Klientenfrage: Kontaktsperre bei Ex-zurück wiederholen? Wie oft ist das nötig?

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Seit bald 20 Jahren coache ich Ex-zurückgewinnen, Raus aus der Friendzone und Traumpartner Erobern und bin als TV-Beziehungscoach und DateDoktor bekannt geworden (z. B. Sat1 Frühstücksfernsehen, taff, RTL, ZDF, Joyc, diverse Radio-Sender).
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Alles Gute Dir!
Dein Emanuel

[@laurafa1877]

Hallo lieber Emanuel, Du warst bisher in jeder Situation, wie viele Beziehungen hattest du denn?😂 Danke für Deine tolle Videos!

[@TN-in3bf]

Vielen lieben Dank für dieses Feedback. Ich denke nur, mehrmaliges Herz zerbrechen bis aufs äußerste und dann wieder "neu" anzufangen, ist wohl für den inneren Selbstwert alles andere als fördernd...denn was passiert ist, ist passiert und kann keiner mehr rückgängig machen...Echte Liebe bräuchte doch erst garkeine Kontaktsperre, oder???

[@blackrats910]

Hallo, hab mir gerade dein Video angesehen und mir gesagt das ich von den Punkt an jetzt eine Kontaktsperre zu meiner Ex Freundin einhalten und durchziehen werde. Zu meiner Story...Sie ist bereits in einer neuen Beziehung ( Mein Ehemaliger Bester Freund) und seid dem kommt sie dennoch nicht von mir weg und will den Kontakt zur mir weiterhin. Und ja diese Person meine Exfreundin hat obwohl sie Jemanden anderes hat, Gefühle zu mir und vermisst unsere Zeit. Ich weiß alles komisch und seltsam diese Frau und ich kommentiere sehr selten etwas hier, aber ich habe mir jetzt gesagt nach dem Video von dir. Dies mal will ich es durchziehen damit ich endlich davon wegkomme. Danke und schöne Grüße

[@christianewege1665]

Wichtig ist jedoch zu beachten, das wenn man die Person war die in der Beziehung zu weit Abstand gehalten hat und es deshalb zur Trennung gekommen ist. Nicht das gleiche wieder tut um interessanter zu werden. Beispiel. Mein Ex ist gekränkt das ich ihn verlassen habe, weil alles andere wichtiger ist. Nun waren wir im Kontakt durch mich und er versprach viel Unterstützung. Aber nun reagiert er auf " Wichtig" und lässt mich wissen das gut unterwegs ist und viel für sich tut und ab und zu mal für mich Zeit hat. Er glaubt mich damit neugierig zu machen und versteht nicht das er mir genauso gut Essig zu trinken geben kann. Hier ist in jedem Fall die Bindungsdynamik zu beachten. Ich bin nicht mehr Eifersüchtig oder habe Angst ihn zu verlieren. Es reicht mir einfach. In der Beziehung zu viel Abstand und nun schon wieder der gleiche Kakao. Sorry. Genug ist Genug

[@tenikabuschenhofen4837]

Ich liebe es, wie du mit Herzblut dabei bist. Ein großes Dankeschön dafür, dass du uns hilfst, das alles besser zu verstehen ❤

[@SeroOres-oo5jo]

Hat es dir geholfen , ist dein Ex zurück ?

[@tenikabuschenhofen4837]

@@SeroOres-oo5jo Hey. Es hat funktioniert, dass Kontakt wieder existiert. Aber was viel wichtiger ist, seine Videos, haben mir auf meinem persönlichen Weg geholfen. Ich habe an mir, meiner Einstellung und meinem Selbstwert gearbeitet und das ist mir mittlerweile soviel wichtiger, als irgendein Mann 🍀 Männer kommen und gehen im Leben, aber du bleibst❤️ Wünsche dir ganz viel Glück auf deinem Weg🍀🍀🍀

[@frankgabka3294]

Danke, dass du mich aufbaust!

[@DateDoktorEmanuel]

Immer wieder gerne!

[@webdesign_anjahenschel]

Ich habe aktuell die Kontaktsperre mit meinem Ex. Wir waren 5 Monate zusammen. Das Ding ist, ich arbeite noch als Freelancer für ihn und habe den Kontakt nur noch auf die geringsten Emails reduziert. Was empfehlt ihr mir noch?

[@curlyekinci]

Hallo Maunel, ich war mit meiner Ex 8 Jahre zusammen und wir haben uns getrennt vor 2 1/2 Jahren und sind nach drei Monate später sind wir wieder zusammen gekommen. Jetzt nach drei Monate später hat sie sich gemeldet um eine Aussprache zu führen und ich habe sie gefragt, weil sie mir den Fallschirmsprung Geschenk gegeben hat. Wir hatten eine toxische Beziehung, aber ansonsten meldet sie sich nicht bei mir. Wie soll ich mich verhalten bei dem Treffen.

[@Me-Time2015]

Wie ist das, wenn der Ex von sich aus sagt wir sollten uns 3 Wochen nicht kontaktieren, weil er sehen will ob er mich vermisst.. hat aber direkt ein Datum festgelegt, für ein Treffen um nochmal darüber zu sprechen. Sollte ich das Treffen absagen, weil 3 Wochen zu wenig sind? Wir sind ja schon 4 Monate getrennt und hatten auch bis jetzt täglichen Kontakt

[@kerstin3602]

lieber Emmanuel,was hälts Du davon, seinem "widerwilligen" Partner...Ex oder wie man es auch nennen mag, einfach eine Deadline für korrektes und wünschenswertes Verhalten stellt?

[@vyuneeqyt2852]

Und was ist wenn sie sagt sie liebt einen noch aber Zeit braucht um nach zum denken wer sie ist und was sie will und eig vom körperlichen sich nie zurück gezogen hat was Frauen ja eig machen wenn sie nicht mehr wollen... War bei meiner vorherigen ex so Woe lange dann? Haben gerade knapp 2 Wochen aber eig möchte ich warten bis sie schreibt..

[@kerstin3602]

Ist eine Kontaktsperre nicht auch ein Ghoasting??

[@claudiapasqualini8543]

Nach wievielen Wochen fehlt man denn? Kontaksperre is jetzt fast 7 Wochen.. Wurde jede Woche woanders blockiert...

[@ItZFlokidoki]

Hey finde deine Videos mega stark und sehr aufschlussreich, vielen dank! Meine situation ist folgende: Meine (jetzt) Ex(wird ende Januar 19) hat sich anfang Dezember von dem einen auf den anderen Tag zu mir komplett geändert. Kalt, Ghosting, sehr kurze Sätze gesagt oder geschriebe. So gesehen eine brutale Distanz aufgebaut. Reagierte auf anstehende Konflikte blockierend und giftig aber nie beleidigend. Am 24.12 bin icz zu ihr um mit ihr zu reden. Ich hatte die ganze zeit das gefühl sie geht mir fremd und an dem tag legte sie das offen. Einen auf der Arbeit. Sich gegen mich entschieden und nun brennt sie mit dem durch. Sie ist psychisch instabil und wird Borderline züge haben. Zudem hat sie ein vaterkomplex und meinte sie brauch jemanden mit mehr erfahrung im Leben. Ich bin 24 jahre alt une baue mir stück für stück was auf. Wir waren 9 monate zusammen und auch schon im urlaub. Es war alles eigentlich sehr gut bis zu dem Zeitpunkt ihrer Verhaltensänderung. Seid dem 24.12 nicht mehr geschrieben oder kein kontakt. Kann da doch noch was gehen irgendwann mal?

[@udoschmidt1778]

Bringt eine zweite ks was!? Wenn man bei der ersten sich selbst gemeldet hab

[@Santero1968]

Hallo Emanuel, ich bin seit 12 Tagen in der KS. Mein Ex hat sich im Januar von mir per WhatsApp nachts getrennt. Ich hab ihm damals gesagt das ich das nicht akzeptiere....! Wir hatten viele intensive Treffen seither. Er hat mich lieb, seine Worte, aber keine Gefühle. Er will alleine sein . Nach 13 Monaten Beziehung, wobei die letzten Wochen/ Monate alles nur von mir aus ging. Mir geht es immer schlecht wenn er mich abweist deshalb hab ich jetzt die KS für mich . Nun das Problem, er meldet sich nie bei anderen, nicht mal bei seinen Kindern oder Geschwistern, hat das überhaupt Sinn. Ok mir tut es grad richtig gut , denke aber das er sich nicht wegen Vermissen melden wird. Höchstens weil noch viele Sachen von mir bei Ihm sind, und seine bei mir. Ich danke Dir für einen Tip....soll ich mich irgendwann melden. Lg Moni

[@ohne5223]

Werend wir noch zusammen gelebt haben.

[@angieperner9656]

Hallo Emanuel, Ich bin seit 10 Tagen in der KS. Wir hatten vorher kurzen Kontakt. Er sagte mir dass er nicht mit Mir Diskutieren möchte. Aber er sagt ,ein Wie geht's, und was man so macht, wäre vollkommen ok. Wie soll ich das verstehen? Vg

[@TheRussel80]

Bringt die Kontaktsperre nach 10 Jahren noch etwas? Nach 10 Jahren um einander herum tänzeln in der Trennung, hatte ich die Fühler ausgestreckt, ihm das erzählt und drei Monate später hat er sich eine jüngere Frau mit 16 Jahren Alters- Unterschied gesucht, während ich wieder gemerkt habe, dass keine Begegnung unserer gleich kommt. Ich habe immer geglaubt, dass wir wieder zueinander finden.... Das ist dann wohl wirklich ein hyperschwerer Fall.

[@larsgawlinski7743]

Danke euch für das wie immer informative Video👍🏻 Ihr sprecht davon, dass sich die Ex irgendwann von sich aus meldet während der Kontaktsperre. Was mache ich aber, wenn die Ex sich nicht von sich aus meldet während der Kontaktsperre weil z.B. ihr Confirmation bias groß ist?

[@lilly480]

Leider ist mein coaching gestern abgesagt worden, ich freu moch mega auf unser Gespräch morgen!!!!

[@hasilinchenhase8271]

Was wenn ich blockiert wurde und Kontaktsperre ist seit 4 Wochen aber er entblockt mich nicht was dann ?:(

[@kaireckleben6231]

Danke für Das Video 😁

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Wir bemühen uns jede Woche neue Inhalte zu veröffentlichen, euer Feedback ist für uns immer sehr wertvoll.

[@kaireckleben6231]

Ist bei mir mal 10x mal passiert

[@kaireckleben6231]

Bin seid 7 Tagen im No Contact

Hallo Emanuel. Herzlichen Dank für das super Thema. Ich habe schon mehrere KS hinter mir, aber ich habe sie in der Vergangenheit zu kurz durchgezogen. Gegen Mitte/ Ende der 1. KS hat mich meine Ex traurig angeschrieben und gesagt, dass sie mich vermisst und mich gerne treffen will. Das habe ich dann relativ prompt gemacht, aber das war nicht der richtige Zeitpunkt. Ich war zu emotional labil (sie hatte in der Zeit was mit nem Rebound angefangen) und das Treffen ging daher ziemlich in die Hose. Also Leute merkt euch das, lieber zu lange als zu kurz. Wir hatten vor kurzem noch ein schönes & intensives Treffen, aber jetzt danach ist auch nochmal knallharte Kontaktsperre gefragt. Mal gespannt, ob es trotz Fernbeziehung noch klappen wird. Viel Erfolg euch! ❤

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank, dass Du Deine Erfahrung mit uns mitgeteilt hast! Wir bemühen uns jede Woche neue Inhalte zu veröffentlichen, euer Feedback ist für uns und unsere Mitglieder immer sehr wertvoll.

[@jessicahurst8372]

Hey du, könnten wir uns Mal austauschen? Bei mir ist es ähnlich verlaufen aber ich stecke jetzt fest

[@andreasgrafen3455]

Leider habe ich angefangen zu trinken

[@DateDoktorEmanuel]

Ganz viel Kraft dir, Alkohol kann Schmerz betäuben, ist aber nicht eine gute Lösung. Schau dir weitere Videos von mir an, wir haben viele Videos zum Liebeskummer die dir in dieser Phase helfen können. Lese unsere Ratgeber, wenn du nicht weiter kommst mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da.

[@Nicole-ix9bu]

Hatten 2 Monate komplette harte Kontaktsperre ( ex hatte mich blockiert) seid 3 Wochen reden wir wieder normal miteinander. Er ist aber sehr Distanz und antwortet sehr kurz und knackig auf meine Nachrichten. Soll ich da von meiner Seite aus, auf eine harte Kontaktsperre gehen?

[@DateDoktorEmanuel]

Liebe Nicole, wenn er auf Distanz geht und auf deine Nachrichten sehr kurz und knapp reagiert, wäre es besser genauso auf Distanz zu gehen. Die Kontaktsperre wäre in diesem Fall eine gute Idee.

[@ShadowIIReaper]

Hey, meine Freundin hat vor einer Woche seit 4 Jahren Beziehung mit mir Schluss gemacht, weil sie ,,nichts mehr für mich empfindet‘‘, obwohl meines Erachtens nach vorher alles perfekt war. Ein Tag vor dem Aus, waren wir bei mir Zuhause, haben gekocht einen Film geschaut und miteinander den Tag genossen. Seit dem sind wir nun eine Woche in der Kontaktsperre ohne das wir voneinander etwas gehört haben. Wie und wann kann ich sie ansprechen bzw. kontaktieren? Viele Grüße Danke für die Videos

[@danielking912]

Hi, mich würde gerne interessieren was aus deiner Situation geworden ist und wie es jetzt aussieht. LG

[@ShadowIIReaper]

@@danielking912 Hey Daniel, danke der Nachfrage, wir haben uns letztendlich getrennt und bin 2 Monate später mit der Frau meines Lebens zusammen gekommen und sehr glücklich vergeben. Dieses Level an Beziehung ist nicht vergleichbar mit der letzten, daher war es im Nachhinein doch besser so.

[@ohne5223]

Ich möchte gerne wissen, ob Sie mir fremd gegangen ist und wie oft.

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für Deinen Kommentar. Wir verstehen, dass du tatsächlich gerne nur eine Frage klären möchtest. Leider ist unsere Erfahrung seit vielen Jahren, dass man in jeden Fall einfach etwas tiefer hinein sehen muss. Auch wenn jemand nur eine Frage hatte, wir hatten daraus schnell mehr, da kein Fall mit einer Frage gelöst wird und besonders nicht wenn wir keine Hintergrund Infos über die Beziehung haben.

[@roswithagrosche8954]

Ohne was bringt dir das ?Fremd gehen ist es ein No Go

[@jensschulz3386]

Bitte mal ein Video machen zu "Ex zurück durch echtes Loslassen" . Wie waren da deine eigenen Erfahrungen? Nach einer sehr langen Zeit. LG Jens

[@DateDoktorEmanuel]

Lieber Jens, ein Video mit diesem Thema haben wir schon. Hier kannst du das Video finden: kzbin.info/www/bejne/nZmbcnuth6-efMU

[@killerjagd7444]

Hi Emanuel ich bin schon seit mehr als 2 Monaten in einer Kontakt Sperre. Es gab zwischen durch Kontakt aber immer nur sehr kurze und danach wieder Kontaktsperre. Aber jedes mal wenn ich sie getroffen habe meinte sie es gehe ihr schlecht und sie sei verwirrt. Mir gegenüber verhält sie sich ganz offen und gefühlt behandelt sie mich wie ein einfachen Freund. Ich weiß nicht wie ich weiter kommen soll. Ich lese immer wieder dein Ratgeber aber ich schaffe es einfach nicht wirklich.

[@chr1zZo2k9]

Arbeite an dir! Selbstliebe und Selbstrespekt. Werde zu deinem besseren Ich. Sowas brauchst du nicht in deinem Leben. Kein Drama, kein Stress, kein Ärger. Mach dich richtig Fit, räum deine Bude auf, mache Sport, mach ein Hobby, lese Bücher, Persönlichkeitsentwicklung und lerne los zu lassen! Kontaktsperre bis zum Tode! Wenn Sie sich meldet, dann nur wenn ein kompletter Satz zu stande kommt. Likes oder kommentare im Social Media sind zu ignorieren!

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für eure Kommentare! Ich freue mich sehr, dass hier eine kleine Community entsteht und sich die Mitglieder untereinander helfen.

[@Wojtek17778]

Hallo...wie sieht es aus mit einer Kontaktsperre bei gemeinsamen Hobbys auch mit gemeinsamen freunden aus?

[@DateDoktorEmanuel]

Lieber Alexander, vielen Dank für Deinen Kommentar. Schau dir mein Video "Ex zurück wenn man gemeinsame Freunde hat" an. Eine detaillierte Erklärung wie die Kontaktsperre in diesem Fall aussieht, findest du in meinem Ratgeber: datedoktoremanuel.de/ex-zurueck-auswahl?

[@birgith.1481]

Soll ich in der Kontaktsperre ihn von meinem Status blockieren?

[@doro7786]

Nein

[@nadinejungton3215]

Ich finde deine Videos toll und auch dein Buch Ich würde gerne mehr über Rebound Partner erfahren weil mein Ex mit mir im Mai Schluss gemacht hat und nach 8 Wochen eine neue hat .

[@DateDoktorEmanuel]

Liebe Nadine, wir haben viele Videos und Podcasts zum Thema Rebound/Neuer Partner. Schau dir die an.