ใครปวดเท้า เป็นรองช้ำ มาฟังกัน!! || PRCPodcast EP.32 เป็นรองช้ำ ปวดเท้า ทำยังไงดี?

ติดต่องานเป็นไรคลับได้ที่
Email : [e-mail]
Tel : [phone]
Line : drohmofficial
ติดตามพวกเราได้ทุกช่องทางที่นี่
Tiktok : / meefanmhor
KZbin : / @penraiclub
Facebook Page : / penraiclub
Instagram : / penraiclub

[@ravisudaittivej3331]

เป็นรองช้ำค่ะ แก้ด้วยการใส่ sketcher นอกบ้าน และใส่ Fit Flop รุ่นของรองช้ำโดยเฉพาะใส่ในบ้าน อย่าเดินเท้าเปล่าในบ้าน ตอนนี้หายขาดเลยค่ะ

[@sunx6493]

ผมไปอยู่ไหนมาวะ ทำไมพึ่งมาเจอช่องนี้ ฟังเพลินมากชอบครับ❤

[@PenRaiClub]

ขอบคุณมากๆครับ ดีใจที่ชอบครับ ฝากช่องพวกเราด้วยนะคร้าบ ฝากแชร์ฝากมาเมนต์คุยกันบ่อยๆครับ :)

[@user-bl6xy2ew5q]

ผมก้อเป็นครับโยมหมอบิณฑบาตประมาณ2กิโลครับตอนเช้านี่ปวดมากๆๆเพราะไม่ได้ใส่รองเท้าครับ เป็นๆๆหายครับ ขอบคุณมากๆๆครับที่ให้ความรู้ครับผม

[@sailorv.2682]

เราเป็นมาเกือบปีแล้วค่ะ พึ่งรู้ว่ามันเรียกว่ารองช้ำ สาเหตุเกิดจาก เราเคยไปเหยียบโดนซิปกระโปรง แล้วมันเจ็บมากกก จนทุกวันนี้เลย เวลาเดินเหยียบอะไรนูนๆแล้วไปโดนตรงนั้น จะเจ็บมากเลยค่ะ

[@NAWAPONGAoo]

ผมเป็นอยู่ บาดเจ็บจากออกกำลังกาย เตะฟุตซอลเท้าเปล่า ส้นเท้าซ้ายลงกระแทกพื้นปูน เหมือนกระดูกมันทิ่มพื้นตลอดเวลาเดินเท้าเปล่า ถ้าส้นลง เบาๆก็เจ็บผ่านมา5-6ปี ก็ยังเจ็บเหมือนเดิม555 แก้ด้วยหาซอฟรองเท้า และรองเท้าที่เหมาะกับเรา และท่าทางการลงเท้าใหม่

[@spol293]

เคยเป็นเรื้อรังเกือบ2ปี ผมเท้าแบนนิดหน่อย ชอบวิ่ง น่องตึง แต่ยืด-นวด น่องก็ไม่หาย แฮมก็ตึงยืดไม่หาย สรุปซื้อบอลมานวดสะโพก น่องกับแฮมค่อยๆดีขึ้น ซักพักหายรองช้ำ

[@LooKPloyyy88]

เป็นมาเป็นปีแล้วค่ะพยายามกายภาพเองไม่ดีขึ้นต้องลด นน. จริงๆ😂 ขอบคุณคอนเทนต์คุณภาพนะคะ ติดตามทุกคริปเลยค่า ปล. เสื้อพี่จั่นน่ารักทุกepเลยย❤❤

[@user-vy6vj2qb4s]

ชอบฟังหมอโอมกับพี่จั่นมากๆค่า ได้ความรู้ด้วย ได้ขำด้วย55555

[@kwankhaokhumchalongwut8420]

เคยเป็นเมื่อหลายปีก่อน เป็นอย่างที่หมอบอก ตอนเช้าก้าวแรกคือทรมานสุด หายง่วงเลยแหละ ตอนนั้นหายเพราะโยคะ,ยืดเหยียด,นวดแผนไทย,นวดแบบจีนทุยหนา,รองเท้านิ่มๆหรือถุงเท้าที่ใส่ในบ้าน,รองเท้านิ่มๆใส่นอกบ้าน,สารพัดไอเทมกดฝ่าเท้า,ซิลิโคนเพิ่มความนิ่มรองเท้า ลองมาหมดแล้ว ลองดูค่ะ ประหยัดสุดก็ยืดเหยียดเอง+หาถุงเท้านิ่มๆ ฟูๆมาใส่ในบ้าน+ซิลิโคนใส่รองเท้า

[@joecoating3200]

รองช้ำ กับ เอ็นร้อยหวายอักเสบ อาการเหมือนกันไหม กินยาแก้อักเสบไม่หาย แต่กินยาลดกรดยูริกกลับหายปวดเฉย แต่ใช้เวลาเป็นเดือนกว่าจะหาย...

[@ka0236]

เป็นรองช้ำจากการเดินเท้าในพื้นกระเบื้องค่ะ ต้องใช้รองเท้าแบบพื้นนิ่ม ดีขึ้น แต่senseขึ้นเวลาเดินเท้าเปล่าค่ะ แค่ชอบเป็นใกล้ๆปลายเท้าแทน

[@SupatraP-b6s]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ นะคะ มีปรดโยชน์มากค่ะ 👍🏻👏🏻 อยากให้ทำคลิปเกี่ยวกับโรคเข่าเสื่อมค่ะ มีวิธีวินิจฉัยยังไง และแนวทางการรักษาและบรรเทาค่ะ การปั่นเลือดแล้วฉีดกลับช่วยรักษาได้ไหมคะ ขอบคุณมากค่ะ 🙏🏻

[@PenRaiClub]

สวัสดีครับ เข่าเสื่อมมีทำไปสองตอนเลยครับผม สามารถติดตามตอนที่หนึ่งและสองได้จาก PRCpodcast playlist หรือลิงก์ เข่าเสื่อมรึยัง?? แล้วรักษายังไง?? || PRCPodcast EP.21 ข้อเข่าเสื่อม EP1 #เป็นไรคลับ #Podcast kzbin.info/www/bejne/rpKTppSparh6ocU ได้เลยครับผม ถ้าชอบช่องของพวกเราฝากsubscribeและแชร์ต่อให้ทีนะครับ ขอบคุณครับ

[@SupatraP-b6s]

@@PenRaiClubซับแล้วค่ะ 🥰ขอบคุณค่ะ

[@MyNameIsSuperPu]

เป้นอยู่ค่ะ ไปหาหมอ หมอประเมินว่าน่าจะเป็นหินปูนเกาะ อยากให้ช่วยอธิบายเรื่องหินปูนเกาะเส้นเอ็นด้วยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@t-rider545]

ผมเป็นเมื่อ 3 ปีที่แล้ว บอกเลยว่าเท้าแตะพื้นที น้ำตาแทบไหล โคตรของโคตรเจ็บปวด ไม่ได้หาหมอด้วยเพราะเรียนหลักสูตรทหารอยู่ 😂😂

[@aknarinpoupeng8699]

แต่ถ้ามีอาการปวดตรงส้นล่ะครับ​ ช่วงส้นด้านหลังเจ็บมาก​ จนมีอาการชา​

[@mickeyduffy5932]

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ คำแนะนำดีๆในทุกๆคลิปนะคะ ❤ // รอเรื่อง เท้าแบน ต่อนะคะ

[@PenRaiClub]

ขอบคุณเช่นกันครับ ฝากซับ ฝากไลก์ ฝากแชร์ต่อให้เพื่อนๆด้วยนะครับ เรื่องเท้าแบนถ้ามีโอกาสจะถ่ายทำมานำเสนอนะครับ :D

[@PPiece_]

ขอเรื่องตุ่มน้ำจากการเสียดสี/ความร้อนได้ไหมครับ พอดีช่วงนี้ซ้อมดนตรีนานไปหน่อยจนนิ้วเป็นตุ่มน้ำ บวกกับว่าไปกินปิ้งย่างแล้วแขนโดนกระทะลวกนิดหน่อยอะครับ

[@moonlight23425]

คุณหมอน่ารักตลก😊แถมเสียงดีด้วยค่ะ ผมนี่ติดตามเล้ย❤❤❤❤❤❤❤

[@NontawatUrapa-zd6jf]

อยากฟังเส้นเลือดขอด สไตล์หมอโอมหน่อย ฟังเเล้วเพลินดีเวลาขับรถกลับบ้าน

[@PenRaiClub]

เดี๋ยวแอดมินบอกพี่หมอให้นะครับบบ ขอบคุณที่ชอบนะครับบ

[@hich9211]

มาแล้ว kruppppp

[@waratsirikosityanggoon5173]

ลดน้ำหนักครับ หายชัวร์

[@Benjamin.42]

กำลังเป็นเลยครับ คลิปเด้งขึ้นมาให้ดูพอดี ขอบคุณมากเลยครับ

[@PenRaiClub]

หายไวๆครับ

[@Benjamin.42]

​@@PenRaiClubอยากให้พูดเกี่ยวกับเรื่องเอ็นร้อยหวายอักเสบด้วยครับ ไม่แน่ใจว่าเป็นรองช้ำหรือเอ็นร้อยหวายอักเสบ อยากทราบว่าต่างกันอย่างไร รักษาอย่างไรได้บ้าง อันไหนรุนแรงกว่ากันครับ

[@kanokwankanokpanyakun8073]

ขอ cover เพลง รองช้ำ ด้วยนะคับ

[@moveme9955]

อธิบายเรื่องการถูกบล็อคหลังแล้วไม่ชาหน่อยครับ ผมเคยผ่าเข่าดูแล้วเขาบล็อคให้มันไม่ชาแต่ขยับไม่ได้ โคตรเจ็บ ดีว่าเขาให้ดมยาเร็วไม่งั้นหนักมากอ่ะ

[@PenRaiClub]

กดซับรอติดตามได้เลยครับ เพิ่งถ่ายกันไปเลย

[@fourdoarlaktham1523]

มาเเล้ววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววคร้าบบบบบบบบบบบบบบ

[@toyzaa2008]

“ตอนเธอไม่มีใคร” ประโยคเดียวสั้นๆ แต่ผมเจอนักร้องแอบใส่เสื้อคุณหมอครับ 😂❤

[@Ee77Aa45]

โปรดหาสาเหตุครับ รองช้ำไม่ใช่โรคครับ แปลไทยคือเจ็บส้นเท้าครับ เป็นอาการครับ อย่าเข้าใจผิดกัน

[@riojio-sm8vl]

❤❤❤

[@Kino14153]

โรคที่ผมเป็นคืออะไรครับ เดินๆ ผิวตรงอุ้งเท้าตั้งเเต่นิ้วกลางถึงก้อย มัน แสบร้อน ไฟลุก ต้องหยุดเดิน หรือใส่น้ำลงเท้า😂 ไม่ใช่ตรงที่หมอบอกครับ ต้องเดินเท่านั้นถึงเป็น รองเท้าเปลี่ยนไม่ได้ ครับเบอ14 50 31cm ที่บ้านผมมีเเต่ยี๋ห้อนี้ รุ่นนี้รุ่นเดียว4 คู่ 😂 รองเท้าวิ่งก้แบรนเดียว😅 เดาๆก้ ผิวเสียดสีกับแผ่นรองเท้า ตอนนี้ก้เริ่มทาโลชั่นให้ผิวนิ่มลง 😂 คิดว่า KY ทาแผ่นรองเท้าจะช่วยไหม แต่กลัวลื่น😂 โรคนี้เรียกว่าอะไรครับ ค้นอากูลไปก้เจอเเต่รองช้ำ 🎉😢😢

[@Kino14153]

10:14 แสบตา 😂 มันจ้าซะเหลือเกิน จนรู้สึกได้ว่า ม่านตาหด 😂

[@GuLnwza_007z]

อยากฟังหมอโอมร้องเพลง 🤣🤣

[@PenRaiClub]

อย่ายุค่ะ55555555 เดี๋ยวยาว

[@godboyOSK126]

รองช้ำ กับ เท้าแบน เหมือนกันไหมครับ

[@rungtrakan5135]

ไม่เหมือนค่ะ เท้าแบนเป็นลักษณะรูปลักษณ์ของเท้าที่เป็นมาแต่กำเนิด ไม่ใช่โรค ส่วนรองชำ้เป็นการเจ็บป่วย บาดเจ็บตรงกลางหรือปลายเท้า

[@PenRaiClub]

ต่างกันครับ โดยสาเหตุ ตำแหน่งที่ปวด และวิธีการรักษาครับ ✌️✌️

[@JJJ-xw3fg]

เหยียบกะลาได้ไหม

[@PenRaiClub]

จริงๆพอได้นะครับ ในหลักการคิดเดียวกันกับการยืดเลยฮะ

[@TeeRas-lw1gr]

ไม่หายหรอกครับ ตามคลิปผมลองมาหลายอย่าง ช็อคเวฟก็ลองแล้ว ซื้อรองเท้ากีฬาที่พื้นด้านในนิ่มสักหน่อย ใส่ทั้งวัน ย้ำใส่ทั้งวัน มากที่สุดเท่าที่จะใส่ได้ ใส่ต่อเนื่องให้ได้สัก 3 เดือน จะค่อยๆดีขึ้นหลังเดือนแรก

[@kullapaleejirakiattikun2034]

ขอบคุณค่ะได้ความรู้มาก รักษามาเป็นปีกว่าจะดีขึ้น

[@MrRewza]

อยากให้หมอโอมพูดถึงเฝือกหน่อยครับ ทำไมคนเราต้องใส่เฝือก ไม่ใส่เป็นไรไหม แล้วเฝือกมีกี่แบบเครื่องตัดเฝือกดูน่ากลัวมากเข้าเนื้อไหม ตอนเด็กๆได้ยินจากเพื่อนพ่อว่าแกโดนใบตัดเฝือกบาด แต่บาดไม่ลึกแต่มีแผลเป็น นี่จริงไหมครับ

[@PenRaiClub]

เดี๋ยวแอดมินบอกพี่หมอให้นะครับ น่าสนใจเหมือนกัน เผื่อเอามาทำคลิปเล่ากันครับ

[@moonlight23425]

คุณหมอน่ารักตลก😊แถมเสียงดีด้วยค่ะ ผมนี่ติดตามเล้ย❤❤❤❤❤❤❤

[@narumoldidbanjong7825]

ดูจบปุ้บกดติดตามปั้บเลยค่ะ❤ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ🙏

[@PenRaiClub]

ขอบคุณนะครับ ฝากช่องของพวกเราด้วยครับ❤