【キックボクシング】初心者が自宅で上達【第二段】体の回転

ご質問があればコメント欄にお書きください。
高評価、チャンネル登録、お待ちしております。
【構え方】
• ムエタイの構えと足運び (超初心者向け)
カラダを柔らかくしたい方向け動画
　　　↓
【肩甲骨ストレッチ】
• 【肩甲骨ストレッチ】運動不足、筋トレやダイエ...
【股関節ストレッチ】
• 股関節を柔らかくするストレッチ！動きやすいカ...
エクササイズ・トレーニング動画
　　　↓
【全身トレーニング】
• Video
【全身エクササイズ】
• 【滝汗8分】飛ばずにできる自宅エクササイズ！...
【ムエタイエクササイズ】
• 【ムエタイダイエット】おうちで一緒に簡単エク...
インストラクター【KOBA】
・バンコク在住
・キックボクシングプロ30戦
・スポーツフードアドバイザー
・食育アドバイザー
・指導歴10年以上
・ムエタイ、キックボクシング指導
・ダイエット、筋トレ指導
#ムエタイ
#キックボクシング
#パンチの打ち方
#ヒジの打ち方
#自宅トレーニング

[@koba-kick]

いつもご視聴ありがとうございます。 取り上げて欲しい内容がありましたら、ぜひコメント欄にお書きください。

[@koba-kick]

2024年6月、チャンネル登録者1,700人突破しました。いつもありがとうございます。

[@user-no9xx5we9n]

後ろ足重心で打つジャブの感覚がつかめなくていましたが　”反対の肘と股関節を近づけるように意識する。”というKOBAさんの助言が　その改善に　とても役に立ちました。 いつも　”こういう場合は　こうすれば解決に近づく。”といった具体的なアドバイスを　いただけるので　KOBAさんの動画は有意義です。 ありがとうございます。 それと　”からだの動きで　///////手が飛んでく/////////ようなイメージで” 　というのは　分かりやすくてイイですね！

[@koba-kick]

ありがとうございます。矛盾しているようですが、後ろ足の股関節に巻き込むような動きを意識しながら、実際に前に踏み込む動きが合っていくと強くて速いジャブになっていきます。少しでもお役にたて嬉しいです。

[@user-no9xx5we9n]

@@koba-kick 後ろ足に重心を感じながら　前方向に進む、、、、、たしかに相反する運動に思われますね、、、。　でも　KOBAさんのアドバイスを頭におきながら　練習を重ねて　それを体得し　鋭いジャブを武器にしてゆきたいとおもいます。　丁寧なご説明、ありがとうございました。

[@tubublackmarble]

身体の回転、軸の作り方、股関節に肘を近付ける動きなど意識しました。今まで上体に力が入りませんでしたが、確かに身体が絞れる感じがあるし、腕に初めて力がこもりました🙏

[@koba-kick]

コメントありがとうございます。 ちょっとした意識や体の使い方で動きや効く箇所が変わっていくのでおもしろいです。

[@user-lp9vm3vd5n]

ものすごく分かりやすい説明です。ありがとうございます。

[@koba-kick]

ありがとうございます。