Рет қаралды 33,924
今回ご紹介するレシピは人気食材「オートミール」と
畑のお肉と呼ばれている大豆が原材料の「きな粉」を使用したクッキーです。
・卵不使用
・バターなど油不使用
・小麦粉不使用
用意する材料は3つ!(プラス水)
きな粉が好きな方はぜひお試しください♪
とても簡単なのでオートミール初心者にもおすすめのレシピです。
↓使用した材料や器具についてはブログで詳しく解説しています。
shuhueiyosi.co...
___________________
週2で米粉・オートミール などを使用したレシピを更新しています!
いいね・チャンネル登録していただけると嬉しいです(*^^*)
/ @nami-wf5ud
___________________
【材料】
オートミール(クイックオーツ使用) 50g
きな粉 20g
砂糖(きび砂糖など) 大さじ2
水 40ml〜
作り方
①ボウルにオートミール、きな粉、砂糖を入れ混ぜ、少し生地を休ませる。
生地が柔らかい場合、オートミールを少し追加、逆にかたい場合水を少し追加してください。
②生地を食べやすい大きさに手で丸め、クッキングシートを敷いた天板に並べる。
フォークの背で軽く潰す。
子どもも食べやすいように柔らかめに仕上げたい場合、フォークで潰す作業は省略してください。
③170度に予熱したオーブンで、25〜30分焼く。
焼きあがったら粗熱をとる。
焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。
・-・-・-・-・-・-・-・-・-・
こんにちは🌱
辻本なみです。
ご覧頂きありがとうございます。
弟のアレルギーがきっかけで
こどものごはんや
からだに優しいごはんを作りたく
管理栄養士になりました🍚
お気軽にコメント頂けると
嬉しいです♪
Instagram、ブログでも
こどもやママに向けてレシピ
配信しています!
●Instagram
/ puchaneiyoushimama
●管理栄養士namiのレシピブログ
shuhueiyosi.com/
・-・-・-・-・-・-・-・-・
#オートミール
#オートミールクッキー
#ノンオイル
#オートミールレシピ
#卵なし#ヘルシー
#ヘルシーレシピ
#きな粉
#油なし
#子どもおやつ