กินอยู่คือ : มื้อเช้า มื้อสำคัญ (29 เม.ย. 61)

[@sudalakthong456]

ขอบคุณ​พิธีกร​ทีให้คำแนะนำดีๆมาโดยตลอด​ชอบรายการนี้มากๆเลยค่ะ

[@user-fn2id5eu5q]

ติดตามมาตั้งแต่คู่กะคุณนุ้ยเป็นรายการที่มีคุณค่าและคุณภาพมากค่ะ...ชอบเพลงมีความหมายชัดเจนค่ะ...ขอบคุณมากที่มีรายการที่ดีๆเรื่องสุขภาพชีวิต

[@damianjohnny6475]

instablaster.

[@khornraphisittkhornaiyasru4256]

ท่านพิธีกรทำหน้าที่ได้อย่างดีเยี่ยม ทำรายการน่าชม ได้ทั้งสาระ ความรู้ ส่วนที่อาจไม่เหมาะกับวิถีชีวิตของผู้ชมบางท่านนั้นเป็นเรื่องส่วนบุคคลครับ

[@user-xt4er2hw5e]

ชอบรายการนี้มาก กินอย่างมีปัญญา รักษาสุขภาพ กินอาหารเป็นยาดีกว่า

[@user-xf7lf7ty8s]

ดูแล้วคิดถึงแม่เลยคะ อะไรก็ต้องทำเอง สะอาดปราศจากอันตราย ถึงจะให้ลูกกินได้

[@toyesommanus3195]

สวัสดีกินอยู่คือ ชอบรายการ

[@siriwanpakdeesiriwong2045]

ชอบทั้งสองเมนูเลย น่าอร่อยและมีประโยชน์

[@jillbillings2744]

ชอบเชฟคนนี้สมกับที่ไปเรียนในต่างประเทศมาค่ะอธิบายละเอียดดี ดิฉันให้สำคัญกับอาหารมื้อเช้ามากๆๆค่ะเพราะเป็นมื้อสำคัญที่คนเราจะต้องไปไช้แรงานหาเงินมาเลี้ยงตัวเองและครอบครัวค่ะเพราะเวลามีจำกัดตอนเช้าดิฉันเลยเลือกที่จะทาน Oatmeal WalnutsSkim milk แทนค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะคุณโบลานคุณทำหน้าที่ของคุณใด้ดีมากๆๆค่ะ

[@oddingeolsen7774]

ขอบคุณค้าคุณโบร์ 😍😘 Norway

[@user-qj2jm3hj4v]

อธิบายได้ดีมากครับ อธิบายประกอบการทำอาหารไปพร้อมกัน เป็นประโยชน์มาก เพิ่มคุณค่าทั้งอาหาร และคนทำ

[@MrsTammy]

❤️

[@user-lo6zm3tv2n]

เล่นทุกวันอะไรหรอค่ะ

[@psup7940]

เราว่าคุณผู้ดำเนินรายการเธอชี้แจงเหตุผลที่เราควรรับประทานอาหารเช้าและเป็นที่เข้าใจได้นะคะ ใครที่มีวิธีการกินตามไลฟ์สไตล์ของตัวเอง จะไม่กินหรือไม่กินก็แล้วแต่ใจคุณนะคะ

[@supakorneangsomboon6735]

PSUP ง

[@hunsafon]

ยอม ลำบาก หน่อยตอนทำกินเอง ดีกว่ารอป่วยแล้วค่อยมานั่ง รู้งี้... ที่หลังนะคะ

[@manasornthuraharn1634]

น่าทานทั้ง2เมนูเลยค่ะ

[@angarkha5863]

เขาแนะนำความรู้และสิ่งดีๆมาให้ ดูแล้วทำตามได้เลยไม่ได้ยากอะไร

[@stumtumrayong1968]

บางคนเข้ามาติมาว่าอย่างนั้นอย่างนี้คือรายการอาหารเค้าก็ต้องอธิบายแบบนี้เค้าไม่ได้รู้งูๆปลาๆแล้วมาพูดนะครับถ้ากลัวเชื้อโรคขนาดนั้นก็กินอย่างอื่นก็ได้แล้วคนจนคนรวยก็กินได้แต่เลือกสิ่งที่เราเข้าถึงได้ครับไม่ต้องตามเค้าบอกหัดพลิกแพลงบ้าง

[@benjaminfaria5828]

11:20 13:36 21:48

[@MyFsxfan]

น้ำสต๊อกทำยังไงครับ

[@tnitarpk]

ใช้คำค้นนี้เลยค่ะ >> กินอยู่คือ : น้ำสต๊อก มีน้ำสต๊อกผักด้วยนะคะ

[@mopitta9198]

กินเมื่อหิว ดีกว่าไปยัดเยียดให้ร่างกายต้องมารับอาหารสามเวลาเป๊ะๆนะ ระบบเผาผลาญของแต่ละคนไม่เหมือนกัน แค่กินสิ่งที่มันมีประโยชน์และไม่ทำร้ายร่างกายของเรา มันก้อน่าจะพอนะ

[@minniem9416]

Mo pitta หมอชะลอวัยบอกในรายการทีวี ควรปรับให้ร่างกายรับประทานอาหารเช้า เพราะร่างกายต้องการ ควรกิน เหมือนเวลาเราเครียดหรือไม่สบายอาหารมื้อไหนก็ไม่อยาก แต่ควรกินค่ะ ไม่ได้ยัดเยียดหรอกค่ะ มันดีต่อสุขภาพ

[@MrSeayLego]

มายองเนสทำเอง หนักกว่าเดิมอีก ไข่ดิบเสี่ยงเจอ เชื้อ salmonera อธิบายหลักการเหมือนรู้จริง แต่ก็รู้ไม่จริง

[@user-hk7ql7te3j]

เลือกที่สะอาดสิคุณ มายองเนส เค้าทำจากไข่สุขหรอ

[@MrSeayLego]

คุณจะรู้ได้ไงว่าสะอาด แบคทีเรียมองไม่เห็นตาเปล่า ในอุตสาหกรรมมายองเนสปกติเขา พลาสเจอไรซ์ไข่ก่อนทำมายองเนสครับ

[@tangmoxoxo4139]

ไข่เกรดที่กินดิบได้ก็มีนะคะ ไข่ในห้างหนะ เกรดเฉพาะ ไม่ใช่ไข่ไก่กาในตลาดจากไหนไม่รู้ 🤧

[@user-nz5oq7qi2k]

สมอง กินขี้

[@teachapoomsu6028]

@@tangmoxoxo4139 เจ้าของโพสเงียบกริบเลย เจอเม้นนี้ไป เฉียบบบบบ . ..

[@koseelawluwattana9972]

โทษนะ ถ้าทำเองทุกอย่าง ชีวิตนี้คงต้อง " อดตาย " เพราะเกิดมาไม่ได้รำ่รวย.... มีวิธีคิดการกิน ป้องกัน โรคภัยอีกเยอะ ดูเอาความรู้นะได้ แต่การดำเนินชีวิตจริง ไม่ง่าย แค่ทำอาหารอย่างเดียวก็ เกือบหมดวันแล้ว โปรดใช้วิจารณญาณในการชม ทุกอย่างถูกตัดต่อ เพื่อให้ดูง่าย และ ทันเวลา ออกอากาศ โปรดิวเซอร์ และ คุณ โบว์ คิดว่าจะสักกี่ % ที่จะทำได้ ถ้าคุณ ๆ ไม่มีเวลา และ เงิน มากพอ ปรับหน่อยก็ดีนะ รายการ......

[@minniem9416]

ไม่กินเขาไม่ได้ว่า เขามาบอกสิ่งดี จะทำไม่ทำก็แล้วแต่ตัวคุณคุณโบเขาช่วย อะไรคุณไม่ได้หรอก ไม่รวยอะเป็นแค่ข้ออ้าง บ้านเราๆทำงานคนเดียว ฐานะไม่ได้ดี แต่ทำกับข้าวกินเองทุกวันเพราะประหยัด ปลูกผัก กินเอง ซื้อของใส่ตู้เย็น ตื่นเช้ามาทำ

[@Dhammadub]

ไม่สะดวกก็ปรับใช้ครับ ดูแล้วพิจารณา รายการต้องปรับอะไรอีกเหรอครับ กลับกันทำเองได้หมดทุกอย่างผมมองว่าประหย้ัดและปลอดภัยกว่าซื้อกินครับ

[@PHLOIZII]

เกี่ยวอะไรกับรวย กับจน คือคนที่ทำอาหารกินเอง คือคนรวย??? งงเนอะ ดูย้อนแย้งอะ

[@bb0909patti]

มันอยู่ที่คุณจัดสรรเวลาคะ เค้าเอาสิ่งดีๆมาแชร์ให้ ยังไปว่าเค้าอีก คุณทำได้ก้อดีกับตัวคุณ คุณทำไม่ได้มันก้อมีผลกับร่างกายของคุณเอง เบื่อจริงๆกับได้ตรรกะว่าจนเนี่ย แปลว่าคนจนก้อไม่มีสิทธิ์ หาสิ่งดีๆให้กับตัวเองเลยงั้นเหรอคะ