Киноа. Что за крупа и как ее варить???

Подписывайтесьhttps: / @user-bd5br8gk5p
чтобы ничего не пропустить!
Всем спасибо за 👍
Киноа - крупа, которая пока не популярна из-за своей необычности, хотя известна она уже в течение сотен лет. Киноа настолько полезна, что не включить ее в свой рацион было бы неправильно.
В киноа рекордное количество белка, гораздо больше, чем в пшенице, рисе, овсе, ржи и ячмене. Эту крупу обязательно стоит включить в рацион вегетарианцев, да и мясоедам она будет полезна.
Киноа не содержит глютена, поэтому людям, страдающим его непереносимостью, можно расширить меню этой крупой.
По усваиваемости киноа сравнивают с грудным молоком - она легко принимается человеческим организмом.
Рецепт:
Киноа - 1 ст.;
Вода - 2 ст.;
Соль по -вкусу.
Recipe:
Quinoa - 1 tbsp.;
Water - 2 tbsp.;
Salt to taste.
#киноа #какваритькиноа #простыерецепты #вкусно

[@user-pv1et5rq8d]

Покажите как готовить и всё без всякой болтовни

[@lika4043]

злые люди

[@ЕленаГутовская]

Благодарю! Очень приятно Вас слушать! Подробное и чёткое изложение! Удачи Вам! 👍🏻😊

[@Elenaagent]

👍 Спасибо за объяснения. Вчера купила черную киноа))). Хочу удивить семью. Посмотрела как готовить, пошла пробовать... 😬

[@is-ww4ko]

Ну как?

[@Elenaagent]

@@is-ww4ko Мне-понравилось. Семье-нет))).

[@user-ru5rk7gq7e]

Из чего она?

[@user-tf9gz3zw6k]

​@@user-ru5rk7gq7eКиноа культура из Южной Америки, которая с древнейших времён используется тамошними индейцами для приготовления хлеба. Киноа относится к семейству Амарантовые.

[@user-fi4ih5lv5t]

По стакану киноа в день и будешь спокоен как удав.

[@user-vg8vp2bk1y]

Пить вместо водки)

[@user-mm1jn5jn2q]

Хрен просрёшсья потом.

[@user-dl6ho8gb6i]

Благодарю вас !🙏❤😍

[@milalesik5197]

Все бы хорошо,если бы не лишний словесный базар!

[@user-wp3ne8zj8m]

Это даже не базар, это словесный понос. ОНО мнит себя чем то👻🐑😡😀

[@user-xr2br4zb6t]

очень дорогая крупа с неприятным запахом,и противным вкусом.

[@EllaSkorsak]

Понравилось ,но жарить не стоит , можно есть и в сыром виде по рекомендациям или на свое усмотрение.

[@user-qj4om5nl3l]

Пшеноа

[@lika4043]

милое видео )

[@user-ik9vz4ue3q]

Добрый день, скажите пожалуйста, ребёнку 2 года,можно эту кашу кушать?Спасибо)

[@nataliyaalyamany32]

Конечно! Ее можно с начала прикорма, с 6ти месяцев.

[@h.k.8086]

Спасибо! "Если Вам кто-то сделал нервы"!!!🤣🤣🤣

[@user-ei3hg5qs3e]

Что такое кеноа?

[@andreysweet3006]

засыпаю крупу в кипящую воду.

[@user-io3sk2zk4y]

Сварила.Для меня безвкусная каша.Не понравилась.Зря деньги потратила.

[@user-xm8hr4mn9m]

Попробуйте её обжарить перед варкой на сухой сковороде и вкус станет ярче. А вобще, крупа очень полезная.

[@user-yj9bx6yp6u]

Это же пшено, дорогое,