เก่งขึ้นทุกวันง่าย ๆ ด้วยการท้าทายตัวเองอย่างสร้างสรรค์ | เกลา x มาร์ช จุฑาวุฒิ

📌 เก่งขึ้นทุกวันง่าย ๆ ด้วยการท้าทายตัวเองอย่างสร้างสรรค์
บทสัมภาษณ์ของมาร์ช จุฑาวุฒิ ภัทรกำพล ‪@Meenakom‬
.
บอกได้เลยว่าฟังแล้วจะรักผู้ชายคนนี้มากกว่าเดิม กับมุมมองของการเป็นผู้นำ การบริหารเวลา และการทำเพื่อสังคม รับรองว่าทุกคนที่ได้ฟังจะได้มุมมองดี ๆ และเห็นคุณค่าของเวลาที่มีมากขึ้นแน่นอน
.
ขอบคุณร้าน BeakerAndBitter คาเฟ่ธีมนักวิทยาศาสตร์ ย่านอารีย์ จะมาถ่ายรูปเก๋ ๆ หรือนั่งทำงานชิว ๆ ก็สะดวก ร้านเปิดทุกวัน 8.00 - 20.00 น. น้า
.
#เกลานิสัยอันตราย #เกลาไปพร้อมกัน #มาร์ชจุ #มีนาคม #พัฒนาตัวเอง
.
สารบัญคลิป พี่มาร์ช จุฑาวุฒิ
[00:00] Intro
[01:02] ทำยังไงให้เป็นคนเอเนอร์จี้เยอะ?
[02:07] ซื้อเวลาไม่ได้
[02:41] จัดการกับความเหนื่อยยังไง?
[03:03] ฟังตัวเองให้เยอะขึ้น
[04:02] มองข้ามความรู้สึกตัวเอง
[04:56] ชอบเอาชนะ
[06:14] ข้อดีของการท้าทายตัวเอง
[06:35] ถ้าเราเป็นคนแพ้
[07:52] นิสัยใจร้อนของมาร์ช
[10:31] จัดการกับความใจร้อนยังไง?
[13:59] นิสัยใจร้อนเป็นอุปสรรคต่อการทำงานไหม?
[15:34] “ใจร้อน” มีผลต่อการบริหารทีม
[17:33] กฎที่ใช้ร่วมกันของทีมงาน ช่องมีนาคม
[21:34] สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการเป็นผู้นำ
[22:50] ผู้นำแบบนี้ ไม่อยากเป็นเลย
[24:47] ทำไมถึงทำคอนเทนต์ เรื่อง ความเหลื่อมล้ำ
[27:22] ความเหลื่อมล้ำมีผลต่อนิสัย?
[32:18] อยากเห็นสังคมเปลี่ยนแปลงเรื่องอะไร
[34:56] ได้เรียนรู้อะไรจาก content ผู้สูงอายุ
[37:23] มาร์ชวัย 60 อยากบอกอะไรกับมาร์ช คนปัจจุบัน
[40:23] โอกาส กับ ความเชื่อมั่น
[41:13] คำสอนของหม่าม้า ที่ยังจดจำ
[44:05] รายการอาหารของหม่าม้า
[47:50] งานศพมีไว้ทำไม?
[48:49] ข้อคิดเตือนใจ สำหรับคนที่ยังอยู่
[49:21] มีเงินแค่ไหน ก็ซื้อเวลาไม่ได้
[51:29] จัดการเวลายังไง ให้คุ้มค่าที่สุด
[52:42] การเกลาตัวเอง สำคัญยังไง?
.
Shot by: Saovalak Hoypanao (Aomie), Jaruwit Komwet (Net)
Interview and Supervise by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
Head Production by: Kritthaphach Wiwekking (Bank)
Edit by: Siriwan Chongsomjit (Miw)
Description by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
With Thanks to : Siriluck Tuan-iam (Mai)
.
🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : shopee.co.th/klaoshopth
.
.
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : [e-mail]
Call : 084-645-9656
.
.
💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧
ธนาคารกรุงไทย
เลขที่บัญชี 6780224332
ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข
.
.
🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻 / @klaoshow
กด Subscribe 👉🏻 / @klaoshow / @klaoshowplus เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
.
.
ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page : / klaoshow
📌Instagram : / klaoshow
📌TikTok: / klaoshow
📌Line OpenChat : bit.ly/3LGQlMm
📌Apple Podcast เกลา นิสัยอันตราย : apple.co/3CW5O72
📌Apple Podcast - เกลาใจ Online : apple.co/3kNwalX
📌Spotify Podcast เกลา นิสัยอันตราย : spoti.fi/3qDQgy2
📌Spotify Podcast เกลาใจ Online : spoti.fi/3DvP9bt
.
🔺 Website : bit.ly/2I7M5Yi
🔺 Blockdit : www.blockdit.com/klaoshow

[@klaoshow]

📌 ฟังแล้วคิดเห็นยังไงกันบ้าง คอมเมนต์บอกให้พี่มาร์ชรู้หน่อยน้าา 🥰 สารบัญคลิป พี่มาร์ช จุฑาวุฒิ [00:00] Intro [01:02] ทำยังไงให้เป็นคนเอเนอร์จี้เยอะ? [02:07] เราซื้อเวลาไม่ได้ [02:41] จัดการกับความเหนื่อยยังไง? [03:03] ฟังตัวเองให้เยอะขึ้น [04:02] มองข้ามความรู้สึกตัวเอง [04:56] ชอบเอาชนะ [06:14] ข้อดีของการท้าทายตัวเอง [06:35] ถ้าเราเป็นคนแพ้ [07:52] นิสัยใจร้อนของมาร์ช [10:31] จัดการกับความใจร้อนยังไง? [13:59] นิสัยใจร้อนเป็นอุปสรรคต่อการทำงานไหม? [15:34] “ใจร้อน” มีผลต่อการบริหารทีม [17:33] กฎที่ใช้ร่วมกันของทีมงาน ช่องมีนาคม [21:34] สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการเป็นผู้นำ [22:50] ผู้นำแบบนี้ ไม่อยากเป็นเลย [24:47] ทำไมถึงทำคอนเทนต์ เรื่อง ความเหลื่อมล้ำ [27:22] ความเหลื่อมล้ำมีผลต่อนิสัย? [32:18] อยากเห็นสังคมเปลี่ยนแปลงเรื่องอะไร [34:56] ได้เรียนรู้อะไรจาก content ผู้สูงอายุ [37:23] มาร์ชวัย 60 อยากบอกอะไรกับมาร์ช คนปัจจุบัน [40:23] โอกาส กับ ความเชื่อมั่น [41:13] คำสอนของหม่าม้า ที่ยังจดจำ [44:05] รายการอาหารของหม่าม้า [47:50] งานศพมีไว้ทำไม? [48:49] ข้อคิดเตือนใจ สำหรับคนที่ยังอยู่ [49:21] มีเงินแค่ไหน ก็ซื้อเวลาไม่ได้ [51:29] จัดการเวลายังไง ให้คุ้มค่าที่สุด [52:42] การเกลาตัวเอง สำคัญยังไง?

[@Onderstand09]

ชอบที่พูดถึงคุณแม่ค่ะ ส่วนตัวก็เป็นแม่เช่นกัน สิ่งเดียวที่หวังจากลูกคือ "ลูกจะมีชีวิตที่ดีทั้งกายและใจบนโลกใบนี้ได้ หลังจากที่แม่ไม่อยู่บนโลกใบนี้แล้ว" ขอบคุณมากนะคะ ที่แชร์และแบ่งปันทัศนคติ ที่จะสร้างข้อคิด บทเรียน และแรงบันดาลใจให้กัน จากการเกลาชีวิตที่ผ่านมา ขอบคุณมากค่ะ 💚

[@klaoshow]

🧡🧡

[@kobkittaya3391]

เวลาสำคัญจริงๆค่ะ เห็นด้วย ชอบคำที่ว่าผิดพลาดได้ แต่อย่าพลาดเรื่องเดิม เพราะถ้าพลาดเรื่องเดิมมันหมายความว่าเราไม่ได้เรียนรู้อะไรเลย

[@klaoshow]

🧡🧡

[@nichananjirakunpiapt567]

มาร์ชจุ ฉันภูมิใจในตัวเธอมาก ดูรายการของมีนาคม หลายคลิป นับถือความคิดในการสร้างคอนเทนต์ เพราะมันดีมากๆ

[@klaoshow]

เป็นบทสัมภาษณ์ที่แอดเองก็ประทับใจมากๆเลยครับ 🧡

[@midji_minaj3392]

ฟังเเล้วเหมือนเห็นตัวเอง ตอนสัมก็พูดได้เรื่องใจร้อน เเต่เอาเข้าจริงๆ หัวร้อนรัวๆเเน่ๆทรงนี้จัดเต็มกระจาย