[저단백 저염식을 해야는 이유] 0:55 적절한 단백질 섭취는 포도당 생성, 면역기능 유지에 중요한 역할을 한다. 1:27 콩팥 질환자는 저단백 저염식을 해야한다 1:45 저단백 식사를 해야는 이유 : 질소산화물을 만들어서 독이됨 2:28 3:33 저단백 식사를 해야하는 자세하고 구체적인 설명 4:35 정상인에게도 단백뇨 양이 많아지는 이유 6:06 저단백 식사 가이드라인 체중×(0.55~0.6)g/일
@거북선-p1y2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍🥰
@면재이-z9s Жыл бұрын
콩팥병에 식사는 엏어케 구체적으로 좀 알려주세요❤
@lovejo7985 Жыл бұрын
감사합니다 어머니 간병에 도움이 좼네요
@아리아-p8b2 жыл бұрын
궁금하던 신장 관리 많은 도움이 됩니다. 고맙습니다.
@정직원칙2 жыл бұрын
수고하셨습니다.샘들. 감사합니다
@aj123kim210 ай бұрын
평소 단백질을 마니 못먹는 편입니다 당뇨약이나 모든약을 마니먹어야하니까 약으로인한 신장이 나빠진다고 들엇읍니다
@개골골 Жыл бұрын
저염 저단백으로 몸무게가 빠져 고민인 경우 어떻게 해야 하나요? 라고 물으니 칼로리를 늘리란다. 명석한 답변 참 고맙습니다
@파이어-m9d10 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋ
@호압사박용성2 жыл бұрын
6월22일 신장이식 수술받았습니다. 김영훈교수님! 존경 합니다. 감사합니다 🙏🏼
@gy53992 жыл бұрын
오늘도 좋은 영상 감사합니다
@rylynn90312 жыл бұрын
김형덕 교수님 진료받는 환자인데 교수님 목소리 진짜 멋있고 설명 자세히 잘 해주시고 항상 엄청 정중하게 대해주셔서 좋아요
@hannahannah6502 жыл бұрын
오 실제로도 그러시군요 저 같은 병원 다니는데 저희 선생님은ㅜㅠ너무 중한 환자만 보셔서 그런가 저같은 초기환자는 좀…
@전립선검사 Жыл бұрын
맞아여 스윗하심
@김흥식-h2u2 жыл бұрын
소중한 좋은 정보 감사합니다
@bak17882 жыл бұрын
영상은 올려놓고 대부분 환자들이 이런 영상을 보는데ᆢ궁금하고 걱정돼서ᆢ 문의를 하는것에는 답글을 전혀 주지 않네요???
@개돼지공화국2 жыл бұрын
저두 신장 안좋아지고 단백뇨때문에 찾아오게 됬네요 국 최대한 안먹고 조림,젓갈, 장아찌, 김치 최소한으로 먹고 밥을 많이 고기 조금씩 먹고있는중입니다. 식습관이 참 중요한거 같아요 소화안되고 그랬는데 속이 편해진듯. 물 조금씩 자주. 과식 금지, 술,담배 금지 등 신경쓸게 엄청 많네요
@이연희-x5n2 жыл бұрын
도움이 많이 되는 전문적 내용 감사드립니다~!
@최영준-c7h2 жыл бұрын
머리에쏙쏙들어옵니다 감사합니다야채도적당히
@박혜숙-m5e2 жыл бұрын
신장이 안좋은사람은 사는 낙이 없군요... 힘이빠지네요. 먹지도 못하고... 불안하고 무섭네요
@_497102 жыл бұрын
선생님들 감사합니다🙏
@rosaria51852 жыл бұрын
단백질 양을 정확히 알려주셔서 감사합니다. 한 분은 긴장을 하셨는지 말씀이 엄청 빠르시네요~ 점점 천천히 해주셔서 좋았습니다ㅎㅎㅎ 좋은 정보주셔서 감사합니다
@라쿤-v1o Жыл бұрын
인간이 뭐든다먹을수있지만 막상먹을게 별루없는거 같다 당뇨걸리면 먹지말아야하는게 먹어야되는거보다 더많은거같음ㅜ
@이순근-h7r2 жыл бұрын
단백질섭취용량말할때 실제 쉽게 알수있는 크기로 말씀해주셔야 이해하기쉽죠 매끼니당40그램? 고기로말하믄 작은 손바닥크기인감?
신장병4기인데 매끼니당 단백질40g씩 먹으라는데 맞게 먹고있는건가요? 매끼니당 고기 생선 두부 등 40g씩 먹고있습니다 그런데 인수치가 올라서요 더 멋지도 않는데..
@nmr54292 жыл бұрын
하루에 40g입니다. 매끼가 아니고요~
@양순고-g4q2 жыл бұрын
반태현 선생님 몇년전에 서울성모에서 진료받을때 뵈었었죠. 너무 반갑습니다. 방송인 체질이시네요 ㅋㅋ 공중파 나와주세요!! 구독 누르고 갑니다
@병순함11 ай бұрын
보리 수수 쌀 조금넣어서 밥지먹 읍니다 월래 밥을 반공기도 먹먹는데 왜신장이 나빠져는 지 모르겟읍니다 오늘 동영상 잘봣습니다 제 나이75섯인데 좀걱정이 되네요
@복치복치7 ай бұрын
혹시 신장병 이외에 고혈압이나 고칼륨혈증이 같이 있지는 않은가요? 신장이 나빠지면 칼륨의 배출이 잘 되지 않아 몸에 쌓이게 됩니다 이게 다시 건강의 악화로 이어질수 있기때문에 칼륨이 적은 곡물을 드시는게 좋은데요 현미 보리 콩 수수같은 잡곡은 피하시고 정제된 곡물을 드셔야 합니다 예를들어 흰쌀밥 밀가루 국수 식빵등이 있습니다 또 나트륨을 줄여야 하니 짜지 않게 드시는것도 매우 중요하구요
@bio84352 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ신장병4기인데 먹을게 없는데 칼로리는 맞춰서 먹으라는 말이 젤 서럽더라고요...ㅎㅎㅋㅋㅋㅋ밥도 많이 먹으면 안되고 단백질류,야채는 다 양에 제한이 있고 당뇨도 조심해야되는데 칼로리를 어디서 채울지 모르겠더라고요 저단백밥도 한계가 있고 살이 계속 빠지네요..
@chin-star-moon2 жыл бұрын
당뇨가 없다면 사탕,꿀,엿,쨈 같은 것을 섭취해서 열량을 올리시고 당뇨가 있다면 조리시 기름을 넉넉하게 사용해서 열량으로 올리시는 방법이 있습니다.
@howl11232 жыл бұрын
최대한 신경 바짝 쓰고 식사하세요. 염분 제일 조심하세요. 투석 시작하면 완전히 우울한 인생 시작입니다.생각보다 빨리 망가집니다
세상이 다틀리게 알고 있음 우리 들환자 수만명은 짭짤이 먹어 마니좋아졌고 천일염 불순물제거한건 생명 연장인데 나중에 아날이 올테니 그때봐요
@애교봉투2 жыл бұрын
저도 당뇨를갖고있는터라 예사롭게들리질않네요
@서브프라임 Жыл бұрын
선새님 단백질을 몇그램. 몇그램도데체. 양이 어느정도인지. 쉽게. 양을 알기 쉅게 표현 해주세요. 선생님❤❤❤❤❤❤
@최은영-m1b2 жыл бұрын
근육 손실때문에 단백질 섭취하라고 하는데요 ^^
@서은경-h1w2 жыл бұрын
신증후군 판명을 받았습니다. 지금 스테로이드 치료중 하루에 스테로이드제 7알을 먹고 있는데 부종이 있구요 숨이 찹니다. 제가 가진 질환은 고혈압. 갑상선기능저하증. 당뇨가 있습니다. 저염식은 하고 있구요 단백뇨가 조금씩 나오고 있습니다. 제게 혹 맞는 조언은?
@ilovekoreamariella63452 жыл бұрын
그냥 싱겁게 잘 드시면 어떨까요?
@곽은영-p9l3 ай бұрын
설탕 과당등 단 거가 제일 나쁜거 같아요 저는 혈압 당뇨 술 담배 커피 없이 살았어도 당분많은 음식으로 신장이 나빠졌습니다
@614pinetree2 жыл бұрын
장장 7년씩 두번 투석하고 두번 콩팥이식수술을 받았습니다 여기는 미국이고요 미국에 사는 덕분에 살았습니다 현재는 아주 건강하게 살고있습니다 그동안 병마로 인해 못했던 일도 열심히 하고 좋은 의료를제공해준 미국정부에 보답하고자 열심히 일하며 텍스를 내고 있습니다 제가 드리고 싶은말은 일단 신장이 나빠지신분들은 여기에서 소개해주신 모든말씀을 부디 따라서 실천하시고요 앞으로 신장병을 예방하고 싶으시다면 첫째로 스트레스를 줄이시고 둘째로 염분을 줄이시고 셋째로 고혈압을 조심하셔야됩니다…
@홍성근-x2g2 жыл бұрын
미국에는 신장이식 후 장애등급이 있나요 후 어떤 혜택이 있는지 알고싶어요
@614pinetree2 жыл бұрын
@@홍성근-x2g 아 글쎄요… 장애등급 같은건 잘 모르겠네요… 병으로 인해 일을 할수가 없다면 최저 생활비는 받을수있습니다 그리고 의료혜택도요
오후에 거품 생기는게 위험한 것이고 아침에는 괜찮다고 함. 밤 동안 소변이 농축되서 그럼. 평소에 물 조금씩 자주 마시면 좋음. 그리고 커피는 가급적 안먹는게 건강에 좋음. 우리나라 촌 시골에 100세 이상 무병장수하는 할매들 커피 좋아하는 사람 거의 없음
@양귀자-h1m10 ай бұрын
야침에는 생식을 먹고 있는데 괂찬을까요?
@donwoncho49592 жыл бұрын
신장암으로 신장 하나를 때어냈습니다. 그러면 콩팥병이 되나요.?
@범준필2 жыл бұрын
7년 전 저도 신장암으로 왼쪽 신장 하나를 떼어 냈습니다. 하나 없다고 무조건 콩팥병이 되는 건 아니고요, 관리를 잘하면 그 하나 가지고도 오래 쓸 수 있습니다. 단, 관리가 필수죠!! 5년이 안 됐으니, 일단 정기 검사 6개월마다 받고 계시죠? 그 수치들 중 혈액 검사로 나오는 크레아틴 수치가 기준이 됩니다. 최대 1.0 아래으로 유지되면 좋은 거구요(40대 기준 정상인 수치 대략 0.8~1.1), 1.3 넘기 시작하면 긴장하시면 됩니다. 대략적으로 (쉽게 말해) 그 수치가 3 넘으면 인생 피곤해지고요, 4 넘으면 투석 단계 진입이라 간단히 생각하시면 됩니다. 정확한 수치는 아니지만, 대충 이 정도로 알고 계시면 이해는 쉬우실 거에요. 그리고 전 8년 돼 가는데, 1.2~3 정도로 계속해서 유지하고 있습니다. 저염식이 제일 중요합니다. 국물은 손도 대지 마시고요..당뇨도 늘 조심하셔요. 요산 수치와 콜레스테롤 수치도 늘 눈 여겨 보시고요. 일단 가장 중요한 것은 최근 검사 결과에서 크레아틴 수치를 확인해 보셔요!
@ilovekoreamariella63452 жыл бұрын
@@범준필 그런데 5년동안 6개월마다 CT를 찍으면 방사선을 너무 많이 쏘여서 해롭지 않을까요? 5년후엔 요검사를 어떻게하나요?
제가 피곤하면 가끔 단백뇨가 나와서 건강검진 두번씩한적 있습니다. 좀 걱정 되긴한데...저단백질밥을 먹도록 노력해볼려고 합니다ㅎㅎ 아프면 안되니까요.
@경훈신2 жыл бұрын
신장병은 이예먹을께없네요 절대로 하지말것 약 무조건 먹지 마세요 그리고 술 담배꾾고 신장염 이라는것은 염증이예요 그럼 강황가루 생강가루 밥할때 2스푼 넣으세요 그리고 후추조금넣고 밥하고 그리고 식초에담은마늘을먹코 적색양파 샐러드로 넣어먹고 생부추 한주먹 먹으세요 그럼신장염투석 안해도돼요
@영숙김-m3f2 жыл бұрын
그러게요 암보다 더무서운 질병 인것 같습니다.
@리슈빌0 Жыл бұрын
뭘 먹고사나요~
@sallulluk792 жыл бұрын
자주 보는데 학생들에게 강의하듯이 매우 빠르게 말씀하시네요. 좀 천천히 구독자들이 알아듣기 쉽게 말씀해주세요. 듣은 구독자들은 거의 50,60대들이 많을것 깉아요. 그리고 마지막 장에는 내용을 일목요연하게 핵심을 정리해 주시면 감사하겠습니다.
선생님~~좋은 영상 잘 보았습니다. [질문-1] 저단백 식사: 체중 1kg 당 0.55~0.6g 은, 1일 섭취량인지, 1끼 섭취량 인지요? [질문-2] 일반인의 경우 단백질 기본 섭취량은 어느 정도 되나요? (개별화가 필요할 수도 있겠지만..) 답변을 부탁드립니다. 감사합니다.
@kklee88815 ай бұрын
일반인은 1kg당 0.8이라고 나오지 않았나요? 1일 섭취량 기준입니다. 저단백은 1kg당 0.55~0.6
@박윤희-n8b Жыл бұрын
40 g 돼지고기 아미노산 ~ 두부 권고 생선 달걀 밥 빵 면 고구마 ~ 단백질 양 계산하면서 ~ 하루 세끼 하루 필요한 양 나누어서 ~ 저단백밥 저염간장
@suzi44742 жыл бұрын
저는 신장에 12mm정도의 석회가 있어요. 소변검사나 피검사는 크게 이상이 없구요. 저도 저단백 식사를 해야하나요. 고기는 많이 먹지는 않아요. 두부나 계란, 콩종류를 좀 많이 먹어요
@행복한사람-h4v2 жыл бұрын
결석 같은거래요. 결석보다는 좋지않구요
@최정화-i1s2 жыл бұрын
저도 결석한개 있다는데 매일 계란 2개 먹구 단백질음료 한두개 먹네요 당뇨로 근손실이 많구 살이 넘많이 빠져서요
@곽은영-p9l3 ай бұрын
@@최정화-i1s신장 나빠지면 몸무게도 많이 줄어든데요
@파란하늘-p7v2 жыл бұрын
저두 지금 단백뇨가 엄청 많이나온다는데.신장이안좋은듯해서 이런강의를듣는데 정말 먹을게없네요ㅜㅜ,
@user_NEOB Жыл бұрын
도정된 쌀 포장지에 단백질 양이 표시되어 있는데 단백질 함유량이 적을수록 밥맛이 좋아지기 때문에 단백질 함량이 낮을 수록 고품질로 분류합니다.
@pyungnamlee87122 жыл бұрын
저는45년생입니다 신장이 50% 남았다고 합니다 어떤식이가 필요한가요? 혈압은 정상이고 때때로 피부가 가려워서 고통이됩니다 그때는대체로 소변양이 적어집니다 이뇨제도 쓰고 있구요 어떻게 식이를 하는것이 좋을까요? 감사합니다
@이길순-s7z2 жыл бұрын
연세를 봤어는 그정도면 50프로 정도면 괜찮아 보이는데요 피부가 가려운것은 건조해서 그런거봐요 샤워하고 보습을 잘 하면 좋아 질것같아요
@강신일-f3m Жыл бұрын
피부가 가려운건 인성분이 많아서 입니다 병원에서 피검사 하시고 인조절제 처방 받으세요~ 신장이 안좋아 몸에 인이 많아서 그렇습니다
@아리-p2h2 жыл бұрын
자고 일어나면 눈이 부어요 신장에 이상이 있어서인지 궁금합니다
@leajeong79912 жыл бұрын
감사합니다 잘 들었습니다
@이티사랑-t9z2 жыл бұрын
이식후 식단도 알려주세요
@sjht2 жыл бұрын
이식하고 8년이 되고 곧 9년째에 들어서고 있는데 6개월 전 외래에서 부터 크레아티닌수치가 살 살 올라가고 있습니다. 아직은 나쁜게 아니라고 교수님이 말씀하시는데 기미도 많이 생기고 불안하네요. 교수님들 말씀들으며 저단백 식이, 저염 식이를 꼭 실천하여 투석을 최대한 늦추도록 노력하겠습니다. 감사합니다.
@노흥분-c9r Жыл бұрын
이식 이끝이 아니군요😊
@keunjung59402 жыл бұрын
Thank you. Have listened your lecture very carefully...... it was quite helpful for my body,'s health.
@전숙자-j6g Жыл бұрын
소변에 버금이 많이 나오는데신장 하고 관연이 있습니까
@젤라늄-p7s Жыл бұрын
거품이 안꺼지면 단백뇨입니다
@개나리공부 Жыл бұрын
강의 잘 들었습니다 고맙습니다 저단백 식사를 하려 하는데 주문 구입은 어디로 어떻게 하면 되나요 ? 알려주세요..
@유미순-f3u Жыл бұрын
설명잘들었습니다
@이하은-i4e2 жыл бұрын
👍👍
@이근열-e7e11 ай бұрын
개인적으로 육류 생선 계란 두부 완전히 끊고 쌀밥에 과일 채소만 먹으니 cr수치가 2.5에서 금방 1.0으로 내려 오더만. 3개월도 안되서.
@도월-y2q4 ай бұрын
급성이셨나요??
@하니-l8m10 ай бұрын
금연하면 혈액피 좋아져요
@전립선검사2 жыл бұрын
음성훈 교수님 인천성모가셨구나 .. 모두들 다 아는얼굴이네 ㅋㄷㅋㄷ
@ccomo0712 Жыл бұрын
왜요?
@전립선검사 Жыл бұрын
@@ccomo0712 걍 반가워서요 쨔샤
@윤벼락치는소리 Жыл бұрын
신장병 환자들이 섭취해야할 저염 식사는 몇%의 저염식을 해야하는지 기준이 있다면 그 기준을 설명해 줘야할것이고 요즘 유투브는물론 각 언론지에 떠도는 고염식 식사가 만병을 물리친다고 하는데 여기에 대한 반론은 무었인가? 이런 현상은 외국 선진국에서도 고염도 식사를 권장하는 추세라는데 언제까지 저염도 식사를 고집할거며 고염식이 신장을 해치는 과학적 설명도 필요하다
@이정찬-k1q2 жыл бұрын
감사합니다 도움많이 됩니다 빈혈수치땜에고기를 먹어야하는데 인수치가올라가더라고요 그럼 하루에 아침 두부조금 점심계란하나 저녁 고기 조금먹으면 되나요 아님두부와계란만 먹으면되나요
@chin-star-moon2 жыл бұрын
만성콩팥병 단계에 따라 하루 섭취량이 조금 달라집니다. 허용범위 안이면 고기를 섭취하셔도 됩니다. 다만 만성콩팥병이시면 고기를 섭취해서 빈혈이 개선되기는 힘들다고 알고 있습니다.
@davidkim33052 жыл бұрын
@@chin-star-moon 빈혈 개선됩니다. 만성3기인데 콩팥병 진단 받고 나서 육류섭취 확 줄이라 해서 그렇게 했더니 그때부터 빈혈이 와서 육류섭취를 좀 높였더니 빈혈 완전히 사라졌어요.
@홍문낭2 жыл бұрын
예배드립니다
@모네-q5d2 жыл бұрын
신장이 안좋은경우 영양제에 들어있는 아미노산도 조심해야하나요?
@김형구-e2d2 жыл бұрын
'.'
@luxejoyce Жыл бұрын
800불
@행복-f7m2 жыл бұрын
완두콩 식물성 단백질가루 타먹는것도 조심해야되나요?
@마리-u2o2 жыл бұрын
제 남편이 뇌암4기 환자라 생선 육류를 번갈아가며 식사마다 먹기는 해요 그런데 아침 소변에 거품이 많아서 내과가서 진료를 받아봐야 하는 상태인지 내과로 가면 되는건지 말씀 부탁드립니다
@경자박-i4j2 жыл бұрын
신장내과 가셔서 소변검사 하면 다나와요 . 뇌암인지 뇌종양인지요 . 남편암이
@소숙자-l4r2 жыл бұрын
맥주효모는 콩밭에 영향을 미치나요?
@핫핑-m1g2 жыл бұрын
절대 먹지마세요. 비오틴먹다 끊었어요
@소숙자-l4r2 жыл бұрын
@@핫핑-m1g 참고 하겠습니다 감사합니다
@조귀영-p6i Жыл бұрын
@@핫핑-m1g 유산균 먹는것도 좋지 않을까요?
@정직원칙2 жыл бұрын
수고하셨습니다감사합니다
@이삭사랑둥이2 жыл бұрын
용량을 말해줄때ᆢ0.3g 1g등 수치를 알려주시고 집에 있는 저희가 쉽게 알수 있도록 1티스푼 이라든가ᆢ엄지손가락 한마디 정도 라는 식으로 설명 해주세요ᆢㅠㅠ 답답하네요
@sunniankim60892 жыл бұрын
저울은 장식이 아닙니다.
@davidkim33052 жыл бұрын
1티스푼........ 동일한 티스푼으로 떠도 뜨는 사람에 따라 용량에 차이가 많이 나요. 산더미처럼 가득 뜨는 사람도 있고, 평평하게 뜨는 사람도 있고,.......... 그리고 엄지손가락 한 마디도 애매한 수치예요.
@errorwindows-19 ай бұрын
의사들도 교과서 보고 연구원들이 조사한거 그대로 읽는터라 정확한건 잘 모름
@이진홍-b1x2 жыл бұрын
저는 일부러 근육 키우기위해 프로틴 단백질을 마니 먹구잇음니다 물론 고기두 하루 1키로정도 매일먹구잇구요 과일ㆍ두 마니먹구 맵구짠 짜장면 짬뽕으로 밥대신 마니먹구잇음니다 의사분들은 배운게 딱 한군데 의과대학서 만 배워서 실제 실전투석환자 의 아픔을 몰라요 음식제한하닌깐 영양부족으로 더빨리죽죠 저처럼 음식제한없이 마니마니 맛잇게 드시구 운동열씸히 하먼 투석 3년차인데 현재 컨디션 너무죠아요
또 오답만 답하네요. 동물성 단백질을 권장한다? 단백질이 50프로 지방 50프로가 있는 음식이 육식인 고기우유계란생선인데..콜레스테롤 지방이 콩팥의 사구체의 미세혈관을 막고, 고단백의 부산물인 암모니아,요산,요소들이 사구체를 자극해서 염증반응이 일어 나는데, 육식권장?? 그러니 절대 낫지가 않고 투석환자는 언젠가는 이식을 할 것으로 예상하고 있죠? 이식하면? 평생 면역억제제를 먹으니 또 다른 자가면역질환에 걸리고. 애초에 이분이 콩팥병을 늦추기 위해서라고 했죠? 완치가 목적이 아닌거죠? 인수치만 집중하는 엉뚱한 치료를 하니 병원의 노예가 되는 겁니다. 현미채소과일식을 하면서 인을 낮추는 약을 써볼 생각은 안하죠? 곡물채식을 해야만 콩팥병이 완치가 됩니다. 단백질은 현미채소과일에 충분하니 제발 그넘의 단백질은 그만 하세요. 탄수화물은 많이 소비가 되는 성질이죠. 인간의 연료! 단백질과 지방은 연료가 아닌 조직을 만드는 성분으로 적게 적당히 먹어야 됩니다. 단백질은 아미노산(성), 지방은 지방산(성) 둘다 산성식품으로 많아지면 뼈와 신경,세포가 삭아버립니다. 그 정도로 독성이 강하죠. 단백질의 부산물이 암모니아.요산,요소. 지방은 케톤체! 이 산성물질이 만병의 근원! 정답은 동물엉 식품만 완전절제하면 콩팥병이나 자가면역질환은 2달이면 완치됨. 이걸 못함. 아무도 못함. 그 어려운걸 제가 하고 완치됨. 현재 2년3개월째 비건식을 하고 있습니다. 단백질 수치? 다 구라입니다. 단백질결핍증이라는 병을 보셨나요? 비타민결핍즈은 있어도 단백질 결핍증이라는 병은 존재하지 않습니다.
@옥주-v6k Жыл бұрын
혹 염분은 어느정도 섭취하고 밥은 어떤식으로 하시는지요
@dkbun922610 ай бұрын
전문가보다 더 잘 아십니다 나을수 있는 자격을 충분히 갖추신분이군요 저도 따라해보겠습니다
@우석현-s1d2 жыл бұрын
ㅡ?3ㅡㅡㅡ
@분임어2 жыл бұрын
저단백쌀이 어떤쌀인지가르처주시면좋겠네요
@giryongchung78862 жыл бұрын
1. 윤 - 썩은 - 연체 - 몰골 - 고도 비만 - 군 면제 - 돈 - 보석 - 옷 자랑 - 2. 재벌 - C J - 추 경호 - 폐 결핵 - 군 면제 - 3. 부동 산 - 불로 소득 - 삼성 - 재산 - 상속 세 - 면제