[Just whip for 1 minute] You can make it right away with 1 egg | Fluffy pancake with 100% oatmeal

[@chi6777]

料理番組とお笑い番組を一緒にみているみたいでお得感満載です。本当に楽しい！

[@bon6967]

あ、ありがとうございます(*^▽^*)

[@actaeonrttm]

粉砕するところで断念した。

[@401san]

ミルとかない場合はジップロック入れて綿棒で2-3分袋叩きにすると結構粉になるよ

[@ああ-i8h7j]

作ってみたくてミキサー買った！🎉

[@bon6967]

そ、それはありがとうございます！ほんと美味しいですからきっと元取れますよ(*^▽^*)

[@maishu3455]

ひっくり返すのミスったところで笑い死にましたー🤭 毎回楽しく見てます！作ってみます！

[@bon6967]

ありがとうございます！励みになります！

[@てんてん-p2p]

オートミールスイーツってオートミールの割に美味しいってものが多い印象ですが、これは本当に美味しかったです！ すぐ食べきってしまったので次は2倍量で作ります💓

[@bon6967]

そうなんです～～！！って自分で言うのも変ですが、ほんとそう思ってます(^.^)

[@岩﨑留都]

メモ失礼致します。 【材料】直径9㎝のものを2枚分 ・オートミール　15g ・水　大さじ1 ・卵　1個 ・砂糖(お好みの甘味料)　大さじ1 ・塩　少々

[@user-nekotaniko22]

概要欄に記載下さってました！よろしければ！

[@岩﨑留都]

@@user-nekotaniko22 自分用ですので、お構いなく😊

[@ky2642]

オートミールのレシピいろいろ試していますが やっぱり食感がモサモサするのが難点だったのですが、こちらのレシピを試したところフワッフワで オートミールで作ったとは思えない味でした！ハンドミキサーがなくて白身の泡立てが完全ではなく こんなにふっくら出来ないのですが、それでも充分おいしかったです。 メレンゲにするだけでこんなに変わるんですねーありがとうございました！

[@bon6967]

詳しいつくれぽありがとうございます！とっても嬉しいです♪

[@たむたむ-e8m]

細かく粉砕なしでも、美味しくできました🎵 素敵なレシピ有り難うございます😊

[@bon6967]

教えていただきありがとうございます(*^▽^*)

[@sciencefantasyworld]

素人が手立てでメレンゲ頑張ったんですが、こんなにふわふわにならなかった…けど、食感がふわしゅわでした😊 てんさい糖使用で倍量作ったら、349kcal(P17.5g/F12.9g/C43.2g)だったので、ダイエット中の朝ごはん…たまには贅沢したい！ってときに作ろうと思います！

[@bon6967]

手動メレンゲで、、凄いです！！詳しいカロリーありがとうございます！！

[@rin-h5482]

作ってみました♪ 片面を焼いてひっくり返した後に蓋を閉めてしまい、どら焼きになってしまいました😅 でも味は美味しかったです♪ 次はふあっふあになるように、再トライします❣️ とっても手軽なレシピをありがとうございます💕❤

[@bon6967]

そうなんです！蓋を閉めたらどら焼きになるんです～(笑) でもフワフワのどら焼きでそれはそれでおいしいですよね♪

[@user-ld4iv7np7f]

絶対作る〜！Bonちゃんのおっちょこちょいなところが好きです😊

[@bon6967]

褒められているということで、直に喜びます(笑)ありがとうございます！

[@やっとこやっとこ-b7s]

オートミールが苦手でしたが、これならいけそうです！子供達にも作ってみたいと思います🎉

[@bon6967]

絶対おすすめです！！是非作ってみてください♪

[@ayumudas1023]

ちょちょちょ、オートミールでこんなフワフワできるんだ！！ や、やってみる価値ありまっせ！！！

[@bon6967]

ぜ、ぜ、是非やってみたください～～(*^▽^*)

[@AS-in3ot]

オートミール苦手だったけど、これなら食べれました❤

[@bon6967]

嬉しいです(*^▽^*)

[@m_pos972]

オートミールレシピを検索してたどり着きました。 とても手軽に作れて、かつ美味しいパンケーキでした。レシピ提供ありがとうございました。

[@bon6967]

つくれぽありがとうございます～(^.^) 喜んでいただけて嬉しいです！！

[@幸村みゆ]

すっごく美味しそうですね！しかも簡単！ 明日の朝作ってみます。 いつも楽ちんで美味しいヘルシーレシピをありがとうございます。

[@bon6967]

こちらこそありがとうございます✨

[@Non-hapi]

初めまして😊 オートミールパンケーキで検索してこちらを参考に作りました。 余計な材料なしで、フワッフワでびっくりするくらい美味しくできました！ 普通のパンケーキとなんらかわりないくらい、むしろそれ以上、しかも罪悪感がないパンケーキで大満足です！！ 美味しくて簡単なレシピ、有難うございます✨

[@bon6967]

そーーそーーーそーーーなんですよ！ 共感してもらえて、ほんと嬉しいです☺️ ありがとうございます🥰

[@naonao5403]

作りました。おいし〜い💖 ふわふわ 焼きたてスフレですね♫ ノンフライヤーで作りました。 おかわりしたくなり　また作ります🥰

[@bon6967]

つくれぽ1号ありがとうございます😆 うまくできてよかったです❣️ 最低6枚は食べたいですよね😂 卵３個は食べすぎかなー？笑

[@sakurahiroko6801]

うわぁ〜👏😆✨ 小麦粉じゃないしヘルシー😃 今、材料全てあります❣️ …がしかし…ハンドミキサーだけがうちにありません😭⤵️ フードプロセッサーとミキサーはあるんですが、それじゃメレンゲは難しいですか😭💦Amazon見てるとピンキリですが、買うときの選ぶポイントとかあれば教えて下さい😭🙏

[@Baobabooo]

泡立て器で割とすぐにメレンゲが出来ますよ！卵白を半凍りにすると泡立つのがより早くなります🍳ご参考までに☺️

[@bon6967]

ばおしさん、ありがとうございます！ そうですよね、メレンゲなら泡立器でも大丈夫です👌 ミキサーは何かと便利ですが、私のは西友で20年くらい前にかったもので1980円とかでした🤣 今、色々カッコいいのありますよね。今ので問題なくずーと使っていますが、壊れたらかっこいいの欲しいなーと思ってます！ あ、ただパワーがあるのはいいですよ。時短になるので！5段階切り替えがあるのがいいと思います！ 以前は3段階のものを使ってましたが、ほんと遅くてプチ切れ警報でてました🤣

[@sakurahiroko6801]

@@Baobabooo ばおしさん、ありがとうございます😆✨半凍り！すごくやれそうな気がしてきました😆（←単純）

[@sakurahiroko6801]

@@bon6967 Bonちゃんさん、ぱおしさん、沢山アドバイスありがとうございます😭💕💕食べたい欲だけはw人一倍あるので、ハンドミキサーを買い、半凍りにしてやってみます❣️ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

[@yuriehoihoi]

オートミールのスイーツやレシピほかにも沢山のチャンネルの方が数え切れないぐらい出されてて 試してみるんですがどれもあまり上手く作れなくて失敗ばっかりだったんですが これは本当に美味しそうで ミキサーも持ってなかったけど、これを作りたいが為に買って作りました！ めちゃくちゃ簡単に出来ましたし何よりも本当に美味しかったああ(*^^*) 毎日毎食これでも良いぐらい(ﾉ∀｀笑) 素敵なレシピを教えてくださってありがとうございました!(´▽｀)

[@bon6967]

わあ～鳥肌が立つ位嬉しいです(^.^) ありがとうございます！これからも為になる動画を沢山配信していきます♪

[@tsunks3950]

めっちゃセミの声聞こえる…

[@bon6967]

暑苦しーー！笑

[@coming2328]

美味しかったです！！！レシピありがとうございますm(_ _)m粉砕機無いので包丁で頑張りましたт т 買おうと思います^^

[@bon6967]

包丁ですか！？それは凄いです！！

[@eisukekanazawa5662]

😂ははは

[@やゆり-i9p]

材料最初に教えてくれるのありがたいです；；

[@bon6967]

こちらこそコメントありがとうございます(^.^)

[@HS-rg5go]

ひっくり返したところで笑いました！

[@bon6967]

あちゃちゃですね( ´∀｀ )

[@pipichanmomy3276]

この豚さんは オリジナルですか？ 超可愛い♥️

[@洋子-z9b]

はじめまして。 作ります。オートミール粉砕は ブンブンチョッパーでも大丈夫そうですか？

[@bon6967]

すみません、使ったことがなくて( ；∀；)最近よく聞かれますが便利そうですよね～

[@ymit6391]

ダイエットにオートミールなのにトッピングにバターとは👀

[@bon6967]

誘惑に負けてはいけませんね(笑)

[@jun4890]

わぁ オートミールなら作ってみたいです〜 お砂糖なしにしたらパンみたいになるのかしら？

[@bon6967]

砂糖の力でフワフワになります！

[@abeno666]

メレンゲは焼いた後はどうしても縮んでしまうので焼きながら食べる方がイイね。 縮んだどら焼きも美味しそう😄

[@bon6967]

そうですね♪縮んでもどら焼き（笑）

[@tyuranao8887]

オートミールパウダーで作ってみました。KZbinでよく参考にして作ってみるのですが、こんなに美味しかったのは、初めてでした。(∩´∀`∩)♡ 砂糖や、飽和脂肪酸は、使わず、代用品で、ラカントと、ココナッツオイルを使用しましたが久々幸せになりました。これなら、飽和脂肪酸を気にしてる人でも、砂糖気にしてる方でも代用しても美味しかったので、オススメです♪毎日食べたいくらいですが、AGE sが気になるので、少しでも少なくなるように、レンジで次は、やってみようかと思います。美味しいレシピありがとうございました❤

[@bon6967]

詳しくありがとうございます！ラカントとココナッツオイルならとってもヘルシーですね(*^▽^*)　レンジでうまく出来たら教えてください♪

[@tyuranao8887]

@@bon6967 お返事ありがとうございます(∩´∀`∩)♡おいしくて、毎日2回作り、食べてます♡ジップロックコンテナ480mlに流し入れ、600W3分〜3分30秒にして、まな板にひっくり返して切って食べてますが、厚みも3cmくらいあり、食べ応えがあります。体重も減ってるので嬉しいです♪ありがとうございました♪

[@rt-wk4ku]

チーズナンができるだと？！❤ 作るしかない！

[@bon6967]

是非作ってみてください♪

[@うどんとろろチャンネル]

ほんと美味しそうです😊イチオシなら作らねば❣️

[@bon6967]

ありがとございます！是非作ってみて下さい✨

[@黒ちゃみ]

天才です。

[@bon6967]

あ、ありがとうございます。コレ、ほんとおいしいので作って欲しいです(^.^)

[@ゆんよん-k3r]

面白い！ お笑い動画じゃないのに 😂 笑えた！

[@bon6967]

あ、ありがとうございます(*^▽^*)

[@mari-kitchen]

うわー！美味しそう。チャレンジしよう。

[@bon6967]

是非是非😍

[@snmhatak1295]

他の方のいろんなダイエットレシピで、ほとんど砂糖を使わなく、ラカントなどで作っています。メレンゲにするとなるとやはり、砂糖でなくてはならないでしょうか。

[@bon6967]

大丈夫だとおもいます！

[@はれてる-g3f]

オートミールでフワフワパンケーキ🥞最高ですね😋✌ 絶品パンケーキを紹介して下さり ありがとうございます🙌⤴️🍀🍀🍀

[@bon6967]

いつもいの一番のコメントありがとうございます😭はげみになります🤗

[@mamajulisaku3130]

こんにちは。 ダイエット中です。 作ってみましたが、多分、泡立て不足でフワッとはなりませんでしたが、柔らかい美味しいパンケーキが楽しめました。ありがとうございます。 あと、ダイエットブログやってるので、そちらで紹介させてもらいました😁👍

[@bon6967]

つくれぽありがとうございます！ご紹介も嬉しいです♪是非ブログ教えてください！覗きに行きたいです❤

[@haneRay2010]

作りました。✌ふっわフッワです！！ 美味しかったあー！　あっ！塩を入れ忘れました。💦

[@bon6967]

良かったです( *´艸｀) 塩を入れたらもっと美味しいですよ～～♡

[@hope-ce9eh]

卵1個でオートミールの量を倍量の30ｇにしてもいいですか？？

[@bon6967]

お返事が遅くなってすみません( ；∀；)オートミール30だとふわふわのパンケーキにはなりませんが、しっかりめのパンケーキとしては完成します(^.^)

[@hope-ce9eh]

@@bon6967 いえいえ！！ 全然大丈夫です！ 返信頂きありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️ そうなんですね😳 参考になりました✨ ありがとうございます😭

[@ymit6391]

初コメ失礼します。ひっくり返すの難しそうです、私には。息も止めなきゃです😢

[@bon6967]

エイ！という感じでひっくり返すといいと思います！

[@はちとじ]

めっちゃ美味しそう

[@bon6967]

ありがとうございます。是非つくってみてください♪

[@モジャ子-q2r]

作ってみたいけど…ミキサーが無い

[@bon6967]

粉状のオートミールでやれば大丈夫ですよ～！是非作ってみてください♪

[@モジャ子-q2r]

作ってみます ありがとうございます❤️

[@クーミーナ]

パンより安上がりでヘルシー！やってみよ。 よく思いつきましたね。

[@bon6967]

ありがとうございます！

[@海鮮丼-d5h]

簡単なのに美味しそう😍　砂糖はラカントでもフワフワになりますか？

[@bon6967]

ラカントだと砂糖が溶けにくく焼き目が付きずらいです( ；∀；)

[@TheTriostv]

そうか!オートミール粉砕すればええんや！ありがとう！

[@bon6967]

こちらこそありがとうございます(*^▽^*)

[@keichanloveable]

マジックブレンダーでオートミールを粉砕したらいいですね。

[@bon6967]

そうなんですね！教えていただきありがとうございます。

[@ikko4584]

オートミール持て余していたので作ってみます😊

[@bon6967]

ありがとうございます(^.^)

[@Sumoko_HokuoVlog]

オートミールのポリッジ簡単なので夕ごはんの代わりに食べます。😊

[@bon6967]

是非作ってみてください♪

[@なっちゃ-t7d]

ええ～、いを手術してダンピングが起きてしまう私でも食べれそ〜😊しかも、美味しそ〜。神レシピをありがと〜。ホント嬉しい❤ありがと

[@bon6967]

それは大変ですね～！確かに消化に良さそうです(笑)

[@うらん-n2d]

美味し(*´﹃｀*)そ❤

[@bon6967]

ありがとうございます(^.^)

[@toukai0]

ミキサーないと厳しいですか？

[@bon6967]

ふわふわにさせるにはミキサーの役目大きさですが、オートミールフラワーなどで代用もできます！

[@OsamuIwamatsu]

作ってみました😄

[@にゃん太郎-c8m]

どら焼きにするのも美味しそうですね

[@bon6967]

それ最高ですね♪

[@杉澤寿美子-g1k]

作り方、わかりやすいです。 さっそく、作ってみようと思います。ダイエット出来たら最高です。

[@bon6967]

嬉しいです！ありがとうございます！

[@牛木愛子]

作ってみたい

[@bon6967]

是非作ってみてください♪

[@hisutoria888]

スフレパンケーキだ美味しそう (*´﹃｀*)

[@bon6967]

とっても美味しいので是非作ってみてください♪

[@日暮淳-p7f]

「押麦」や「丸麦」でもできますでしょうか？

[@bon6967]

できると思いますが、分量が変わってくるかもしれないです。。。

[@ルピ-ラピ]

美味しｿｳ…作ってみたいです

[@bon6967]

是非作ってみてください♪

[@rokkou0226]

オーブンレンジでも焼けるかなぁ…🤔

[@bon6967]

うーん、オーブンだと時間がかかってしまってうまく作れないかもしれないです😭

[@maedasyk]

す、すごいフアフア❤🎉

[@bon6967]

ありがとうございます(^.^)

[@ロゼーテ]

焼き上がり後、何分ぐらいから縮み始めますか？

[@bon6967]

6:13 の試食の時点では既に縮んでいます😂 温かい熱が放出されるのと同じタイミングです。 でも食感はしっとりふわふわですよー☺️

[@ロゼーテ]

@@bon6967 え‼️そうなんですか😂 来客のために時間を逆算したかったのですが、作りながら食べながら…というのが良さそうですね💦ありがとうございました☕️ 次回、冷めても縮まないスフレパンケーキの”ワザ”もお待ちしてます❤️

[@naosawa1442]

これはいい👍

[@bon6967]

ありがとうございます(*^▽^*)

[@たまご-i3z]

フライパンでも作れますか？

[@bon6967]

作れます！

[@AnnaChuBear]

卵は冷蔵庫で冷やしておいたものでないとメレンゲにならないですよね...? 私は卵は常温で保存しているので些細なポイントですが、説明があると助かります。

[@bon6967]

冷やしておいた方がしっかりとしたメレンゲになります！ 概要欄に追記しておきますね！ ありがとうございます。

[@山ちゃん-i4g]

作りたいです♪。

[@bon6967]

ありがとうございます♪

[@eriyamada3073]

卵が入っているならオートミール100%にはならない。

[@bon6967]

小麦粉を使わないという意味で米粉100％という表現を巷でします。わかりにくくてすみません( ；∀；)

[@岩﨑留都]

ところで、ミキサーがない場合はどうすればいいですか？

[@bon6967]

すごーく、頑張れば泡立てでもできます✧︎*。

[@Onsdesu]

あのーオートミール使ってもバターとか入れちゃうと普通に太りますよ、、、

[@岩崎強-l9r]

粉砕と聞いて玉砕。

[@bon6967]

あら( ；∀；)

[@福山利江-v6n]

オートミールは、何gですか。

[@bon6967]

動画内と概要欄をご覧ください(*^▽^*)

[@katakoriitai]

Bonちゃん先生！質問です！ これ、はったい粉でもいいですか？ はったい粉、ものすごく安く（20ｋｇで3000円ぐらい）手に入るんですがトロミづけや落雁お菓子以外にちょっとほかの使い道が思いつきません。 ほかの方々のレシピを探しても、小麦粉と混ぜて使うのばかりで… どうぞよろしくお願いします。(__)

[@bon6967]

作ったことがないのでわかりませんが、多分できると思います！ただ使用量がオートミールとは違うかもしれません。。 はったい粉、凄く安くてびっくり！いろいろな料理に使えたら最高ですね！！

[@katakoriitai]

@@bon6967 　ありがとうございます。ほんと、びっくりです。はったい粉は和菓子材料。加熱せず粉のままでも食べられる変わった食材。国産大麦の消費拡大や高騰する小麦の代替食材になってほしいとおもいます…

[@MT-Sachi]

低糖質なのに、砂糖いれるんですね。 どのくらい糖分が抑えられたのかが気になりました。

[@bon6967]

小麦粉からオートミールに変えた分の糖質が下がります。 お砂糖もギリギリまで抑えました✧︎*。

[@MT-Sachi]

@@fuzuki_kisaragi 好き嫌いじゃなくて、程度の話をしてるんですが、分かりませんでしたか。苦労しますね。

[@まさ-l8w2o]

文字が邪魔で、材料がみえない。

[@bon6967]

設定で字幕オフにすれば、大丈夫です！

[@user-lf7fw4dm8q]

え、 たまご使っとるやん、オートミール100%じゃないじゃん詐欺？

[@やさい-h6w]

多分、粉類は全部オートミールって意味かとw😊

[@bon6967]

ありがとうございます！！

[@keitoke8860]

なぜわざわざバター載せる意味がわからない

[@bon6967]

お好みで乗せて下さい♩

[@keitoke8860]

@@fuzuki_kisaragiダイエット動画なんだけど