꽉 막힌 대변, 뻥 뚫어줄 수 있는 배변 꿀팁!

[@user-pm5zy6wt2e]

요새는 주변에 배변장애로 고생하시는 분들이 많더라구요.정말 삶에 큰 도움되는 좋은 정보네요.감사합니다^^

[@likeday1]

담주도 기대해 주세요

[@최재민-x3i]

@@likeday1 치아씨드 25g씩 무가당요거트에 매일 먹는데 효과가 없네요

[@보처-f7f]

​@@최재민-x3i 저는 반백년간 변비 소화브냥 뵉부까스로 병윤 한방 민간요법 두루 해봤지반 백약이 무효 우연히 유투브에서 이왕재박사님의 비타민 메가도스에관한 강의듣고 비타민 3천미리 조석으로 복용하다 현제는 식전 하루세번 복요하고있는데 비타민 보다 우원한 얍은 없다라고 개인적으로 ㅡ 건강하세요 의사들도 몰라요

[@mkchang0810]

1. 섬유소 25g 섭취 2. 물 1L 섭취 3. 유산소운동 1시간 4. 뜨거운 물에 좌욕

[@user-srn4gg6co]

오늘 못 본 변은 내일 볼 수 있다 😊 명언 같습니다 ㅎㅎㅎ

[@hyunseo1027]

변때문에 힘들어하는 친구들한테 이 영상 보여줘야겠어요~

[@sohyounguhm2406]

막상 진료 가서는 증상 하소연하다보면 이유에 대한 설명 등은 들어도 기억 못 하는데 이렇게 영상으로 전문의 의견을 볼수 있으니 너무 좋습니다!

[@이명자-b2u]

유용한 내용입니다.

[@앵진-i3o]

요새 변비 심한데 변비가 치질로 이어질 수 있다더라구요 거의 뭐 초기증상에 가까운 것 같고 원래 변비가 심해서 근적외선 제품 좌욕기 힐로빔거 사서 쓰고있는데 꾸준히 관리하니까 조금씩 나아지고 있는게 느껴져요

[@user-kc6yv5lw6t]

대항병원 이두석원장님 그림으로 설명자세히 해주셔서 이해가 잘되네요 감사합니다

[@정윤순-p1i]

감사합니다 원장님😊😊😊

[@한경아-m8v]

현대인들에게 꼭 필요한 정보를 이해하기 숩게 설명해 주셔서 감사드립니다.😊

[@likeday1]

고맙습니다 아랫 영상도 꼭 봐주세요 kzbin.info/www/bejne/mJitaK2PiLydsLc

[@조경호-k9u]

감사합니다. 도움이 많이 되었어요.

[@yhh6214]

이런 꿀팁을 이제야 알게되다니 !!

[@bugi1661]

일상생활에 변비는 굉장히 많이 보이는데 궁금증을 정말 시원하게 다 해결해주셨네요!!

[@likeday1]

고맙습니다 아랫 영상도 꼭 봐주세요 kzbin.info/www/bejne/mJitaK2PiLydsLc

[@손홍원-t4c]

딸이 변비로 고생하고 있는데 많은 도움 되었습니다. 감사합니다.^^

[@곽미순-h5g]

친구에게 영상 보내주니 꽉 막혔던 고민 😊풀어주어서 고맙다 합니다^^

[@likeday1]

고맙습니다!

[@stella3592]

이해하기쉽게 명쾌하게 설명해주시네요~!덕분에 많은도움되었습니다~! 이두석원장님 감사해요~!

[@aquair2314]

귀에 속 들어오는 설명 좋으네요 이해하기도 쉽고요 이두석원장 님께 진료 보러 가야겠어요

[@램프의지니]

진짜 명쾌하네요!!

[@kangjesook]

시원한 설명 굿입니다~

[@summer7065]

이두석 원장님 덕분에 명쾌한 해설들을 수 있었습니다!! 배변 고민까지 뻥 뚫리네요~!

[@김성호-i9t]

변실금으로 고생하시는 우리 이모님께 이 영상 보여드려야 갰어요~ 좋은 정보 감사합니다^^

[@pjohjontyp]

1. 섬유소 섭취 (하루 25g 2. 물 1 리터 3. 유산소운동 (하루 걷기 1시간) 4. 뜨거운물 좌욕 (잔변감 사라짐)

[@정보희-o9l]

최고의 변비 전문가 이원장님의 속~시원한 정보 잘 듣고 갑니다😊

[@likeday1]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@김수현-g9p]

원장님 대항병원 약도나 전화번호 좀부탁드려요

[@이희진-n1y]

배변의 중요성을 자세히 설명해 주셨네요 ~~ 대항병원은 훌륭하신 이두석원장님을 보유하고 계신 전문병원 이네요 저도 엄마 모시고 가까운 시기에 방문해 보겠습니다~~

[@likeday1]

고맙습니다 아랫 영상도 꼭 봐주세요 kzbin.info/www/bejne/mJitaK2PiLydsLc

[@matzzangsamchon]

오 알기쉽게 쏙쏙 좋네요!! 감사합니다 ㅎ

[@Sue-zs9jv]

설명 잘해주셔서 많은도움됬어요!

[@TV-be3du]

너무 유익한 정보에요~~^^

[@daeseonggo7362]

저도 배변 습과 고쳐야 겠어요~~ 우리애들한테도 말해줘야겠어요~

[@이정선-d9p]

주변에 변비로 고생하는 분들이 있는데 이 영상을 꼭 보라고 해야겠어요^^ 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 감사합니다~~

[@거베라-q9d]

변비가 쭈욱 있었는데 이게 나이먹으면 더심해진다니 상상도 못했네요 변비가 수술이 가능하다니 새로운 정보도 알고 죄욕 유산소운동 식이로 노럭해보봐야겠네요

[@likeday1]

화이팅 입니다!

[@愛荻原]

깔금한정보감사합니다😅

[@likeday1]

감사합니다!

[@지원-w4o7r]

자세한 설명과 그림으로 유익하게 설명해주셔서 좋았습니다! 원장님 감사합니다~~~:-)다음편도 넘 기대되네요!!

[@likeday1]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@ZOE-YHC]

변비는 소화문제, 자율 신경 실조증 , 호르몬 감소 와 관련이 깊습니다. 결국 나이 들면 이 모든 게 쇠퇴하고 해서 변비가 일상화되면 불편하지요. 적게 먹고 소화가 잘되는 음식을 먹고 운동을 규칙적으로 하고 긍정적 사고로 몸의 순환 기능이 잘 돌아가도록 하는 게 좋습니다.

[@정영순-e4l]

좋은 영상 감사드려요

[@JSY-l1j]

영상만 따라해도 건강한 배변생활 잘하겠네요!! 좋은 정보감사합니다

[@likeday1]

고맙습니다 아랫 영상도 꼭 봐주세요 kzbin.info/www/bejne/mJitaK2PiLydsLc

[@박헌정]

유익한 시간이 었어용~~

[@박현호-v2h]

몰랐던 정보까지 알게되어 너무 유익한 영상이었어요!!

[@김금이-t6v]

이두석 원장님의 귀에 쏙 들어오는 자세한 설명 너무 좋아요😊😊 역시 최고의 변비 전문가이신것 같아요 저두 진료 보러 가고 싶어요^^

[@gsmdss]

감사합니다..

[@장미_18]

저도 가고싶네요

[@김정림-s2b]

변비로 고생하는 친구에게 꼭 영상보라고 해야겠어요. 도움이 많이 될것같아요. 감사합니다^^

[@heejookim5258]

유용한 정보네요 영상 잘봤습니다~~^^

[@망고-b1z]

이두석원장님 좋은말씀 감사해요 알기쉽게 설명잘해주셔서 감사해요 대항병원 좋은병원으로 소문났더라구요

[@kimj7105]

시원~한 영상 감사드립니다 😊 선생님들 인상 너무좋으세요~^^

[@unitedhanxrp5029]

변비 때문에 진짜 너무나 고통 스러웠는데 광고가 아니고 비움매실 먹고 변이 무르게 잘 나옵니다 변비로 고생하시분 환불도 해주니 한번 꼭 드셔보세요 그 고통을 제가 너무 공감해서 글씁니다 감사합니다

[@성항-j2o]

@@unitedhanxrp5029 그냥 변비면 이해 하겠는데 장염+ 변비라서 죽을거같아요 배에서는 꼬르륵 화장실가면 나오지도 않고..

[@마당깊은집-e9n]

근데 너무 비싸요

[@윤윤-w3n]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ비움매실 찐후기맞나요? 믿고 사볼까해서요ㅠㅠㅠ광고아니시져ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@TV_Channel_Singer_Lee-Soyoung]

영상잘보고 공부많이하고 3종셋트 선물놓고 갑니다 ❤❤😊

[@미숙송-c6v]

잘 먹고 잘 싸야 건강한 삶이겠네요~

[@미송오브트리]

감사합니다 선생님 많이 도움 받았어요

[@hjy7461]

좋은 정보 감사합니다

[@반디-z4b]

배경음악이 없으면 설명이 더 명확히 들거고 집중이 용이하겠습니다.

[@likeday1]

네네

[@이명희-n6c]

좋은 정보 감사합니다 ^^

[@녹벌레]

명쾌한 설명 너무 좋아요~대항병원 유명하던데 이두석원장님 설명 친절하게 잘 해주셔서 감사합니다^^

[@likeday1]

고맙습니다 아랫 영상도 꼭 봐주세요 kzbin.info/www/bejne/mJitaK2PiLydsLc

[@유비-j9y]

감사합니다 👏👏👏

[@user-srn4gg6co]

그림까지 보면서 설명 들으니 확~이해가 됩니다 배변장애 치료를 알려 주신 방법대로 습관 개선해 보고 정 ~안되면 원장님께 진료 보러 가겠습니다 ㅎㅎ고마워요 이진한 TV ~좋은 정보 감사합니다

[@이상리-f7e]

우리 엄마가 즐겨보시는 영상이에요~~ 주변 지인들께 추천 드렸어요~~❤❤❤

[@likeday1]

너무 너무 감사합니다 ^^

[@김엽떡허콤]

이해하기ㅡ너무 쉬운영상 올려주셔서 감사합니다~

[@한봉구-u2z]

3:46

[@유재임-z3m]

너무 이해가 잘 가게 쉽게 설명해주시네요~~친구가 배변장애가 있는데 소개해야겠어요

[@김해영-m3b]

주위에 변비로 고생하는 사람들에게 좋은 내용 감사합니다

[@송현정-s8d]

알기쉽게 설명 잘 들었습니다.^^

[@likeday1]

도움이 되셨다니 감사합니다..^^

[@전선영-h9y]

쉽고 자세한 설명 감사합니다^^병원 방문해볼께요~~

[@한오금]

장건강 비타민열매 최고입니다

[@jiminkim7992]

좋은정보 감사해용!!!

[@jadekang8605]

원장님 설명이 귀에 쏙쏙 들어옵니다. 원장님도 너무 잘생기셨어요. 더욱더 믿음이갑니다. ❤ 만능 탤런트 원장님이시네요

[@조은현-y3p]

변비로고생중인데정보감사합니다 병원진료보러가야겠어요

[@jihyekim3074]

배변으로 인해 너무 힘들었눈데 좋은 정보 감사드려요

[@김수경-j5i]

원장님 명강의 감사합니다. 배변 꿀팁으로 건강한 대장 만들 수 있을것 같아요~^^

[@mjoy44]

조만간 변비의 최고 권위자 이두석원장님 만나러 대항병원으로 가야겠네요~

[@김수현-g9p]

대학병원이 어듸인지 좀알려 주시면 감사하겠습니다 ~

[@김은경-s6i]

변비에대해서 잘 알수있었어요 정보감사합니다

[@1윤이2최그담끝김유이]

어느김ㆍ은ㆍ경?

[@조현영-m5m]

이해하기 좋게 쉽고 간결하게 설명해 주시는 원장님 덕분에 대항병원도 검색 해 알게 되었어요. 저희 어머님도 변비로 고생하시는데 이두석원장님 소개 해 드려야겠어요

[@likeday1]

네네 꼭!

[@리나-v8f]

자세한설명감사해요 대항병원에 엄마모시고가봐야겠어요

[@화국-l2y]

귀한말씀 너무감사합니다

[@딸기사탕-w9t]

잔변감때문에 화장실에 오래 있는경우가 많았는데 안그래도 된다는걸 오늘에서야 알았네요 감사합니다 자세하게 설명해주셔서 머리에 쏙쏙 들어오네요

[@likeday1]

감사합니다 주변에 지인들에게도 공유해주세유

[@김정용-e1q]

조형제 넣어서 병원에 갈바엔 커피관장이 더쉬워요 유기농커피말고 일반커피로.그리고 오렌지 꾸준히 드세요 효과봅니다

[@nysun-iq2my]

인상 너무좋으세요~! 좋은정보 감사드립니다.

[@likeday1]

좋은 말씀 감사합니다!

[@김진수-x7o7q]

이해하기 쉽게 자세한 설명해 주셔서 감사합니다~~

[@silverbellelee6678]

궁금한 내용이었는데 좋은정보 감사해요^^

[@김수현-g9p]

유익한정보 감사합니다 🙏 저는22년도에 대장내시경후 잔변감으로 고생많았어요^^아직도 간간히 변비 로 고생중인데 좋은정보 너무감사드림니다~

[@YUJEONGSHIN-z8s]

배변 습관이 정말 중요한 것 같아요 좋은 정보 잘 얻어갑니다 🤗

[@OSeungY]

얼마전 동생이 진료를 봤는데 너무 친절하게 대해주셨어요 감사합니다👍

[@이종현-e3h]

좋은정보, 감사합니다

[@낭만토끼-z9o]

주변공유합니다.

[@good2126]

패경이후 딱딱 소량 변으로 마그밀정 은 대장을해치지 않는다 하시니 안심이 됩니다.감사합니다

[@수선화-o3g]

@@good2126 마그밀 마그밀 십년째~ 소용없어도먹고 있네요~

[@장희자-t6m]

윈장님께서차근차근설명잘해주셔서 너무나 도움이 많이되었습다 대장에 문제발생시 꼭 방문하도록할께요

[@심영애-v5b]

좋은 정보 주셔서 감사합니다😊

[@전지현-r3e]

좋은 정보 알아갑니다!! 감사합니다~~~😊

[@likeday1]

고맙습니다 아랫 영상도 꼭 봐주세요 kzbin.info/www/bejne/mJitaK2PiLydsLc

[@seok1890]

늘 토끼변으로 보는데 이것도 마그밀이나 듀파락 먹어야 주 1-2회 로 막힌 토끼변과 설사로 쫙 보게 되네요. 늘 변비약에 의존하게 되어요. 너무 힘드네요. 매일 스트레스예요. ㅠ.ㅠ

[@은영-e3w]

감사합니다 ❤❤

[@ekb8805]

조목조목 상세한 질문과 명쾌한 설명 감사합니다. 나이가 들수록 왜 배변이 힘든지 그동안의 궁금증이 해결되었어요

[@김한나-d1q]

배변이 원활하지않은 친구에게 이영상을 보여줘야겠어요👍좋은 영상 감사합니다.

[@김혜민-e9w]

유익한 정보와 자세한 설명 감사드립니다😊

[@박우영-e5h]

구독과 좋아요 꾸욱 ~~

[@차은한순간]

이해하기 쉬운 설명이었어요! 변비증상이 심한 엄마한테 공유했어요~!!

[@리나-v8f]

국내최고의 대장전문가가 알기 쉽게설명해주니 믿음이가고 어머니모시고 한번가봐야겠어요 대항병원

[@ここナツメソウセキ]

그림으로 자세한 설명 감사드립니다

[@likeday1]

고맙습니다!

[@jmiu_0517]

변보기 힘들었었는데, 이유를 알수있어 좋네요~^^

[@최경선-q9z]

약물 치료. 하는방법 말고 어떤 음식. 있는지 잘, 부탁드립니다 🙏🏿

[@이선미-t6c]

우리어머니 모시고 한번 원장님 보러갈깨요설명도잘해주시고 좋아요

[@inallall]

그림까지 그려서 설명해주시고 도움이 많이 되었습니다

[@1윤이2최그담끝김유이]

노금?금최누구홍금반금탁금이?

[@아도나이]

저는 오늘도 변을 못봐서 하루가 온통 변생각ㅠ...

[@용연김]

먼저 영상 좋아요 전 근무를 12시간씩 맞교대 임하고 고립된근무라 변비가심합니다 억지로 변기에 않자 억지로 힘을주고 봅니다 그러면 엉덩이가 엄청 아파와요 어느날 인가 이런식으로 배변하다보니 엉덩이 부분에 동그란것이 만져지면서 비데 사용하면 엄청 아파와요 해결책 없을까요

[@bysky420]

낫또와 키위

[@저금통-p7y]

우연히 보게된 의학너투브 변비 환자가 이렇게 많다니 놀랐어요 ~~변비 부끄럽게만 생각했는데 강의 잘 듣고 실천하고 그래도 안되면 병원의 도움을 받을께요~~감사합니다^^

[@likeday1]

도움이 되셨다니 고맙습니다!

[@yjkorea]

저도 힘드네요 ㅠ 좋은말씀 감사합니다