กินเค็มให้เป็น ลดความดันโลหิตสูง | Workshop: Food Choice อร่อยต้านโรค NCDs

กินเค็มให้เป็น ลดความดันโลหิตสูง
Workshop โดย ผศ.นพ.ชัยวัฒน์ วชิรศักดิ์ศิริ (หมอกอล์ฟ)
สาขาวิชาการบริบาลผู้ป่วยนอก ภาควิชาอายุรศาสตร์
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล
Download สไลด์การบรรยายได้ทาง
👉 bit.ly/45sTFTf
-------------------
✨FoodChoice อร่อยต้านโรค NCDs✨
Workshop ที่จะชวนคุณปรับพฤติกรรม
เพื่อลดความเสี่ยงจากกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรั้ง (NCDs)
สาเหตุที่ทำให้คนไทยเสียชีวิตอันดับ 1
โดยผู้เชี่ยวชาญหลากหลายสาขาจาก ม.มหิดล
#FoodChoiceอร่อยต้านโรคNCDs
#FoodChoiceWorkshop
#MahidolChannel

[@siriyakornt9942]

ฟังคุณหมอ​ แล้วเข้าใจมาก​ สบายใจมากขึ้น​ รู้สึกดีมากขึ้น จะนำความรู้ไปใช้ในการดูแลสุขภาพให้ดีที่สุดค่ะ

[@siriyakornt9942]

คุณหมอ​พูดให้ความรู้สนุกมาก​ และเข้าใจง่าย😄

[@user-eh8ol9zd6p]

อายุ33ปี ไปบริจาคเลือดไม่ผ่านเลยค่ะ ความดันไม่ผ่าน พยายาม3รอบ 😢😢😢😢 เลยหัดมาดูแลเรื่องการกินมากขึ้นค่ะ ขอบคุณความรู้จากคุณหมอมากๆค่ะ 🎉🎉🎉

[@maekhambai9331]

สุดยอดคะ👍👍👍🙏

[@changchioheng1972]

ป้าอายุ60นำ้หนักตัว58วัดความดันโลหิตสูง160

[@kanomkitchen3348]

ขอโทษนะน้อง ป้ามีความกันสูง และ กินยา 3 ชนิดมาหลายปี เครื่องวัดความดันที่ บ้านของป้าหนะ ยี่ห้อเดียวกับของน้องนี่แหละ ป้าใช้มา ระหนึ่ง ป้าก็ส่งเครื่องกับไปให้ทางบ.เชคเครื่องอีกครั้ง บ.ก็ตอบมาเครื่อง ok บ.เขาได้รับการรับรองมาตรฐาน ป้าวัดครั้งละ 3 ครั้ง แล้วจดลงสมุดโน๊ตทุกครั้ง ท้ายสุด วัดเครื่อง ได้ 129/82 P 80 ผ่านไปไม่กี่ ช.ม ป้าก็ไปอนามัยเขต วัดความดัน พยาบาลรีบเอาเครื่องวัดแบบโอโตเมติกเหมือนป้ามีทีบ้าน ป้ารีบบอก Noๆๆ ฉันจะให้เธอวัดโดยใช้เครื่งวัดแบบเก่า(ที่มีลูกยางบีบๆ) ok พยาบาล ก็วัด ตัวเลขออกมา 185/95 P 93 สรุป หมอให้เพิ่ม mg ยาเพิ่ม สิ่งที่อยากจะบอก สำหรับป้า มั่นใจเครื่องวัด แบบเก่า มากกว่า ส่วนใหญ่ พยาบาล ก็ต้องการ ความสะดวกและ ไว ก็จะใช้กันแต่เครื่องระบบอัตโนมัติ

[@YutthanaSaelee]

เพิ่งครบ 43 ปี น้ำหนัก 42-45 Hight 162 24 ชั่วโมงกินครั้งเดียว ต้องชง Electrolyte ทาน เพราะไม่ค่อยมีแรง ใส่ Pink Salt เพิ่มไปด้วย รวมทั้งอาหารด้วย แบบนี้จะเป็นอะไรมั้ยครับ เพราะ 1 วันผมทานอาหารแค่ครั้งเดียว ไม่กินข้าวสวย ทานแต่ไข่ ปลา Meat ตับ นม เนย ถั่ว ผักและผลไม้ครับ

[@user-sc8ds2fm4l]

รัฐให้กดมาม่าปลากระป๋อง