কিভাবে হাঁটার মাধ্যমে Optimal Exercise করতে পারবেন

Рет қаралды 229,352

Күн бұрын

কিভাবে হাঁটার মাধ্যমে Optimal Exercise করতে পারবেন
শ্বাসের ব্যায়াম যা শক্ত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়বে করোনা প্রতিরোধে কার্যকরী
• শ্বাসের ব্যায়াম যা শক্...
ম্যারাথন দৌড়ের প্রস্তুতি বিষয়ক জরুরী পরামর্শ
• ম্যারাথন দৌড়ের প্রস্ত...
নতুনরা কিভাবে দৌড় শুরু করবেন
• নতুনরা কিভাবে দৌড় শুর...
দৌড়ানোর পূর্বে কিছু ওয়ার্ম আপ
• দৌড়ানোর পূর্বে কিছু ও...
দৌড়ানোর সময় শ্বাস নেয়ার সঠিক পদ্ধতি?
• দৌড়ানোর সময় শ্বাস নেয়া...
ইনজুরী ছাড়া দৌড়ানোর কিছু টিপস্
• ইনজুরী ছাড়া দৌড়ানোর ...
সুস্হতার জন্য দৌড়
• সুস্থতার জন্য দৌড়
সুসাস্থ্যের জন্যে দৌড়ানোর প্র‌য়োজনীয়তা
• সুসাস্থ্যের জন্যে দৌড়া...
Race এর পূর্ব প্রস্তুতি Carb load নাকি Salt load এবং কিছু পরামর্শ
• Race এর পূর্ব প্রস্তুত...
ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন সমস্যা হবে না জেনে নিন
• ওজন কমাতে চান ? যেভাবে...
ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
• ওজন কমাতে চান কিন্তু শ...
আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না
• আগে বুঝুন তারপর ফলো কর...
ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
• ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভা...
শুরুতেই বিপত্তি কারন ও করনীয়
• ওজন কমানোর শুরুতে করা ...
সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ
• সবার জন্য একই ডায়েট চা...
ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ্জ এক মাস JKLIFESTYLE ফলো করে যে উপকারগুলো পাবেন
• ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এ...
একটি মানবিক আবেদন
• একটি মানবিক আবেদন
দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন
• দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে...
ওজন কমানো বা যেকোন বিষয়ে সফল হবার মূল মন্ত্র
• ওজন কমানো বা যেকোন বিষ...
ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন
• ওজন কমছে না হতাশ জানুন...
সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জানা অত্যন্ত জরুরী
• সুস্থতার পথে চলার জন্য...
ওজন কমাবেন কিভাবে: ডা: জাহাঙ্গীর কবির পর্ব- ১
• ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. ...
ওজন কমাবেন কিভাবে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির পর্ব - ২
• ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. ...
ওজন কমাবেন কিভাবে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির পর্ব - ৩
• ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. ...
ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. জাহাঙ্গীর কবির পর্ব-৪
• ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. ...
এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মানুষ অসুস্থ হচ্ছে
• এত সহজ একটি বিষয় না বো...
অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শরীরে থাকবে না কোন রোগ ডা. জাহাঙ্গীর কবির
• অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শ...
এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে রোগমুক্ত থাকবেন?
• এখন যারা সুস্থ আছেন তা...
আপনার আদর্শ ওজন ঠিক কত হওয়া উচিৎ?
• আপনার আদর্শ ওজন ঠিক কত...
বুদ্ধিমান হোন সঠিক খাবারটি পছন্দ করুন আগে বুঝুন তারপর মানুন
• বুদ্ধিমান হোন সঠিক খাব...
খাবার আসলে জ্বালানী তাই নিজে কি খাবেন বোঝার চেস্টা করুনদ
• খাবার আসলে জ্বালানী তা...
প্রোবায়োটিকস কখন এবং কিভাবে খাবেন?
• প্রোবায়োটিকস কখন এবং ক...
আপেল সিডার ভিনেগার কি, কেন, কিভাবে খাবেন?
• আপেল সিডার ভিনেগার কি,...
আপেল সিডার ভিনেগার নিয়ে কিছু ভ্রান্ত ধারণা ও তার জবাব
• আপেল সিডার ভিনেগার নিয়...
JKlifestyle এবং COVID-19 একটু মিলিয়ে নিন
• JKlifestyle এবং COVID-...
ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির থেকে JKLIFESTYLE হয়ে ওঠার ইতিহাস
• ডা. জাহাঙ্গীর কবির থেক...
আমাদের JK লাইফস্টাইলের দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি?
• আমাদের JK লাইফস্টাইলের...
সুস্থ জীবনের জন্য JKLIFESTYLE
• সুস্থ জীবনের জন্য JKLI...
JKLifestyle এ ব্যায়াম কিভাবে শুরু করবেন
• JKLifestyle এ ব্যায়াম ...
ফ্রি JKLifestyle পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন কিভাবে সংগ্রহ এবং ব্যবহার করবেন
• ফ্রি JKLifestyle পূর্ণ...
JK Lifestyle Guideline (1st EDITION)
PDF DOWNLOAD LINK: drive.google.c...
JKLIFESTYLE NEW GUIDELINE ( 2nd EDITION)
PDF DOWNLOAD LINK:
drive.google.c...
মেইনটেইনে এসে শর্করা কিভাবে খাবেন?
• মেইনটেইনে এসে শর্করা ক...
মেইন্টেইনিং সম্পর্কে বিস্তারিত
• মেইন্টেইনিং সম্পর্কে ব...
ব্যাস্ততম কর্পোরেট জীবনেও Lifestyle ভালো রাখা সম্ভব
• ব্যস্ততম কর্পোরেট জীবন...
ওজন কিভাবে মেইন্টেইন করবেন?
• ওজন কিভাবে মেইন্টেইন ক...
ওজন কমানো সহজ ধরে রাখা আরো সহজ তবে জানতে হবে
• ওজন কমানো সহজ আর ধরে র...
অনেকে জানতে চেয়েছেন এই ডায়েট পদ্ধতিতে কতদিন পর্যন্ত চলতে হবে
• অনেকে জানতে চেয়েছেন এই...
রোজা রেখে ফ্যাট বার্ন করে চললে কি কি সুবিধা আর গ্লুকোজে চলার অসুবিধা
• রোজা রেখে ফ্যাট বার্ন ...
কিটো নয় মূল উপকার পাবেন রোজা বা উপবাস করে কোষ সুস্হ হলে আপনি ভালো থাকবেন
• কিটো নয় মূল উপকার পাবে...
যারা হাটতে পারেন না তাদের জন্য
• যারা হাটতে পারেন না তা...
মানসিক যন্ত্রনার কারন ও প্রতিকার
• মানসিক যন্ত্রনার কারন ...
যেসকল রোগী স্বাস্হ্যকর খাবার খেতে পারছেন না কি করে খাবেন
• যেসকল রোগী স্বাস্থ্যকর...
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: / drjahangirkabir
Twitter Link: / drjahangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টারব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#drjahangirkabir #jklifestyle #exercise

Пікірлер: 542

@muhiuddinmahbub6957 3 жыл бұрын

আপনার মানবিক কাজ গুলে দেখে সত্যি মানুষের অন্তর থেকে দুআ আসে,,আল্লাাহ আপনাকে সকল বিপদ থেকে হেফাজত করুক আমীন৷

@md.ashrafulislam4647 3 жыл бұрын

May Allah bless you.

@muhiuddinmahbub6957 3 жыл бұрын

স্যার আমি ফেব্রুয়ারী মাসের বিশ তারিখ, আপনাকে দেখানোর জন্যে, আপনার দেওয়া নাম্বারে যোগাযোগ করেছিলাম, বলা হয়েছিল পাচ থেকে ছয় মাসের ভিতরে আপনাকে দেখানোর জন্যে সুযোগ করে দিব কিন্তু এখন পর্যন্ত কোন সুযোগ আমি পাই নি৷৷স্যার আপনার সাথে দেখা করা খুবই দরকার৷

@nasrinakter7102 3 жыл бұрын

@@muhiuddinmahbub6957 ll

@md.abdurrahim9130 2 жыл бұрын

&_rdr

@md.abdurrahim9130 2 жыл бұрын

Iif

@farokhossain2595 3 жыл бұрын

আপনি খুব ভালো একটা মানুষ

@mdmazharulislam6340 3 жыл бұрын

আপনি আপনার কাজ গুলো চালিয়ে যাবেন৷ আপনার পাশে থাকবো ইনশাআল্লাহ

@DelwarMondal-dn8ni 2 ай бұрын

ওনার পাশে আমাদের না থাকলে ও চলবে কিন্তু আমাদের পাশে ওনার থাকা লাগবে।

@DeeniUmmah 3 жыл бұрын

জাজাকাল্লাহ! আল্লাহ তায়ালা আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন।

@nazmaferdowsi8785 3 жыл бұрын

আজকের ভিডিও আরও অসাধারণ। সব ভিডিও শিক্ষামূলক। যে শিক্ষা আমার সুস্থতা, আমার আনন্দের সঙ্গে বেঁচে থাকার জন্য। অনেক ধন্যবাদ ।

@ibrahimkhalilullah9192 3 жыл бұрын

অন্তর থেকেই আপনাকে ভালবাসি,,আপনার জন্য দোআ করি আল্লাহ যেন আপনার আয়ু বাড়িয়ে দেন।

@arifaasrafi9372 3 жыл бұрын

গত এক বছর ধরে তীব্র মাথা ব্যাথায় কষ্ট পাচ্ছিলাম।২ সপ্তাহ ধরে jk lifestyle follow করছি।আলহামদুলিল্লাহ এখন ভালো আছি। স্যারকে আল্লাহ সব বিপদ থেকে হেপাজত করুক।

@sajmon592 3 жыл бұрын

আসসালামু আলাইকুম স্যার কেমন আছেন.. আল্লাহ্ আপনাকে সকল স্বরযন্ত্র থেকে হিফাজত করুন। [আমিন]

@মৌমাছিরকুঠির 3 жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ। মহান আল্লাহ্ আপনাকে সকল স্বরযন্ত্রনা থেকে হেফাজত ও হায়াতে তায়ীবা দান করুন। আমিন,,,,

@islam-thereligionofpeacean8366 3 жыл бұрын

Ameen

@mdsumonmia1111 2 жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ, মহান আল্লাহ তায়ালা আপনাকে দীর্ঘ নেক হায়াত দান করুণ।

@purna_taekook 3 жыл бұрын

স্যার আপনার কথার দাম আছে সত্যি।। অনেক মানুষের পরিবর্তন আসছে।। স্যার আপনার জন্য দোয়া রইল । স্যার আমিও ডায়েটে আছি।।। দোয়া করবেন আমার জন্য।যেন সুস্থ ভাবে জীবন যাপন করতে পারি 👍👍

@mohammadirfan7713 3 жыл бұрын

আপনি সত্যি একজন মানবিক দেশ প্রেমিক ভাল মানুষ ۔আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুক ۔আমিন

@MainuddinhassonMainuddinhassin 22 күн бұрын

আমি অনেক দরে বুক ব্যথা করে আপনার লাইফ ইসটাল দেখে আমি এখন ভালো আছি,,,

@MHasiburRahmanOfficial 3 жыл бұрын

بارك ألله في حياتك

@hasinakhanam6796 3 жыл бұрын

আল্লাহ আপনাকে সুস্থ ও হেফাজত রাখুক দোয়া করি।হায় বড় আপসুস,আমাদের দেশে ভালো মানুষের মুল্য নেই!!!!!!!!আল্লাহ আমাদের সবাইকে হেদায়াত দান করুন।আমিন

@salmasultanabably3156 3 жыл бұрын

আল্লহামদুলিল্লাহ,মাশাল্লাহ। আল্লাহ আপনার হেফাজত করুন।

@giashuddin2864 3 жыл бұрын

খুব ভালো লাগলো, অনেক অনেক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা ।

@mdmuhibbullah6504 3 жыл бұрын

গুড ভিডিও এমন স্বাস্থ্যবিষয়ক ভিডিও বানানোর জন্য আপনাকে ধন্যবাদ স্যার

@aktertamanna2271 3 жыл бұрын

মাশাল্লাহ, আপনাকে দেখে খুব ভালো লাগলো স্যার

@mahmudaluna696 3 жыл бұрын

আল্লাহ সুবহানাহু তা'আলা যেন আপনাকে সকল রকম বিপদ থেকে রক্ষা করেন এবং আপনাকে সুস্হ রাখেন।

@urmeeurmee6487 3 жыл бұрын

আল্লাহ আপনার সকল ভালো কাজগুলো কবুল করুক,আমিন

@aryanbindeloar2473 Жыл бұрын

মন থেকে দোয়া করি আল্লাহ যেনো আপনাকে দীর্ঘজীবি করেন

@md.bipulhossain7732 3 жыл бұрын

আল্লাহ যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করেন এবং সকল প্রকার বিপদ আপদ থেকে রক্ষা করেন

@SohelRana-ro9ev 3 жыл бұрын

মাশা-আল্লাহ আবার আপনাকে দেখে ভাল লাগলো।

@sokalsondha79 3 жыл бұрын

ভাই জান আপনার কাজের জন্য আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দিবেন ইনশাআল্লাহ

@hmashekurrahmanbhuiyan7111 3 жыл бұрын

মা শা আল্লাহ, আল্লাহ রাব্বুল আলামীন আমাদের সকলের প্রিয় স্যারের আগামীর পথ চলা আরো সুন্দর ও সুখময় করে দিন ।

@alaminarafat8623 3 жыл бұрын

আসসালামুয়ালাইকুম স্যার স্যার, আপনার ভিডিও গুলো নিয়মিত দেখি ও আপনার কথা গুলো মেনে চলছি। আলহামদুলিল্লাহ, আপনার কথা গুলো মেনে চলাতে আমি অনেক ভালো আছি, সুস্থ আছি। আপনাকে অনেক ভালোবাসি, স্যার। মহান আল্লাহ আপনার জীবনে শান্তি ও সমৃদ্ধি বয়ে আনুক।

@aminal8839 3 жыл бұрын

মন থেকে আপনার জন্য দোয়া করি, আল্লাহ যেন সব সময় আপনাকে হেফাজত করেন

@parulakter668 3 жыл бұрын

জাযাকাল্লাহ খাইরান, ফি আমানিল্লাহ ।

@md.ashrafulalam5230 3 жыл бұрын

স্যার খুব ভাল লাগল। আল্লাহ রাব্বুল আলামিন আমাদের সবাইকে ভাল রাখুন ও হেফাজত করুন। আমিন।

@siphere6446 3 жыл бұрын

অনেক কিছুই শিখলাম এই ভিডিও থেকে৷ ভালোবাসা ও দোয়া রইলো৷

@sabbirrohoman5548 3 жыл бұрын

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক, আমিন

@jssamrat7867 3 жыл бұрын

স্যার আমার দীর্ঘদিন ধরে আমাশার সমস্যা অনেক ওষুধ খেয়েছে কিছুই হয়না হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা নিচ্ছে তেমন কোনো উপকার পাচ্ছি না শরীর অনেক ভেঙ্গে গেছে রোগা রোগা মনে হয় but গ্যাসের সমস্যা ছিল অনেক, আল্লাহর রহমতে আপনার দেওয়া suggestion follow করে গ্যাসের থেকে মুক্তি পেয়েছি।

@simamun4668 3 жыл бұрын

আফতাবনগর,,, বেয়াম করার জন্য খুবই সুন্দর একটি জায়গা!!

@abuhayat139 3 жыл бұрын

জাযাকাল্লাহু খায়রান জাযা৷ আল্লাহ আপনাকে হেফাজত করুন৷

@tanvirahmed-uf8nf 3 жыл бұрын

অনেক ভালো লাগলো স্যার I আপনার কাজ আপনি চালিয়ে যান স্যার, যে যাই বলুক I আল্লাহ আপনাকে আপনার কাজের উত্তম প্রতিদান দিবেন ইনশাআল্লাহ I

@ramzanaliofficials4306 3 жыл бұрын

মাশাআল্লাহ অসাধারণ পরামর্শ দিচ্ছেন দোয়া রইল

@mdarmanmalik635 3 жыл бұрын

স্যার আপনার জন্য ভালোবাসা অবিরাম সবসময়। আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুন। আমিন

@mdmoniruzzmanmonir9216 3 жыл бұрын

মাশাআল্লাহ,,, আলহামদুলিল্লাহ,,, অনেক গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা।

@OnewayOnesolution7901 3 жыл бұрын

ডাক্তার হয়ে যারা জনগনের সেবা করতে চাই, তাদের প্রকৃষ্ট উদাহরণ আপনি।

@jalilhowlader2666 3 жыл бұрын

ঠিক কথা

@mdalim9773 3 жыл бұрын

আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘজীবী করুক

@mdhanifmdhanif-ze9zq Жыл бұрын

মাশাল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আপনার জন্য দুয়া করছি আপনার ভিডিওটা অনেক ভালো লাগছে। ❤

@sabinayeasmin2525 3 жыл бұрын

আসসালামু আলাইকুম স্যার। আপনাকে দেখে এবং সুন্দর প্রাকৃতিক পরিবেশ দেখে মনটা ভরে গেল।

@muhammadmahmudulhaque7085 3 жыл бұрын

Emon Physical excercise youtube e available and khub simple. Apnar moto Boro dr. Er kache amra onek valo kichu asa kori. Apnar diet plan type video gulo osadharon chilo.

@OhidurMedia 3 жыл бұрын

আপনার ভিডিও খুবই উপকারী,তাই পরবর্তী ভিডিও দেখার অপেক্ষায় রইলাম

@mabiyasultana3449 3 жыл бұрын

মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ খুব সুন্দর করে বুঝিয়েছেন, অনেক অনেক দোয়া রইলো স্যার আপনার জন্য

@abulkhirmonsurahmad4431 3 жыл бұрын

সত্যি একজন মানবিক ডাক্তার. ডাক্তার জাহান্গীর কবির।

@Tanimavlogandcook 3 жыл бұрын

অনেক ভালো লাগে আপনাকে, অসাধারণ ব্যক্তিত্ব আপনার।

@farihatabassum2730 3 жыл бұрын

স্যার আপনার ভালো কাজ আপনি নির্বিঘ্নে চালিয়ে যবেন ইনশাআল্লাহ।

@alorpoth2159 3 жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ আপনার জন্য কি দোয়া করবো বাষা খুজে পাচ্ছি না আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমিন এমন ভালো উপদেশ যেনো আপনি সারা জীবন দিতে পারেন এই দোয়া য় করি আমিন

@jonyhassan5088 3 жыл бұрын

ভালোবাসা অবিরাম 💞💞💞💞

@jubayerhossain6053 3 жыл бұрын

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াৎ দান, করুন, আমীন

@airaju95 3 жыл бұрын

প্রিয় স্যার,, আপনার প্রতিও অপ্টিমাম ভালবাসা ও দোয়া রইলো

@k.h.computer476 3 жыл бұрын

স্যার আপনাকে যত দেখি ততই ভালো লাগে। আপনাকে দেখলেই মনে হয় আমার শরীরের সমস্ত রোগ ভালো হয়ে যায়।

@শাহী-মিডিয়া-user-k2b 3 жыл бұрын

এক মত জনাব।

@msaisa1089 3 жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ আপনার কাজ গুলো দেখি ভালো লাগে

@abdullahkhan6219 3 жыл бұрын

জাজাকাল্লাহ ,আল্লাহর জন্য ভালোবাসি আপনাকে |

@NilufasKitchenBD 3 жыл бұрын

সুন্দর করে বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য স্যার আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। শুভকামনা রইল ❤️❤️❤️

@shamsunnaharshiouly2611 3 жыл бұрын

💖

@mdsajib9229 Жыл бұрын

আপনার জন্য দোয়া রইলো স্যার

@saidulislamofficial5985 3 жыл бұрын

আপনার মত মানুষ ১০০ বছরে একবার জন্মায় কি না সন্দেহ।

@SadiaDrawings 3 жыл бұрын

অনেক অপেক্ষার পরে ভিডিও পেলাম

@nazirislam4325 3 жыл бұрын

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমিন।

@akhiakterblogs4306 3 жыл бұрын

স্যার আপনি নির্ভয়ে এগিয়ে যান, আমরা আছি আপনার সাথে,,, আল্লাহ হু আকবার

@mashooqhassanskdrtv7925 3 жыл бұрын

খুব ভালো লাগলো ভেরী নাইস অল দ্যা বেষ্ট ধন্যবাদ

@sheikhfarid3713 2 жыл бұрын

আল্লাহ আপনার হায়াত বাডিয়ে দিন,

@taniataniaakter1940 2 жыл бұрын

Wow.darun sir.onek dowa roilo sir.apnar kach theke onek Kichu shikhechi.jibon tai chanje honey gieyche

@কবিরকাজী-ম৭ঘ 3 жыл бұрын

আসসালামু আলাইকুম ওরাহমাতুল্লাহ স্যার আপনার এগুলো খুবই সুন্দর লাগে নিয়মিত থাকবো ইনশাল্লাহ

@nayeemmia696 3 жыл бұрын

আল্লাহ আপনাকে সাহায্য করুক যাতে আপনি মৃত্যু পর্যন্ত ভালো কাজ চালিয়ে যেতে পারেন।

@naturelover03192 3 жыл бұрын

জাযাকাল্লাহুখইরান

@moammadzizmamudmir9746 3 жыл бұрын

আসসালামু আলাইকুম । স্যার আপনি যেমন আমাদের ভিডিও'র মাধ্যমে উপকার করে থাকেন। আল্লাহ যেন আপনাকে উপকৃত করেন।আমিন!

@SaddamHossainTasin 3 жыл бұрын

কোনো অপশক্তি আপনাকে আটকে রাখতে পারবে না ইনশাআল্লাহ। আল্লাহ আপনার সহায় হোক,আমিন।

@tanjimhosain4290 Жыл бұрын

স্যার কে আল্লাহ নেক হায়াত দান করুক,,, স্যারের কাছে থেকে অনেক কিছু জানলাম,,🥰

@akramulhoq7615 3 жыл бұрын

ভালোবাসার আরেক নাম,, জাহাঙ্গীর কবির স্যার

@AminaCookingUK 3 жыл бұрын

Mashallah very nicely sharing Salam sar🌺🌿🌷🌻🌹

@shamimajebu9141 3 жыл бұрын

স‍্যার অনেক সুন্দর পরিবেশ

@MDMonir08 3 жыл бұрын

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন

@fkforhadkhan299 3 жыл бұрын

আল্লাহর জন্য ভালবাসি আপনাকে জাহাঙ্গীর কবির ভাই

@mohammadjalal8193 3 жыл бұрын

আসসালামু আলাইকুম । ইনশাআল্লাহ আপনি একদিন সব মানুযের ও সব ডক্টারদের প্রিয় মানুয হবেন । আমিন।

@marufakhanom9915 3 жыл бұрын

স্যার আপনি আপনার কাজ চালিয়ে যান। আমরা সবাই আপনার সাথে আছি। ইনশাআল্লাহ

@djsharifmahmuddjsharifmahmud 3 жыл бұрын

স্যার আপনার দিনের কাজ গুলো অনেক ভালো আল্লাহ তাআলা আপনাকে সুস্থ ও সকল বিপদ থেকে হেফাজত করুক আমিন

@noyonahmad4079 3 жыл бұрын

আগে আপনার ভিডিও দেখতাম নরমালভাবে আর এখন দেখি গভীর মনোযোগ দিয়ে। আসলেই বলা উচিৎ "নিন্দুকেরে বাসি আমি সবার চেয়ে ভালো....... .......আঁধার ঘরের আলো।

@Sharminakter-hq8qr 3 жыл бұрын

স‍্যার আপনার কাজ আপনি চালিয়ে যান আমরা সকলে আপনার পাশে।

@jssamrat7867 3 жыл бұрын

দোয়া করি মহান আল্লাহতালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুক ।

@priyachowdhury5708 3 жыл бұрын

খুব ভালো লাগছে এখন থেকে চেষ্টা করবো স্যার।

@reenareena1165 3 жыл бұрын

Jajakallahy khair.dr

@RAHAd12300 3 жыл бұрын

অনেক কিছু শিখলাম।ধন্যবাদ স্যার।

@ruhulaminamin9835 3 жыл бұрын

আসসালামুয়ালাইকুম। ডা. সাহেব, প্রাত:কালীন শুভেচ্ছা। উন্মুক্ত শরীর চর্চা কেন্দ্র নামে একটি সংগঠনের মাধ্যমে বিভিন্ন বয়সের আমরা বেশ কয়েক জন একসাথে আফতাবনগরে প্রতিদিন শারীরিক ব্যায়াম ও হাঁটা হাঁটি করি। আপনার সাথে আমাদের অনেকের মাঝে মধ্যে রাস্তায় দেখা হয়। আপনার কাছ থেকে স্বাস্থ্য বিষয়ক কিছু পরামর্শ নেয়ার জন্য আমরা সবাই আগ্ৰহী। সুবিধাজনক দিনে আমাদের সাথে কিছুটা সময় দিতে পারলে আমরা আশা করি উপকৃত হব। মৃধা বাড়ি মোড় থেকে সামান্য দক্ষিনে বড় রাস্তার পাশেই আমাদের ব্যায়ামের মাঠ। আপনাকে ধন্যবাদ।

@HemonSarder Жыл бұрын

আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার মতো ভালো মানুষ পৃথিবীতে আছে কিনা

@MdRabbi-bb5gt 3 жыл бұрын

আসসালামু আলাইকুম স্যার আসা করি ভালো আছেন,আপনার সব ভিডিও আমি দেখি আপনাকে দেখে আমি বিয়াম করি,আল্লাহর রহমতে আমি শারীরিক বাবে ভালো চিমচাম বডি আমার, তারপরও আমি ভিডিও গুলো দেখি অন্যকে উপদেশ দিয়ে থাকি এবং আপনার কথা বলি আপনাকে follow করার জন্য বলি,