ใครอยากทำสมาธิเป็นฟังทางนี้ | เกลาใจออนไลน์ Podcast EP.09

หลาย ๆ คนรู้ว่าการทำสมาธินั้น ทำแล้วดีอย่างไร
แต่บางครั้งก็ไม่รู้วิธีว่าต้องทำอย่างไรให้นั่งสมาธิเป็น
วันนี้พี่ผิงผิงจะมาพูดคุยแนะนำเทคนิคดี ๆ
ในเกลาใจออนไลน์ Podcast EP.09 นี้
ที่มีชื่อว่า ใครอยากทำสมาธิเป็นฟังทางนี้
ถ้าได้ฟังแล้ว อย่าลืมนำเทคนิคเหล่านี้ลองไปปรับใช้กันดูนะครับ
ใครสนใจอยากนั่งสมาธิ สามารถเข้าไปเริ่มนั่งสมาธิใน Playlist เกลาใจออนไลน์ของเราได้เลย เรามีแนวทางดี ๆ ไกด์วิธีนั่งสมาธิ วิธีการวางใจง่ายๆอยากให้ลอง
• เกลาใจ Online
ตอนนี้เกลามี Spotify แล้วนะ เข้าไปฟังกันได้เลยครับ
open.spotify.com/show/2T9EzXs...
.
เป็นกำลังใจให้ทุกคนสำหรับการเริ่มต้นนะครับ ฟังแล้วรู้สึกยังไงกันบ้าง COMMENT เป็นกำลังใจให้ทีมงานกันด้วยนะ
.
#เกลาใจก่อนนอน #เกลาใจออนไลน์ #เกลาไปพร้อมกัน #เกลานิสัยอันตราย
#เกลาใจให้สุข #สมาธิก่อนนอน #ต้นทุนชีวิต
#ความสำเร็จ
🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻 bit.ly/3p2w8Uj
.
กด Subscribe 👉🏻 bit.ly/3u5JvVI เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
.
ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page : / klaoshow
📌Instagram : / klaoshow
📌Line OpenChat : bit.ly/3dhmuID
📌Apple Podcast เกลา นิสัยอันตราย : apple.co/3CW5O72
📌Spotify Podcast เกลา นิสัยอันตราย : spoti.fi/3qDQgy2
📌Spotify Podcast เกลาใจ Online : spoti.fi/3DvP9bt
.
🔺 Website : bit.ly/2I7M5Yi
🔺 Blockdit : bit.ly/2Jw91RM
.
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : [e-mail]
Call : 084-645-9656
.
🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : bit.ly/3sCQHIp
💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧
ธนาคารกรุงไทย
เลขที่บัญชี 6780224332
ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข

[@klaoshow]

ฟังแล้วคิดเห็นอย่างไรอย่าลืมมาคอมเมนต์กันได้นะครับ ถ้าชอบกดไลก์ ถ้าถูกใจอย่าลืมแชร์ชวนคนที่เรารักได้มาฟังด้วยกันนะครับผม🥰❤ ขยายโปรโมชั่นพิเศษ❗ ตั้งแต่วันนี้ - 30 มิ.ย. 2566 นี้ 📍พัฒนาแบบเต็มหลักสูตร ไปกับ 🌟หนังสือ HOW TO เกลา ชีวิตให้ดีกว่าเดิม🌟+ 🎯 Klao Challenge พันธกิจเพื่อชีวิตที่ดีกว่าเดิม พิเศษแพคคู่ สั่งซื้อหนังสือและสมัครอคอร์ส รับส่วนลดพิเศษ(ราคายังไม่รวมค่าจัดส่งหนังสือ)เหลือเพียง 999 บาทเท่านั้น!!! (จากราคาปกติ 2,999 บาท)💥 *รวมค่าจัดส่งหนังสือ = 1,049 บาท . . 🌟HOW TO เกลา ชีวิตให้ดีกว่าเดิม🌟 หนังสือที่จะทำให้คุณเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นกว่าเดิม❗ ด้วยหลักสูตรการพัฒนาตัวเองที่ชื่อว่า The BetterME Model 📖 ซึ่งเป็นเครื่องมือที่ช่วยพัฒนานิสัยโดยเริ่มปรับตั้งแต่ Mindset หรือความเชื่อที่ติดตัวเรามาตั้งแต่เด็กที่สามารถจับต้องได้และเห็นผลจริง✔ 👉เขียนโดย พี่ผิงผิง CEO บริษัท เกลา 365 จำกัด รับส่วนลด เหลือเพียง 240 บาทเท่านั้น!!! (จากราคาปกติ 299 บาท ) **รวมค่าจัดส่งหนังสือ = 290 บาท . . 🎯 Klao Challenge พันธกิจเพื่อชีวิตที่ดีกว่าเดิม พันธกิจมันส์ๆ กิจกรรมดีๆที่ท้าทายความรู้สึกภายในของตัวคุณ เพราะ KC มีคุณสมบัติในการบันดาลให้คุณลงมือทำสิ่งที่ “ต้องทำ” “อยากทำ” รวมทั้ง “ควรทำ” แต่…”ไม่ได้ทำ” “ทำไม่ได้” และ “ไม่อยากทำ” เพื่อให้คุณเป็นตัวเองที่ดีกว่าเดิม I wanna be a better version of myself 🌟 รับส่วนลดพิเศษเหลือเพียง 900 บาทเท่านั้น!!! (จากราคาปกติ 2,700 บาท) . . สนใจสามารถชำระและติดต่อสอบถามเพิ่มเติมเข้ามาได้ที่ 📍SCB เลขบัญชี : 360-411658-6 (บริษัท เกลา365 จำกัด) *ชำระเรียบร้อยแล้วส่งสลิปแจ้งแอดมิน เข้ามาทางInboxเพจ เก(ล)า นิสัยอันตราย ได้ที่ : m.me/klaoshow สนใจสั่งซื้อเฉพาะหนังสือสามารถสั่งซื้อได้ในลิงก์ด้านบน หรือสั่งซื้อทาง Shopee คลิก!! : shp.ee/u6tcfcb . . รีบสั่งซื้อเข้ามาแล้วเกลาไปพร้อมกันนะครับ👍🏻😊

[@ornanongpongoed1536]

ค่าเรียนเท่าไหร่ค่ะ..

[@user-gu5pt5bw8r]

ดีมากค่ะ

[@oppoA-qt6xo]

โมี

[@klaoshow]

@@ornanongpongoed1536 สามารถคลิกเข้าไปดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้เลยนะครับ

[@deuanvkch4646]

ต้องการเรียนค่ะ

[@PopChesny]

ลมหายใจคือสมาธิ มีสมาธิก็เห็นลมหายใจ เห็น ลมหายใจ ก็ดับความคิด เมื่อความคิดดับ ก็มีสติ เมื่อสติ ก็มีปัญญา เห็นว่า ความคิดมันเกิดมันดับ เห็นว่าความคิดคิดวนแค่ 4 ธาตุ คือ รูป เวทนา สัญญา สังขาร เมื่อเห็นลมหายใจไปเรื่อยๆ ก็จะเห็น สติปัฏฐาน4 เห็นกายในกาย เห็นจิตในจิต เห็นเวทนาในเวทนา เห็นธรรมในธรรม และจะเข้าใจเองว่าความคิดเป็นของเกิดดับ และทุกข์สุขก็เกิดจากความคิด และดับได้ด้วยลมหาย พอจิตรู้ลม ความคิดก็ดับ ทำได้ทุกเวลา ทุกชั่วขณะที่หายใจ พุทธเจ้า เรียกสิ่งนี้ว่า กายคตาสติ

[@jirattiakham8054]

😊

[@babypiggy3291]

จริงค่ะ ปฏิบัติเรื่อยๆ จากที่เป็นคนใจร้อน หงุดหงิดง่าย ก้อเริ่มเย็นลง มีเหตุผลมากขึ้น ทำอะไรจะไตร่ตรองด้วยสติ และหน้าอ่อนวัยลง🙏😊

[@elleyhappy8190]

ในความคิดเรานะคะ…การทำสมาธิเป็นไม่ว่าจะนั่ง ยืน เดิน นอน มีประโยชน์มากๆ เหมือนได้ออกกำลังกายจากภายใน ได้ประโยชน์สำหรับคนที่ร่างกายไม่แข็งแรง ผู้ป่วย คล้ายโยคะค่ะ ถ้าฝึกบ่อยๆ จากผู้รู้ อาจารย์ จนชำนาญ จะทำให้การใช้ชีวิตประจำวันต่างๆ รวมถึงการทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น งานผิดพลาดน้อยลง มีความคิดสร้างสรรค์ แต่ต้องไม่คาดหวังจนเกินไปจนเครียดไปเลย….ในขั้นต้นเราทำเพื่อปล่อยวางสิ่งรอบตัว ทำเพื่อให้จิตใจสงบ ได้ผลมากๆค่ะ❤❤❤❤

[@TayZoCassanova]

ได้ผลจริงคับ.. เราจะมีสติมากขึ้นทบทวนมากขึ้น ใจเบิกบานขึ้น ที่สำคัญฝันเห็นพระมากขึ้นหลายครั้งที่ฝันเห็น คนนั้นคนนี้ใส่บาตรทำบุญ 😂😂งง ผมเริ่มทำสมาธิก่อนนอนได้แต่ยังได้ไม่นานเกิน15 นาทีสักที เลยใช้วิธีทำได้เท่าที่ทำได้แต่ทำแบบต่อเนื่องทุกคืนก่อนนอน.. แนะนำให้ทุกคนทำก่อนนอนคับ 😊😊

[@orapornherzog747]

เพิ่งจะลองทำดูคะ ไม่รู้ว่าจะเรียกว่าเป็นการทำสมาธิได้ไหมนะคะ ไล่เปิดคลิปวีดีโอเกลาใจเกี่ยวกับเรื่องการทำสมาธิย้อนหลังนั่งหลับตา อยู่ในห้องคนเดียวเงียบๆ ปล่อยใจนิ่งว่าง หูจดจ่อฟังตามเสียงเจ้าของคลิปนี้พูดจนจบ เวลาที่ฟังก็เหมือนอยู่ในห้วงอารมณ์ที่ตัดจากภายนอก เพิ่งจะมีเวลาให้ตัวเอง เพิ่งจะมานิ่งฟังเสียงความรุ้สึกตัวเองต้องการอะไร ต้องขอบคุณคลิปนี้ที่เมื่อได้ดู-ฟังก็เกิดเป็นพลังปลุกใจให้ลองทำดู คิดอยากลองกลับมาดูแลตัวเองหลังจากครึ่งชีวิตที่ผ่านมาไม่เคยคิดจะแบ่งเวลาสักเล็กๆน้อยทำสักนิด แต่ตอนนี้พอทำบ่อยๆ ค่อยๆทำได้นาน รู้สึกโล่ง ใจเย็น รู้สึกว่าสมองจำได้ดีมากขึ้น ขอบคุณมากคะ 🙏

[@alanxander8468]

การทำสมาธิเหมือนคนที่ยืนทั้งชีวิตแล้วได้นั่ง ได้สัมผัสถึงความสงบภายในตัวเอง เรียกได้ว่าการนั่งสมาธิเป็นสิ่งมหัศจรรย์ของโลกเลย ความสุขที่ไม่ต้องเสียเงิน

[@somphoptrakunsuk9242]

สมาธิ แบบนี้ มีจริงเหรอครับ

[@user-dv5jc5du6p]

ตอบแทนครับ มีจริงครับ เปรียบสมาธิเป็นเหมือนศาลาพักใจเลยครับ 😊

[@actuallyanddreamlike]

จริงครับ

[@somphoptrakunsuk9242]

@@user-dv5jc5du6p ช่วยแนะนำคลิป หรือสถานที่ ที่น่าเชื่อถือ ที่สามารถฝึกทำสมาธิได้จริงๆ ขอขอบคุณครับ

[@klaoshow]

@@somphoptrakunsuk9242 มาลองนั่งสมาธิพร้อมกับฟังคลิปในเพลย์ลิสนี้ kzbin.info/aero/PLhiDNCDLRabEwb9CxtHpC-GB-GoZWuYoI ที่มีชื่อว่านำนั่งเกลาใจออนไลน์ก่อนได้นะครับผม

[@user-zc1bu1pe5j]

เชื่อแล้วค่ะ ตั้งแต่เข้าวัดหัดทำทาน รักษาศีล ภาวนา ชีวิตก็เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นค่ะ แต่ติดขี้เกียจค่ะเดี๋ยวจะพยายามนั่งสมาธิ เดินสม่ธิ ยืนสมาธิให้เพิ่มขึ้นค่ะ😊😊😊

[@user-ze4ms4wo4y]

ขอบคุณ​ค​ร้า​อาจารย์​น้อม​รับคำ​แนะนำ​ดี​ๆ​จ้า​ติดตาม​จ้า​ขอบคุณ​มาก​คร้า

[@luckniya5397]

ชอบทั้งเนื้อหาดีๆ น้ำเสียงไพเราะ น่าฟัง ฟังแล้วเพลินแต่ไม่ง่วงเลย ขอบคุณมากๆๆๆ นะคะ ที่แบ่งปันสิ่งดีๆ ให้

[@Bs-ploy]

ขอบคุณ รายการดีมีประโยชน์มากมายค่ะ ขอบคุณ

[@mwch553]

ขอบคุณกับคลิปที่ดีๆค่ะ เกี่ยวกับการทำสมาธิค่ะ

[@deedam2742]

ขอบพระคุณมากคะ สาธุสาธุคะ

[@truebee5616]

รู้จักอดทน มีขันติมากขึ้น ระงับความโกรธความหลงได้

[@user-ic4kz9ij8w]

ชอบค่ะชอบฟังสนใจจังเลยค่ะ❤❤

[@everyminuteiloveyou]

ขอบคุณพี่ผิงมากนะคะ สำหรับการแบ่งปันข้อมูลดีๆ

[@user-gu5pt5bw8r]

อยากเริ่มค้นเช่นกัน ดีใจที่เปิดมาเจอและฟังค่ะ

[@user-qr3kr8ki2y]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ เป็นคนที่ทำสมาธิไม่ต่อเนื่อง ชอบทำนะ แต่ยังไม่ถึงกับลึกมาก ทำบางครั้งก็5นาที10นาที นาน​ๆถึงจะทำครึ่งชม.ค่ะ จะฝึกฝนตัวเองต่อไปค่ะ ขอบคุณ​องค์​ความรู้​ที่​แบ่งปัน​ค่ะ ชอบน้ำเสียง ชอบเนื้อหาค่ะ🙏🤍

[@sumleedechma4618]

คุณ ผิง คะ ป้า ครั้งแรก นะ การ ฟังนี้ คุณผิง พูดดี ค่ะ จังหวะ น้ำเสียง น่าฟัง มาก จริงค่ะ ฟังได้ เข้าใจ ต่อเนื่อง ไม่ เบื่อ นะ ฟังๆๆๆๆไดด้ จน จบ เลยค่ะ

[@user-id1ir2xr5q]

ขอบคุณมากๆค่ะ🥰🥰

[@cha789]

ขอบคุณ​มาก​ครับ​

[@user-oh4gf7hd6z]

ขอบคุณค่ะชอบมากค่ะ

[@gridtaporntubthong2706]

ชอบฟังคลิปแบบนี้มากคะ..ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้

[@mamamodsang8969]

เพิ่งเปิดมาเจอ ถูกใจเลย ขอบคุณมากค่ะ ที่ให้ความรู้ ❤

[@hemrunner3355]

ทำเพราะอยากมีโชคลาภ เสี่ยงดวง พอไม่ได้ก็ไม่อยากทำ ไม่เห็นจะได้ผล คิดผิดไม่ใช่แนวทางที่แท้จริง ขอบคุณคลิปดีจะได้ปรับ mindset ใหม่ครับ

[@ttsd3654]

ฟังแล้วติดตามเลยค่ะ

[@maleehong340]

ขอบคุณมากค่ะ ที่ช่วยเกลาใจ

[@user-gs2bc6bf2d]

ขอขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ ที่อธิบายเรื่องการนั่งสมาธิได้ละเอียด มากค่ะ ยายคน หนึ่งที่ชอบนั่งสมาธิ แต่ยายไม่ได้เรื่องเลยค่ะ ฟังคุณหมอแล้ว มีกำลังใจ และจะเริ่มทำ ให้ ได้ เหมือนที่คุณหมอสอน ขอบพระคุณมากๆค่ะ

[@user-ys9gy5on8f]

ชอบคอนเท้นท์แบบนี้มากครับ ขอบคุณครับ

[@klaoshow]

ดีใจที่ชอบนะครับ ชอบนั่งสมาธิแบบไหนมาแบ่งปันกันได้น้าา ถ้าชอบอย่าลืมแชร์ต่อด้วยนะครับบบ

[@zezezila]

เนื้อหาดี เสียงคนพูดน่าฟัง ขอบคุณมากครับ

[@smilesamita8212]

ดีใจที่เจอคลิปดีๆแบบนี้ ขอบคุณมากนะค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะทำคลิปดีๆแบบนี้มาอีกนะคะ

[@klaoshow]

ขอบคุณที่เข้ามารับชมคลิปนี้และให้กำลังใจดี ๆ กับทีมงานนะครับ ถ้าชอบอย่าลืมแชร์ต่อ หรือเข้าไปฟังเพิ่มได้ที่ kzbin.info/aero/PLhiDNCDLRabEwb9CxtHpC-GB-GoZWuYoI นะครับบ🙏🏼🥰❤️

[@radio007]

ขอบคุณความรู้ดีๆ ❤

[@mr.mullerpaul1050]

ขอบคุณมากๆครับ❤

[@owentaweeruksakul7252]

นี่เป็นครั้งแรกที่ฟังช่องนี้ครับ ชอบมากเลย ❤

[@user-we4ht2mo8y]

ผมทำได้1เดือนแล้วครับ รู้สึกข้างในสงบมากขึ้น มีความสุขมากขึ้น

[@klaoshow]

ทำต่อไปเรื่อยๆนะครับผม ลองตั้งเป้าสัก 3 เดือนดูนะครับ เปนกำลังใจให้ครับ😊✌️✌️

[@user-tv5zr1ow9n]

ขอบคุณมากค่ะ ชอบมากจนต้องแชร์แบ่งปัน ทำคลิปดีๆแบบนี้อีกนะคะ #เป็นกำลังใจ ค่ะ

[@klaoshow]

ขอบคุณทั้งสำหรับการเข้ามารับชม การแชร์คลิปนี้ไปให้คนอื่น ๆ และที่สำคัญคือกำลังใจดี ๆ ในการทำสื่อให้กับทีมงานนะครับ เป็นกำลังใจให้ในทุกวันเหมือนกันน้าา😍❤️🥰✨🙏🏼

[@janjaokha0017]

เสียงเพราะมากค่ะ

[@nanthiyananthiya689]

กราบ.สาธุ.สาธุ.สาธุค่ะ

[@user-xj2ps9ct7c]

ขอบคุณครับ พึ่งมาฟังครับ

[@deedeeeddie5321]

Thank you for make this video without ads i really love your content and also your video guide me to peace of mind ! Your fans from Laos ❤️

[@OfficeOldMan]

ขอบคุณมากครับ ชอบฟังเพราะได้ทั้งความรู้ และเสียงเพราะ สำเนียงภาษาอังกฤษดี น่าฟังมากครับ น่าจะเปิดสอนการพูด การเรียบเรียงเนื้อหา และการนำเสนองานนะครับ

[@godphone8607]

ดีๆๆคะขอบคุน

[@user-zu5zy6wg7o]

ขอบคุณนะคะ

[@amipairat1501]

ขอบคุณขอบคุณ

[@user-pd9kl2qd1x]

ขอบคุณคะ

[@user-oe9cs6yg1w]

สาธุค่ะ

[@somsipimtee625]

ป้าขอขอบคุณ หนู และจะพยายามทำให้ได้ค่ะ สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

[@klaoshow]

เป็นกำลังใจให้กับความมุ่งมั่นตั้งใจนะครับ ขอขอบคุณที่เข้ามาฟังเป็นอีกกำลังใจดี ๆ นะครับบ🙏🏼💕😊

[@user-sg4wd5yo3i]

เคยทำทำแล้วมันก็ยังวุ่นวายอยู่ค่ะ ชวนทำก็ดีชอบไม่ทำก็พอมีเรื่องเข้ามาก็จบ เราต้องทำยังไงมันถึงจะดีและเลี้ยงได้ตลอด ขอบคุณขอบคุณขอบคุณค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ

[@sunan2517]

เป็นค่ะ มันยากมากค่ะ

[@momthaidharma]

ชอบมากค่ะ❤

[@yingimja2767]

ได้ความรู้ ได้พัฒนา ได้ภาษาอังกฤษ เสียงเพราะมากคะ ชอบฟัง ขอบมากๆนะคะ ที่ทำสิ่งดีๆมาให้ฟัง ติดตามคะ

[@aevanappeven2349]

เป็นภาษาอังกฤษ...ฟังได้จากช่องทางไหนคะ

[@user-cx5wh1eb3e]

😊ขอบคุณมาก:)

[@puvisachootanya405]

❤ขอบคุณ​คร่า

[@tonimaneesorn114]

ลองนั่งสมาธิมาตั้งแต่ปีที่แล้ว พอทำสม่ำเสมอจนถึงตอนนี้แล้วรู้สึกเป็นคนเย็นลง สงบ แต่มีพลังมากขึ้น แม้ไม่ใช่พลังที่ร้อนแรง แต่เป็นพลังที่รู้สึกได้ว่าชีวิตมันถูกขับเคลื่อนด้วยความนิ่ง สงบ วันไหนไม่ได้นั่งรู้สึกหมดพลัง ขอบคุณคอนเทนต์ที่ดี ฟังสบายครับ

[@user-yj7eo4sc3v]

สอนดีมากครับ

[@khrueawanket-in7138]

ขอบคุณมากค่ะ🙏🙏🙏💞💞

[@suriyam4851]

สมาธิเป็นที่ดีมากๆชอบ

[@user-jg1jq4gn4x]

ขอบคุณมากค่ะ

[@user-vf1hi5vi7w]

เสียงแจ่มใสมากน่าฟัง

[@user-lm5zx1sk2s]

ขอบคุณครับที่แบ่งปัน,บอกเรา

[@user-ni8wi2pc2l]

กำลังหัดนั่งค่ะ

[@AM-jd1nv]

ความจริง ชาวพุทธ ยังศึกษาอยู่เลย และไม่กล้าพูดว่าจัก สาธุ

[@magicphonics]

ขอบคุณค่ะ❤😊

[@Jm36519]

ขอบคุณครับ

[@user-si1oh9je3c]

พูดฟังง่ายอยากทำตามค่ะ จะพยายามทำเพราะเป็นคนคิดมาก ใจหว้าวุ่น

[@sitancooper952]

ขอบคุณค่ะ

[@AM-jd1nv]

สาธุ

[@tawatchaisoiphet8072]

ขอบคุณมากครับ

[@whatsthematter.]

รักเลยครับ

[@leksamkhoklek9299]

😄😄😄สาธุ สาธุ สาธุ🙏🌹

[@natapolnanaw9646]

กำลังเริ่มฝึกอยู่ครับ

[@user-zw2hh8js3v]

เปรียบเทียบเข้าใจ👍👍👍👍ต้องกดตามเลยครับ.......ขอบคุณที่ให้ความรู้ครับ.......🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@klaoshow]

ขอบคุณที่มาฟังและติดตามกันนะครับ ถ้าชอบเข้าไปดูรายการรีวิวเพิ่มเติมได้ที่ kzbin.info/www/bejne/oKTClayvocSGqJI นะครับ ดูแล้วอย่าลืมแชร์ไปให้คนที่เรารักด้วยนะครับผม🙏🙏❤🥰🥰

[@user-vl2eu2gs7o]

Thanks!

[@plephone1311]

ใส่ หูฟังคือ สบายหูมากเสียงเพราะคะ

[@pongsawathnontichan1516]

เคยนั่งปฎิบัติเคยทำได้ การใช้ชีวิตยุคนี้สมาธิต้องวางก่อน ทุกวันนี้กลายเป็นปล่อยวาง🙏🙏🙏

[@balllysingsing3769]

เคยนั่งตอนบวช..นั่งติดต่อกันสิบวัน..กจะเกิดอารมณ์แบบว่าเหมือนสุขเย็นสบายใจ..แต่หลังจากสึกมาไม่สามารถไปถึงจุดนั้นได้เลย..ผมบวชประมาณ15วันคับ..แต่ก็มีนั่งบ้างครั้งละ10นาทีฟุ้งซานมาก..บางทีก็เหมือนจะหลับคับ..ก็อยากทำสมาธิอย่างถูกต้องคับ

[@NingameKungXR]

การทำสมาธิอย่ายึดว่าอันไหนถูกไม่ถูกแต่ตามสมถะที่ง่ายสุดก็ดูลมหายใจ ดูตามรู้จิตเราไปทางไหนลมหายใจไปทางไหน ระหว่างลมหายใจจิตไปทางไหนตามดูตามรู้ให้ทันทุกขณะจิต ฟุ้งซ้านก็ต้องตามรู้ให้ได้ว่าฟุ้งไปในเรื่องอะไร ฟุ้งว่าอะไร ยิ่งเหมือนจะหลับก็ต้องยังคงสติอยู่ได้ก็ตั้งสมาธิใหม่ได้ ความสำคัญมันไม่มีวิธีที่ถูกต้องแต่มีวิธีที่ถูกจริตเรา จิตเรา อาจไม่ต้องสงบมากเพราะชีวิตจริงไม่สามารถสงบระงับได้หมด เป็นการยึดติดความสงบระงับอีก ไม่จำเป็นต้องนั้งนานๆแต่ทำบ่อยๆแค่นั้น

[@rathapoometansutapanich2860]

เมื่อจิตเริ่มนิ่งความสุขคืออารมณ์หนึ่งของการทำสมาธิ เป็นกิเลสครับ อย่ายึดอยู่กับมันต้องปล่อยไปครับอย่าสนใจ เมื่อสุขเกิดเราก็รับรู้เท่านั้นว่าเกิดสุขแล้วก็เพียงรับรู้แล้วอย่าไปอยู่กับมัน จะสามารถเข้าถึงสมาธิที่สูงขึ้นได้ แต่ถึงอย่างไรสมาธิก็เหมือนออกกำลังกายต้องทำให้บ่อย ไม่งั้นก็เสื่อมครับ คนที่เข้าถึงฌานแล้วก็ยังเสื่อมได้ เพราะเราใช้ชีวิตทุกวันในโลกจิตเราต้องเจอกับกิเลสมากมายที่รับเข้ามาทุกวัน เราจึงต้องทำสมาธิเป็นประจำเช่นเดียวกันเพื่อฝึกฝนให้มันอยู่ในลู่ทางที่ดี ดังนั้นเวลาเราไม่ได้ทำสมาธินาน ๆ เวลาเราจะกลับมาทำก็เลยจะควบคุมจิตเรายากกว่าการที่เราทำสมาธิบ่อย ๆ

[@NingameKungXR]

​@@rathapoometansutapanich2860 อธิบายแบบละเอียดคือเวทนา เป็นสิ่งที่ต้องผ่านให้ได้ ต้องทำความเข้าใจ ว่าสุขเวทนา ทุกขเวทนา อทุกขมสุขเวทนา เพราะผัสสะเป็นปัจจัย จึงมี เวทนาขันธ์ จะดับต้องใช้เจริญปัญญาธัมมสัญญาให้ถึงสาราณียธรรม 6 ให้เต็มกำลังเพราะ จิตจะละเอียดไม่ได้ถ้ากายยังหยาบปฏิบัติแค่ศีล8 แต่ไม่ได้ทำละเอียดถึงจิตเข้าฌานได้ หมายเหตุฌานมีการเสื่อม แต่ญาณคือติดตัวแม้เกิดใหม่ก็ยังติดไปได้

[@balllysingsing3769]

ผมเพิ่งรู้ว่าการพอใจมันคือกิเลิศ..และความไม่พอใจก็คือกิเลสเช่นกันใช่หรือไม่คับ

[@NingameKungXR]

@@balllysingsing3769 มันคือเวทนาขั้นละเอียด ครูบาอาจารย์ท่านให้รู้ตัวว่ากำลังสุขก็อย่าหลงในสุข ประสบทุกข์ก็อย่าจมไปกับความทุกข์ ความไม่สุขหรือไม่ทุกข์ก็ต้องรู้เท่าทันมันว่าไม่มีอารมไหนเที่ยงแท้เลย ไม่งั้นกลายเป็นกิเลสเพราะไม่พิจารณาตามความเป็นจริง ไม่มีปัญญาก็จะกลายเป็นโมหะกิเลส แทนที่จะบรรลุก็กลายเป็นเพิ่มกิเลสซะอย่างนั้น

[@Jak-xj1pg]

ขอบคุณมากครับสำหรับความรู้ดีๆที่แบ่งปันครับ ขอบคุณๆๆ

[@Marisa_1997]

เสียงพี่ฟังสบายหูมากค่ะ

[@klaoshow]

ฟังคลิปอื่น ๆ เพิ่มได้น้าา kzbin.info/aero/PLhiDNCDLRabEwb9CxtHpC-GB-GoZWuYoI ขอบคุณที่เข้ามาฟังนะครับ ถ้าชอบอย่าลืมแชร์คลิปนี้ด้วยนะครับ 🥰✨🙏🏼❤️

[@marklasitjankajang9595]

เสียงเพราะม๊ากกกกกครับพี่ ผิงผิง✌️😁

[@klaoshow]

ขอบคุณมาก ๆ เลยครับบบ ถ้าชอบอย่าลืมไปฟังคลิปอื่น ๆ และแชร์เป็นกำลังใจให้กันด้วยน้าา kzbin.info/aero/PLhiDNCDLRabEwb9CxtHpC-GB-GoZWuYoI 🙏🏼😍❤️

[@chinjungg8204]

พี่ผิงงงงงงงงง ขอบคุณค้าบบบบ รักนะครับ♥️🙏

[@klaoshow]

ถ้าฟังแล้วชอบฝากแชร์คลิปนี้ด้วยนะครับบบ ไปฟังคลิปอื่น ๆ จากเพลย์ลิสต์ kzbin.info/aero/PLhiDNCDLRabEwb9CxtHpC-GB-GoZWuYoI นี้ได้นะครับบบ🥰🥰

[@ciachartsom8115]

ขอบคุณมากๆค้ะสำหรับคลิปดีๆอธิบายได้ฟังง่ายๆ น่ารักที่สุดค้ะ กำลังหัดทำสมาธิยุ่แต่จิตมันช่างซนเหลือร้ายชอบไปในที่ๆมันชอบหลอกลวงตัวเอง พอมาเจอคลิปนี้จะตั้งใจทำต่อไปเรื่อยๆค้ะ ถ้าสามารถทำได้แค่ห้าถึงสิบนาทีรู้สบายจิตใจผ่องใสจิงๆค้ะ

[@rathapoometansutapanich2860]

ต้องทำบ่อย ๆ ครับ จิตเราจากดื้อก็ค่อย ๆ เชื่องลง ถ้าจิตมันหลงฟุ้งซ่าน หรือใจไปรับรู้สิ่งอื่นที่ไม่ใช่สิ่งที่เราภาวนาก็คิดว่ามันเป็นเรื่องธรรมชาติของมัน เราก็รับรู้ว่าเออมันคิดแล้วนะ หลงแล้วนะ แล้วก็ปล่อยมันไป (ช่างมัน) แล้วก็กลับมาภาวนาตามเดิมทำไปเรื่อย ๆ สบาย ๆ อย่าไปเครียดกับการฟุ้งซ่านนะครับ ใจที่เครียดมันคือความอยากครับ เป็นกิเลส ปล่อยวางทุกอย่างแล้วสมาธิจะเกิดขึ้นเอง

[@n.production3070]

พูดดีมาก มีประโยชน์แต่ขอคินิดคือพูดเร็วไปครับฟังไม่ทันหาวิธีปรับด้วยนะครับ.

[@user-tj9ch9dm4j]

อยากฟังคะขอบคุณคะ

[@zetotezn.chettawan4721]

สมาธิเป็นสิ่งดีครับ ทำให้เกิดสติ และสร้างปัญญาได้

[@DookDhanej]

สติ ทำให้เกิดสมาธิครับ

[@surasitthongnoi2838]

ุ้รู้จริงสติมากก่อนสมาธิครับ

[@anunyajik3053]

ขอบคุณนะค่ะ เสียงเพราะจังค่ะ

[@klaoshow]

ขอบคุณมาก ๆ เช่นกันนะครับที่เข้ามาฟัง ฟังคลิปอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ที่ kzbin.info/aero/PLhiDNCDLRabEwb9CxtHpC-GB-GoZWuYoI นะครับบบ😍🙏🏼❤️✨

[@user-dg6rs7wv9k]

สวัสดีครับ มารับชมรับฟังด้วยคนครับ

[@user-go1nv2pr2z]

ชอบๆ

[@user-hz7ks9io2v]

ใจไม่หยุดคิดเลยค่ะ

[@suriyam4851]

มีความศรัทธาเชื่อสมาธิมาก

[@user-qy8op2dl6e]

ทำไม่ได้จริงๆค่ะ

[@bank7777777]

ว่าโดยย่อคือพ้นทุกข์ ❤️😁

[@chutinanhohmeier9192]

🎉🎉เราเชื่อว่าเป็นสิ่งดี แต่ไม่สามารถทำได้ เรานั่งเฉยๆหลับตา นิ่งๆไดั้ แต่ภายในไม่สามารถหยุดคิดได้

[@user-tj9ch9dm4j]

อยากฟังคะ

[@NLUNOME]

เป็นอยู่เลยครับ เป็นทหารเกณฑ์

[@thediaryshop4187]

เคยทำสมาธิคะ ทำๆๆหยุดๆๆค่า วันนี้มาทำวันแรกค่า จะมีระเบียบวินัยมากกว่านี้ค่า

[@user-ih1yf8dt2i]

ຂອບໃຈຈ່າ❤

[@ZhuZhhuu]

ชีวิตที่มีความสุข ออกกำลังกาย ทำสมาธิ ไปปลูกป่า ดำน้ำดูปะการัง❤

[@phatsanauxsonwut825]

อยากรู้อยากลองครับ

[@chansavathmuentasaeng1265]

ຂອບໃຈ❤

[@rungroj88]

นึกรู้คือสมาธี/เข้าใจสิ่นนั้นคือรู้แจ้ง/