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きな粉香る♪オートミールクッキー【卵なし小麦粉なし油なし粉砕なし】

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管理栄養士nami【子どもに作ってあげたいおやつやごはん】

管理栄養士nami【子どもに作ってあげたいおやつやごはん】

Күн бұрын

今回ご紹介するレシピは人気食材「オートミール」と
畑のお肉と呼ばれている大豆が原材料の「きな粉」を使用したクッキーです。
・卵不使用
・バターなど油不使用
・小麦粉不使用
用意する材料は3つ!(プラス水)
きな粉が好きな方はぜひお試しください♪
とても簡単なのでオートミール初心者にもおすすめのレシピです。
↓使用した材料や器具についてはブログで詳しく解説しています。
shuhueiyosi.co...
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週2で米粉・オートミール などを使用したレシピを更新しています!
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/ @nami-wf5ud
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【材料】
オートミール(クイックオーツ使用) 50g
きな粉 20g
砂糖(きび砂糖など) 大さじ2
水 40ml〜
作り方
①ボウルにオートミール、きな粉、砂糖を入れ混ぜ、少し生地を休ませる。
生地が柔らかい場合、オートミールを少し追加、逆にかたい場合水を少し追加してください。
②生地を食べやすい大きさに手で丸め、クッキングシートを敷いた天板に並べる。
フォークの背で軽く潰す。
子どもも食べやすいように柔らかめに仕上げたい場合、フォークで潰す作業は省略してください。
③170度に予熱したオーブンで、25〜30分焼く。
焼きあがったら粗熱をとる。
焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。
・-・-・-・-・-・-・-・-・-・
こんにちは🌱
辻本なみです。
ご覧頂きありがとうございます。
弟のアレルギーがきっかけで
こどものごはんや 
からだに優しいごはんを作りたく
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Пікірлер: 5
@199jugger
@199jugger 9 ай бұрын
オートミールクッキーってどうせぼそぼそ系の美味しくないやつでしょ〜と半信半疑で作ってみたら…え、こんなちゃんとまとまってザクザク感のあるクッキーになるなんて…!!! 優しい甘味と後味だけど、小麦粉やチョコ使うようなものの代替品て感じじゃなく、しっかりこれはこれで完成されたおいしさ、って感じで、あと引く美味しさ!また絶対作りたい! あと、「薄くつぶした方が水分飛びやすい」は、厚いままになっちゃったやつが中がまたぼそっとしてて、身を以て理由を知りましたw 大量に余ってるオートミールを美味しく食べられる未来が決定してありがたすぎます😂 素敵なレシピ紹介して頂いてありがとうございます😊
@nami-wf5ud
@nami-wf5ud 4 ай бұрын
こんにちは✨ 作ってくださりありがとうございます😊 お優しいコメントも嬉しいです😭♡ レシピが少しでもご参考になれば嬉しいです♪
@kobito04
@kobito04 2 жыл бұрын
インスタの方でも色々と参考にさせてもらってます(^∇^) シンプルな材料で作る事が出来るのはとってもありがたいです✨✨
@nami-wf5ud
@nami-wf5ud 2 жыл бұрын
mこびとさん♪こんにちは!お優しいコメントありがとうございます(>
@user-li9bi6cy2z
@user-li9bi6cy2z 4 ай бұрын
このクッキー、是非作ってみたいのですが、材料の分量は何処かでみられますか?
هذه الحلوى قد تقتلني 😱🍬
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