+??kg OMG I Actually Gained Weight… feat. Battle Gram

[@juyeon___2]

하이루!! 주양 주연이에오 :)💛 오늘은 살 찌운 3주동안의 ep2 영상이 업로드 되었어요! 이번 영상을 끝으로 다음 영상은 살 빼는 3주간의 일상을 보여드릴 예정입니다 ✔️살 찌우기 미션: 3주 (ep.1~2) ✔️다시 살 빼는 기간: 3주 (ep.3) 이렇게 영상이 구성 될 예정입니다! **구독 좋아요 알림설정 필수!!** 미션을 받은 촬영 당일 날 몸무게는 50.3kg 이었고 체지방은 약9kg 정도로 시작했어요! 결국 방송에서 보셨다시피 63.5kg으로 3주간의 살찌우기 여정이 끝이 났습니다ㅎㅎ 제가 하는 것처럼 따라하면 살이 찔 것이고! 반대로 하시면 빠지실거에요 정말 제가 참고있던 식탐 식욕을 보여드리기 너무 좋았던 3주를 보내서 너무 알차고 뿌듯했습니다!! 저는 먹어도 살이 안찌는 몸이 아니라 참고 꾸준히 관리해서 버텨내는 몸 입니다!!٩( ᐛ )و🔥 다음 영상도 기다려주세요 감사합니다!!🙏🏻 instagram: @juyeon___2 주양이 하는 모든 것(식단공구,쇼핑몰,틱톡,마켓 등등): link.inpock.co.kr/juyeon___2

[@옥이-h2c]

빼는 영상 기다릴께요~^^

[@호영-l2o]

@@옥이-h2c 빼지 않고 지금 이 상태도 너무 예쁘고 좋아요~~

[@hbkp6562]

영상업로드 기다리구이또요 ㅠ 2주때 애가타요

[@50억자산가-r3m]

😊😊

[@50억자산가-r3m]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@sabuzac3576]

진짜..다시 뺄자신 없으면 저렇게 못 먹을것 같은데..여기 탈락하신분 그래서 일부러 안찌우고 탈락한듯..다이어트 하는 사람으로 대단합니다.ㅜㅜ자기관리왕!!

[@소희-z8f5s]

그 중도포기하신분이 학생때 고도비만에서 진짜 몇십키로 다이어트해서 감량 하신거로 예전에 방송나오셨던 분인데, 아무래도 엄청 비만이셨다가 겨우 다이어트 하고 정말 노력해서 유지중이니 다시 방송때문에 잠깐이라도 찌우기 좀 겁나시긴 했을것 같아요 ㅠㅠ 쨌든 주양님은 정말 대단해

[@kkkking1234]

그러게요.. 이거 예고편 보고 너무 보고 싶던데 진짜 대단하신 것 같아요 저라도 돈 저리 준다고 해도 저렇게까지 못 찌울 것 같아요ㅠㅜ 대단하신 것 같아요,,, 진짜 리스펙!

[@mulchudaba]

돈준다면 해야지 뭘못해 지랄하고들있네

[@hana-v38]

저라도 무서워서 못할텐데.. 넘 대단 ㅠㅠ

[@내일봬요누나-h1f]

솔직히 몸이 곧 자산이신(?)분들인데 이런 선택? 자유자제로 찌고 빼고 하는게 참 힘들죠.. 멘탈적으로도 그렇고 ㅠㅠ 잘못하면 폭식증도 올수있어서 ㄹㅇ.. 그래서 더 대단해보임.... 빼는건 봤어도 일부러 찌운다니..

[@yerinchang-s8r]

아니 나 왜 살찌나했는데 여기 제가하는 모든 행동이 다있어서 웃으면서못보겟네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@djeiwhdh]

너 자신을 알라

[@Sannae308]

@@djeiwhdh아닠

[@djeiwhdh]

@@Sannae308 아시나요?

[@sejabn]

저도..

[@nananaon5840]

아니 나 진짜 현타지리는게 주연쓰 살찌기위해 노력하는 모습들이 걍 지금 내 모습임ㅠ

[@롯린-i5m]

진짜 최고다 이렇게 먹는거 좋아하고 단기간에 살찐거 보면 살이 안붙는 스타일은 아닌데 진짜 평소에 의지가 장난 아닌듯 대단... 그래서 더 멋있어보임 운동했던 몸이라 살쪄도 이쁘게 찐기분?

[@shenker881]

뭐 대단한거 먹어서 살 찌운지 알았더니... 그냥 나의 일상이랑 같아...

[@해삐-t6k]

18:16 이 부분만 진짜 여러 번 돌려봤는데 찐으로 행복해하시는 모습이 너무 좋다,,,,♥️

[@user-tp5dw4rt9e]

와.. 진짜 열심히산다... 어쩜이리 빼는것도 찌는것도 열심히 하시는지.. 시험떨어진 나 반성해

[@jini_4783]

살찌우기 좋아요를 보고 내가 살찌는 짓만하고잇엇다는걸 깨닫습니다 ㅎ 맛잇게 먹는 주연님 넘 귀여워용 자기관리도 열심히하시는모습 멋져용

[@user-omori_gimchizzigae]

언니가 '살 찌우려면' 이란 수식어 뒤에 붙는 행동들이 제 일상 습관이어서 이렇게 살이 쪘나봐요ㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜ 언니 영상 보면서 약과가 살찌는 음식인것도 처음 알았어요ㅜ 저는 옛날 음식이라서 간과하고 엄청 쟁여놓고 먹었는데 ㅜ 이 영상 보면서 대학 들어가기 전까지 살뺄게요!! 고마워요ㅜㅜ

[@hoya4513]

우연히 알고리즘에 살찌우신거 나온 프로그램 보고 왔어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여성분들중에 제일 이악물고 살찌워오신거보고 너무귀여우셔서 엄청웃었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아진짜 너무 귀여우셔요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@유써니-z9i]

진짜 프로라고 느껴지네요. 살쪄도 뺄수있다는 자신감 👍

[@ohssu256]

어머님의 호탕한 웃으시는 소리에 덩달아 기분 좋아지네요😄

[@다이겨쓰]

진짜 언니 다이어트 하실 때 의지가 대단하시다 항상 생각해왔는데 .. 살 찌우려는 의지도 대단하시네요 ㅠㅠ 아무리 돈을 준다지만 나같으면 살 찌우고 받을 스트레스가 어마어마 할거 같고 뺄 용기가 안나서 못할거 같은데 진짜 대단.. 그것도 곧 바로 다시 원상복수 시키신 것도 대단쓰 ㅋㅋㅋ

[@쭈니사랑-y9z]

방송보고 들어왔어요!! 헤라님 젤 최애였는데ㅜㅜ 떨어져서 속상했어요..나아쁜 사람들 흑흑 질투해서 떨어뜨리다니..증량미션에서도 젤 독보적으로 잘하셨는데 감량도 최고!! 정말 너무 대단하고 존경스럽습니다 영상 잘 봤어요!! 구독하고 갑니다^^

[@boriiy]

그와중에 지방이…. 축 늘어진 울퉁불퉁지방이아니라 탱글탱글하네😂 대단해요!!

[@leh5358]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 보는데 과거의 나 뚜드려맞고 있음... 내 식습관이 뚱뚱이로 가는 지름길이었다는 거를 조목조목 알려주심 ㅋㅋㅋㅋㅋ아 ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ 뼈 아파요 ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ 뚱땡이 된다고 좋아하셔서 더 현타 와요 ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ하

[@user-qr8ox3qb7n]

일부러찌려구 저렇게먹는걸 난여태 일상으로 먹고잇어서 살이쪘구낭ㅜㅜ 대단해요 내롤모델 앞으루 주양❤

[@jakejeong3115]

살찌우셔서 나왔을때 이양반 머지? 했는데ㅋㅋㅋㅋ 정말이지,,, 찌웟다 빼기 쉽지않으셨을텐데 진심 존경합니다ㅋㅋㅋ

[@리쁘니-v6w]

와 근데..얼마나 자기관리 철저하셨으면..7키로(?)증량했는데도 라인이있고 날씬하셔요.. 멋지당🥺..그와중 운동까지 체고댜 영상보면서 완전 대리만족 쩔어요 저렇게 끈임없이 와구ㅘ구 먹고싶다

[@박메오]

와 이거 보통일이 아닌데 진짜 웬만한 의지로는 못할거같아요.. 언니 진짜 제가 개인적으로 존경하는 분 탑3에 드는거같아여 부쩍 추워진 날씨 감기 조심하시고 롱런해주세욥 ❤️

[@apple_36]

안찌는 사람인줄 알았는데 그동안 얼마나 노력해서 그 몸을 만들었는지 상상도 안됩니다. 멋있어 ㅠㅠ 힝

[@illliiliili1]

주연님 살찌우기 위해 한 습관이 진짜 제 원래 식습관인거 넘 놀랍 .. 마요네즈를 안드시는구나 원래 ...ㅠ 중간중간 간식도 안드시는구나 .... 호떡도 엄청 좋아하는데 ....약과도 .. 으악 ㅜ

[@CocoPhamHannie]

저렇게 빨리 찌는 걸 보며 진짜 안 찌는 체질은 아니구나를 느끼고.... 저렇게 빨리 빼는 걸 보고 빼는 속도 장난 아니구나...싶음 살 쪄서 빼본 사람들은 알겠지만 3주만에 저거 절대 불가능함.... 진짜 맨날 굶고 생존 본능인 식욕 이겨내는 게 얼마나 어려운지... 알 거임

[@leecaesar2044]

이렇게 열심히 프로그램 임한 사람은 유일했음!! 이런분한테 우승 줬어야 했음!!

[@이수진-r3r]

예소리유투브에서 주연님 종종 봤었어요 그때 탑입으신 모델같은분이 무가당소주에 안주는 안드시길래 왜그러시나 했는데.. 이젠 다 이해가 되네요 넘나 리스팩!!! 워낙 운동하던분이셔서 그런가 10키로 쪄도 건강해보이고 복스러워요ㅋㅋ 배틀그램에서도 헤라님만 응원했다능!!

[@muoog]

이래서 등장 때 행복해보였나바여ㅋㅋㅋㅋ귀욤 주양🫶🏻😆

[@ssoyou9942]

뒤늦게 배틀그램보고 여기까지 왔어요. 근데 언니가 먹으면서 행복해해서.. 먹방에 제가 힐링이 됩니다❤

[@vieenrosela7525]

진짜 쭈양님 대단하다 너무 멋져요 리스펙❤ 다이어트도 응원해요🎉🎉

[@trcg2669]

와 직장다니면서 어쩌다 배달음식 좀 시켜먹기하지만! 그래도 직장다니면서 스트레스받는거 그나마 좀 맛난거 만들어먹는데 왜 살쪄? 왜 이 정도로 살이 쪄??가 늘 제 궁금증이었는데 단번에 해소되었습니다...^^ 역시 몸은..거짓말을 하지 않는군뇨... 주양님 정말 대단하세요. 먹는거 좋아하시고 잘 드시는데 평소엔 그런것들을 다 제어하시면서 관리하신다는 거니까.. 정말 멋있습니다. 1년 전 영상이긴 한데 지금 봐도 재밌어요!

[@겨울-y6m]

그동안 얼마나 먹고싶은거 하고싶은거 참으셨을까ㅠㅠ..대단해요.

[@검댕먼지-b2f]

3:08 와 진짜 먹방유튜버 구도임ㅠㅠㅠㅜ일반인의 찐탠 먹방이라 더 맛있어 보임ㅋㅋㅋ큐ㅠ 불닭 갑자기 겁나 땡기네

[@juyeon___2]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹는 것만 보여주면 된다....전 날 술먹고 화장도 안지운 것 같아옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ불닭+소고기 존마탱😛

[@lllliiilililiili]

와 빨리 다이어트 브이로그 보고싶어졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@현진-g3g]

언니 항상식단하는 모습만보다가 맛있는거 양껏먹는 모습이 너무 보기좋고 이뻐옇ㅎㅎ 🥰🥰제가 흐뭇해진달까여?? 다시 살찌우기 할생각은 없으세여???? 귀엽고 차가워보이지 않고 이뻐여❣️❣️

[@요비이-k3w]

성격 좋으신게 그냥 눈에 보인다ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 보기만해도 행복해지는

[@김혜미-r9c]

넘 재밌어욥ㅜㅜ 살빼는 과정도 넘 기대됩니당!!

[@이댕구-v9o]

살이쪄도 라인이있어서 이쁘네요 살쪄도 하비가 아니라서 더 부러워요...

[@sol8855]

최고의 먹방을 본듯하네요 다욧하는운동할때 같이따라할께요~~~~자세한 루틴부탁해욧

[@Littlesweetkitty]

맛있게 드시는 모습 너무 행복해보여요 ㅋㅋㅋ

[@썩어먹어볼래]

와 배틀그램보고 멋있어서 구독 누르러왔어요 ! 열심히 감량하는것도 보러왔어요!!!

[@민또리-z7n]

와 ,, 칼륨이 부종에 좋다는거 처음 알고가요 ,, 감사합니다 🥲

[@크흐흐-r3k]

우왕 알바하시고 유튜버도 하시고 방송도 출연하시고 ㅎㄷㄷ 진짜 열심히사시네요 본받고갑니다

[@juyeon___2]

ㅎㅎ감사합니다:) 본업은 쇼핑몰이에요!! 전에는 쇼핑몰 업무 보는 브이로그를 자주 올렸는데 운동관련 영상을 자주 올리다보니 묻히고있기는 해요..ㅎㅎ

[@amy-z2y4q]

아 이 분 너무 멋진 사람이다 ㅠㅠㅠ

[@hi_kyoung]

역시 멋지셔🥲 전.... 자신이 없어서 포기할 거 같은디🥲 살이 갑자기 쪄도 워낙 관리 철저하신 분이라 라인은 전혀 다르네요✨️

[@김소희-h5c4h]

우앙 주연언니 영상 맨날보구 있는데 새영상 업뎃이라네 너무 좋아요 살쪄도 맛있는 음식 먹는 모습도 예쁘고 식단하면서 운동하는 모습도 예뻐요 밝고 긍정적인 에너지로 항상 언니 영상 봐요 건강 챙기시구 늘 행복하세요 알라븅❤

[@난나눈누-q1y]

멋있다..진짜

[@atelier0102]

너무 재밌다 ㅋㅋㅋ중간에 나도 빼꼼 나오네 ㅋㅋㅋㅋ

[@민들애]

언니 진짜 매력터져❤

[@초코코행복해]

이렇게 맛있게 신나게 잘 드시는 분이.. 평소 관리하시는거 진짜 리스펙♡ 근데 너무너무 매력넘치고 귀여우세요!

[@Dorosizzz]

평소에 단거>짠거>물3리터 흡입 했는데... 하 괜히 살찐게 아니네..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 살찌기의 교과서였군요 제가..

[@uzz-ks5pq]

언니가 1등 할줄알았는데 프로그램 왜 저따위로 만들었지 패널티 갈 자격이 없는 사람 뽑는건데 뭔 강한 사람뽑아 진짜 어이가 없다 ;;;; 지들끼리 팀짜고 탈락시키는거 보고 경악했어요 이렇게 열심히 한 사람한테 ㅡㅡ 진짜 속상해 그 프로그램 언니때문에 봤는데 이제 안봐 언니 울지마요 ㅠㅠㅠㅠ 더 좋은 일 가득할거에요 언니 최고야 🤍🤍 언니보면서 다이어트 해야겠어요 언니 힘내요 !!🥲🤍🤍

[@이하루의끝]

언니 이시리즈 ep1 이런식으로 좀 제목 변경해주시면 안돼요? 베틀보고 언니 살찌우는 브이로그 한참 찾았어요ㅜㅜ .. 베틀그램 살찌우기 ep1,2 살빼기 3,4 이런식으로 올려주시면 찾기 편할거 같애용

[@쏭-q5n]

우아아 이거 진짜기다렸눈데!!!🫶🏻❤️

[@Anuk_Mintz]

먹고싶었던거 다먹으면서 소원이루지만 살찌기위해 배불러도 밀어넣어야되는게 힘들꺼같아요 소화불량이나 호흡에도 힘들꺼같고.. 스트레스받으면 미련하게 폭식하는 습관이있는데 전혀 안즐거움 먹고나서 배터질려고하고 속도 답답해 기분더 안좋아짐

[@뿡-d2x]

20:31 진짜 졸귀ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

[@탱구-x5v]

부러워여.. 조금만 움직여도 살빠지는거... 하 살안빠져서 고민인데 ㅋㅋㅋ 부럽습니당!!

[@null1602]

다시 살빼는 과정도 너무 기대됩니다!!!

[@햄리니]

언니 진짜 너무 이뽀요 ㅠㅠ

[@eroom3074]

많이먹으려고 부릉부릉할때 항상 봐야할 유튜브😭😭😭 진짜 대단하신것같아요

[@김미정-r6k]

보면서 제가 하는 행동이 다 살찌는 행동인것이 너무 찔리네여 ,, ㅎ ㅎ 하지만 맛있는걸 어떠케 ~!~!~!~!~!!

[@ENFP-T]

뭐야 그냥 둘다예쁘자나♥

[@옥이-h2c]

빼는 영상 기다려지네요~~^^

[@sarahchoi312]

아 진짜 이언니 매력덩어리네~~

[@포륄]

몸이 진짜 이상적인 몸이다.. 평생 관리하고 참아야해도 언니 몸은 가지고싶어요

[@luffy9240]

짱잼..! 빼는갓도 기대해요 같이 다이어트 해야징

[@2bomcho]

우연히 주양님 알게되서 보고 있는데 50키로 중후반일때 넘 예쁘고 보기 좋아요!! 저랑 다르게 근육량 많으신거 넘 부럽!!! 저는 요즘 살 많이 찌고 있는데 뭔가 자극되서 운동 욕구 뿜뿜 되네요ㅎㅎ 다음영상 기대 많이 하고 있을게요 저도 그때까지 조금이라도 운동을 해볼게요!!

[@heize201]

아 이언니 왤케 귀야워

[@앙큼폭스-213]

아우 모든지 긍정적으로 하는 주연씨:) 보기 좋아요!

[@미미비-q2g]

와영상길어서좋아요ㅎㅎ 그동안자기관리빡센던주양님이 먹방하니 왜내가대리만족되냐구요.. 주양님 고생햇어요 ❤️❤️최고

[@sodam_improvement]

이거..제 일상 아닌가요..?😂😂😂😂

[@박아지-y2i]

진짜 너무멋있어요❤

[@salt_carameliaaa]

우왕 언니... 대박이네요 영상 보면서 근데 사실 많이 찔리기도 했어요ㅋㅋㅋㅋ 한끼는 괜찮겠지 이거 하나는 괜찮겠지 하고 먹은 것들이 언니가 말하는 살찌는 비법이라고 라니까 엄청 아프네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이제는 하나라도 좀 각성하고 먹어야할 거 같네요 ㅎㅎ 다이어트 화이팅~!

[@나이지-z7i]

정말 대단해요 다이어트중인데 너무 힘들어서 다시는 살찌는게 시른데

[@moon신디]

까~ 주양님 넘 좋음요 하하하하 ㅜㅜ 주양님처럼 운동 열심히 해야하는데

[@드인-y1m]

zㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 진짜 뼈맞는데 너무 재밌어요.... 죠스바 칼로리 낮다해서 올ㅋ 했는데 가성비가 안좋은거지 당이최고라면서...

[@karim-00]

살찌시려고 이렇게 하시고 저렇게 하시고 이러면 좋아요 저러면 좋아요 하시는것들 다 내가 하고 있는것들이네........?

[@dudns852]

저도요ㅠ 보면서 그생각하던차에 댓글발견..

[@aprillee1873]

ㄹㅇ… 이래서 살쪘나싶을정도로.. 🥹 뜻밖의 살크업 중이었네요 제가…?

[@밍밍이-p5m]

가정이 진짜 화목해보여요!!

[@eeb2283]

진짜 대단쓰..

[@쿙-z2b]

..... 내가 왜 살이 쪘는지 무릎 탁치며 깨닫고 갑니다....

[@sallybabe9]

주연님❤ 방송 정말 재밌게 봤어요 :) 배틀그램이랑 에덴 나오시기 전부터 인스타 팔로잉하고 있었는데 방송보고 더더욱 팬이 되었습니당! 진짜 의지가 대단하셔서 존경스럽고 자극 많이 받았어요~ 그냥 알고 있는 그대로 하면 되는데 사실 다들 그걸 못해서 다이어트 실패하고 증량도 실패하는건데 주연님의 실천력을 보고 많이 배웠습니다💘 인플루언서 대회도 1등 응원할게여🎉🎉 앞으로도 좋은 영상 부탁드립니다 잘 보고 있어요❤

[@돼고지릴라]

이언니 그냥 종.나.멋져

[@문지영-x8j]

살찌려면 뭐 해야되는거 아시죠? 하는데 내가 다 하고있는거네.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@냥-x2w]

정말 자존감도높아보이시구자신감 잇어보이셔용 너무 멋잇어요ㅠㅠ

[@다-f9x]

와 진짜 대단하세요…

[@woojumonster]

대박 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와 맨날 먹방 유투버보면서 아니 나는 저만큼 먹지도 않는데 왜때문에 나만 뚱땡이지? 했는데 ㅋㅋㅋㄱ 이 영상보니 알거같어 ㅡㅅ ㅡ 살찌게 처묵처묵한거였엉

[@새벼기-w3i]

와 대단하다는 말밖엔…

[@김용구-w5g3e]

환절기 감기 조심하세요

[@UDORI0305]

첫번째 인바디가 일단 근육량 24KG... 너무 부럽 8ㅅ8

[@솔솔라라-n7e]

왜케 맛나게 잘먹누ㅎ 운동하고 왓는데!!!!!ㅜㅜ

[@nana5-n7e]

다시 몸만드는 영상 기다릴게용

[@유녕-y2w]

크..살찌울려고 노력하는 모습들이 제 식습관이더군요...똬흙

[@k0qa]

진짜 인싸분ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@하이어터-j5k]

버터녹는게 신기한 주양씨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄱㅇㅇ

[@user-ui4yx4lt3n]

그냥 내 일상브이로근데

[@yunvely77]

아니 살찐거 너무 인간적이라 더 이쁨..하지만 자기관리 다시고고

[@김비황]

어 이분은 배틀그램 나온 김주연이시네요유☆☆

[@sweety5135]

당분 많은 음료수나 아이스크림 먹으면 살 금방 쪄요 단 맛 많이 나는 과일도요

[@유태오가미래다]

되게 재밌게 잘 드시네요 ㅎ

[@ssonge]

유지는 평생에 걸쳐 노력해야 하는데 찌는 건 어쩜 이리 금방일까요. 저도 최근에 10kg가 쪄서 다시 다이어트 돌입입니다 ㅠㅠ 보면서 자극받아 갈게요

[@포륄]

누텔라에식빵 발라먹어보세요! 살 엄청 쪄요!