Kiedy pić wodę?

[@ewaholdenmajer1948]

Dziękuje za cenne rady ,postaram się z nich skorzystać

[@ws2211]

Krótko, zwięźle i na temat. Dziękuję za cenne informacje. Pozdrawiam. Wiola🌹

[@malgorzatakospin]

Dziękuję za ten komentarz. 😀😀😀 Pozdrawiam

[@andrzejrakowski7517]

@@malgorzatakospin Nie bardzo zgadzam się z tym ,że wodę należy pić tuż przed posiłkami lub pół godziny po posiłku.Uważam ,że to jest błąd ,gdyż tuż przed posiłkiem spłukujemy kwasy żołądkowe, które to wydzielają się na samą myśl o posiłku i nie należy ich spłukiwać ,gdyż są w ten sposób marnowane ,a nasz posiłek nie ma wystarczającej ilości kwasów ,co skutkuje niestrawnością ,czyli źle strawione lub nie strawione elementy żywieniowe przechodzą dalej do dwunastnicy i jelit ,a tam fermentują i gniją z powodu braku kwasów powodując wzdęcia .Jeszcze bardziej ten proces jest zaburzony jeżeli pijemy po posiłku np. pół godziny . Wtedy również rozcieńczamy treści żołądkowe ,również narażając się na niestrawność i dodatkowo jeszcze możemy mieć zgagę .Zatem biorąc pod uwagę czas trawienia i zalegania pokarmów w żołądku i dwunastnicy sugerował bym raczej pić wodę do posiłku ,ale bardzo mało ,a później dopiero po dwóch godzinach. Natomiast można się napić pół godziny przed posiłkiem ,bo i tak kwasy się wydzielą po tym czasie ,a dodatkowo woda ma czas dostać się do komórek gdzie będzie bardzo potrzebna później.Bardzo bym też polecał pani sprawdzenie kiedy wymawia się na końcu wyrazu głoskę om ,a kiedy tylko ą .

[@janekwielki3829]

@@andrzejrakowski7517 skończ p... chłopie 🤠

[@danutapelc6418]

Dziekuje za porady za picie wody .

[@witoldhanas8755]

WODA JEST BARDZO CENNA DLA NASZEGO ORGANIZMU WATRO NAWADNIAĆ SIĘ !! DZIĘKUJĘ ZA ZACHĘCANIE PICJA REGULARNEGO .... MIŁEJ NIEDZIELI ŻYCZĘ POZDRAWIAM...🌹🍀

[@malgorzatakospin]

Dziękuję Panie Witoldzie jak zawsze bardzo się cieszę że Pan pisze. 😀 Miłego francuskiego dnia pozdrawiam

[@olakusza1919]

Fajnie _ zwrócę na to uwagę :)

[@janek147]

słuchaj lubie takie streszcze nia

[@janek147]

eloo

[@adam28479]

Pani Małgosiu, sympatyczna... ale Pani leje wodę...

[@anetastruzik18]

Ja teraz piję wodę bo mama mi każe bo jutro idę na pobranie krwi

[@Andrzej116]

Woda to zdrowie ale tylko czysta woda

[@aldonachudzinska522]

Ile tej wody wypić na noc?

[@malgorzatakospin]

Ja pije 2 porządne łyki

[@henryhenry1198]

Ja piję wodę 30 procent a potem ogurasem przekaszam

[@annajankowska7547]

Z każdym odcinkiem wzrasta zawartość wody w mózgu. W pierwszych było to 70%. Potem 75% a w tym odcinku to już 80%. Ciekawe co będzie się działo w następnych. Po posiłku lepiej odczekać godzinę i dopiero wtedy pić. Zbyt wczesne picie utrudnia trawienie.

[@ambientss]

Nasz organizm sam nam podpowiada kiedy mamy się napić wody . Kolejny bezużyteczny film w tym temacie .

[@island251]

Ale brednie.Organizm doskonale wie,kiedy potrzebuje wody.

[@lena-is1yh]

Czy ja wiem? Chyba już od tygodnia nie czuje że pić. Jak mi się przypomina ze nic nie.pilam powiecmy przez 8 godzin to idę po szklankę wody