কি খেলে রক্ত বাড়ে? হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধির উপায় | (Food to increase Blood count) | AMS Care

যেসব খাবার খেতে হবে যাতে রক্ত বৃদ্ধি হয় সেই সম্পর্কে এই ভিডিওতে আমরা বিস্তারিত আলোচনা করব। রক্ত বৃদ্ধি একটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্যগত সমস্যা, যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এই ভিডিওতে আমরা কোন খাবার সেবন করলে রক্ত পরিমাণ বৃদ্ধি হতে পারে, তা জানব।
রক্ত পরিমাণ বৃদ্ধি হয় না বলে সামগ্রিক স্বাস্থ্য কমে যেতে পারে। খুব সাধারণ খাবার যেমন ফল, সবজি, শাক-সবজি ইত্যাদি খেতে হবে, তা বৃদ্ধি করে রক্ত পরিমাণ। তবে নিজের স্বাস্থ্যের প্রাথমিক চেকআপ করে তারপর ডায়েট প্ল্যান তৈরি করা উচিত।
রক্ত বৃদ্ধির জন্য প্রত্যেকের কিছু গুরুত্বপূর্ণ কমেন্ট ও উপদেশ আছে, যা আপনার রক্ত পরিমাণ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে। এই ভিডিওটি দেখে আপনার ডায়েট প্ল্যান তৈরি করে নিজেকে এবং আপনার পরিবারকে সুরক্ষিত থাকান।
রক্ত পরিমাণ বৃদ্ধি সম্পর্কে আরও জানতে এই ভিডিওটি দেখুন এবং সম্পূর্ণ ধারাবাহিক তথ্য সম্পর্কে জানুন। আমরা আশা করছি আপনি আমাদের এই চ্যানেলে থাকবেন এবং আপনার স্বাস্থ্য ও সুস্থ জীবনের জন্য উপকারী ভিডিও দেখতে থাকবেন।
সুবিধার জন্য ধন্যবাদ এবং সুস্থ থাকুন।
Join this channel to get access to perks:
/ @amscare
For business contact:- [e-mail]
Our Hindi Channel:- @AmscareHindi
Tags:-
#foodsforirondefficiabcy
#homeremediesforanemia
#anemia
#ironrichfood
#foodsforblood
#kulekhara
#pomegranet
#beetrootjuiceforiron
#spinachforiron
#amscare #AbirMitra

[@JinnatunKhatun-r8k]

Alhamdulillah... Onk upokrito hoilam❤❤

[@Poplar_g.k4nw6c]

এত সুন্দর করে বুঝানোর জন্যো অনেক অনেক ধন্যবাদ।নতুন ভিডিওর অপেখায় রয়লাম।

[@UmmeHabibaRaisa-j8f]

দিন দিন যেভাবে সবজি দাম বাড়তাছে কিছুই কপালে জুটবে না 😢😢😢😢😢

[@mstmariam8890]

ধন্যবাদ ভিডিও টা দেওয়ার জন্য

[@MdAbdulShapranMoral]

ধন্যবাদ ভাই ইতালি থেকে

[@goltazbegum672]

উপকৃত হলাম!

[@Amscare]

Thank you

[@RubelÀli-d2s]

কি সুন্দর ভিডিও আমি এই ভিডিওটা দেখে অনেক কিছু জানলাম।

[@MizanurRahman-om2of]

Wonderful ❤

[@sandhyabiswas8051]

ভিডিও দেখে অনেক কিছু জানলাম অনেক ধন্যবাদ

[@abusahed7905]

Thanks ami videota dekhi aro janlm doctor thike janchi kinto ami khawar khete parina arokom video aro chai je a himogolabin ki ki SoMossa hote pare ar ki ki khaite hoi

[@SagorYeasmin]

ধন্যবাদ ভালো লাগলো👍👍👍

[@skasick9923]

রক্ত বাড়ানোর জন্য :-1 কুলেখারা 2 পালংশাক 3, খেজুর ও কিসমিস 4, বেদানা (লাল ফল) যেকোনো 5, টক জাতীয় ফল সব ধরনের লেবু আয়রন জাতীয় খাবার

[@MdSalauddin-le8qi]

ভাইয়া আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@Amscare]

এইভাবেই পাশে থাকবেন এবং সুস্থ থাকবেন

[@Shafiq-c9k]

​@@Amscare1ta report dekhate chai

[@RohimaBegum-j7l]

পায়ের গোড়ালি থেকে নিছের দিকে ব্যথা করে কেন এর কারণ কি এটা প্রতিরোধে করণীয় কি ?❤❤❤

[@samiranmallik5064]

ধন্যবাদ, ভালো লাগলো

[@tanjilahmedrony6564]

এই রকম ভিডিও অনেক দিন ধরে খুজেছিলাম

[@shathi350]

Amio

[@RabindranathPramanick-t9t]

Apner video ta khub valo

[@Amscare]

Thank you

[@jinaauddy3135]

Alpokothey et sunder kore bujechen, videoti kub valo hoieche,erpor nutun vidio dekhte chai.

[@Mostoft]

Ami bohut vdo dekhi apner vdo dekhe apner shate ami akmot

[@jakirhossen1034]

Alhamdulillah Sukriya vaijan

[@MstMala-bw2rs]

আমার মায়ের রক্তের গ্রুপ Ab negative 😢 রক্ত দিতে হবে কিন্তু খুঁজে পাওয়া যাচ্ছে না ধন্যবাদ এগুলো বলার জন্য

[@MrFactExplainer]

অনেক ধন্যবাদ সুন্দর ভিডিও

[@Amscare]

Thank you

[@MrBlackTripleZero]

​@@Amscare😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@ekrammia5615]

অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া আপনাকে❤ আপনার ভিডিও টা আমার কাছে অনেক অনেক ভালো লাগল❤❤❤❤❤❤❤❤❤ আপনাকে আমি আবারও ধন্যবাদ ভাইয়া❤❤❤❤

[@angelpopy4503]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি কাল হিমোগ্লোবিন টেস্ট করেছি আমি ৫ মাসের প্রেগন্যান্ট, হিমোগ্লোবিন পয়েন্ট ১০ আছে এটা কি নরমাল

[@Amscare]

10.5 thaka uchit, tobe doctor k na bole eisomoy kono medicine neben na

[@SadikaReshmi]

Na 12 points dorkar

[@shirinakhatun5704]

Normal 12-14

[@BasantiBhowmick-x7k]

Thanks for your information dayarjono thank you sir❤❤❤❤

[@Amscare]

Keep watching

[@SumonTech782]

অসাধারণ

[@ANANDAMONDAL-uw3nz]

ভিডিও দেখে উপকৃত হলাম

[@somasamantabera566]

Thank you dada

[@mohammadnuruddinkhanpavel40]

সবই বুজলাম,কিন্তু শরীরে তামার প্রয়োজনে সরাসরি তামার প্লেটে ভাত খেলে আর তামার গ্লাসে পানি পানে তামার চাহিদা পুরন হয়ে থাকে সেটা জীবনে প্রথম শুনলাম,,,এটা একটু বুজিয়ে বলুন।।

[@Amscare]

তামার পাত্রে সারারাত জল রাখলে জল এবং পাত্রের কিচছু molecule overnight redox reaction করায় একটা compound create হয় যা জল হলেও cu এর কিছু গুনাগুন আসে, এই phenomenon এর ওপর গোটা homeopathy industry চলছে

[@mdayaanhossain8002]

🎉🎉🎉

[@santudey2097]

Tumar vlog amar valo lagane na

[@SaharaAkter-w1y]

Thanks for every time

[@Amscare]

My pleasure!

[@PayalMondal-s6u]

Khub valo laglo apnar ei video ta ❤❤❤❤

[@Amscare]

Thank you. eivabei Amader pase thakben

[@BDBOY97]

Bhai ami koi din Agi Akta Rugi ke Blood Dichi.Ar Ami toh Akhon ato bhalo bhalo khabar khayte partachina.😢R Blood deoyar pore amar jano sorile Rog balai dekha ditase. Alarji pokop Aro, jor jor vab matha betha, Amar Blood ki kume galo naki?

[@delowaraakter9674]

Onak sundor video

[@Amscare]

Thank you

[@souvikmondal73]

খুব খুব সুন্দর ভিডিও ধন্যবাদ

[@labonidigpati5620]

ভিডিও টা দেখে অনেক উপকৃত হলাম😊

[@MdMs-dx5dp]

টাকার অভাবে খেতে পারবো না 😢😢😢

[@MdBadsha-f4q]

যা কাছে নাগালে পাবে তাই খেও।

[@AB_Master_Gogo]

😢😢

[@স্বাস্থ্য_রক্ষা]

হয়ে যাবে ইনশাআল্লাহ 😊

[@GolamMortoza-zc7jc]

Xtraordinary.Thank you

[@manasimali2619]

Very good This video Thank you

[@SaddamHosen-ey4qg]

Sir shudor kore bujesen❤❤❤❤❤❤nice

[@Amscare]

Thank you

[@miarajhossain7475]

Thank you

[@Amscare]

Thanks for your support

[@triparnadutta6302]

Thank you 🥰

[@Amscare]

You’re welcome 😊

[@MonishaAkther220]

ধন্যবাদ বাদ ভিডিয়োটা দেওয়ার জন্য

[@sonjoykumar9843]

Thank you 👍👍👍

[@Amscare]

Thank you too

[@sbanerjee365]

Khejur sokale khali pete khaya ki uchit??

[@AnitaAdak97]

Pregnancy te batabi lebu khaoa jbe???

[@jagabandhughosh4898]

3:21 প্রতি ১০০ মিলিলিটার কুলেখাড়া রসে আয়রন এর পরিমাণ কত গ্রাম বা মিলিগ্রাম পাওয়া যায় ও খাবার পর শরীরে কত পরিমাণ এ্যাবজর্ব হয় দয়া করে প্রামাণ্য তথ্য দিন।

[@Amscare]

7.03 mg/100 gm of iron

[@jannati133]

কুলে খারা মানে কি শাক

[@MsJesmin-b8x]

কুলেখাড়া কি শাক একটু দয়া করে বলবেন

[@kunalghosh9180]

Thanks❤

[@GopalChandraDas-f6f]

Good good 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

[@Amscare]

Thanks

[@baizid92]

Khub sundor vedio,,, ❤ Thanks bai

[@Amscare]

Welcome

[@AnitaAdak97]

Kismis ki bhijiye khabo??

[@MdEshaq-t6p]

বিটরুট জুস খাওয়া যাবে

[@sumaiyaIslamtuba]

Ami 9 month er gorvoboti amar rokter poriman 9.ata ki savabik

[@marufkhanhowtoanstyle3659]

অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া

[@spmonirhawlader3932]

Blood kotodin freege rakajay

[@BithiAkter-m8b]

ধন্যবাদ সুন্দর ভিডিও

[@arpitadas5894]

আমার মা সুগার এর রুগী মা এর রক্ত ৯ না 10 থাকে কিন্তূ 6 বেরিয়েছে হটাৎ করে কমে গেলো কেনো বুঝতে পারছি না । কি খাবে মা সুগার রুগী হয়ে যদি বলেন উপকার হয়।

[@biswanathmuhuri4790]

Good information

[@Amscare]

Thanks

[@ZinatunNesa-o2w]

Thankyou😮

[@Amscare]

You're welcome 😊

[@rumikhatun6103]

kotha gulo sune khub valo laglo

[@Amscare]

apnak onek dhonnobad

[@etisiddhanta8563]

Amar টাইফয়েড এর কারনে চুল খুব পড়ছে tar jonno ki khete hobe

[@KAJALMUKHERJEE-qg2vh]

Bhalo laglo

[@SopnaAktaar]

Amar to himogolobin kom..amar daybetis nai.ami ki bedena cipiye khete parbona??😢😢

[@Amscare]

Ha obossoi parben

[@FariaAkter-p6z]

আমার বয়স 18 হিমোগ্লোবিন 9.1 এখন কি করা লাগবে

[@Probir-po1dl]

Thank u

[@Amscare]

Welcome

[@NepalGhosh-u7i]

খুব সুন্দর পোষ্ট

[@shamimaislambriste1075]

Onk dhonnobad... Upokari video

[@Amscare]

Welcome

[@Sumabegam786]

শীতের সময়ে আমার এই বিমার হয়ে থাকে

[@SubedarAli-o5h]

Ami aami Malda theke bolchi shak.ki.Khali pet ros.ki.ba.sedho.kore khete.hobe

[@skalem3352]

ধনবাদ

[@skasick9923]

1 - কুলেখাড়া

[@sarbanibose8919]

Diabetic thakle ki egulo khawa jabe?

[@Amscare]

Diabetics niye video ta dekhun

[@AbuBokkrSiddik-c8w]

আমার রক্ত খুব কম 6. ডাক্তার রক্ত দিতে বলছে অনেকে বলতেছে রক্ত ঢোকানো ঠিক না এখন কিভাবে ভালো হতে পারি

[@FariaIslam-n6c]

Apni ki rokto nicen

[@rinakhan5595]

Thank you sar

[@Amscare]

Welcome

[@S-series1977]

Nice video 😢😮😅😅😊

[@Amscare]

Thanks 😅

[@mahisworld3703]

আমার শরির অনেক ঠান্ডা থাকে সব সময়

[@EvaEva-y4b]

টাকা নেই হিমোগ্লোবিন টেষ্ট করার😢

[@SaraswatiModak-d6z]

Khub valo aro amon video chai👍

[@PratimaPaik-d1s]

ডাক্তার বাবু আমার এই সমাসা কি করবো বুঝতে পারছি না আমি অনেক ডাক্তার দেখিয়ে ছি তবু সারলো না

[@ashokghosh1811]

Khub bhalo laglo

[@md.jahangiralam5005]

Is it helencha shak.

[@RehenaIslam00-mu7gy]

কূলে খাঁরা শাক কি বলবেন প্লিজ

[@taharulgazi2825]

kulpo sak

[@taharulgazi2825]

kulpo sak

[@banglahealthcare24]

অনেক সুন্দর আলোচনা করলেন

[@Amscare]

Thank you

[@Nasimabegum-cl1qt]

Thanks

[@Amscare]

Welcome

[@mehedihasanhriday5417]

কুলেখারা কী?

[@Sandipadhikari-x5i]

ধন্যবাদ

[@MousumiMou-ug9ho]

Help plz gaibandha dstrct ki name pricito kulekhara

[@kutiladas]

Very nice vedeo

[@Amscare]

Thanks

[@রিফাতগেমিং-ন৩ধ]

Valo laglo vaiya

[@Amscare]

Thank you

[@MdAlauddin-nt2ri]

মাসিক বন্ধ কি ভাবে রেগুলার করব

[@daspoumi4999]

Thnx

[@Mdsahadath-e8l]

Kule khara pata ki??

[@ShreyaSrijaniVlog]

Valo lagche video

[@narugopalroy5041]

আমার বাবার ফুসফুস ক্যান্সার রক্তের হিমোগ্লোবিন 8.4 আছে কি করবো

[@Amscare]

Doctor dekhan

[@SopnaAktaar]

Amar o ৮

[@sathilifestyle9532]

দাদা এগুলো আমার হয় আর আমার ৯ হিমোগোলবিন তাতে কী খুব সমস্যা?

[@Amscare]

apnar immediate Doctor dekhano uchit

[@sathilifestyle9532]

@@Amscare dada ami ai time a baby nawad chinta vabna korte pare?rokto kom holeu amr tmn sommosa hoina

[@IsratZahan-k8t]

কুলেখারা কি? এর কি অন্য কোনো নাম আছে?

[@Amscare]

next video te bole di6i

[@mdayaanhossain8002]

🎉🎉🎉

[@RinkiHalder-v9q]

আমার হিমোগ্লোবিন 13.9ঠিক আছে

[@faizatabasum1360]

আমার তো ৮😢

[@parvezhossain7361]

Allergy sarabar upay ke asa bolen.Ame sas hoya galam.

[@Amscare]

porer video ta dekhun

[@MohamedAhmed-kl8mv]

U may use good neem soap

[@PradipBagdi-f5w]

Helpful

[@Amscare]

Glad it helped

[@RefatRM-i9p]

ভালো

[@Amscare]

Thank you

[@FaridHasan-uc3us]

​@@Amscare🎉

[@Asha-ij4dx]

আমার শরিলটা হোব দূর্বল লাগে মাথা ঘোড়া খাত পা ঠান্ডা হয়েযাই