Kleine Yoga-Pause für zwischendurch | Yoga Challenge Tag 3

Regeneriere dich und lade neue Energie ein - wann und wo immer du möchtest. Für diese Sequenz brauchst du weder eine Yogamatte noch spezielle Kleidung. Ob im Büro, im Park oder gemütlich im Wohnzimmer - nach dieser Yoga-Einheit wirst du dein Umfeld mit deinem Strahlen und deiner inneren Ruhe überraschen.
Genieße einen entspannten Nacken und spüre, wie deine Konzentration wächst.
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