Рет қаралды 772
Бокс - один из самых энергозатратных видов спорта
Благодаря регулярным занятиям по боксу уходит лишний вес, появляются и развиваются мышцы и долгожданные кубики пресса. Кроме того, занятия боксом укрепляют сердечно-сосудистую систему и нервы. Бокс - это не только функциональная подготовка (выносливость и взрывная работа мышц), но и развитие гибкости, координации, скорости принятия решений и психологической устойчивости.
Приходи в Клуб, запишись на тренировку