap #evdespor #kettlebell #kettlebellworkout #yağyakımı #aile #istanbul #turkey #baby

Пікірлер: 7
@onuryolunda
@onuryolunda 2 жыл бұрын
Merhabalar kanalımda hayatımdaki gelişmeleri ve gezdiğim yerleri en samimi şekilde sizlerle paylaşmaya çalışacağım... Yeni videolarımdan haberdar olmak için kanalıma abone olmayı unutmayın :) kzbin.info/door/Bqjw1hv95EizevkihLJZgg
@mustafasaglam2488
@mustafasaglam2488 2 жыл бұрын
Kilom yok ama göbeğim var diyenlere ne önerirsiniz acaba 🤔
@onuryolunda
@onuryolunda 2 жыл бұрын
Yeni videom da buna yer vereceğim 😊 takipte kalın 🤜🏻🤜🏻
@can_erboy
@can_erboy 2 жыл бұрын
Kettlebell ve arkadaki antrasit berjerin linkini rica ediyorum :)
@onuryolunda
@onuryolunda 2 жыл бұрын
tabi yolluyorum 😄😂
@sumeyyezorbalayık
@sumeyyezorbalayık 2 жыл бұрын
Evde spor yapmaya yeni başlayanlar için de öneriler verebilir misiniz?
@onuryolunda
@onuryolunda 2 жыл бұрын
Tabikide, yeni videolar gelecek takipte kalın 👍
Kettlebell ile Güç Antrenmanı | Çaydanlık Tipi Dumbell
5:20
Kettlebell ile Güç Antrenmanı | Çaydanlık Tipi Dumbell
PT Kadir Çakır
Рет қаралды 9 М.
Kettlebell Swing, kalça ve bel odaklı bir tüm vücut egzersizi
1:13
Kettlebell Swing, kalça ve bel odaklı bir tüm vücut egzersizi
Güç ve Fitness
Рет қаралды 6 М.
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
00:42
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
Daniel LaBelle
Рет қаралды 150 МЛН
How Strong Is Tape?
00:24
How Strong Is Tape?
Stokes Twins
Рет қаралды 96 МЛН
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
00:10
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
ТАЙНА НЛО
Рет қаралды 5 МЛН
Kaç kg Dumbell Kullanmalıyım?
5:31
Kaç kg Dumbell Kullanmalıyım?
Sağlıklı Hoca
Рет қаралды 360 М.
Why I’m Running London Marathon
17:55
Why I’m Running London Marathon
Phily Bowden
Рет қаралды 69 М.
Egyptian Mummies, British Museum 🇬🇧
0:25
Egyptian Mummies, British Museum 🇬🇧
Onur Yolunda
Рет қаралды 115
Single Kettlebell Complex | Swings and Tactical’s
0:12
Single Kettlebell Complex | Swings and Tactical’s
Kettlebell Kings
Рет қаралды 385 М.
BURN BODY FAT in 1 Week 🔥 20 Min Standing Workout - No Jumping, No Lunge, No Squat
20:55
BURN BODY FAT in 1 Week 🔥 20 Min Standing Workout - No Jumping, No Lunge, No Squat
MIZI
Рет қаралды 62 М.
Kettlebell Swing Nasıl Yapılır? Omuz Kasları için Değil Daha Yükseğe Sıçramanız için!
4:42
Kettlebell Swing Nasıl Yapılır? Omuz Kasları için Değil Daha Yükseğe Sıçramanız için!
Sedat ODABAŞI
Рет қаралды 7 М.
Kondisyon & Kas Gelişimi Antrenman Programı
0:36
Kondisyon & Kas Gelişimi Antrenman Programı
Umut Varol
Рет қаралды 1,2 М.
Kettlebell challenge #shorts
0:40
Kettlebell challenge #shorts
Aslan Simsek
Рет қаралды 2,1 М.
Kettlebell snatch faydaları ve etkileri.
0:30
Kettlebell snatch faydaları ve etkileri.
Umut Varol
Рет қаралды 1,4 М.
The World's Fastest Man Who Never Won: Asafa Powell
26:02
The World's Fastest Man Who Never Won: Asafa Powell
Jumpman
Рет қаралды 1 М.
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
00:42
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
Daniel LaBelle
Рет қаралды 150 МЛН