Кислотно-щелочной баланс в организме ► На что влияет избыток кислоты и щелочи в организме? 📣

Антистресс-курс 👉 drberg.ru/kurs-nt
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Рассмотрим все уровни pH человеческого организма! Что такое pH крови? Как восстановить кислотно-щелочной баланс? Развеем все мифы о кислотно-щелочном балансе!
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
На тему кислотно-щелочного баланса столько неверной информации, что многие считают, что все болезни из-за повышенной кислотности. Пэ-аш (pH) - это показатель кислоты и щелочи. Есть шкала от одного до четырнадцати, и нейтральная отметка посередине - 7. Когда пэ-аш понижается, кислотность становится выше (это когда пэ-аш меньше 7). Когда пэ-аш становится больше 7, это значит, что там больше щелочи. Из видео вы узнаете, как снизить кислотность в организме и не допустить нарушения кислотно-щелочного баланса.
Если уровень pH начинает расти, становится более щелочным, то в желудке перестает закрываться специальный клапан. Главный из симптомов язвы желудка - жгучая боль в животе. При язве наносится ущерб слизистой желудка. Организму нужен калий и натрий для пищеварения. Язва - окислительное повреждение желудка. Потеря аппетита, тошнота, рвота, чувство переполненности указывают на первые признаки язвы.
Если pH понизится всего на единицу, скажем, до 6, человек впадет в диабетическую кому. При диабетической коме скачет уровень сахара, все тело становится очень кислым, пэ-аш падает, и можно впасть в кому.
Что бывает при избытке кислоты или избытке щелочи?
Если в организме избыток щелочи, то он не сможет усвоить кальций, ведь кальций усваивается в кислой среде. Есть много людей, которые принимают кальций, чтобы уравновесить pH желудка. Не рекомендуется при повышенной кислотности принимать что-то для повышения щелочи. Избыток щелочи - это снижение уровня калия. Когда в теле избыток щелочи, оно не может усваивать элементы, особенно калий или кальций. Без калия организму хочется сладкого, но организм не будет запасать сахар, возникнет гипогликемия (низкий сахар).
Избыток кислоты может вызвать кетоз. Кетоз - это один из типов расщепления жира в организме. Рекомендуется есть больше овощей, чтобы в организме был баланс питательных веществ и макроэлементов.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Understanding Acidity,...
Опубликован: 13 февраля 2013 года
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#уровеньPH #кислотноЩелочнойБаланс #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@iulicpain2428]

Тот случай когда не любишь длинные ролики, но смотришь до конца, даже перематываешь назад еще раз послушать))👍💯👍Твердый лайк👍

[@baykonur70]

Не тот случай! жирный минус!

[@user-bi4uj7fs4z]

Какой вы умница, доктор!

[@user-bi4uj7fs4z]

Столько лет я принимала антациды и ни какого результата. А вот теперь всё ясно! Спасибо большое!!! Я так Вам благодарна, дорогой доктор!

[@simonaperez1475]

Раньше мужчины на мечах сражались, теперь на твердых лайках!!!

[@Chelios_]

Это короткий ролик, если что.

[@Natella3312]

Я в восторге от канала. Из разных печатных источников до интернета и с интернетом, я десятилетиями собирала по крупице все, что уважаемый доктор Берг здесь озвучивает. Моя душа (ум, сознание) преисполнена безмерной благодарностью всем, кто занят этой важной миссией донесения знаний населению. Не совру, если признаюсь в любви и уважении от миллионов и миллионов благодарных слушателей и зрителей. Солнца, мира и благодати землянам!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@user-od9px2jq6n]

"землянам" ????? - а вы инопланетянин???? 😄👩‍🚀👍

[@Natella3312]

@@user-od9px2jq6n Так называют человека разумного... землянин... Конечно это суб'ективный термин, кто-то был первый, когда придумал и озвучил... впрочем, как и все вокруг нас, условные термины. :)

[@777Nina]

@@user-od9px2jq6n Все правильно она написала ,"землянам" .А то тут тоже есть пришельцы,угнетающие нас Рогожкин говорил.Ну,а лучше всего посмотрите канал Уфолог Бова.Тогда всё по полочкам расставиться

[@user-gm7gl6eq4q]

Присоединяюсь к благодарности,всем здоровья и Мира

[@user-io9ij1dd3e]

Даже по врачам ходить не надо, бестолку. Все ясно и понятно. Благодарю вас доктор!!!

[@rodicacucerean7672]

Ll

[@varsamas]

👍🏻

[@user-ff9wc3sp4t]

Хех

[@user-fd6zh2iy8g]

Наши врачи , стадо баранов, объяснений нет?(

[@user-io8gp7ob8h]

Каждый раз восхищаюсь переводчиком! Так передавать интонацию и нюансы речи ! Спасибо! 🤝 АПЛОДИРУЮ СТОЯ! 😀 👏👏👏

[@buteykolive]

Не ведаете чему аплодируете стоя.

[@user-gy1vg8oi4u]

Сколько же лет прожила, не понимая свое состояние и как следствие своими неправильными действиями только вредя своему организму... Огромная благодарность вам уважаемый доктор Берг за ценные лекции!!! Здоровья, счастья и всего самого благого вам и вашим близким!

[@elenelen1910]

Каждый раз, причём часто, новые и очень интересные темы. Спасибо Вам за канал и полезную информацию! Всем здоровья и не болеть❤

[@user-mf5ic9kl9i]

Начинаю потихоньку понимать, что происходит в организме и почему... Спасибо огромное заботливому доктору и профессиональным переводчикам!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@user-lu1jd9vw2w]

@@DrEricBerg можно ли пить при ГЭРБ яблочный уксус.

[@djesika1765]

Да! Спасибо нашему Доктору Бергу🙏 И отдельное спасибо Тем,кто максимально точно передаёт информацию для нас-русско-язычных🙏 Вы-профессионалы своего дела!

[@djesika1765]

​@@DrEricBerg 🙏Благодарим Вас всех:за голос,за дикцию,за точность,за чёткость🙏

[@user-cq8yz9ww3t]

Спасибо большое

[@Ekzotikalove]

Хочется поставить кучу лайков, чтобы как можно больше людей это услышали! Большое человеческое спасибо! Большинство людей не понимают, что с ними происходит и почему. Спасибо, спасибо, спасибо!

[@user-qk5up8zw1j]

Спасибо!Я начинаю что-то понимать в медицине.Какое счастье,что я случайно попала на ваш канал,доктор Берг!

[@user-zu2sj9ib6q]

Просто чудесный канал, все так доходчиво, доступно излагает доктор Берг, отдельное спасибо за перевод и озвучку:)

[@lizazigelbaum7983]

Спасибо большое за интересную информацию, которой нет в популярных изданиях! Она очень информативна и Вы Др. Берг замечательный рассказчик!

[@user-it5ex8cr4g]

Благодарна безмерно🙏. Тот случай, когда длинные ролики ещё интереснее смотреть, чем короткие.

[@user-by5iw8tc4n]

Доктор Берг, Вы находка для нашего здоровья. Респект и уважение

[@elenagitlin]

Как же я люблю вас слушать. Так понятно вы все объясняете! Спасибо.

[@iosifcoba5310]

Мне кажется Вы очень много работаете и много изучаете, я ваш подписчик смотрю все Ваши ролики уже год, я очень благодарен Вам

[@user-om7zl1nu5i]

Замечательная лекция. Спасибо!❤

[@user-gc5lq9ys5b]

Дорогой Эрик Берг! Вы ещё талантливый Учитель!!! ❤

[@78690Lorena]

какой доктор замечательный! как обьясняет , а переводчик какой голос приятный , я как только сажусь за компютером смотрю только ваши видео здоровья вам ! и всем !

[@user-ue6uu9qk2m]

Большая благодарность Доктору! ❤️ Очень нужная информация!

[@user-gi5wq2pm7q]

Спасибо!!! Очень познавательно!!! Побольше бы таких докторов.

[@user-jg6ur2yg7b]

Доктор Берг огромное благодарность вам ,семье и команде !!! Сколько ценого мы для себя узнаем и так ясно и интересно !!!

[@user-eh5nm9jo8u]

Умный дядька. Все разумно объясняет.

[@user-dg7dp9nq4d]

Чувствуется любовь к людям, доктор ищет причину и тем самым искренне помогает людям.

[@user-sb8gx4bd3d]

Огромная благодарность доктору ,за 20 минут всё объяснил понятно и доходчиво,будем лечиться от изжоги,всем здравия

[@lubaantonova9289]

Спасибо, доктор, за очень толковое и доступное объяснение ваших тем. Я только сейчас поняла свою проблему, когда посмотрела это видео. Конечно, всем желаю здоровья!

[@evas04814]

Уважаемый доктор, спасибо большое за важную информацию! Вы подробно и понятно всё объяснили, Ваши рекомендации и советы нужны.

[@vetryak1956]

Дорогой доктор Берг! С Наступающим Новым Годом! Успехов Вам во всем! Спасибо за Ваш труд!🙏

[@user-qh7yb1sl9m]

Какое счастье, что есть доктор Берг!!!

[@user-uj7te7wc9c]

Вы помогли разобраться с моей проблемой, которая мучит меня много лет, огромное вам спасибо доктор!!!!!🤔

[@aleksandrkvashin4510]

Умный парень - этот доктор Берг. Хорошо объясняет.

[@user-gq7uy1on8l]

Уважаемый доктор Берг,вы уникальный,как вам удаётся донести до нас,такие простые истины которые в школе проходили,вы трудяга,да вы учёный!!!💝💝💝👍👍👍

[@user-up3rx8si6k]

К доктору Берга с любовью и с благодарностью за научный труд во блага здоровья человека. Спасибо вам за это! Мы вас любим!

[@tamaraleshkevich63]

Благодарю доктор.Самое доступное видео,которое слушаю не один раз.

[@viktoriasemenova9393]

Вы гениальный врач,доктор Берг,профессионал в своём деле!!! Спасибо большое за ваш труд и труд переводчика!!!

[@zarakhan902]

Dr.Berg , БЛАГОДАРЮ ВАС!!! ПОМОЩЬ НЕОЦЕНИМА.!!!ВСЕХ БЛАГ!!!И ВСЕГДА РАДА ВАС СЛЫШАТЬ!!!

[@ninawilhelm7761]

Огромное спасибо доктор Берг, если бы врачи хоть 10% знаний имели как вы.даже слушать не хотят .Вы лучший.

[@user-ib9kt4bm2c]

Низкий поклон за передачу ценных знаний!! Это оочень важная информация

[@user-uv7qk9vg4p]

Доктор, благодарю Вас за понятное обьяснение такой сложной темы

[@user-zp8cg5hm8b]

Я его слушаю по несколько раз в день Как мантру Благодарна за его знания

[@user-gp9ku3rk8v]

У этого доктора все проверено на себе. очень полезный совет и правильный. Спасибо огромное

[@marrrgo2205]

Доктор ,дай вам бог всех благ за ваш труд и помощь людям

[@userly1128]

Благодарю вас, Доктор Берг! Так интересно вас слушать, особенно, когда понимаешь. .Такое подробное описание механизмов действия в организме, доступным языком, где ещё можно услышать. Только у вас! Спасибо, что Вы есть, что Вы с нами!

[@user-mi5sb7fq3j]

Огромное спасибо док за Ваш труд. С вами легче определять стратегию лечения.Я восхищаюсь связующей логикой, полученной Вами на собственном опыте. Будьте здоровы.

[@user-mp3bk6mb4v]

Я не встречал, чтобы подобного родаинформахию и знания, так доступно давалась для восприятия, уникальный человек, это возможно если любиш людей, но чтобы перевести это на другой язык нужно быть идентичным этому человеку. Благодарность обоим.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@roxanaroxana4255]

Огромная благодарность доктору

[@wolverinedreamer5583]

Обожаю, когда ролики Берга по 20 минут. Успеваю покушать, и пополнить запас своих знаний.

[@tatiS7788]

Спасибо большое за такое понятное подробное разъяснение о биохимических процессах в организме и очень полезные рекомендации!

[@user-gp4ck5fx1k]

Какая умничка, спасибо. Так все доступно. Удачи Вам, хороший человек.

[@user-mc4pm2ym1g]

Доктор Берег Большое пребольшое спасибо Вам и вашему помощнику.БЛАГОДАРЮ!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@mananakavlelashvili1374]

Прекрасно и доступно разложено по полкам, спасибо

[@user-wl8gw6wk2w]

Настолько доступно и понятно всё.СПАСИБО,доктор БЕРГ

[@user-bi4uj7fs4z]

Спасибо,доктор! Отдельное спасибо переводчику! Вы крепкая, дружная команда. Я столько узнала полезного и нового. Дай Бог Вам здоровья!

[@user-gc5lq9ys5b]

Бесконечная Благодарность!!! У Доктора Берга я слышу все ответы на вопросы, кот.мучили меня десятилетиями. Одновременно понимаю, как врали "врачи" или были неграмотны и равнодушны. Обожаю Доктора Берга❤

[@user-io8gp7ob8h]

Ух,ты! Столько интересного узнаю от Доктора Берга.Спасибо, всё кратко и понятно🙏✊👌

[@galjajelic4978]

Браво,браво,все настолько доходчиво и понятно !Здоровья всем !

[@user-mp2yl2lg7n]

Великолепно! Невероятно интересно! Полезно!

[@user-si2vj3qt7o]

Благодарю ! Дай Аллах вам здоровья и долгих лет жизни ! Огромное спасибо переводчику ! 👍👍👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@user-te6bz8ui7x]

​@@DrEricBerg Здравствуйте, я постоянно смотрю видео Доктора Бергера. Он такой умница, но не могу дождаться ответа на очень волнующий вопрос. Може через вас он ответит. Вот он:"Можно ли пить яблочный уксус или добавки с его содержанием, которые он рекомендует, если по результатам ФГС у меня есть атрофический гастрит, он ведь хронический и не лечится до конца. А у меня по всём признакам пониженная кисколность. Мне 60 лет. Заранее спасибо за помощь 🙏

[@ludaisaenko1004]

Обожаю тебя,Берг!!!

[@user-nz5if9sb6u]

Вот это ВРАЧ! Браво! Толково, по делу, понятно👍

[@user-yf3qr4xz5p]

Бесценная информация! Спасибо доктор, вы умница, таких специалистов, кот. разбираются во всех механизмах нашего удивительного организма, просто нет. Вы мне очень помогли❤❤❤

[@user-lq6ss3wk6t]

Оооочень позновательно,спасибо за новые познания.

[@SanderLite]

Большое спасибо за перевод!

[@nataliasmith6222]

Благодарю! Как я люблю когда всё объясняют и я могу принять правильное решение. БЛАГОДАРЮ!👍❤🌻

[@verakromer5827]

Большое спасибо за вашу работу,,,,много лет мучают проблемы с жкт ,,,,,слушаю и понимаю свои проблемы,,,здоровья вам на долгие годы. ХОТЕЛА бы иметь такого врача.

[@elenelen7431]

Доктор БЕРГ, Вы наш 😇, семейный и Домашний доктор!!!👍👍👍😍

[@user-zd7yp9lu6j]

Здравия желаю! Спасибо за информацию и разъяснения

[@user-vq5wt2vm4x]

Доктор просто слов нет ,ваши лекции очень важны

[@maidagulramazonova2547]

Спасибо за ценный информации доктор Берг, здоровье Вам удачи!!

[@user-uw6pt4ij9b]

Супер информация! Спасибо. Ваш вклад в наше здоровье неоценим.

[@user-uw6pt4ij9b]

Благодаря этим знаниям, я за неделю восстановила давление со 180-160/ 100-90 до нормы 120/80, и теперь не использую таблетки. Великолепные данные! Хочу полностью восстановить здоровье, и знаю, что смогу это сделать. 30 лет следования советам врачей, и безперспективное "лечение" гипертонии, и с вашими знаниями 1 неделя, и гипертония под моим контролем, а не под контролем таблеток и врачей. Супер! Это неоценимо. Сегодня записалась на ваш курс. Вы находка для человечества!!!!

[@user-gv6gm8hr7i]

Доктор )спасибо вам за полезное. 😊

[@user-lp1yx5it8c]

Спасибо Доктор, мне Вы восстановили давление, теперь восстанавливую работу желудка. Дай Бог Вам здоровья❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@user-xc5tn8tq5y]

Благодарность за столь важную информацию, слушать и понимать.

[@user-ov7kf7sk2v]

Спасибо,доктор Берг.

[@vladimirrobb545]

Голос идеально подходит!!!!!

[@user-ue2ko4wo2c]

Сильный доктор, такие умные не сидят в поликлиниках

[@valeriyyeshcherkin3867]

Спасибо за подробное и простое объяснение.

[@auroraekb]

кислотно-щелочной баланс в организме. супер ролик. избыток кислоты и щелочи в организме.... лайк и подписка

[@jasir-xh8iu6ox7c]

Как то самое то говорит что надо,а выводы делайте сами.На столько ясно и простыми словами изложил причины изжоги.Боже все понятно.теперь знаю что нужно делать

[@user-ov1qm7xv2x]

Спасибо вам за ваши знания,очень всё точно и понятно объясняете.

[@solalte5977]

Какая нужная информация! Мне врач от этого ГЭРБ приписывал таблетки! И недешёвые. Не хотела покупать, как раз хотела разобраться, что это такое. Большое спасибо!

[@lyubabuhay1229]

Спасибо, доктор! Аплодирую стоя. Смотрю все лекции, и снова и снова... Большое спасибо за ваш труд!

[@user-ri4nh2mw8i]

Согласен рн очень важен для человека .Хорошее видео 👍

[@user-cm2wz9gx3y]

Очень грамотная подача материала.Благодарю.

[@buteykolive]

Абсолютно безграмотная с десятками ошибок подача.Как вы определили, что это грамотно?

[@thgsink4054]

Супер .Все понятно .Ни Один врач этого не рассказывал 🥰😍😍😘😘

[@Loren-k]

Благодаря вам доктор Берг,я и многие другие обрели уверенность и осмысление .Вы ,как ангел- лекарь!!! Спасибо,что вы есть у нас!!

[@user-wx5no1tw9i]

Спасибо огромное. Очень ценная информация!

[@veragazhelova1254]

Огромное спасибо за бесценную информацию 🙏🙏👍👍

[@user-lp5jt7ef8y]

Благодарю вас 🙏🌹за ваш труд во благо и помощь людям 😊

[@morpheustv9066]

Спасибо тебе мужик ☝️ я с тобой следу за здоровьем . Уже пол года не курю не пью . Не ем жаренное итд..

[@J.Sikret]

Интересная тема. Жду. Спасибо.

[@user-tw3yb2zu6o]

Спасибо большое, очень хорошо объяснили, всё понятно, большая благодарность вам за это видео ❤

[@user-rk4sp7xv9g]

Здорово! Какой умница. Браво!

[@user-gn8bd5fl8k]

Огромное спасибо за такую важную информацию. Если можно, пожалуйста осветите тему с избытком мочевой кислоты в организме. С уважением, Л.Г.

[@DrEricBerg]

Посмотрите kzbin.info/www/bejne/qqmcgH2rn8l1f9U

[@alexandrahoffmann9901]

Не понимаю ,раньше он говорил, что в лимонной кислоте нет ничего полезного.но

[@user-eb7jo2sl1r]

@@alexandrahoffmann9901 Он говорил о лим кислоте,а не о лимонном соке.

[@Aramat11]

Spasibo bolisoe doctor Perevodcik 👍👍👍 spasibo v-am za vas trud

[@ih2284]

Благодарю вас за то что вы есть за вашу помощь за ваше объяснение за всё🙏🙌😇🤗😍

[@user-js1jf6nf3z]

Восхитительно! Спасибо огромное!

[@user-yx5pu6mz1t]

Благодарю за информацию 👍🏻

[@saidaabdulloeva4740]

КАК ВСЕГДА БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО ДОКТОР 😘 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻вот и знала от чего болит желудка огромное спасибо большое любимое доктор 🙏🏻🙏🏻 😘😘

[@user-ek5vw8jj2p]

Я люлю вас доктор и всю вашу семью , благодарю вас за вашу помощь 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-ij1lz1cl2r]

Огромное спасибо за ваши советы !!! Они, реально работают !!!