দুধের থেকেও ১০গুণ বেশি ক্যালসিয়াম পাওয়া যায় এই খাবারগুলির মধ্যে। 5 foods to strengthen your bone.

[@ShovanaBrahma]

বহুতো কথা জানিবলৈ পালো ভিডিওটোৰ পৰা ।বহুত বহুত ধন্যবাদ

[@ToukitAli]

Very nice

[@snigdhagoldar2334]

অনেক উপকৃত হলাম।অনেক ধন‍্যবাদ🙏🙏

[@BiswgiteSarkar-ki4dy]

অনেক সুন্দর লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে এভাবে বলার জন্যে

[@sujitbhattacharjee779]

খুব সুন্দর ভাবে বুঝতে পারলাম।

[@ritamojumdar]

স্যার আমি নিরামিষ ভোজী, এখানে সব খাবার নিরামিষ। তাই খুব ভালো লাগছে

[@RaisaNisa-pp2ws]

আপনি কি মাছ মাংস পছন্দ করেন না

[@ibrahimShak-mw1xi]

​@@RaisaNisa-pp2wsi Hu

[@JahangirAlam-ee4ol]

​@@RaisaNisa-pp2ws😊

[@mr.rafsan6404]

❤😮

[@BadalBidya-f1i]

​@@RaisaNisa-pp2ws😊❤

[@gopalmukherjee1419]

খুব ভালো লাগলো এই ভিডিও থেকে অনেক কিছু জানতে পারলাম অনেক ধন্যবাদ তোমাকে

[@Subhas_Chanda]

খুব ভালো লাগলো আপনার মূল্যবান কথাগুলি। ভালো থাকবেন। শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা জানাই।

[@EarningLifetimeshyerBazer666]

ক্যালসিয়ামের জন্য1/সজনে পাতা 2/পোস্তদানা 3/সাদা তিল দানা 4/সোয়াবিন দানা 5/কাঠবাদাম=% কাজু বাদাম

[@MdSakilRANA721]

প্রিয় স্যার আপনার কথা শুনে খুব ভালো লাগলো রাইট কথা বলেছেন আপনি

[@SadhanaPalit]

ধন্যবাদ স্যার ভিডিও টি দেখে খুবই ভালো লাগলো

[@rinidutta578]

ধন্যবাদ দাদা

[@hosneara2196]

Onek,Onek Dhonnobad Apna K....

[@MoshairRahoman-d5w]

আললাহ আপনার নেক হায়াত দান করুক

[@subashdassubashdas8982]

দাদা নমস্কার বাংলাদেশ থেকে বলছি।দাদা আপনার ভিডিও আমি সব গুলো দেখি এবং চেনাশোনা সবাই কে দেখতে বলি।দাদা একটি প্রশ্ন করলাম,দাদা বীর্য পরিমানে কমে গেলে কি কি খাবার খেতে হয় বা সমাধান কি একটু জানালে উপকৃত হতাম?

[@sujitghosh6682]

খুব সুন্দর স্যার।

[@moutaat3733]

অনেক কিছু জানলাম। ধন্যবাদ ❤

[@MdMasudRana-t9d]

অনেক ধন্যবাদ

[@JuBaYeR..107]

আল্লাহ আমাদের সকলকে সুন্দর জীবন যাপন করার তৌফিক দান করুন, আমীন 🤲

[@SabinaYasmin-nr3rl]

উঠতে বসতে হাটুতে টান লাগে কেন করণীয় কি

[@অজানা-ঠ১ধ]

Amin

[@Armin-800]

Amin

[@Runaakther55]

দাদা, শজনে পাতা কি ভাবে খেতে হবে, কষ্ট করে বলবেন।।।

[@mithudas1188]

আপনার সব ভিডিও ভালো লাগে

[@subhasdas6038]

খুব ভালো লাগলো , 🙏

[@sangitabhattarcharjee3723]

Anek prayojaniya video👌👌

[@swatichandra2360]

ভালো থাকবেন। খুব খুব ভালো লাগলো ♥️♥️♥️♥️

[@tarunde6092]

Khub bhalo laglo

[@MdJihad-z6d6o]

Onek balo video banano housa❤❤❤

[@hmnuruzzamam4956]

খুব সুন্দর আলোচনা ❤

[@SSRIYADGaming]

ধন্যবাদ স্যার আপনাকে অনেক সুন্দর হয়েছে ❤❤❤❤❤❤

[@manoranjandas2247]

খুব ভালো লাগল

[@HabiburRahman-pn9tu]

ধন্যবাদ

[@ChinuRitchil]

Khub Valo legeche apner mulloban suggestions thank you.❤

[@Makbulsekh7329]

খুব ভালো লাগলো আপনার ভিডিও টি ,

[@hasanzahid2222]

ভাল লেগেছে। ধন্যবাদ

[@mahuadas2651]

Information Dilen Calcium Bapara Khub Vlo Laglo.

[@mddinislam4701]

Sir,ami কাটবাদাম খেতে পারিনা, কিসমিস এর সাথে খাই কোনো problem hobe ki. 3 মাসের প্রেগন্যান্ট

[@shamparaha8469]

খুব সুন্দর উপস্থাপনা অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@gourgopalbiswas874]

খুব ভালো লেগেছে।

[@reetachaudhuri727]

Khub valo laglo

[@zeenat484]

This video is very important,🙏🇨🇦Bye Zz.

[@debashismukhopadhyay1582]

Khub valo laglo sir🙏

[@nilasongs]

আপনার সব ভিডিও দেখি, ধন্যবাদ আপনাকে

[@mitaliSadhukhan-b3q]

Darun thanks dada

[@taslimaakhter1510]

Helpful video thanks

[@travelntasty800]

Informative video

[@sheliroy2927]

Khub valo laglo sir apner ai video ta

[@mdshafiulalam1034]

স্যার❤️❤️❤️❤️

[@dipalisen7356]

Informative and helpful discussion .❤😊.

[@sanatdas479]

ধন্যবাদ আপনাকে ❤💕🙏

[@SyedMDAnwarulIslam]

আপনাকে ধন্যবাদ

[@mknazmul9191]

আমি অনেক কষ্টের কাজ করি,,, আমার ৩০ % এর কম শরিরে কেলসিয়াম, অনেক দুর্বল লাগে জিন জিন করে,,হাতে পায়ে শক্তি পাইনা,, আমি এখন কি করতে পারি?

[@AfrojaJahan-g2s]

আমার ও একি সমস্যা 😣

[@MFuljan-oq2mf]

Ghdvm

[@MorshedaKhan-b8w]

আমি ও😢

[@arunachatterjee2701]

ইনি কোন কথার উত্তর দেন না,,

[@Jabal-e-Noor-h5q]

Take calbo-d

[@MamataDas-z7e]

Sir apnar video ta khub

[@hossainmasud4593]

খুব সুন্দর আলোচনা ভালো লাগলো

[@madhusudandas5723]

Really informative video.

[@madhusudandas5723]

Thank you for very informative video.

[@paramdyutidas4632]

Thanks sir

[@minudutta-3035]

Dhanyvad

[@prabhatroy8661]

Suvendu Adhikari is really a great person he is a born fighters

[@ShyamaliChatterjee-w4j]

অসাধারণ ❤

[@BuddhadebAdhikary-t5u]

ধন্যবাদ জয়গুরু জানাই সবাইকে ❤❤❤

[@sujatahazari2832]

Thanks a lot Dr

[@sumitamoulik6807]

স্যার খুব ভালো লাগলো আপনার ভিডিও।অনেক উপকৃত হলাম।

[@mdshafiulalam1034]

Ni

[@bhabeshdas8616]

Joy guru 🙏🏻🙏🏻 khub sundor kore bbujea bollen bhalo laglo dada amar ai sob problem ache akhon video dekhe chalar chesta korche

[@aparnatanti7812]

সোসনে সাগ কি করে খেতে

[@supriyanandi7976]

Khubvalolagaha

[@KajolRoy-le4te]

Thank you very much for suggestion

[@narayanroy675]

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে

[@amitaraha2965]

ধন্যবাদ ভাই এত সুন্দর একটা ভিডিও আমাদের সাথে শেয়ার করার জন্য। আপনি দুধের বদলে যেই খাদ্যগুলোর কথা বললেন সেইগুলো আমাদের বাড়ির খাদ্য তালিকায় থাকে। অনেক শুভেচ্ছা রইল ❤💐💐

[@AnowarHossain-cy8tx]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@gouribera2502]

ধন্যবাদ।

[@archanamaiti5304]

Khub bhalo laglo video ta.valo thakben.

[@MdTanvir-uo8jq]

helpful video

[@roushonrabegum1221]

Dada ami kat badam ar sada til kai Alhamdulillah besh bhalo ase

[@AnisaParvin-z6w]

Khub bhalo laglo sir ki kre khabo tar akta video den

[@subratokumarguha3151]

Valo laglo

[@syiobhassansyiobhassan3546]

Gd video dada🥰

[@anjanaghatak2666]

Very Nice Healthy Advice. May God BlessYou.😂😂

[@margaratemondal6474]

"" WOW....❤❤🙏🙏❤❤""

[@rebagomes7613]

Thank you sir.

[@mdjashimuddin9945]

নাইস

[@rohmanshah2679]

thanks from London

[@MdSultan-w4o]

Sajna pata Sita La Ke ranna Kore Khet Parini play this

[@MdMonir-wq4li]

বাংলাদেশ

[@MdNuruzzaman-e6y]

Very Good

[@ritaghosh7618]

খুব ভালো লাগলো

[@RojinaAkther-c2f]

সজনে পাতা কিভাবে খেতে পারি?

[@ShohelLahore]

Shak ranna kore sido korban tar por piaj roson moris diye tal a vajben

[@roushonrabegum1221]

Thanks a lot dada from bangla desh

[@kittu7651]

কিন্তু সজনে পাতা খেলে প্রেসার লো হয়ে যাবে না স্যার???

[@saddamsdietsystem]

প্রেসার লো হবে কেন আপনি যদি আমিষ কম না খান

[@kittu7651]

@saddamsdietsystem Ok thanks 👍🏼

[@shilpibiswas9398]

Sir sada til ki bhabe khabo?

[@ArmanHossain-nr9jy]

স্যার তিল কি ভাবে খাবো যদি বলে দেন ভালো হয়।

[@MdRakib-oy4tb]

Good ❤❤❤

[@Friend.Philosopher.And.Guide31]

সজনে শাঁক কিভাবে খেতে হবে বললে ভালো হতো।

[@Beautiful-f5x]

ইউটিউব এ দেখে নিয়েন।

[@aklimaaktar6940]

পিঁয়াজ ,রসুন,কাচা মরিচ সহ সিদ্ধ করে, বেটে ভর্তা করে।তেল না দেয়াই ভালো ।অথবা শাক হিসেবে।

[@pratimapramanik3218]

স্যার, আমার, পায়ের পাতা, পায়ের নিচে জ্জ্বালা ও ব্যাথা, ফোলা ভাব, জুতো ছাড়া, খালি, পায়ে, হাটতে, ছলা, বেড়া, করতে, ভীষণ, অসুবিধা হচ্ছে, বয়স, এখন ৪৬, বছর, সোগাকু, নেই, প্রেসার, হাই, নড়াইল,, কী, করবো, এ, মতো, সময়, আপনি কিছু, বলুন,। আপনার, উপদেশ, আমাদের👯👯 উপকার হয়। ধন্যবাদ আপনাকে🙏💕🙏💕🙏💕

[@achyutanandamukherjee8507]

Thank you Sir V. Useful and informative😂

[@diptimanraychaudhuri2252]

Thanks

[@iliashossain6476]

Valo

[@MdMorsalin-e5b]

স্যার যারা পেগনেট তারা খেতে পারবে কি পিলিজ যানাবেন

[@PrincessPinklover12]

Excellent

[@shilakhatun7343]

Thanks,, mora hobo ki kora

[@saraswatipodder5665]

Sada til kivaby khabo

[@ShakibAhmed-mh1lr]

❤❤❤❤❤❤❤