Мой Продуктивний День | витамины,зрение,мое питание и почему я перестала ходить в спортзал

ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ t.me/cuterland
МОЙ Инстаграм♡: @cuterland
СОТРУДНИЧЕСТВО⇒ •пишите в директ инстаграм @cuterland
#уютныйвлог #осень2024 #осеннийвлог #жизньвиталии #влог #жизньодна #рецепты #моёутро #мойвечер #cuterland #cuterlandvlogs #уют #vlog
Йога урок
• 20 MIN FEEL GOOD YOGA ...
• 15 MIN MORNING YOGA FL...

[@khomyak.s9468]

Боже, атмосфера этого влога такая искренняя. Отсутствия «подхватывание трендов» точно на пользу. Смотрю Валю со времен песни про дружбу(🙈), и это так трепетно каждый раз открывать новое видео такой дикий трепет. Когда то я ночами ждала новые влоги, не спала перед школой только бы скорее посмотреть, поставить лайк и написать в директ как мне понравилось, ну и конечно поболтать в месаджах на прямом эфире 😂Сейчас же, на это требуется чуть больше времени. Но, придя домой после работы, сдав все дедлайны, закончив с домашними делами очень приятно открыть ютуб и посмотреть видео, уже такого близкого человека. Ты огромная молодец, очень круто наблюдать за тем, как тв воплощаешь свои мечты и без остановки работаешь над собой. Я горжусь!!! P.s. насчет физ. нагрузки полностью согласна. Для меня упариваться в зале=постоянная боль в спине, мышцах и сбитый цикл из-за поднятых тяжестей. Очень жаль, что не сразу поняла как важно слушать свое тело P.s.2. Насчет коррекции зрения-моя сестра хирург офтальмолог, с ее слов это одна из самых элементарных и безопасных операций, многочисленные родственники, которые прошли через это подтверждают, своим опытом правда пока поделиться не могу. Но думаю это действительно отличное решение, так как зрение это то, чем мы пользуемся безприрывно и здорово, когда с этим нет никаких затруднений. Думаю на качество жизни очень влияет

[@ennaschmitt5144]

Я так давно уже на твоём канале, ещё с твоих школьных блогов. Ты единственный блогер, который со мной так долго 😅 такое странное ощущение , что никогда человека в живую не видел, а так много о нём знаешь и искренне радуешься новому видео, приятно просто узнать, как жизнь, как дела. Спасибо тебе за очередной душевным блог ✨️ 🤍

[@ЛарисаМеркулова-с8ц]

Валечка пожалуйста не обрезайте волосы, Вы такая красивая с ними ,глаз не оторвать, все у вас как надо и фигура и волосы и красивая душа… с большим удовольствием посмотрела влог, не пропадайте надолго)

[@ТатьянаТатьяна-э7ы]

Валя, какое нужное видео для всех , такой актуальный посыл, что важно слушать только себя и никого больше Слушала вас и прямо бальзам на душу Продолжайте, пожалуйста, в этом направлении ❤🙏🏻 Про тренировки это точно всё сказано 👌 По поводу волос - слушать никого не нужно, делайте как вам нравится Но мне очень нравится ваша длина, это так вдохновляет на уход за собой и красоту ❤

[@KitKat5950]

спасибо за такие теплые слова❤️❤️❤️

[@Elena-sq]

Очень приятно смотреть, когда ты остаëшься сама собой. Очень нравятся твои уютные видео ☺☕❤

[@margobeyond]

Привет, Валя) я считаю, у тебя обалденная длина.😍 Главное - если тебе комфортно с такой длиной - оставляй! Они очень красивые... твой образ с длинными волосами это невероятно! Мне очень нравится... Ну можно подровнять, поухаживать, но не стрииичь сильно короче , голосую за ВТОРОЙ ВАРИАНТ!!! 3 вариант это капееец 😭😭😭 Я стригла, и жалела! Увы, стригла несколько раз поддаваясь каким-то импульсивным решениям... Если ты видишь, что тебе красиво, что они тебе не мешают оставляй)) Повторюсь, ты выглядишь прекрасно! Не знаю, почему тебе много кто говорит обрезать((

[@irenmu]

Йога-божественное изобретение! Благодаря ей, я на 34 недели беременности не развалилась ещё 😅 Волосы стригла три раза в жизни кардинально (примерно с твоей длины и до каре). Ни разу не жалела, они же обратно отрастут, а в тот момент мне это было нужно 😇

[@Hopeful_Mila]

Давно не заходила в ваш блог! Радостно снова увидеть!🧡 У меня волосы сейчас см на 15 длиннее и я понимаю, что когда подстригусь, они не отрастут уже так, поэтому просто пока ношу. С 14 лет до 26 носила короткие стрижки из-за того, что волосы очень густые и проблемные...зато после 30 почему-то захотелось поносить длинные) Почти 2 трети денег на косметику-уход - тратится на уходовые маски и эмульсии. Иначе не прочешешь. Намного важнее все-таки их состояние. Ваши волосы из-за ухода, питания и привычек выглядят превосходно - значит важно только слушать себя, как удобнее в данный момент.

[@СумаяХакиева]

Это просто балдеж а не выпуск!🥹

[@inosuke7368]

Валя, твои волосы просто потрясающие, пожалуйста не убирай длину❤Очень давно слежу за тобой, с того времени как ты училась в школе. И именно ты вдохновила меня отращивать длинные волосы🙈

[@Виктория-г4х1и]

Смотрю влог❤ Я делала себе удлиненное каре, волосы были достаточно длинные и светлые Причёска меняет тебя и твоё лицо кардинально😮 Я рискнула, подстриглась и покрасила волосы🎉 Год ходила и радовалась, потом снова отрастила волосы и просто временами крашу их) Это классно, когда новый опыт с прической. Рискнуть всегда можно и нужно!❤ Про спорт согласна на все 💯 Месяц тяжёлых физических упражнений и я бросаю потом всё 😢 Через несколько месяцев снова начинаю и снова бросаю. А теперь поняла, что надо каждый день минут 15-20 выделять для спорта, не важно что это будет, главное не убивать себя, свои нервы и тело! Всем здоровья ❤

[@mississ_smit]

Главное слушать своё сердце. Как ты считаешь лучше для тебя, так и делай. Спасибки за прекрасный влог. Ждём продолжения 🩷🙏🏻

[@AlinaGromova2018]

Ждем, что будет с волосами🤣

[@marijayaroshyk7354]

Боже,как с вами интересно проводить время!Спасибо за все,что ви рассказиваете и показиваете!Валя-ви очень мудрая и настоящая девченка!Ваша искренность притягивает!❤

[@Elena-sq]

Очень близки мысли про спортзал и йогу. Мне тоже очень нравится заниматься йогой, тоже чаще всего утром. Она помогает поддерживать себя в хорошей физической форме, особенно зимой.

[@Анна-э2р2н]

Твои видео нравится смотреть на любую тематику, просто потому что ты притягиваешь как душевный человечек🫶🏼🫶🏼❤️🥰

[@victorianovichenko]

Валя, спасибо за очередное атмосферное видео, наполненное уютом, женской энергией и интересными мыслями! Мне сейчас 24, а твои видео я смотрю лет с 16, даже странно иногда осознавать, что когда-то я приходила домой после школы и вдохновлялась твоими дневниками выпускницы, а сейчас с удовольствием смотрю влоги в перерыве между работой. Мнение по поводу стрижки, лучше не рисковать и не менять образ кардинально, оптимальная длина - на уровне лопаток, на мой взгляд. В прошлом году тоже отстригла волосы, хоть и быстро растут, но честно говоря я пожалела)) нужно учитывать форму овала лица из опыта могу сказать😂

[@lunnayakoshka777]

Точно могу сказать, что внутреннее состояние и уверенность в себе передаётся и зрителям! ✨ Это и в самом видео заметно, и в монтаже - прям чувствуется, как кайфуешь 🤩 Я бы тоже голосовала за второй вариант - подравнять кончики сантиметров на 5. Волосы шикарные! 😍 Пусть будут здоровые и ухоженные. 💖

[@KitKat5950]

спасибо, сама кайфую от процесса ❤️

[@AlinaGromova2018]

@@KitKat5950 не пропадай!💋💋💋

[@MARINA-o9j2k]

Валентинка, ты девочка- солнышко . Мой мотиватор для жизни. Очень милая, позитивная Спасибо тебе и всех благ в наступающем новом году❤❤❤

[@KitKat5950]

спасибо, обнимаю💖

[@ВикторияШпедт-г4й]

Делала лазерную коррекцию в феврале 2022 года, это было мое лучшее решение. Тоже очень переживала из-за этого, собиралась духом, наверное, года полтора 😂 Благодарна родителям за поддержку и тому, что подтолкнули к этому шагу. Жизнь разделилась на «до и после». Раньше мой день начинался с линз и заканчивался тоже ими. А сейчас живу и радуюсь каждый день, что смогла решиться на этот шаг Так что с уверенностью могу сказать, что если ты придешь к этому, то точно не пожалеешь. Главное - найти хороших специалистов. Буду держать за тебя кулачки❤️

[@Skaska_nacholste]

Валентина добрый день! Да ты просто повзрослела ))) и поумнела ! Так держать ! ❤❤❤❤❤это про то, чтоб любить своё тело нежно 🫶🏻

[@АнастасияЛангер-м9э]

Привет, я ходила с такой же длиной много лет, было очень тяжело, мытье всегда доставалась с не охткой, зная сколько часов я там проведу, но я пришла к решению убрать длинну, я это сделала, жить стало гораздо проще, я счастлива, ведь "Волосы не зубы- отрастут"

[@AlinaGromova2018]

Согласна с вами на все 100!!

[@ateiramdzen8000]

Валя, от видоса суперский + вайб 🫂 Рада видеть тебя ✨

[@rumipdsa]

Валентина, вы поднимаете такую важную тему.. про то, что силовые тренировки в зале- это не всегда отличная работа. Это так же стресс для организма

[@МаритаОндар-и7щ]

Здравствуйте Валентина, очень уютное видео как и всегда. Спасибо) вашу маму хочется посмотреть в спортзале, за ней приятно наблюдать, потому что я примерно её возраста)❤

[@ТатьянаЕвтушенко-ж9м]

На счёт физической нагрузки полностью с тобой согласна. Мы попадаем под влияние соц сетей, главное это гармония с собой.

[@yukicosmos]

Валя, привет! Давно смотрю твой канал, хочу сказать, что ты молодец и у тебя всё будет хорошо! Я искренне желаю тебе всех благ!!! ❤ Ты такая красавица и умница! ❤

[@nastyamayer4785]

я только на первых минусах где ты говоришь про то, как от части стала заложницей трендов и даже не осознанно начала повторять какие то моменты. я тебя оооочень понимаю и буквально на этой неделе такие же мысли были, а вчера решила перестать смотреть, как минимум специально что бы взять для себя что то.. потому что хочу давать от себя)) и так круто что ты тоже об этом сказала♡

[@MarinaMoj]

3 вариант однозначно) Но это я так делаю, в какой-то момент длинные надоедают, расставаться не тяжело, ведь в течение года они снова сильно отрастают и снова надо стричь)

[@ЕленаЗаиченко-с2я]

Валя, рада видеть тебя ❤ Мне очень созвучны мысли про ударные силовые в зале, то же состояние было 😢 Сейчас всё поменяла - мягкие женские упражнения для тазового дна и осанки (просто кайф!) и лечебное кинезио в зале после которого ничего не болит а чувствуешь себя 🔥

[@alena.kuroshina]

Про физическую нагрузку прям откликнулось) Тоже считаю, что всё индивидуально, нужно прислушиваться к себе😌👍

[@oliniistorii3231]

Валечка, волосы у тебя очень шикарные, но я тебя понимаю как с ними тяжело. У меня тоже длинные были, и потом пришлось их обрезать потому что выпадать стали. Мне стало легче( уход, нету тяжести, летом сейчас жарко - класс), но бывает скучаю. Лазерную операцию я делала в 2018 и ни разу не пожалела. Главное найти хорошего врача ☺️ смотрю тебя уже 4 года, ты так изменилась, повзрослела, помудрела ❤️ удачи тебе во всем 🍀

[@ruslanahuzhvynska9171]

Валя, очень нравятся твои видео❤ волосы шикарные, просто подравнять концы и шик😊

[@ali_toys_15]

Привет) У меня тоже волосы были примерно такой же длины как у тебя. Я спонтанно в один вечер решила обстрич (сантиметров на 15-20) себе волосы. Стало так легко, а у меня были густые волосы, сама понимаешь, как это тяжело с длинными и густыми) Я вообще не жалею, что сделала такой шаг. До этого мне все говорили, мол, зачем тебе такие длинные волосы, может пострижёшь, я всё не решалась😂. Спасибочки большое за видео❤ Всегда жду с нетерпением)

[@МарияКазачкова-щ3ч]

По поводу тренировок полностью согласна. Я сейчас на этой же волне. Очень долго ходила на тренировки с весами, а сейчас занимаюсь Barre и ооочень довольна. Спорт должен быть в кайф❤❤

[@sklv_k]

Вчера пересматривала ваши влоги, особенно рождественские, сейчас зашла сделать то же самое, а тут новое видео! Как прекрасно и радостно, спасибо 😍😍😍😍

[@marijayaroshyk7354]

Валя,ви поднимаете очень важние теми!Ви не поверите-я тоже забросила спорт.зал!И стала спокойней,намного,стала лучше спать!Но иногда хочется некоторой встряски!)И немного скучаю ,но поживем и увидем!)

[@minimi518]

Действительно, не теряй свою индивидуальность не будь как все. Будь собой. Это видео прям твоё, как раньше 🤗😘 Кончики можно подравнять, но не более 😮 Я очень жалела, что состригла много, ждала когда отрастут

[@berserk5213]

в момент рождения мой муж получил травму, из-за этого у него была проблема со зрением. и вот, 4 года назад он сделал коррекцию на оба глаза. на левый глаз сделали повторно через полгода, но у него там было тяжелый случай. дней 7-8 и всё, боли окончательно прошли и у него теперь очень хорошее зрение. никаких мучений. потому рекомендую, Валя❤️

[@karolinakunts8049]

Я обрезала с такой же длины как у тебя до длины чуть ниже плеч, ни минуты не жалела! Стало на тонну легче и удобнее 😁 я даже не замечала, сколько неудобств создавала большая длина… а насколько ухоженнее выглядят теперь волосы и говорить не буду

[@НикаХристофорова]

Валь, привет. Посмотрю вечером. Спасибо за влог, подняла настроение❤💋

[@Викси-т4к]

как всегда выпуск кайф❤ насчёт длины волос, у тебя густые волосы, длинные смотрятся хорошо, я обычно отстригаю 5 см секущихся кончиков и все)

[@sweetgol884]

Я обрезала волосы как раз по плечи и больше никогда не хочу возвращаться к длинным😂 это кайф

[@Limi.s]

Обожаю ваши влоги 😍❤️ Каждый раз жду с нетерпением новые влоги, выпускайте почаще 🥺❤️✨

[@ЮлияЮлия-ф2н]

Делала коррекцию. Очень довольна, это новый мир! Тоже боюсь этих вмешательств, тем более глаза. Все очень быстро прошло, уже потом и не думаешь. Боли точно нет в процессе операции, неприятно как сам факт когда там что то делают. Через несколько лет глаз который был хуже минус стал хуже, тот что лучше был 1. Были очень сильные нагрузки за компьютером на работе, переработки. Так что берегите себя! Уверена что без нагрузок было бы все хорошо. Но двумя глазами все равно хорошо вижу, не пожалела ни разу

[@НадіяДіхтяренко-щ3п]

Делала лазерную коррекцию два года назад, первое что пришло в голову лежа в слезах и соплях после операции, увидев мир совсем по-другому, почему я раньше этого не сделала. Я первый месяц не могла на смотреться, ходила рассматривала все вокруг. Ощущения после операции не из приятных, но у каждого свой болевой порог, еще можно перед операцией выпить обезболивающее. Как уже писали в комментариях, главное не читать и не смотреть сам процесс операции. И должен быть четкий внутренний настрой на операцию. Наши комментарии не передадут живые эмоции, мой совет пообщаться с кем то вживую, кто уже прошел это. Меня это сильно вдохновило на операцию. Волосы у тебя шикарные, я бы не отрезала так много.❤

[@alenadavydenko]

Спасибо за видео, так тепло всегда❤

[@elinaivanova7775]

Валя спасибо, что поделилась своим видео и мыслями ❤

[@overshot4848]

Валя, выпусти как-нибудь видео про вечернюю рутину, чтобы не мельком, а подробно, как про утро.

[@Lizzwithcoffee]

Долгожданный ролик😍🥳🥳

[@sagdanasarsembaeva1299]

У меня были волосы ниже попы, я полгода хотела, но не решалась сделать каре. Один раз даже вышла в салон на стрижку, но вернулась. В один день просто поняла, что переросла эту длину волос и пора что то менять, решила, либо сейчас, либо никогда. Через 30 минут уже была в салоне на стрижке. Попросила заплести косу и отдать ее мне, не знаю почему, но мне казалось,если я ее заберу, то не расстанусь со своими шикарными волосами) Не пожалела,новая стрижка придала мне легкости, да и вариантов для укладки стало намного больше) Думаю, Валя, когда ты будешь готова к стрижке, ты это поймешь!))

[@СветланаПантюхина-ю4х]

Прекрасный влог,очень скучала по тебе🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@ЕвгенияСнегова]

Мой опыт лазерной коррекции зрения У меня был небольшой минус (-2,75/-3). Выбрала технологию SMILE как самую быструю на тот момент: процедура занимает всего несколько минут, а прямое воздействие лазера около 10ти секунд на каждый глаз. Еще один плюс - быстрое снятие ограничений, то есть уже через 2-3 дня после операции можно водить машину, работать за компьютером и тд. Боль проходит примерно за сутки, но ощущение "сухих" глаз какое-то время остается, поэтому необходимо 3-4 месяца капать увлажняющие капли. В итоге могу сказать, что я очень-очень рада, что решилась на этот шаг и желаю тебе того же, это одна из лучших инвестиций в свое здоровье! Скоро будет год, как я смотрю на мир другими глазами 😍 Главное выбери хорошего опытного хирурга и подходящую методику. От себя рекомендую быстро принимать решение и не откладывать дату процедуры, а также поменьше читать/смотреть видео про сам процесс, чтобы не накручивать себя. Чем быстрее решишься, тем легче все пройдет. Желаю удачи, Валя 🤍🫂

[@Elechka.0]

Сделала лесенку , были тоже такие очень длинные волосы. Теперь у меня обьем даже без укладки) кайфую

[@KarinaDreamsss]

Не убирай длину!!!!!!! Я так отстригла и жалела, с того момента решила отращивать, волосы уже ниже попы, а отстричь до сих пор не хочу и не буду, помню как жалела раньше.

[@Zuzyamk]

Привет) голосую за 3 вариант - стрижка! У меня было раза 2, когда отрезала волосы до лопаток до уровня каре на ножке😂 Если тебе не доставляет удовольствия возиться с волосами, то не стоит мучаться и тратить на это время🤷‍♀️

[@АнастасияСало-е4о]

Здоровья вам крепкого

[@МадинаЧекирова-ц8е]

Я обожаю такие видео.Про вашу рутину😊😍😍😍🥰🥰🥰продуктивность🥰

[@АнаОлеговна]

Очень уютное видео получилось. Хотелось бы больше новых видео. Насчёт губ, губы красивые,но естественные больше нравились. Волосы шикарные. Лучше подстричь сантиметров 5,если не хочешь поменять имидж кардинально. Если просто подстричь до плеч, мне кажется, будешь жалеть. А если тяжело ухаживать, подбери модельную стрижку. Иногда перемены стиля тоже нужны в жизни. Удачи❤

[@mariapetkova1976]

Вдохновение на все 💯❤

[@АнастасияБондол-н3щ]

Спасибо, что затронули тему спорта❤Очень откликнулось🎉

[@Withlove-Valerie]

Очень красивое видео) Поддерживаю твою позицию в отношении спорта и питания. Ограничения = импульсивные срывы, и я также пришла к выводу, что это не работает, а если занятия спортом причиняют стресс, это способствует еще большим срывам. Поэтому нужно любить себя и делать то, что нравится, даже не только в спорте, но и во всем остальном) Если кайфуешь от этого, и твое настроение улучшается, значит оно работает для тебя) В общем 💫

[@_vin_n]

У меня волос раньше было до жопы (в прямом и переносном смысле), думала, никогда не обрежу. В итоге потом захотелось перемен, сделала каскад - это было лучшее решение!!! У меня пористые волосы. Я кайфую от укладки, как я выгляжу и это намного лучше, чем просто длинные волосы (именно как на мне смотрится) Тебе очень идут длинные волосы, делай как по кайфу тебе)))

[@Alina-m7x]

Валя, длина волос шикарная. Оставляй длину, ну если кончики сильно секутся, то можно их чуток подровнять. Волнистый волос после стрижки сложно отрастить, так как постоянное воздействие утюжков идёт, и так или иначе кончики буду сечься.

[@angelinasatan]

Сколько смотрю тебя Валя, всегда думала что у тебя свой индивидуальный стиль монтажа и съемки! 💕😊 Ты такая умничка! У тебя очень красивые волосы, и почему бы и попробовать новую стрижку, укладку, например со слоями, мне кажется такой объем и динамика волос подчеркнут твою красоту 😻✨

[@Sashylya99]

Привет, Валя, я считаю, что максимум это подравнять. А так тебе очень идет такая длина❤

[@ЮліяВаків]

Мені подобається твоя думка про індивідуальність у створенні відео))

[@ksucareful]

По поводу очков, которые перестали "справляться" и ,кажется, что надо покупать новые. Обязательно перед тем как проверять зрение, лучше сходить к врачу чтобы он проверил напряжение в глазах. Поясню на моей истории: я пошла к одному врачу, мне начали проверять зрение и я понимаю, что мой глаз не фокусируется идельно при проверке, но врач просто записала какие-то значения и отдала рецеппт. Потом я пошла в другое место к другому врачу и она сказала, что нельзя проверять мое зрение сейчас, тк глаза перенапряжены, выписала капли, которые расслабляют глаз (побочка что увеличивается зрачек и ты плохо видишь, поэтому только на ночь можно) и вот только после 1 месяца этих капель мне проверили зрение и я наконец увидела четкое изображение. Я аж чуть не расплакалась там, как четко все видно. Это я все к чему, возможно вам не нужно менять очки и они все еще подходят, но может у вас устали глаза и нужно прокапать курс в глаза и усталость уйдет и снова будет четкость в глазах ❤

[@YulaPSB]

Спазм аккомодации, у меня тоже было. Несколько врачей говорили что нужны очки, пока одна не поставила правильный диагноз

[@KitKat5950]

спасибо что поделилась своей историей❤️

[@nastyaketrich2432]

Как я тебя понимаю в плане тренировок Вот никогда не любила эти железки (силовые тренировки), сколько ж я себя заставляла этим заниматься, не сосчитать В итоге сейчас записалась на танцы, хип хоп, как всегда мечтала ещё с детства, просматривая шаг вперед Хочу еще в бассейн начать ходить, я родом из деревни и все лето днями тусила на речке 😅 так что воду я люблю, и она меня успокаивает Ещё вот йогу хочу попробовать 😂 больше как расслабление

[@daryabarayeva4194]

Привет Валя, тебе оооочень классно с длинными волосами, лучше просто подравняй кончики и оставить длину ❤

[@milionaireontheair]

Лазерная коррекция зрения это было моим спасением в свои 23 у меня было на момент операции -6, но они были стабильны 1-2 года зрение стояло на месте. Насколько я знаю если зрение еще падает или колеблется операцию не будут делать, хотя это индивидуально и стоит сходить на консультацию. Так как, когда я пришла оказалось что у меня были разрывы сетчатки на оба глаза и потребовалось больше времени чтобы все сделать. Результатом довольна на все 100%, наркоз меня мало взял и мне было больно, моему мужу - нет. Всем советую! ❤Кстати, делала в Молдове

[@Валентина-л6ж6ц]

Я бы попробовала 3 вариант🤗, если, что к лету волосы снова отрастут❤👸

[@juli_0710]

По поводу лазерной коррекции. Я уже давно в линзах и очках, буквально в прошлом году врач мне сказала, что зрение падает до 24 лет и потом оно уже более стабильное. + порекомендовала все таки сначала родить, а потом делать операцию, так как из-за родов, все может вернуться обратно и необходимо будет делать повторную операцию. (Украина)

[@katek120]

Невероятно странное мнение про 24 года.

[@juli_0710]

@ я не врач, я лишь поделилась тем, что мне было сказано специалистом)

[@Назым-у7в]

По интуиции мне близок ответ вашего врача, тоже не советую торопиться с лазерной коррекции , зрение обеспечивает 90% нашего восприятия с миром , надо беречь его

[@dinarabookland7109]

Моя двородная сестра родила троих после лазерной коррекции, зрение у нее нормальное, не испортилось, мне тоже делали в 2016 году, 100% и не падает, все нормально, выкинула и очки, и линзы!

[@MariyaMary2023]

Я делала лазерную коррекцию зрения , называется «LASIK» (можно загуглить по названию) делала я в 2014 году и абсолютно счастлива 😊 совсем не больно. Делали по 7 минут на каждый глаз, вообщем 14 минут. Ощущение после операции «песка» в глазах, я чтобы не зачесать глаза во сне, я спала в солнцезащитных очках 😎 😂 не стоит бояться, прошло 10 лет и я думаю с тех пор технологии стали еще лучше. Делала я в городе Алматы. Насчет сериала «Monsters» это лучшее что я видела за последние несколько месяцев, очень жаль этих пацанов. В реальности они уже отсидели 30 лет и думаю они уже заплатили сполна за свои поступки и заслуживают свободы 😢

[@Miss-n4c]

❤любимка, спасибо

[@asmokysky]

Поставила на паузу чтобы прокомментировать:-) на экране волосы выглядят живыми и блестящими, так что либо не трогать, либо только кончики подравнять. Мне о таких волосах только мечтать, они тебя очень украшают!

[@КристинаМошиашвили]

Кончики подравнять 😊

[@mayra1_design]

Валя, пока будешь решаться на коррекцию зрения - сходи к окулисту и сделай линзы, это решит твою проблему на время, а вот дорожные знаки плохо видеть - очень опасно! Поэтому затягивать не нужно)

[@anastasiiaj9164]

На счет тренажерного зала согласна, помню я ходила и была опухшей по всему телу. Стала ходить на групповые (степ и аэробика) Фигурка утонченная и подтянутая теперь На счет волос: Голосую за подрезание кончиков! Валя, редкость иметь такие волосы шикарные, цени. Понимаю, что сложно ухаживать, но поверь тебе многие завидуют. Девушки кучу денег отдают за наращивание, а у тебя генетика ❤ (У меня тоже такие же жвачки в машине 😂)

[@daryashvets]

Здравствуйте! А Вы могли бы поделиться, уходит ли целлюлит от таких активностей?

[@anastasiiaj9164]

@@daryashvetsДобрый день) да, наша тренерша нас так гоняла час, что целлюлит ушел) Работаем с гантелями макс 2 кг, мяч, резинки, скакалки, степ, растяжки на ковриках Это намного интереснее и разнообразнее лично для меня. 3 разных направления в неделю. Пресс/попа ноги/руки спина Как по мне тренажерка меня «збивала» в теле, а такой вид «утончает» У меня запрос был на женственное подтянутое тело, нашла свое 😊

[@daryashvets]

@ Класс! А Вы добавляли массаж сухой щёткой или только эти тренировки так подействовали на целлюлит?

[@anastasiiaj9164]

@@daryashvets щёткой пыталась, меня хватило на 2 недели))) целлюлит ушел (визуально, имею ввиду когда стоишь/сидишь и нету бугорков) после 2-х месяцев занятий. При этом конечно питание чистое. + дефицит калорий = и у Вас все получится 🫶🏻

[@daryashvets]

@ спасибо Вам огромное, что поделились опытом!

[@будуотважным]

До 18 лет ходила с волосами до попы, даже чуть длиннее чем на видео. Не скажу, что был полностью мой выбор, но насильно так ходить никто не заставлял. В 18 отстригла и ни разу, ни разу не пожалела. С тех пор ни разу не отращивала дальше половины той длины, постоянно стригусь и обычно каждый раз чуть короче, чем в прошлый. Длинные волосы теперь бесят, когда отрастают чуть ниже, сразу состригаю. Мне открылся удивительный мир укладок, которые оказывается на моих волосах вполне держатся, мытья волос в душе за 10 минут со всеми уходами без запары и вообще жить стало легче. А смотрится это так же хорошо, а учитывая тренд на здоровый вид волос, можно даже сказать, что смотрится лучше.

[@overshot4848]

Волосы шикарные, это то, что особенно тебя украшает, Валя. Ни в коем случае не делать намного короче. Весь шарм пропадёт. Если только подровнять кончики, не более.

[@Dolce_Vita__]

Вариант 2 Волосы это очень красиво !!!!

[@ТатьянаЕвтушенко-ж9м]

Валя, я стригла волосы и не разу не пожалела. По настроению, если хочешь перемен то измени стрижку, так всегда говорят😊. С более короткими по типу карэ ты будешь не хуже, ты будешь красотка но чувствовать себя по другому. Будет возможность поэкспериментировать с укладками. Возможно тебе очень понравится. Не бойся, везде есть свои плюсы. ❤

[@noyabrina15]

Привет, Валя. Согласна с твоими словами по поводу спорта. Всё должно быть в меру. Волосы у меня были очень длиними в школе, подстригла их очень коротко. С того времени, когда они отростают до плечей, обрезаю. Мне конфортно с короткими. Когда мне трудно принять решение, делаю такие варианты: 1) бросаю монетку( орёл -- делаю так, решка...) 2) если несколько вариантов, пишу их на бумашках одинакового цвета, бросаю в какуюто емкость и вынимаю. Мне это помогает.

[@KitKat5950]

вариант с монеткой мне нравится 😅😅😅

[@FNAF-y2p]

Здравствуйте) пишу с канала сына) сделала 29 октября. Было - 4,2 и - 2,5.теперь единица оба глаза. Операция не страшно,но неприятно. Когда эффект капель ушёл, было больно. Это буквально первый день. Потом все в разы легче Кровоподтеки остались на белках. Но это такие мелочи. Я очень рада ❤❤

[@ДианаКаппушева-ж4н]

На счет волос! Стриги и не бойся ))) у меня были длинные красивые волосы 85см, психанула отстригла 55см из них… вообще не жалею, хочу кайфую 🤭💅

[@mariveda108]

Туласи, действительно очень полезная добавка. Да, йога имеет намного больше значения для гармонизации здоровья и Дош организма, чем некоторая другая физ. активность.

[@yanya1390]

Валя, ты так вдохновляешь. спасибо тебе, за твоё творчество❤

[@KitKat5950]

обнимаю❤️

[@ДарьяАмелина-л2ъ]

Шикарные волосы! Лучше оставить длину👍

[@annageraskina7132]

Я ношу ночные линзы и в полном восторге от них, весь день потом вижу на 100% Надеваю и снимаю их за 1 минуту ( ночью не ощущаю их на глазах) У лазерной коррекции есть риски, поэтому пока не решаюсь

[@leseska82]

Валя такая ещё молоденькая. Мотает из стороны в сторону))) Ничего, все уровняется))

[@sophialevina]

Валя, по поводу коррекции зрения: у меня она была ровно год назад. Живу свою лучшую жизнь, видя все в мельчайших деталях. До сих пор поражаюсь, сколько всего я не замечала во время носки очков. Вся операция занимает не более 5 минут. В процессе ты ничего не чувствуешь. Так что это совершенно не больно. Единственное - сразу после операции рекомендую лечь спать, чтобы когда обезбол закончил свое действие, ты не испытывала дискомфорта. Решайся и удачи!

[@KitKat5950]

спасибо,что поделилась своим опытом☺️

[@daryashvets]

Привет, Валя! Очень рада новому видео❤ Есть ощущение, будто всегда чувствуется, когда подача лично твоя. Спасибо, что делишься своей жизнью, взглядами. Смотрю тебя очень долго. Про волосы я бы постаралась посмотреть в глубь себя и подумать, чего я хочу. Какой из трёх вариантов будет именно моим мнением? У меня как-то была такая же длина волос и я срезала по плечи. Лёгкость почувствовала и была невероятно счастлива, потому что очень этого хотела) Хотя даже парикмахер не могла поверить, что я столько хочу срезать) Кто-то писал про то, что меньшую длину приходится регулярно подстригать из-за секущихся кончиков, но это индивидуально, видимо. Потому что я концы очень редко стригу ввиду ненадобности. Про коррекцию зрения думаю, что это очень оправданное вложение денег. Я знаю примеры людей, которые при -8 делали и для них, конечно, жизнь изменилась) Были и не такие серьезные минусы, но в любом случае люди счастливы. Есть пример с не очень эффективным «после», но всё индивидуально. А вот со спортом и питанием много мыслей и не могу к чему-то одному придти. Т. к. я хочу набрать вес, мышечную массу, убрать целлюлит, но не хочу таскать тяжести в спортзале. Сериал «монстр» смотрела. Тяжеловат для восприимчивых людей, но было интересно. А вот «монстры» не захотелось продолжать после первой серии, т. к. кажется, что суть уже раскрыта и дальше мне уже не будет интересно. Жду следующее видео❤

[@KitKat5950]

спасибо за такие теплые слова❤️

[@daryashvets]

@@KitKat5950 ❤

[@KhasanovaDarik]

Привет! Рекомендую сделать коррекцию зрения. Сделала год назад. Да, перед такой процедурой есть страх, ведь это глаза. Но на самом деле это все безболезненно и быстро. Процедура длилась 15 мин. Из всех существующих методов я выбрала clear, лазером не утончают в данном случае, а делают боковой надрез, далее хирург работает уже сам механически. Такой метод дороже, но более щадящий. Во время процедуры ничего не чувствуешь, так как капают капли с обезболивающем. После процедуры лучше лечь спать. В глазах будет дымка еще сутки, зато после уже острый взгляд. Острота зрения формируется в течении года. Но видишь ты на 3 день уже прекрасно. Перед коррекцией осмотр зрения, сдача анализов и подготовка к процедуре. После процедуры тоже период восстановления по рецепту.

[@karlmarx564]

3 вариант стрижки чуть ниже плеча тебя очень подойдет! Будет освежать Я 4 года ходила с длинными (по поясницу были волосы) , какой же кайф испытала, когда их отрезала Объем такой появился у Корней, я стала собираться быстрее, и голова как будто легче стала😅

[@МарияЛ-к6ь]

Длину точно не убирать , это ваша фишка 😊кончики подстричь

[@ВікторіяВладиченко-ь6с]

Если вам комфортно с этой длинной и уход в салонах не бьет по кошельку, то это мега классно☺️, не меняйте. Я например всю жизнь мечтала обрезать свои длинные волосы и каждый раз когда я стригу их мне становится легче, меньше болит голова, комфортнее спать . На других нравится видеть длинные волосы, на себе нет, и не жалела,что обрезала их. По поводу упражнений согласна. Я помню покупала марафоны по похудению и там в основном были упражнения с весами, резинками, сразу сложные и по несколько подходов. Каждый раз когда я делала такого рода упражнения, я ненавидела себя и свое тело. А растяжка, йога, пилатес, танцы мне наоборот хорошо после таких тренировок и кожа так же подтягивается, даже лучше, ибо нет таких негативных эмоций

[@nirnroot1472]

Делала лазерную коррекцию по технологии SMILE 14 декабря 2020 года с зрения -6 и -6,5 По ощущениям - психологическая подготовка была тяжелее, чем сама операция и восстановление Прошло почти ровно 4 года - полет нормальный, все еще идеально вижу. Было всего 2 момента, в которые было дискомфортно: - Во время самой операции ощущение, что тебе пылесос к глазу приставили. Не больно, но специфично - Первые сутки я не открывала глаза почти совсем - проспала весь день, просыпаясь раз в 3 часа закапать обезбол - потому что ощущение было, что тебе песком в глаза кинули

[@ЛесяМусиенко-ф2г]

Лазерна корекція зору це було кращим моїм рішенням ❤

[@КсенияВишнякова-з1ъ]

Здравствуйте! А у меня тренировки по настроению: один день йога, другой пилатес, а если я злая то хардкор табата или силовая😂. Придерживаться только одного направления скучно и не надолго, ограничивать себя - всегда к срыву или бросанию дела.

[@МарияКулакевич]

Валя, добрый вечер! Я думаю, что если вы будете снимать только по велению души, не оглядываясь на то, что и как делают другие, но ваш зритель всё равно будет с вами! Волосы прекрасные, раз вы не знаете, что с ними делать, то ничего и не надо пока. Наступит момент, когда рука сама потянется за ножницами. Не пропадайте, пожалуйста ❤!