꼭 필요하지만 해로운 '탄수화물' 이렇게 드세요/ 식사법/ 당뇨/ 비만/ 따뜻한책한잔/ 책읽어주는여자/ 책리뷰
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Күн бұрын
@문종훈-g5x 4 ай бұрын
감사히 잘 듣겠습니다.
@booktea 4 ай бұрын
늘 감사합니다, 종훈님🙏🥰 좋은 밤 되세요~^^
@수-g5l 4 ай бұрын
감사합니다! 평소 몰랐던부분 잘알았습니다!
@booktea 4 ай бұрын
수님, 감사합니다~^^ 저도 당질을 느리게 흡수하는 식사법을 알게 되어 큰 수확이에요🥰 좋은 하루 되세요🙏
@이활-x4s 4 ай бұрын
아이러니한게 그런게 맛있어서 큰일이에요ㅜㅜ 잘들었습니다~
@booktea 4 ай бұрын
저도 빵과 밥을 좋아해서..ㅎㅎ 먹는 순서를 잘 구성해서 먹는 연습을 하고 있습니다. 감사합니당~^^
@모난돌-x3i 4 ай бұрын
탄수화물 중독. 이것 만은 양보가 안되네요. 건강에 심각한 위협이 안되는 선에서 즐기도록 하겠습니다.
@booktea 4 ай бұрын
먹는 순서를 잘 지키면서 먹으면, 좀 더 건강하게 섭취할 수 있는것 같아요~^^ 저도 노력중입니다ㅎㅎ
Hmelkofm
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