คำแนะนำหลังถูกบอกเลิกแบบฟ้าผ่า | Open Relationship EP.78

[@rutairatoneill819]

“เค้าจากเราไปก่อนที่เค้าจะบอกเลิกเราแล้ว” คำนี้คือจี๊ดมากค่ะ

[@Linda-jg9jm]

ใช่ๆ เจอกับตัวเลย 😅

[@TheWiphon]

คนมันเห็นแก่ตัว(กรณีนอกใจละจับได้) จะไปเหลือความรักให้ทำไม เกลียนซะง่ายกว่า

[@SleepingMeaw]

ได้ยินประโยคนี้ น้ำตาไหลเลยค่ะ

[@viwut5875]

จริง

[@viwut5875]

แต่พอได้ยินมันเจ็บจี๊ดแต่ ก็ไม่รู้สึกเสียดาย เพราะใจมันไปตั้งนานก่อนมันจะบอกเลิกเราแล้ว

[@prachayawanthongnok2743]

ตอนแรกตกใจเรื่องประกาศ เพราะอยากให้ทำเรื่อยๆ ต่อไปนะคะ อย่าเพิ่งหยุดรายการนี้นะคะ ฟังตั้งแต่เริ่มรัก จนมีจุดห่าง จุดไม่เข้าใจ จนมาถึงจุดปัจจุบันที่รักตัวเองไปพร้อมๆ กับมีความรัก รักด้วยสติ รักด้วยความเข้าใจ มันก็ทำให้ฟังได้ทุก ep ไปเรื่อยๆ เพราะว่าหากเรารักตัวเองมากพอและเข้าใจความรักมากพอ ต่อให้อนาคตความรักจะจบ ไม่ว่าจะฟ้าผ่าหรือไม่ก็ตาม แต่เราจะอยู่ได้นะจริงๆ อยากให้ทุกคนรักตัวเองเยอะๆ แล้วจะวางใจได้แบบเราค่ะ 😊

[@himawari8390]

รายการนี้จะหยุดทำหรอครับ เสียดายแย่เลย เป็นรายการที่เป็นพระคุณกับชีวิตผมจริงๆไม่อยากให้หยุดทำเลย

[@suphasonsuttinon1442]

ผมก็เห็นด้วยครับ รายการเเบบนี้ไม่ได้เจอบ่อยนะครับบ มันฟังเเล้วไม่ได้เศร้านะครับ เเต่มันได้คิดตาม อารมณ์ที่ได้พิจารณาตัวเองเเบบนี้ ผมว่ารายการดีๆเท่านั้นที่ทำได้นะ

[@prachayawanthongnok2743]

@@himawari8390น่าจะยังมีค่ะ แต่คุณนุ้ยพูดตอนแรกเหมือนให้เข้ากับหัวข้อเลิกฟ้าผ่าเฉยๆ แต่เราตกใจจริงนึกว่าจะเลิกทำ รอทีมงานมาตอบนะคะ ใดใดคือตอนท้ายก็ยังบอกว่าติดตามรายการต่อทุกวันพฤหัส เราเลยคิดว่าตอนต้นรายการน่าจะพูดเล่นเฉยๆ ยังอยากให้มีรายการนี้ไปเรื่อยๆ จริงๆ จากใจแฟนคลับที่ฟังมาตั้งแต่ปี 65 นะคะ อาจารย์ คุณนุ้ย ทีมงาน ❤

[@Lhynn-Lhing]

ใช่เหรอ

[@pakornwitwiangsripanawan2332]

O

[@Seemeflow]

เธอคิดมาดีแล้ว ในขณะที่เราไม่รู้อะไรเลย ใจร้ายมากกกกกกก

[@winnieratanavijit8333]

คำพูดอาจารย์บาดใจมากๆค่ะ ว่าถ้าเรารักเขามาก ให้ใช้ความรักนั้นเป็นฐานในการเคารพการตัดสินใจของเขา ความเป็นจริงคือพยายามทำแล้วทรมานมากค่ะ แผลยังสดอยู่ แต่ก็จำเป็นต้องปล่อยเขาไป ตามความต้องการของเขา และหวังว่าเขาจะมีความสุขได้อย่างดีจริงๆ

[@eyethk]

ชอบประโยคที่บอกว่า “เขาได้คิดใคร่ครวญและวางแผนมาอย่างดีแล้ว” กับ “เขาได้เดินจากไปแล้วก่อนที่จะบอกเลิกเราด้วยซ้ำ” มากเลยค่ะ อีพีนี้เจ็บตั้งแต่ต้นจนจบเลย 😂 แต่เป็นความเจ็บความเศร้าที่เราทำความเข้าใจได้แล้วจริงๆ เคารพการตัดสินใจของเขาและมีสติในการใช้ชีวิตต่อไปค่ะ

[@napatsawankhamsim1346]

ความรักไม่ใช่สิ่งตอบแทนความดี ต่อให้เราดีแค่ไหน ไม่พอดีจนเขาพอใจ ก็จบค่ะ เราพยายามมากมาย เขาไม่เห็นค่า ก็ขอเลิกอยู่ดี ไม่รักคือไม่รัก , หมดรักคือหมดรัก มองให้เห็นกฎไตรลักษณ์ ยอมรับได้ ใจเราก็สงบ

[@bkknj]

❤

[@Td-wp]

ขนลุกประโยคที่อาจารย์บอกว่า เอาความรักเป็นฐาน และเคารพการตัดสินใจของเขา น้ำตาซึมเลยค่ะ และก็อยากกอดคุณนุ้ย เราเคยมีโมเม้นท์ที่ถามตัวเองซ้ำๆว่าเราผิดตรงไหน ทำไมเราเลิกกัน สะดุ้งตื่นกลางดึกทุกคืน เพราะคำพูดที่เค้าโทษเราก่อนเลิก มันวนในหัวซ้ำๆๆ แต่พอผ่านไปนานๆ(นานมาก) มันก็จะเลิกสงสัยไปเอง เลิกโทษตัวเองด้วย กลายเป็นช่างหัวมันเถอะ 55555 ต้องใช้เวลาจริงๆค่ะ

[@bkknj]

โมเม้นต์เดียวกันเลยค่ะ

[@Td-wp]

เป็นกำลังใจให้นะคะ บีบมือนะคะ มันจะผ่านไปได้จริงๆค่ะ 🤍 ฮึบไว้อีกวันนะคะ

[@weerachairattanakunoopraka8704]

ก่อนการบอกเลิกมีสัญญาณ หรือเหตุ"ส่อแวว"มาก่อนทุกครั้งแหละครับ ที่ว่าไม่มี หรือไม่เห็น มันเป็นเพราะความจมอยู่ในม่านหมอกที่เคยถูกบอก(หลอก)ว่ารัก ทำให้ใจยึดค้างอยู่ฝั่งเดียว เลือกที่จะไม่เปิดสัมผัสอื่นหรือด้อยประสิทธิภาพชั่วคราว จึงเกิดการ ช๊อค เวลาเปิดประตูแล้วพบว่า คนที่อยู่ตรงหน้ามันไม่ใช่คนเดิม .

[@pntk.2757]

ไม่ต้องหาคำตอบว่าทำไมเขาถึงไป ความเป็นจริงข้อเดียวนั้นคือ "เราไม่ใช่คนที่เขาต้องการ(อีกต่อไปแล้ว)" นั่นก็เพราะความต้องการของมนุษย์ไม่มีวันสิ้นสุด เมื่อก่อนเราเจอเราต้องการเราอยากได้และเราได้มาแล้ว อยู่ๆไปวันนึงเราไปเจอสิ่งใหม่(ที่คิดว่าดีกว่าสิ่งที่มีอยู่)เราก็เกิดความอยากได้ ความต้องการ และจะทำทุกอย่างเพื่อให้ได้มาถึงจะมีสิ่งที่มีค่าอยู่ในมืออยู่แล้วก็ตาม ใจคนมันยากแท้ที่จะหยั่งถึง

[@SongwutYoucha]

เรากับแฟนเก่าเป็นเพื่อนกันมา5ปี จนมีโอกาสได้คบกัน4 ปี และเป็น first loveของเรา ทั้งทุกข์และสุขผ่านมาด้วยกัน จนวันนึงเขาไปเที่ยวไม่ตอบแชทเรา หลังจากวันนั้นเขาเขาเริ่มเปลี่ยนไปและ เราพยามยื้อเค้าทั้งๆที่รู้ว่าเค้าเปลี่ยนไป จนเราตรอมใจกินไม่ได้นอนไม่หลับ แต่เขาก็บอกว่าอยากเป็นเพื่อนกันเหมือนเดิม ไปกินข้าวด้วยกันแชร์ความไม่สบายใจกัน วันสุดท้ายที่เจอกัน เค้าชวนเราไปกินข้าวและให้เราเลือกว่าอยากกินอะไร มื้อนั้นเป็นบาบีก้อน ที่ไม่คิดว่าเป็นมื้อสุดท้าย เพราะรู้สึกว่ามีความสุขมากๆ เพราะมีเขาอยู่ด้วย ตอนกินเสร็จเค้ามานั่งข้างๆ และบอกว่า เค้ามีคนคุยใหม่และนะ และถามเราว่าโกรธเค้ามั้ย โชคดีที่ฟังน้าเน็กและดู open relationship มาก่อนเลยบอกเค้าว่า ไม่โกรธเลยเขาแค่ทำผิดกติกาชีวิตคู่ บทลงโทษก็คือเราก็แค่เลิกกัน และบอกเขาว่าเขามีสิทธิ์เลือกในชีวิตนะ ตอนกลับบ้านเราอยากคุยให้แน่ใจอีกครั้ง ว่าเขาจะเลิกกับเรามั้ย เขาบอกต่อว่าวันพรุ่งนี้ ค่อยคุยนะ เขาจะไปทะเลกับเพื่อนก่อน เรากังวลมากทนไม่ไหวเลยโทรไปพยายามจะคุยกับเค้าทั้งวัน อีกไม่กี่ชั่วโมงถัดมาเขาเปิดตัวแฟนใหม่หน้าไบโอig ตอนนั้นเสียสติมากโทรไปขอโอกาสอ้อนว้อนให้เค้ากลับมา ยอมทุกอย่าง จนได้สติ เราเลยบอกว่าจะเอาของไปคืนให้นะ ประโยคสุดท้าย เขาบอกว่าขอโทษนะที่ทำแบบนี้กับเรา เค้ามีความสุขมากๆ ขอบคุณที่อยู่ด้วยกันนะ เค้าขอให้เราเจอคนที่ใจดีกับเรา ทำให้เรามีความสุขมากๆ ขอบคุณที่ผ่านมาจริงๆนะ หลังจากนั้นตลอด1ปี เราพยายามหาคนใหม่มาแทน จนตอนนี้ก็รู้สึกว่าอยู่คนเดียวที่ให้ได้ดีกว่า บางทีบังเอิญเจอเขาความรู้สึกเจ็บก็จะพุ่งขึ้นมาอีก ตลอดที่ผ่านมาดูรายการอาจารย์และคุณนุ้ยมาตั้งแต่ ep. 15จนถึงปัจจุบัน ทุกครั้งที่รู้สึกไม่ดีก็จะมาย้อนมาฟังตลอดว่าเกิดอะไรขึ้นกับเรา บางepฟังซ้ำหลายรอบมากครับ555 ขอบคุณรายการดีๆ จาก the standard podcast ครับเพราะฟังทุกรายการจริงๆครับขอให้ผลิตรายการดีๆแบบนี้ต่อไปนะครับ🥰😁😊

[@lieeat636]

ผมก็เจอเหตุการณ์เหมือนคุณเลย ขอให้ผ่านไปได้ เป็นกำลังใจให้นะครับ ❤

[@NC-fk6hq]

เป็นกำลังใจให้นะคะ💜

[@ymith371]

ทำไมเลิกกันแล้วต้องเอาของไปคืนคะ จะทิ้งจะบริจาคก็ได้ อันนี้ถามเพราะแฟนเก่าแฟนเราเอาของมาคืน เราว่าการเอาของมาคืนคือต้องการทำให้อีกฝ่ายรู้สึกผิด

[@klongjodmai]

โอบกอดนะครับ คุณไม่ได้เดินคนเดียว

[@ZeroNeroandHero]

หนักเหมือนกันเลยครับ ความผูกพันสิบปีTT

[@malimarkhs6142]

เจอคำว่า “ถ้ารักกันจริงๆ ทำไมถึงปล่อยกันไม่ได้ ” อึ้งง

[@ProundSolo]

”ไว้เราโตกันกว่านี้ แล้วค่อยมาปรับกันใหม่“

[@SongwutYoucha]

แนะนำฟังep รักแรกครับ กลับไปแล้วเรายังใช่เด็กคนเดิมคนนั้นที่เรยอยู่ด้วยกันมั้ย ถ้าใช่ลองเลยครับ

[@chromaletta]

อันนี้เรียกคำสาปค่ะ โดยเฉพาะเมื่อคนที่โตกว่าบอกคนที่เด็กกว่า มันแย่มากที่จะต้องถูกคำนี้จองจำ ความหวังที่ไม่มีจริงมันไม่ทำให้คนก้าวข้ามอะไรที่มันควรจะผ่านไปง่ายๆไปได้

[@jungyunpear8795]

เคยคบกับแฟนเก่า ตอนคบกันแรกๆเราคุยเรื่องอนาคตกันเยอะมากค่ะว่าจะซื้อบ้านที่ไหน เลี้ยงหมากี่ตัว แรกๆก็คบกันดีค่ะ จนหลังๆมากเค้าไม่ค่อยมีเวลาให้เรา วันๆนึงคุยกันแค่2-3ประโยค เราก็บอกตัวเองทุกครั้งว่าเค้ากำลังทำเพื่ออนาคตของเราอยู่ เริ่มมีทะเลาะกันด้วยความน้อยใจ จนสุดท้ายวันนึงเราก็ถามเค้าว่าเค้ายังรักเราไหม เค้าก็บอกว่ายังรัก แต่เราทนน้อยใจไม่ไหวเลยบอกเค้าไปตรงๆว่าถ้าวันไหนหมดรักกันก็บอกมาตรงๆได้เลยนะ ใช่ค่ะ เย็นวันนั้นเค้าบอกเลิกเราเลย ด้วยเหตุผลว่าเราไม่ดีอย่างนั้นอย่างนี้ สุดท้ายตอนนี้เค้าไปคบกับคนที่เราเอะใจว่าเค้าแอบคุยๆกันสมัยเค้ายังคบกับเรา และตอนนี้เค้าก็มีบ้านอยู่ด้วยกันมีความสุขดีค่ะ ขอบคุณอีพีนี้มากที่ช่วยปลดล็อคให้เราอีกแรงค่ะ จริงอย่างที่อาจารย์บอก เค้าไปตั้งแต่ก่อนเค้าบอกเลิกเราแล้ว เป็นกำลังใจให้คุณนุ้ยและทุกคนที่กำลังเผชิญนะคะ💗

[@เต่าล้านชั่วโมง]

❤❤

[@zongquaer]

นาที 22:09 ฟังแล้วตกใจมาก เพราะคำที่อาจารย์แนะนำ เราเคยพูดกับแฟนเก่าตอนเขาขอเลิก พูดเหมือนที่อาจารย์พูดเป๊ะ...!! เหตุผลที่เขาขอเลิกคือ รู้สึกว่าการมีคนรักมันหนักไปสำหรับเขา อยากยุติความสัมพันธ์แบบคนรัก แต่ขอเป็นความสัมพันธ์แบบพี่น้องดีกว่า อันนี้คือเหตุผลที่เขาบอกเลิก(ผ่านมาสิบปีแล้ว) ตอนนี้ไม่มีอะไรค้างคาใจและไม่ได้รู้สึกอะไรกับความรัก อยู่เป็นโสดแบบนี้ดีที่สุดสำหรับตัวเอง ชอบชีวิตแบบนี้มากกว่าด้วย อิสระ ไม่ต้องคิดเยอะ เบาสมองขึ้นเยอะ แถมสามารถใช้พลังงานในการทำงานได้ดีกว่าด้วย ความคิดสร้างสรรค์ขึ้น เนื่องจากสมองปลอดโปร่ง จึงทำให้คิดไอเดียนั่นนี่ลื่นไหล

[@rivu6560]

เคารพการตัดสินใจ แล้วเอาตัวเองออกมาจากตรงนั้นให้เร็ว ร้องไห้ให้สุด ไม่ตั้งคำถามว่าทำไม ใช้เวลาแล้วไปต่อ เค้าไปได้ดีในทางของเค้า เราเองก็ต้องไปได้ดีในแบบของเราเหมือนกันค่ะ 😊

[@bonkbonkbonk9624]

ผมฟังทุก EP ตั้งแต่ก่อนมีแฟนจนเมื่อวานผมเพิ่งโดนบอกเลิกฟ้าผ่า ซึ่งก่อนหน้านี้ไม่มีปัญหาอะไรเลย แต่ผมก็ไม่ยื้อเธอไว้ เพราะเข้าใจว่าคนมันไม่รักเราแล้ว ยื้อไปก็เปล่าประโยชน์ กลับมาดูแลฮีลใจตัวเองดีกว่า ขอบคุณที่ช่วยทำให้ทัศนคติเรื่องนี้ผมโตขึ้นมากๆนะครับ

[@woraratyukrob5841]

อาจารย์พูดได้ช็อคมากค่ะ ตรงเป๊ะอาการนี้ ทรมานกว่าคือตกอยู่หลุมการหาเหตุผลมา 3ปี มันโหดมากๆกับการมูฟออน เพราะเหมือนมีสลักปักหลังเราตลอดเวลา เพิ่งกระเทาะออกได้ปีทีี4ว่าจริงๆอย่าหาเหตุผลเลยพูดเหตุผลมาเป็นข้อๆมันโหดกับใจเรามากโทษตัวเองมาเป็นปีๆ การไม่พูดความจริงให้จบทรมานอีกฝ่ายที่สุด

[@prapholsornhahaha2528]

เป็นกำลังใจให้ครับ

[@woraratyukrob5841]

@@prapholsornhahaha2528 ตอนนี้หลุดพ้นแล้วค่ะกับวังวนนั้น เดินหน้ามีความสุขทิ้งอดีตไว้ข้างหลัง

[@prapholsornhahaha2528]

ไม่มีใครสุขได้ตลอด ทุกข์ได้ตลอดครับ

[@woraratyukrob5841]

เข้าใจค่ะแต่มันเป็นบทเรียนว่าเราจะไม่พยายามอยู่ในภาวะนั้นอีกแล้ว ไม่เอาใจไปทุกข์จมขนาดนั้นอีกแล้ว หาเหตุผลแต่บางเรื่องไม่ต้องไปหาเหตุกับมัน

[@Muangkarn]

ตอนโดนบอก เราถามเค้าแค่ว่า ถ้าตัดเหตุผลทุกอย่างที่พูดมา ยังอยากมีกันอยูมั้ย คำตอบคือไม่ แค่นั้นเราพอเลย เพราะไม่อยากทำให้เค้าไม่มีความสุข ตอนอ.บอกให้เอาความรู้สึกที่มีให้เค้า มาใช้ยอมรับการตัดสินใจของเค้า มันทัชใจมากๆค่ะ

[@Gingkannam]

ทำใจยอมรับความเป็นจริง เตือนใจตัวเองว่าโลกของเราที่เคยมีเราไม่มีอีกแล้ว เค้าคนนั้นได้เดินจากไปแล้ว ถ้าฟ้าผ่าได้จริงหนูคงเกรียมไปหมดแล้วค่ะอาจารย์ พี่นุ้ย สู้ๆ ใครฟังจบคือเก่งมาก สู้ๆนะคะทุกคน

[@Love086089]

เหตุที่บอกเลิก: หมดรัก ทบทวนมา 4 วัน เดินไปบอกเลย ว่าเออ เรารู้สึกไม่เหมือนเดิม เลือกที่จะเลิก - กลัวว่าพอหมดรักแล้วกลับไปรู้สึกไม่ได้เหมือนเดิม จะเกิดอาการนอกใจในจินตนาการ ไม่อยากเป็นแบบนั้น รู้สึกกลัวและคงรู้สึกผิดมากๆในอนาคต เลยขอเลิก - รู้สึกว่ามันตัน ไปต่อกันแล้วไม่มีอะไรดีขึ้น ในช่วงชีวิตที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งทางด้านดีและไม่ดี มันไม่ได้จับมือกัน เหมือนช่วงเปลี่ยนแปลงเป็นช่วงที่ไม่ได้อยู่ด้วยกัน เลยรู้สึกเหมือนคนที่สำคัญ สำคัญกับตัวเราน้อยลง จนเหมือนรู้สึกหมดรัก ตอนบอกเขาก็ช็อกมากๆค่ะ และเราก็เสียใจมากๆ แต่อยู่ไปก็ยิ่งห่าง ยิ่งแย่ เรื่องเล็กๆน้อยๆกลายเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดใจไปหมด เพราะแค่เราเองที่รู้สึกเปลี่ยนไป ตั้งแต่เลิกกันวันนั้นก็ไม่เคยรู้สึกรักใครอีกเลย แต่ก็รู้สึกว่าดีแล้วที่เลิกกัน จะได้ไม่ต้องยื้อ ไม่เรื้อรัง ตอนนี้เขามีชีวิตดีกว่าอยู่ด้วยกันอีก ดีใจด้วยมากๆ

[@user-zd7tc9hj9g]

ได้เคยลองพยายามกันดูก่อนไหมคะ แฟนอารมณ์ประมาณนี้เหมือนกันค่ะ เลือกที่จะมาบอกตอนที่ทนไม่ไหวแล้วจริงๆ แต่ตอนเริ่มรู้สึกทำไมไม่สื่อสารคุยกัน

[@guntaponcharoensook1705]

Ep นี้มันคือที่สุดแล้ว ไม่ไหวจริง เค้ารักเราจริง รักเราอยู่ แต่เค้าตัดสินใจไปแล้ว รอไปก็ไม่น่าจะมีความหวังอะไร แต่มันก็คือสิ่งเดียวที่ประคองใจเรา

[@sangkaewpanjan5466]

สดๆ ร้อนๆ เลยค่ะ แฟนคนแรกของเรา ตอนบ่ายคุยกันปกติทางโทรศัพท์เพราะแฟนกลับต่างจังหวัด ตก6 โมงเย็นกลับมา เจอหน้าหลังกินข้าวเย็นเสร็จ บอกเลิกเราเลยค่ะ และจะมีคำ ๆ นึงวน ๆ อยู่ในหัว จนเก็บไปฝันหลายวันเลย

[@Kanyarat.r]

จริงค่ะ เขาได้ไปก่อนที่เขาได้บอกเลิกเราแล้ว เขาคิดคนเดียวและตัดสินใจคนเดียวมาสักพักแล้ว และนั้นคือไม่มีคำว่าเราแล้ว ก็ยังรักเขาอยู่ และไม่ได้อยากลืม แต่ก็ต้องก้าวต่อไป ตอบไม่ได้ว่าจะกลับไปไหมถ้าเขากลับมา แต่ความสัมพันธ์ครั้งหน้าต้องเป็นคนที่ทำให้เรารู้สึกว่าเขาต้องการ รักและอยากมีเราในชีวิตจริงๆ ดูแลใจตัวเองกันต่อไปค่ะ 😢

[@kwanruetaimoolmanee3785]

"เค้าจากไปก่อนที่เค้าจะบอกเลิกเราเเล้ว" ฟังเเล้วจี้ใจมาก เเต่มันคือความจริง ขอบคุณ ep.นี้มากค่ะ น่าจะมีรายการเเบบนี้ตั้งเเต่ 12 ปีที่เเล้ว ตอนนั้นกว่าจะพาตัวเองออกมาได้ บอกเลยว่าลำบากอยู่เหมือนกัน คิดวนๆซ้ำๆกับคำพูดของเค้าที่พร่ำบอกเเต่ข้อเสียของเราในวันที่มาบอกเลิก มันช็อคจนทำอะไรไม่ถูกเลย ได้เเต่นั่งฟังเเละร้องไห้ไม่ หยุด ตอนเเรกคิดว่าจะยังเป็นเพื่อนกันได้ เเต่พอมารู้ความจริงว่า เค้าน่าจะเริ่มมีใจกับอีกคนก่อนหน้านี้ เเล้วค่อยมาบอกเลิกกับเรา เเละเราเองก็สงสัยมาสักพักนึงเเล้ว สุดท้ายเเล้วหลังจากบอกเลิกไป 2-3 เดือน ก็เปิดตัวคนใหม่ ซึ่งเป็นคนที่เราเอะใจมาก่อนหน้านี้ ยอมรับว่าเสียใจเเละผิดหวังที่สุด พอตั้งสติได้ก็เร่ิมคิดว่า จะต้องทำอะไรเพื่อรักษาใจตัวเองบ้างเเล้ว ทนอยู่กับเหตุการณ์นี้ไม่ได้เเล้ว จากนั้นก็บล็อคทุกช่องทางการติดต่อ ก่อนที่จะบล็อคก็มีส่งข้อความไปบอกว่า รู้เรื่องทั้งหมดเเล้วนะ ขอให้โชคดี ส่วนความเป็นเพื่อนที่คุณขอให้เรากลับไปเป็นเพื่อนกัน เราขอเป็นคนเลือกเอง จากวันนั้นจนถึงวันนี้ 12 ปีเเล้วที่ลบเบอร์โทร ไลน์ เฟซบุ๊ค เเล้วกลับมาเยียวยาตัวเอง ใช้ชีวิตให้ดีขึ้น พาตัวเองไปข้างหน้า เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่เจอเรื่องเเย่ๆเเบบนี้นะคะ ขอบคุณอาจารย์เเละคุณนุ้ยมากๆค่ะ ที่เเชร์เรื่องราว รอติดตามทุก ep.ค่ะ❤❤

[@Starrytelling_]

ความเจ็บแหลกสลายชาจนไม่รู้ว่าจะรู้สึกอย่างไรหลังจากเกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ณ วินาทีตรงนั้นเหมือนโลกของอดีต ปัจจุบันและอนาคตหยุดเคลื่อนไหวและดับสลายไป อยากจะขอความเห็นใจใครที่ไม่รักกันแล้วบอกกันอย่างตรงไปตรงมา ได้โปรดเมตตาให้กับอดีตคนที่เคยรักกัน เพราะสิ่งๆนี้มันจารึกเป็นบาดแผลและคำถามฝังวนไปวนมาไม่รู้จักจบสิ้น ใช้เวลาเยียวยารักษาใจบางคนชีวิตที่เหลือของเขาพังทลายไปเลย ยามรักดูแลถนอมใจก่อนจากไปก็ขอคืนหัวใจวางมันเบาๆลงด้วยความอ่อนโยน เหมือนทำให้กันก่อนเราจะกลายเป็นคนอื่น สิ่งสุดท้ายทำให้กันได้รึป่าวถือเป็นคำขอก่อนจากกัน ขอบคุณรายการที่สร้างพื้นที่ปลอบโยนและทำให้เข้าใจในความรักแง่มุมต่างๆ

[@PairvaDarkila]

เรื่องนี้ การถูกปฏิเสธแบบฟ้าผ่า คือจุดเริ่มต้นที่ทำให้ต้องหาเรื่องสงบจิตใจ จนมาเจอช่องนี้เลยค่ะ และรายการนี้ทำให้หนูสงบใจ เข้าใจพฤติกรรมอีกฝ่าย และปรับมายเซตหนูให้รู้สึกมีสติกับทุกความสัมพันธ์มากขึ้นมากเลยค่ะ จากวันนั้นที่ช็อคจนคิดวนไปวนมา และกินข้าวไม่ลงจริงจัง สู่วันที่หนูค่อยๆเข้าใจธรรมชาติความสัมพันธ์ และกลับมารักและเห็นค่าตัวเองอีกครั้งค่ะ ขอบคุณนะคะ ❤

[@yanyongpornsuttipaijit4014]

ฟังแล้ว นึกถึงเพลงเพลงนึง ..เข้าใจว่าไม่เข้าใจ / Lula ..เข้าใจว่าเรื่องบางเรื่องไม่ต้องไปเข้าใจ เข้าใจว่าเธอไม่รัก ก็คือไม่รักไง ..ไม่ต้องหาหรอกเหตุผลกับใจคนที่เปลี่ยนไป ต่อให้รู้ว่าทำไมเธอไม่รักกัน เธอก็ไม่กลับมา

[@bikegirlno.234]

เราเป็นคนถูกบอกเลิกแบบฟ้าผ่าตลอดเลยค่ะ พล๊อตเรื่องก็เดิมๆคือเค้าไปมีคนใหม่ แล้วถึงจุดที่ต้องเลือก เค้าก็เลือกเทเรา ซึ่งส่วนตัวแล้วตั้งแต่คบกันตอนแรกเราทำข้อตกลงก่อนว่าถ้าอยากเลิกวันไหนให้มาบอกได้เลย คำเดียว จบ เราจะไม่ถามเหตุผลอะไรทั้งนั้น ซึ่งเราก็ไม่เคยถามเลยจริงๆค่ะ ก็จบ แยก!!! ที่ไม่ถามเหตุผลเพราะเรารู้ว่ามันเป็นเรื่องยากในการอธิบายค่ะ ก็ช่างมัน ก็แค่ไม่ได้รักกันแล้ว เหตุผลจริงๆมันมีแค่นั้นแหละ แต่เรื่องของเรื่องคือสักพักเค้าก็จะกลับมาขอคืนดีกับเราทุกเคสค่ะ บอกว่าเราดีกว่าอีกฝ่าย เค้าหลงผิดไปแล้ว ขอโอกาสอีกครั้งได้ไหม ฯลฯ ซึ่งเราไม่เคยให้โอกาสเลยสักคนค่ะ เพราะรู้ตัวเลยว่าถ้ากลับไปคืนดี เราแก้แค้นอย่างสาสมแน่นอน คนดีคนเดิมมันตายไปตั้งแต่วันที่โดนบอกเลิกแล้วค่ะ !!!

[@patsachonteemewararat6785]

ไม่ได้ตั้งใจบอกเลิกแต่ด้วยความอ่อนในด้าน Relationship แสดงออกทางภาษากายสื่อให้อีกฝ่ายเข้าใจผิด +Ego จบตั้งแต่ยังไม่ทันเริ่ม เจ็บทั้งสองฝ่ายผ่านมากว่าสี่ทศวรรษยังเจ็บไม่หายลืมไม่ลง

[@patanruk8504]

เสียใจมาก เป็นมะเร็งระยะ 4 โดนบอกเลิก ไม่คิดว่าจะมีวันนี้ เหงาอะไร แบบนี้ทั้งๆที่สู้มาเพราะเค้าตลอด มันเป็นความเจ็บปวดที่ทรมารจัง คงมีแค่ครอบครัวสินะที่รักเรา ทั้งๆที่หวังมาก อย่างว่าแหละ ใครมันจะมาอยากอยู่กับคนป่วยโรคแบบนี้วะเนี่ย เฮ้อ

[@klongjodmai]

เป็นคนๆ หนึ่งที่ใช้ความรักเป็นฐานในการเคารพการตัดสินใจ และยอมเลิกเพราะรักเค้า แบบที่อาจารย์แนะนำเลย การยอมรับความจริงแบบบริสุทธิ์ใจจะช่วยให้เราเดินไปข้างหน้าได้ไวครับ

[@Shartyy]

มีประสบการณ์แบบนี้เป๊ะๆตอนเพิ่งเข้ามหาวิทยาลัย ความช็อคและชา แบบที่อาจารย์ว่าเลยค่ะ กว่าจะตกตะกอนความคิดได้ยอมรับว่าหลายปี ท้ายที่สุดก็คิดได้ว่าเค้าก็แค่คนๆนึงที่ไม่เหมาะกับเรา เค้าอาจจะรู้ตัวก่อน อาจจะเพราะเค้ามีประสบการณ์มากกว่า หรือ ใดๆ แต่เอาเป็นว่า จงกอบกู้ความรู้สึกตัวเองด้วยตัวเอง และจำไว้ว่าสุดท้ายจงรักตัวเองให้มากที่สุด เพราะไม่ว่าความสัมพันธ์จะเป็นยังไง คนที่จะอยู่กับเราก็คือตัวเราเอง ต่อให้จะรักกันขนาดไหนจงเผื่อใจไว้ว่า ไม่มีใครเป็นเจ้าของใครได้ในชีวิตจริง

[@kanokwankhamket728]

ep นี้สั่นสะเทือนจิตใจมาก เรายังวนอยู่เพื่อหาเหตุผล ทำไม ทำไม และทำไม มากมาย การจากลาหลังเหตุการณ์ดีๆหรือความทรงจำที่เจ็บปวด และการที่เรายอมรับการตัดสินใจของเขา คือความรักสุดท้ายที่จะให้เขาไป

[@waruneeboonprachern3754]

เป็นเรื่องเศร้าที่อาจารย์กำลังพยายามสอน และเราซึ่งเป็นผู้ฟังที่ซึ่งประสบเหตุการณ์นี้มา ก็ตั้งใจฟังอาจารย์ แต่ต้องมาช็อตฟีลกับเสียงหัวเราะของคุณพิธีกรตลอดเลย คุณพิธีกรช่วยลดความอารมณ์ขันหรือสอดแทรกตอนจังหวะอื่นจะดีมากเลย ...ถือเป็นคำแนะนำนะคะ

[@lpnrlwpp]

ในส่วนประสบการณ์ของเรานั้นอยากจะบอกว่าเราในฐานะผู้บอกเลิกแบบฟ้าผ่าคือเป็นอย่างที่อาจารย์ท่านบอกมาว่ามีการไตร่ตรองมาซักระยะหนึ่งแล้ว แต่ไม่ใช่ว่าเราต้องการจบความสัมพันธ์นั้นเพื่อเริ่มความสัมพันธ์ใหม่แต่เป็นความสัมพันธ์ที่เรารู้สึกว่าเราไม่สามารถไปต่อได้และ เห็นถึงอนาคตที่แน่นอนจึงเลยเลือกที่จะตัดความสัมพันธ์ออกโดยที่ให้เหตุผลอื่น โดยที่ไม่บอกเหตุผลเค้าตรงๆ เหมือนปล่อยให้เขาเคว้งคว้างกับคำบอกเลิกของเราไป จนถึงทุกวันนี้ก็รู้สึกเสียใจที่ทำไปแต่เรารู้สึกว่าเราทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเราและเขาในฐานะคนเคยรู้จักกันครั้งหนึ่ง

[@hannav7928]

ขอบคุณค่ะ

[@Premruedee-r9n]

ถูกบอกเลิกตรงๆ ยังดีกว่าเขาหายเงียบไปเฉยๆ😢

[@looknumteerarat8734]

จริงค่ะ เจ็บแต่จบ ดีกว่าGhostingหายเข้ากลีบเมฃ

[@เต่าล้านชั่วโมง]

มีด้วยเหรอแบบนั้น​ บ้านเราก็รู้จัก​ ไม่รับก็ไปถามตรงๆ

[@kanokwunwunnasu3163]

ทุกคำพูดทั้ง EP. นี้ ตรงหมด 100% เถียงไม่ออกเลย โดนบอกเลิกหลังปีใหม่ ตอนนั้นฟังรายการนี้ไม่ได้เลย เดือนนี้พยายามไล่ดูทั้งหมด ฟังได้เเล้ว เข้าใจตามได้เเล้ว ฟังเเล้วน้ำตาไม่ไหลเเล้ว อย่างน้อยก็มีคนมาอธิบายความเจ็บปวดของเรา ให้เราได้ฟังอีกครั้ง ขอบคุณรายการเเบบนี้มากๆเลยนะคะ ❤

[@PemicaL-od6wb]

ส่วนตัวมองว่าการบอหเลิกไม่ว่าจะมีเหตุผลหรือไม่มี เราต่างต้องเคารพการตัดสินของคนๆนั้นและมันดีมากๆแล้วที่ถูกบอกเลิกเพื่อที่เราต่างจะได้ไปจัดการความรู้สึกของตัวเองกับสิ่งที่เกิดขึ้น เราเองไม่ได้อยากอยู่ในวังวนความสัมพันธ์ที่เรารักเขาแต่ไม่เหลือใจที่จะรักแบบเสน่หาแล้ว

[@luuujin]

รู้ซึ้งค่ะ แจ่มแจ้งเหมือนโดนไฟสปอตไลท์ส่องสุดๆ จริงๆก็มู้ปออนไปนานมากแล้ว พอมาฟังก็กลับไปนึกถึงเหตุการณ์ในตอนนั้น ปลดล็อกค่ะ

[@SiriratHomwong]

เคยค่ะ เค้าพาไปเจอพ่อแม่เค้า เราเรยมั่นใจว่าเค้าจิงจังกะเค้า แต่จิงๆแล้ว เค้าให้ครอบครัวเค้าช่วยตัดสินใจค่ะ ใจหนุสลายจนถึงทุกวันนี้😢😭

[@NC-fk6hq]

ขอให้เจอรักที่ดีนะคะ

[@มึงต่อยกับเพื่อนกูไหมเอ้า]

ดีใจด้วยครับ คุณไม่ได้สามีที่ ลูกแหง่

[@pakananchuayorn7927]

กอดๆคะ ของเราเขาเอาเรื่องเราไปเล่าให้ครอบครัวฟัง ครอบครัวเขาบอกว่าไม่โอเคเขาเลยเทเราดื้อๆเลย งง มาก

[@somohpomelo2907]

ได้คิดใคร่ครวญเรื่องนี้ดีแล้วใช่ไหม แน่ใจแล้วนะว่านี่คือสิ่งที่ต้องการ ถ้าเช่นนั้น เพราะฉันรักเธอมาก ฉันยอมรับและเคารพการตัดสินใจของเธอ เพราะรักเธอมาก ☹️😭

[@TheAppleKittima]

ขอบคุณอาจารย์และน้องนุ้ยที่จัด podcast นี้ขึ้นมาค่ะ ตรงทุกประโยคที่กล่าวมาค่ะ ประสบการณ์จริง55555 รักนะคะ🙏🏻❤️

[@winriderchannel]

บอกเลิกก่อนวันวาเลนไทน์เมื่อปี2021 ประโยค “กลับไปเป็นพี่น้องเหมือนเดิมได้ไหม” คงยื้อต่อไม่ได้ ได้แค่น้ำตาไหลอาบแก้ม แล้วต่อไปคุยงานกับเพื่อนต่อด้วยอารมณ์ค้างแบบนั้นครับ ชีวิตมันเศร้า(สุดๆ) แต่ก็ต้องปล่อยให้ไปเจอคนที่เหมาะสมกว่า (ทำใจได้แล้วนะครับ)

[@KaeToksenHummer]

สดๆร้อนๆ อยู่กันมา25ปีแล้ว ขอเปลี่ยนสถานะ(ลดสถานะ)ขอเป็น แค่เพื่อน แบบฝ่าผ่าเหมือนกันค่ะ ไปไม่เป็นเลย เขาบอกว่าถ้าเราไม่มีลูกด้วยกันคงเลิกนานแล้ว เราไม่เหมาะเป็นคู่รักทั้งๆที่ผ่านอะไรมาด้วยกันเยอะ เราเข้ากับทางบ้านเขาไม่ได้เขาเลยเลือกบ้านแล้วปล่อยเราให้เป็นแค่เพื่อน ตอนนี้อยู่ระยะทำใจโฟกัดที่ลูกอย่างเดียว ดีนะที่ลูกชายโตแล้วเลยเข้าใจค่ะ

[@td6917]

ตกใจหมดเลยตอนแรก ถ้ารายการนี้ไม่ทำต่อ ร้องไห้แน่

[@Gadziioh]

พึ่งทำใจฟังได้ หลังจากเห็นหัวเรื่องค่ะ 😢 เค้าคิดมาแล้ว เป็นคำที่เหมือนมีดแทงเข้ามาในใจเลยค่ะ ก่อนวันที่จะจบ เค้ายังดีกับเรามาก ๆ อยู่เลย ตามใจ พาไปเที่ยว ดูแลอย่างดี วันต่อมาก็ไปเลน จนตอนนี้เข้าเดือนที่ 5 เรายังจมกับคำว่าทำไม อะไร เพราะเหตุผลมันมีแค่คำว่า ฝืนต่อไปไม่ไหว จนตอนนี้ เราก็ยังจมกับคำถาม และเราทำอย่างที่อาจารย์บอกเลยค่ะ เพราะรักมากจึงยอมรับการตัดสินใจ ถึงตัวเองจะจมกับคำถามมาตลอดอยู่ดี 😂

[@pakananchuayorn7927]

โดนมาสดๆคะช็อคจริงๆ สุดสัปดาห์เพื่องไปทานข้าวแฮปปี้กันเลย ผ่านไปสามวันเขาบอกขอยุติความสัมพันธ์เพราะครอบครัวเขาไม่ปลื้ม เรางงมากๆเพราะเรายังไม่เคยเจอครอบครัวเขาเลย เขาบอกว่าไม่มีใครใหม่ แต่เป็นเพราะครอบครัวและตัวเขาเอง เลยตัดสินใจบอกเรา เสียใจสุดๆคะ

[@jnoob965]

ตอนพี่นุ้ยบอกว่าขึ้นไปรับรางวัลบนเวทีแล้วกอดกัน เราร้องไห้เลยแงงงงง พี่ผ่านอะไรมาเยอะจริงๆ พี่เก่งมากๆ ขอบคุณนะคะที่สละเรื่องของตัวเองมาเล่าให้ฟัง มันทัชใจหนูมากเลย

[@จันทร์ณรงค์อุดมกัน]

เราพลาดเองที่หวังดีเกินไปจนมันความสัมพันธ์ไปต่อไม่ได้ แล้วเค้าก็บอกว่าอยากพักใจสักพัก ผ่านไปไม่ถึงเดือน เค้าเปิดตัวใหม่ เราก็ยินดีด้วย แต่เราก็เจ็บช้ำมาก ถ้ามีรักอีกจะไม่พลาดเรื่องนี้แล้ว แต่ก็ขอบคุณเค้าที่สอนให้เราเติบโตขึ้น

[@jatniphatthongked4255]

ผมพึ่งเจอมาเมื่อวานเลยครับ อยู่ดีๆมาบอกว่ากำลังเริ่มคุยกับอีกคนแล้วมาบอกว่าเราเลิกกันเถอะ ผมไปไม่ถูกเลยครับเพราะผมยังคลั่งรักเขาอยู่ทุกวัน

[@apollogize7]

อย่าเพิ่งค่ะอาจารย์ อย่าเพิ่งประกาศเลิกเป็น host นะคะ อย่าผ่าฟ้าใส่หนู ❤❤

[@nutchanb]

อีพีหลังๆมานี้เหมือนเล่าเป็นฉากๆเลยค่ะอาจารย์😅 ทั้งเรื่องหลังเทศกาล ทั้งเรื่องเหมือนจะดีขึ้น เค้าสนใจ เค้าทำเซอไพร้ส์ ให้เวลาเรา แล้วก็ปั๊ง เลิก 😅 อยู่มาได้ด้วยรายการนี้จริงๆค่ะ ผ่านมาได้แล้วนิดนึง กำลังพยายามต่อนะ 😊

[@kraisitphisitwanit1425]

เพิ่งโดนบอกเลิกเมื่อเดือนมีนาก็เจอคอนเทนต์ที่ว่าทำไมคนถึงเลิกกันช่วงนี้ แล้วการบอกเลิกที่โดนก็แบบฟ้าผ่าเหมือนกัน ไม่ทันได้ตั้งตัวและเป็นการบอกเลิกก่อนการสอบที่สำคัญในชีวิต เป็นช่วงที่ทรหดมาก อ่อนแอมาก พอพักจากการอ่านหนังสือก็คือร้องไห้ พอร้องไห้เสร็จก็อ่านหนังสือต่อ วนไปแบบนี้จนถึงวันสอบ เหนื่อยมากๆ แต่พอมาคิดๆดูย้อนหลังไปก็พอรับรู้ได้ถึงความเปลี่ยนแปลง แค่ตอนนั้นเราเองยังไม่ได้ใส่ใจความผิดปกตินั้น แต่ก็ทำได้แค่คิดย้อนกลับไป ตอนนี้ก็ไม่มีโอกาสได้แก้ไขมันแล้ว ทุกวันนี้ยังคงดิ่งทุกคืนก่อนนอน นอนหลับๆตื่นๆ ความสัมพันธ์ที่คบกันมามันมีความทรงจำมากมายเหลือเกิน 😢

[@momonosushi]

ขอร้องไห้ด้วยคนครับ คนรัก 12 ปี โดน ghosting ก่อนบอกเลิก ผ่านมาสองปีกว่าแล้ว ตอนนี้ยังหาคำตอบที่ชัดเจนไม่ได้ว่าทำไม ยังแอบร้องไห้อยู่บางคืน แต่เพราะรักเลยยอมเลิก ตอนนี้ยังรู้สึกมีใครใหม่ไม่ได้ ยอมรับว่าเหงาเหมือนชีวิตมันขาดครึ่งไป แต่ก็แค่ต้องเดินไปต่อ แล้วแอบหวังว่าวันหนึ่งจะโชคดีที่ความรู้สึกแบบนี้มันหายไป

[@khingkung1355]

เหมือนผมเลยคบมา 5 ปีโดน ghosting ไปปีกว่า

[@kanyapak8155]

Ep.นี้ออกมาตรงกับช่วงกำลังวนเวียนหาคำตอบพอดีเรยค่ะอาจารย์ ตอนเค้าบอก ไม่รู้บังเอิญหรืออะไรแต่เราถามทุกอย่างตามอาจารย์บอกเรยค่ะ คิดมาดีแล้วใช่มั้ย แน่ใจแล้วนะ งั้นเราจะเคารพการตัดสินใจของเทอ คำว่าเค้าคิดมานานแล้วก่อนจะบอกกับเราคือเจ็บจริงค่ะ เป็นความจริงที่ต้องยอมรับว่าเค้าไม่ได้รักเราแล้วแต่เรายังรักเค้าอยู่มากๆมากจนพยายามเข้าใจในสิ่งที่เราเองก็ไม่เข้าใจ แต่สุดท้ายก็ต้องยอมรับจริงๆว่าถึงจะร้องไห้ให้ตายเค้าก็เดินไปแล้วเราต้องกลับมารักตัวเองให้ดีกว่านี้ นึกว่าดีขึ้นแล้วจนมาฟังในรายการแล้วน้ำตาไหลนี่แหล่ะ ขำไปร้องไห้ไป

[@suttikarngale7236]

ช่วงที่ตัดมาเปิดรายการ ก็ทำน้ำตาไหลเเล้ว " เค้าไปเเล้ว เค้าไปก่อนจะบอกเลิกอีก "

[@lieeat636]

ตรงกับเหตุการณ์ที่ผมเจอเลยครับ (9 เดือน) แฟนผม บอกเลิกเมื่อ 14 พฤษภาคม เวลา 3 ทุ่มหลังเลิกงานแล้วไปเจอกันเป็นปกติ ช่วงเวลานั้นทำผมช็อตมากจริงๆทั้งๆที่ เมื่อวานก็เที่ยวกินอาหารบุฟเฟ่ต์ เดินเที่ยวซื้อ สิ่งของไปให้ วันนั้นพอมาวันนี้กลับบอกเลิก เหตุผลเพราะ "เป้าหมายสำคัญกว่าผม" หรือ "ไปด้วยกันไม่ได้" ยังอยู่วัยมหาลัยปีแรกเหมือนกัน เป้าหมายเค้าคือ การเดินทางไปต่างประเทศเยอรมัน 1 ปีข้างหน้า ที่เค้าวางแผนเก็บเงินไว้ไปใช้ชีวิตที่นั้นตลอดชีวิต (ไม่ชอบประเทศไทย) เค้าบอกว่า "เลิกมั้ย" เพราะถ้าเป็นแฟนกันเราไม่อยากกดดันเธอเลย ไม่อยากให้ฝืนฝึกฝนภาษาในสิ่งที่ไม่ชอบ ทำไม่ได้ และเป้าหมายเธอก็ไม่มี ไม่ชัดเจน ไม่อยากให้เป้าหมายเธอมาตามเราไปด้วย และขอเปลี่ยนสถานะจาก "แฟน" เป็น "เพื่อน" เธอยัง สามารถเป็นเซฟโซนให้เราได้ ช่วยซับพอต ได้เหมือนเดิมอยู่นะ แต่ขอเปลี่ยนสถานะนี้ก็พอ... ตอนนั้นผมช็อคไปแล้วและร้องไห้กอดเค้าไปแล้ว และจากกันตรงนั้นเลย และหลังจากนั้นผม ตัดสินใจว่าผมคงไม่มีหวังแล้วจึงเอาของที่ เค้าให้คืนและหลังจากนั้นเค้าก็คืนของให้ผม เช่นกันและไม่มีการ โทร ตอบแชท นับตั้งแต่ นั้นอีกเลยเพื่อ "ตัดใจ" ทั้งๆที่รักมากๆแต่ก็ไปด้วยไม่ได้ ผมอยากจะรู้ว่าผม "ควรทำอย่างไรกับชีวิตผมดี"❤️‍🩹

[@ppaengpaeng]

ขอส่งกอดให้พี่นุ้ยแน่นๆเลยค่ะ 🤍

[@yatinunk.2903]

EP นี้ทำให้ได้กลับมามองย้อนการเทของตัวเองที่ผ่านๆมา … ถ้าเป็นคนที่ไม่แคร์ จะไม่มีแม้แต่การสื่อสารใดๆ อาจจะ Ghosting หรือ Block ไปดื้อๆหลังจากการคุยแบบปกติด้วยซ้ำ … ถ้าเป็นคนที่แคร์ จะมีการทบทวน วางแผน แค่รอจังหวะเวลาที่เหมาะสมหรือปัญหาที่เหมาะสมเท่านั้น … ใดๆ ถ้าเป็นการเลิกเพราะหมดรัก ไม่ว่าเราจะอยู่ฝ่ายไหน จะเป็นฝ่ายบอกเลิก หรือถูกบอกเลิก จะไม่เกิดคำถามว่าทำไมในใจ

[@comefin4166]

ได้ฟังEPนี้ ตอน6เดือนแรกที่โดนบอกเลิก น้ำตาไหลไม่หยุด มาเปิดฟังอีกทีหลังผ่านไป8เดือน น้ำตาไหลออกมาไม่หยุดอยู่ดี

[@naraarj]

จุกจริงครับ EP นี้ ตอนที่อาจารย์บอกว่า เขาบอกเหตุผลข้อบกพร่องหลายอย่าง ทั้งๆที่ความจริงเขาไปรักคนอื่นแล้ว 😢 หนูพึ่งเจอมาเลยครับ แผลยังสดอยู่เลย หนูยึดติดมากจนได้มาฟังอาจารย์ EP นี้ มันทำให้หนูได้ปลดล็อคทุกข้อสงสัยที่พยายามหาความจริงกับเหตุผลที่เขาบอกมาทั้งหมดว่าทำไมๆ แต่จริงๆแล้วมันไม่เป็นความจริงอยู่แล้วในนั้น เพราะเลิกกับหนูไป2 อาทิตเขาเปิดคนใหม่ [หนูอยากให้อาจารย์พูดถึงมุมมองของคนที่พึ่งเลิกกับแฟนแล้วมีคนใหม่เลยครับ]

[@annappleid8350]

เหมือนมีepกที่อาจารย์บอก ที่แฟนเก่ามีใหม่อะไรนี้แหละค่ะ จำไม่ได้ลองลื่นดูน้า เค้าก้ดูจากepนั้นเหมือนกันกว่าจะเข้าใจ สู้ๆน้า

[@naraarj]

@@annappleid8350 ขอบคุณนะครับ

[@mamengo100]

บอกเลิกตรงๆมันก็คงดีกว่า การบลอคกันล่ะหายกันไปเลย ล่ะมันดันเป็นวันเกิดเรา คำถามเกิดขึ้นมากมาย แต่เราก้อต้องยอมรับ ล่ะมันก็ผ่านมันไป ดีแล้วล่ะ

[@Proxlui]

EP นี้ทำให้ flashback สุด ตั้งแต่ฟังมา EPที่แล้วว่าพีคแล้ว อยากโม้ว่า ถาม2 คำถามเหมือนกับที่อ.พูดเป๊ะเลย คืนนี้ไม่มีน้ำตาแม้แต่หยดเดียว แต่หลังจากนั้นพังยาวอีกเป็นปีกว่าจะฟื้น

[@pollytayarachakul9416]

Sound engineer ใส่ซาวด์ฟ้าผ่าเนียนเกินค่ะ ใส่หูฟังเดินข้างนอกนึกว่าฟ้าร้องจริงๆ 😂

[@khaninjanthong9338]

โดนเมื่อสองปีที่แล้ว ความรู้สึกมันจุกอกพูดไรไม่ออก ไม่มีเค้าลางบอกอะไรให้เตรียมตัวเตรียมใจ เหตุผลที่เลิกบอกเกี่ยวกับดวงไม่คู่กัน และก็เป็นเหมือนอาจารย์บอกเรามักจะหาเหตุผลมาsupportกับสิ่งที่เกิดขึ้นว่าทำไม,อะไร,หรือเพราะเหตุใด

[@arthitiyapap.3695]

ถูกบอกเลิกคืนวันที่ 30 ธันวาค่ะ ตอนกลางวันบอกรักกันปกติ แต่ดึกคืนวันที่ 30 ถูกบอกเลิก ด้วยเหตุผลที่ว่าเดี๋ยวจะปีใหม่แล้ว จะได้มีวันใหม่ชีวิตใหม่เริ่มต้นใหม่ 5555555 (แต่วันนั้นหัวเราะไม่ออกหรอกค่ะ) เจ็บ ช็อค ชา จริงๆค่ะ คำถาม “ทำไม” มากมายที่อยากรู้

[@js2533]

ฟังแล้วก็คิดตามเหมือนกันนะ คิดถึงตอนนั้นที่มีอะไรคล้ายๆ กัน และเราก็เผลอถามตัวเองไป(ทั้งที่รู้ว่าไม่มีคำตอบ เพราะคำตอบไม่ได้อยู่ที่เรา) ขอให้ทุกคนฟังจบแล้วกลับมาแก้ปัญหาได้นะครับ

[@bkknj]

ไม่คิด และไม่คาดคิด เพราะตั้งความหวัง ความฝัน และทำสิ่งต่างๆ ที่ทำร่วมกันมามากมาย ถึงแม้จะมีกลิ่นโชยๆ มาให้เราได้สัมผัส แต่เรากลับปิดตาและหลอกตัวเอง ทั้งที่จริงๆ เค้าไปจากเราซักพักแล้ว ก่อนบอกเลิกซะอีก

[@foniztalukgziix1679]

เข้ามาให้กำลังใจคนที่ตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้ อยากจะบอกว่าเข้าใจมากๆ แต่ให้เวลาเป็นตัวทำให้มันผ่านไปนะ อดทนอีกนิด.. สุดท้ายถ้าเรารักเขามากพอ เราจะเคารพการตัดสินใจของเขาได้ ไม่ว่ามันจะเจ็บปวดแค่ไหนก็ตาม

[@klongjodmai]

“พวกคุณไม่เรียนรู้อะไรเลย” ประโยคนี้จุกมากครับจารย์

[@ratchaphumr463]

ตอนนี้หนักหน่วงมากเลยครับ...รู้ทุกอย่างตามที่อาจารย์บอก แต่มันฝืนใจตัวเองไม่ค่อยได้เลย

[@login582]

ผมน่าจะถูกบอกเลิก ในช่วงนี้เลย ช่วงหลังสงกรานต์ เดือน4 เข้าเดือน5น่าจะประมาณวันที่ 15-16 พฤษภา ตอนนี้ ครบ 1 ปี พอดี ยังรู้สึกเศร้าอยู่เลย แบบผ่าฟ้า ตรงกับที่ อาจารย์บอกทุกอย่าง ก่อนนั้นยังมีอะไรก่อนนั้นไม่กี่วันก็เลิก งงมาก เบลอไปหมด เป็นทั้งหมดของชีวิต

[@Nami_Katsushika]

อาจารย์พูดเป๊ะๆๆๆทุกคำ แต่คนพวกเนี้ยทำไมต้องมาทำดีพูดดีก่อนเลิกไม่เข้าใจ

[@somohpomelo2907]

เป็น 10 ปีที่อาจารย์พูดคือไม่เกินจริง จริงๆค่ะ นี่ปีที่10 ล่ะ เริ่มหายตอนปีที่ 7 อยากให้รายการนี้มาก่อนหน้านี้สัก 10 ปี จะได้มีหลักยึด 😅

[@Usakoon_JP]

แฟนเก่าเป็นชาวต่างชาติค่ะ เราบังเอิญเจอกันในช่วงที่เขามาเที่ยวในเมืองที่เราเรียนอยู่ ในช่วงเวลาที่อยู่ด้วยกัน มันผ่านเรื่องราวทั้งร้ายและดี รวมถึงมีการแชร์เรื่องราวในชีวิตของกันและกัน แต่พอถึงคราวเขาต้องเดินทางกลับประเทศ เราพยายามจะ handle ความสัมพันธ์นี้ให้ดีที่สุด แต่เราก็มีการเตรียมใจเอาไว้บ้าง จนกระทั่งวันหนึ่งสิ่งที่เรากังวลสุดๆ ก็เกิดขึ้น คือเขาไม่สามารถ handle ความสัมพันธ์นี้ไว้ได้ค่ะ เขาบอกว่าเขาไม่สามารถทนความรู้สึกที่ตื่นมาแล้วไม่มีเราอยู่ข้างๆ เขาได้ เลยตัดสินใจว่าให้เราไปเจอกับคนที่เราสามารถ in person ได้มากกว่า เรายอมรับการตัดสินใจของเขาด้วยคำเดียวกับที่อาจารย์พูดเลยค่ะ "เพราะเรารักเขามาก เลยเอาความรักนั้นมาเคารพการตัดสินใจของเขา" ไม่มีการยื้ออะไรเลยค่ะ ทุกวันนี้ก็ยังมีคุย มี Video call หากันบ้าง แต่ผลจากความสัมพันธ์ครั้งนั้น เรารู้สึกว่าเราไม่สามารถรักใครได้อีกเลยค่ะ เพราะยอมรับเลยว่า เรายังรักเค้าอยู่จนถึงทุกวันนี้

[@มึงต่อยกับเพื่อนกูไหมเอ้า]

ตื่นครับ ตราบใดที่พระอาทิตย์ขึ้นทางเดิม คุณยังมีหวังในเรื่องชีวิตหลายๆเรื่อง ยอมรับได้ แต่อย่ายอมแพ้ ผมฝากแค่นี้

[@saltie730]

ในวันที่เขาบอกเลิกคือ เรากำลังจะคุยเรื่องแต่งงานกัน ตอนนั้นสิ่งที่เข้ามาในหัวคือ เรามันแย่ เราพยายามไม่พอ ร้องไห้ เสียสติมากๆ ตอนแรกก็ยังหวังอยู่ว่ามันจะกลับเป็นเหมือนเดิมได้ แต่พอมาฟัง EP นี้คือน้ำตาไหลเลย แต่เริ่มทำใจยอมรับได้บ้างแล้ว

[@darkmoonexam]

ขอบคุณทีมงาน อาจารย์ และพิธีกรมากครับทำรายการนี้ คลิปนี้ดีมากจริงๆ คนรอบข้างเพิ่งโดนบอกเลิกมา ช่วยได้มากจริงๆ ครับ เป็นกำลังใจให้พี่นุ้ยด้วยนะครับ

[@runchidarboonyawate5732]

Epนี้จุกมาก ฟังอยู่ดีๆน้ำตาไหลเเหม๊ะ ขอบคุณมากๆนะคะอาจารย์🫂🙏🏻

[@KruKlune]

โดนแบบเต็มๆ เลยค่ะ พอโดนบอกเลิกปั๊บ ช็อคค่า แบบงงๆ แล้วก็เสียใจแบบที่สุด เหมือนถูกทิ้งไว้กลางสี่แยก ที่ไม่ค้นเคย

[@adikannaisoodjai1464]

ขอบคุณรายการ ที่นำเสนอเรื่องความรู้สึกผสมกับวิชาการได้อย่างลงตัว โดนใจหลายๆอีพี ได้เอาไปปรับใช้ครับ

[@sirilukpornchaitipparat2829]

EP นี้ชีวิตเราที่ผ่านมา 6 เดือน... ใช้ชีวิต คิดแค่อยู่ให้ดีขึ้นทีละวันๆให้ดีขึ้น

[@suratchaimatan8709]

จากที่ฟัง EP นี้ คือ ตรงประเด็นกับชีวิตมาก ๆ ครับ ผมกับเขา คบกันมาได้ประมาณ 3 ปี ทำงานที่เดียวกัน ตลอดระยะเวลาที่คบกันแทบไม่มีสัญญาณ ไม่เคยมีปากเสียงกันรุนแรง แทบจะไม่ทะเลาะกัน วันที่ถูกบอกเลิกเป็นวันที่เขาให้ยืมเงินในการซื้อของส่วนตัว และทำสัญญายืมเงินร่วมกัน ซึ่งเราไม่เคยคิดอะไรเพราะจำนวนเงินที่มาก แต่ที่ทำเพื่อความสบายใจทั้ง 2 ฝ่าย พอเซ็นสัญญาเสร็จ เขาก็บอกเลิกเราเลย เราก็ช็อค! เสียใจ แต่พอถามเหตุผลจากเขา คำตอบเขาบางอย่างก็ไม่สมเหตุสมผล เปรียบเทียบเรากับคนอื่น ๆ บางทีโทษเราด้วยซ้ำ และใช้คำว่า อดทนที่อยู่กับเรา เราพยายามหาคำตอบว่าเราผิดตรงไหน อะไรที่ปรับได้เราก็จะปรับเพื่อเขา เพื่อให้ความสัมพันธ์มันไปต่อ แต่พอระยะเวลาผ่านไป เราพอลำดับอะไรต่าง ๆ ได้ก็พอรู้เหตุผลของเขาว่าเขามูฟออนและคิดมาสักพักละที่จะเลิกและรู้ว่าเขามีคนใหม่ สุดท้ายก็ทำใจ เราพยายามประคับประคองใจตัวเองมาก ฮีลใจตัวเองสุด ๆ ยอมรับการตัดสินใจเขา ปล่อยให้เขาไปมีชีวิตของเขา ส่วนเราใช้สติและเข้าใจสัจธรรมชีวิตในเรื่องนี้สุด ๆ มีพบก็ต้องมีจากกันเป็นธรรมดา และยอมรับความจริง 🤍

[@Eve_Parat]

เพิ่งโดนบอกเลิกแบบฟ้าผ่ามาเลย มันช็อกและเคว้งมากจริงๆ

[@Kise-t3y]

EP นี้ ทำให้นั่งร้องไห้ไปตลอดทั้งคลิปเลยค่ะ เพิ่งรู้ว่าการถูกบอกเลิกแบบฟ้าผ่ามันส่งผลต่างกับการถูกบอกเลิกแบบธรรมดา ได้เข้าใจตัวเองมากขึ้นจริงๆ ว่าที่เป็นหนักขนาดนี้เพราะถูกฟ้าผ่ามา!55 (อย่างน้อยก็ในความรู้สึกของเราว่ามันคือแบบฟ้าผ่า แม้ในภายหลังพอมาคิดทบทวนหลายตลบ มันก็เห็นสัญญาณเต็มไปหมด แต่เราไม่สนใจมันเพราะเรามีความสุขอยู่) เป็นแบบที่อาจารย์บอกทุกอย่างเลย555

[@yandp5862]

อาจารย์คะ อยากให้อาจารย์ช่วยแนะนำคนที่มีปัญหา trust issue ในความสัมพันธ์หน่อย คบกับใครก็ทำให้เขาอึดอัดเลยรู้สึกว่าไม่เหมาะกับการมีใคร เพราะไม่อยากต้นปัญหาในความสัมพันธ์ 😢

[@TrivileDying]

+1

[@Beaually]

เคยตื่นมานั่งร้องไห้คนเดียวในตอนเช้าทุกๆ วัน กับคำถามว่าทำไม? (ทำไมถึงไม่รักกันแล้ว?) และ ถ้า? (ถ้าเราทำอะไรให้ดีกว่านี้ เค้าจะยังอยู่มั้ย?)

[@Kanyarat.r]

เราเป็นอยู่ จับมือๆ

[@pornwalaiwutthichak5586]

เหตุผลที่เลิกเราฟังแล้วมันไม่ใช่ เลยพยายามหาเหตุผลต่ออีก 9 วัน จนเสียความรู้สึกไปเรื่อยๆ จมอยู่กับเหตุผลของเค้าจนรู้สึกผิดอยู่ในใจ แต่ก็ต้องยอมถอยออกมาเพราะเค้าไม่มีใจให้เราแล้ว😢

[@yveskarnmanee4978]

เค้าคิดมาดีแล้ว ในขณะที่เราไม่รู้อะไรเลย เจ็บมากค่ะ เค้าใจร้ายมากกกกก

[@busoko]

โดนบอกเลิกในวันเกิด วันเกิดคือใกล้สิ้นปี 28 ธันวา แต่คนเจ็บกว่าคือคนที่บอกเลิก เพราะเค้าบอกเลิกเราทั้งที่ยังรัก ส่วนเราหมดความรู้สึกไปนานแล้ว แต่ไม่กล้าบอก กลัวเขาเสียใจ แต่เค้าก็สัมผัสได้ว่าเราหมดรัก เขาเจ็บ เราก็เจ็บที่ทำให้เขาเสียใจ เรื่องความรัก ไม่มีใครไม่เจ็บปวด

[@chonnipakuttikrut4084]

เจอบอกเลิกวันปีใหม่​ รักกันดีๆฉลองปีใหม่​ วันต่อมา​ ผมต้องการ​ความสงบ​ในชีวิต​ การมีคุณทำให้ชีวิต​ผมวุ่นวาย​ ผมมีเรื่อง​เครียด​มากพอแล้ว​ ช็อกสิคะแม่!!!

[@wanwankongpom]

13:07 เป็นแบบนี้เลย ผ่านมา 3 ปีแล้วก็ยังคิดวนไปวนมาซ้ำๆ และก็ยังไม่เข้าใจอยู่ดี

[@RegS_144A]

อยู่ดีๆวันนึงมาบอก “คิดว่าตอนนี้ไม่อยากมีแฟนแล้ว” สมองช็อตไปเลย เอ้ะแฟนคือเรานี่หว่า เอ้าเค้าบอกเลิกเราหรอ สรุปมารู้ทีหลังว่าคุยกะคนใหม่อยู่จ้าาา 😂

[@BehindTheSee]

ผมเพิ่งโดนมาเลยน5555

[@tarnnn499]

เหมือนกันเลยเขาบอกอยากพักเรื่องนี้ คือพักกับเรา แล้วไปคบคนใหม่ ปึ้งงงงงงง ช็อคเลยค่ะ

[@january685]

เคยรักคนคนนึงมากๆ วันนึงถูกหักหลังเพราะเขามีมือที่3 ตอนนี้ไม่หลงเหลือความรัก ความอาลัยอาวรอีกแล้ว เราบอกกับตัวเองเสมอว่าเราจะตามรอดูความฉิบหายของคนที่หักหลังเรา ไม่ว่าจะผ่านไปกี่สิบปี ตอนนี้ผ่านมา6ปีในที่สุดมันก็เลิกกันแล้ว สะใจสุดๆ คนอื่นอาจจะรู้สึกทำไมเราไม่ให้อภัย ทำไมยังยึดติด ทำไมไม่ไปข้างหน้า จะบอกว่าเราใช้ชีวิตปกติมีความรักใหม่ๆ แต่ความแค้นมันคงอยู่ มันคือกฎของความยุติธรรมคนทำเลวก็ควรได้รับสิ่งเลวๆกลับไปถึงจะถูกแล้ว เราไม่ได้ทำอะไรเขาแต่เราแค่รอบดูความฉิบหายมันเฉยๆ

[@TheYoyo.3939]

ขอบคุณอาจารย์ และคุณนุ้ยมาก ๆ นะคะ ฮีลได้เยอะ ดึงสติกลับมาได้มาก ๆ เลยค่ะ หากมีโอกาสอยากได้ตำแนะนำของการเปิดใจกับความสัมพันธ์ครั้งใหม่ ของคนที่ผ่านการมีครอบครัว(มีลูก/อย่าร้าง)มาแล้วค่ะ

[@ppmpsri]

โดนบอกเลิกก่อน สอบจบ ป.โท 3วัน โดยที่ไม่มีการทะเลาะ ไม่มีตึง บอกรัก บอกฝันดีกันปกติ ช็อคคค

[@WK1104]

จะ 2 เดือนแล้ว ยังเสียใจ ยังให้ความหวังตัวเอง “เขาได้เดินไปแล้วก่อนที่จะบอกเลิกเรา” ผ่านไปแล้วแต่ก็ยังอยู่กับคำถามว่าทำไม แต่เราจะใช้ความรักของเราที่มีต่อเขาเป็นฐานในการยอมรับการตัดสินใจของเขา

[@poteajoxjox6438]

แล้วการบอกเลิก แบบอยู่ๆก็เงียบหายไป หายไปจากชีวิตเราไปเลยละคะอาจารย์ คือจริงๆก็ทราบแหละว่าเค้าหมดรักเราแล้ว แต่อยากให้ข้อมูลเชิงลึกที่มากกว่านี้ ขอบคุณคะ

[@ploypony6605]

คิดใคร่ครวญ​ดีแล้วใช่มั้ย​ แน่ใจแล้วนะว่าจะทำเช่นนี้/แน่ใจแล้วนะว่าเป็นสิ่งที่เธอต้องการ

[@somsiriwan986]

ถูกบอกเลิก และเค้าไปไกลแล้ว ผ่านมา 2 ปี ในวันนี้ไม่ได้เหลือความรักให้ผู้ชายคนนั้นแล้ว แต่ยังสลักจิตกับผู้ชายคนนั้นในอดีตค่ะ

[@primprimgeaurgaruna3543]

เคยมีปสก.ถูกบอกเลิกฟ้าผ่าค่ะ ดีที่พยายามรวมสติแล้วยอมรับสิ่งที่เขาเลือกคล้ายๆที่อ.ได้แนะนำไว้ กว่าจะผ่านมาได้ยากมากค่ะร้องไห้ทุกวันเป็นเดือนๆ พอทุกวันนี้ย้อนมองไปแล้วดีใจกับตัวเองมากที่รักตัวเองมากพอจะก้าวข้าม แม้สุดท้ายจะรู้ว่าเขาบอกเลิกเราเพราะมีคนใหม่😂 ไม่เสียใจแล้วแต่เป็นความโกรธเข้ามาแทนที่