Kneipp-Anwendungen erklärt: Nutze die Heilkraft des Wassers für deine Gesundheit

💦💧In diesem Spitzen-Gespräch zwischen Kerstin Schmitz Wolf und Dr. Jörg Spitz geht es um die Kneipp-Hydrotherapie. Die beiden Experten tauchen in die Welt der historischen Medizin ein und beleuchten gleichzeitig moderne Forschungen. Ein zentrales Thema ist das Molekül Irisin, das beim Muskeltraining und Kontakt mit kaltem Wasser im Körper entsteht.
💦💧Kerstin Schmitz-Wolf und Prof. Dr. Jörg Spitz diskutieren die Wassertherapien von Sebastian Kneipp und wie diese zur Selbstregulation und Prävention von Gesundheitsproblemen beitragen können. Sie beleuchten verschiedene Wasseranwendungen wie Arm- und Kniegüsse, ansteigende Fußbäder, Kaltwasseranwendungen und Leberwickel. Diese Methoden werden als wirksame Maßnahmen für bessere Durchblutung, gestärktes Immunsystem und allgemeines Wohlbefinden vorgestellt.
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#Gesundheit #Prävention #kneipp #eisbaden

[@Spitzen-praevention]

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[@magdalene32]

Ich habe das kalt Duschen, Wassertreten, für mich vor ca einem Jahr entdeckt. Bin 76. Und, kann ich nur sagen, derjenige wo es anwendet stimmt mir bestimmt zu: man wird süchtig danach 😊. Ich fühle mich sowas von wohl. Wir haben in unserer Gemeinde eine Kneipp-Anlage. Wassertreten, täglich in der warmen Jahreszeit. Von Mitte Oktober bis März ist die Anlage zu. Dann ein herrliches Hallenbad, wo ich nach dem Schwimmen die Kaltanwendungen durchführen kann. Ich bin sehr glücklich damit.

[@rosenvasilev7707]

Professor Spitz ist einfach Spitze ❤❤❤wie immer 👍👍👍👍👍👍

[@monikapatusova5832]

Sie sind einfach toll!!! Die Leute sollten endlich aufwachen und zurűck zum Natur kehren❤💙💚💛💜💓❤💗💖

[@claudiaschmitz3924]

Ein sehr guter und wichtiger Vortrag, die Maßnahmen sind sehr effektiv und leicht anwendbar. Vielen Dank!

[@Indra-xl6zg]

Eine Wohltat für die Ohren, wenn beide Gesprächspartner eloquent, komplexe Themen kurz und strukturiert vermitteln😊

[@fpausdemneanderthalland1861]

Wieder ein schöner Beitrag von 2 Sympathischen Menschen. Volksgesundheit hat nicht viel mit Chemie zu tun. 🥰

[@Spitzen-praevention]

Lieben Dank!

[@anjakorte-mensch5540]

Professor Spitz! Einsame Spitze! 😊

[@gabib.278]

Ich steige täglich morgens nach dem Frühsport in ein Fass mit kaltem Wasser, zähle bis 100 und ich bin frisch und voller Energie für den ganzen Tag. Hätte nicht gedacht, dass man so schnell rinen positiven Effekt bemerkt. Ich bin begeistert.

[@magdalene32]

👍👍👍👍

[@fantaghiro47]

Ein tolles Gespräch und genial dargestellt. Vielen, lieben Dank. 💐 Prädikat wertvoll. 🙏

[@TimoTeubert]

Super informatives Video, danke für die klare und fundierte Darstellung der Kneipp-Anwendungen - ich fühle mich jetzt motiviert, das selbst auszuprobieren!

[@marionhanke4742]

Vielen Dank für diesen hervorragenden, superwichtigen "gesunden Vortrag". Ich liebe kaltes Wasser zur Abhärtung. Seitdem ich dies vor Jahren entdeckt habe, plus Vitamin D, habe ich nur noch sehr selten ein leichtes Schnüpfchen gehabt. Keine überheizten Räume! Und die von Herrn Prof. Spitz erwähnte spirituelle Anbindung ist mir sehr wichtig.

[@Spitzen-praevention]

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[@konnik.9582]

Was für eine liebe Frau! Danke für die Infos!

[@Spitzen-praevention]

Sehr gerne!

[@Spitzen-praevention]

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[@rosenvasilev7707]

Herzlichen Dank lieber Professor Spitz 🙏🙏👍👍👍❤️❤️

[@bea5571]

Danke für diesen Vortrag, vor allem die praktischen Anwendungen empfinde ich als sehr wertvoll und werde sie ausprobieren. Denn alles geht über die eigene Erfahrung, wenn wir uns ändern wollen. Da brauche ich weniger die Vergangenheit und Theorie, ich muss in die Praxis kommen und die Menschen mitnehmen in die Praxis und Erfahrung.

[@barbellehmann2529]

Endlich mal was jeder machen und leisten kann...genial

[@barbellehmann2529]

Jezt thab ich doch eine ganz dolle Grippe ...kann mich zu nix aufraffen..

[@Spitzen-praevention]

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[@post-von-amina8761]

Ein Video, das mich gefälscht hat !

[@sabinesimon4121]

Tolle Tipps! Vielen Dank! So einfach - es musste wieder mal in Erinnerung gerufen werden. Meine Frage dazu: Wie kann ich die Durchblutung im Po/Nierenbereich anregen? Im Herbst habe ich permanent kalte Nieren und einen kalten Po 😮

[@allaschuljakowski2626]

Ganz lieben Dank !!!

[@Spitzen-praevention]

Sehr gerne!

[@dieechtemissmarple]

Vielen Dank für die guten Inspirationen! Hat denn vielleicht jemand eine Idee, was man statt plastikkübeln nehmen kann, wenn man gerne möglichst plastikfrei sein möchte? Zinkwannen aus dem baumarkt gehen nicht, der Boden der wanne hat 0,5 cm Abstand zum Boden. Wer mehr als elfengleiche 20 kg auf die waage bringt drückt das durch.

[@yamaniyama5940]

Wenn der Pfarrer von einer Wolke aus zuhört, dann lächelt er jetzt wahrscheinlich und freut sich wie ein Schnitzel!

[@wolfganghagedorn4925]

Den Duschkopf abschrauben und schon hat man einen Schlauch in der Hand. GRÜßE, WH.

[@Allesistluege]

Am besten sind 3/4" Schläuche, da hat der Guss den besten Effekt auf der Haut.

[@tonregbiken]

....erstaunlich das keiner wirklich weiß warum Kaltwasseranwendungen wirklich so gut funktionieren.....auch hier nicht....!!

[@Allesistluege]

Es gibt bis heute keine weitergehenden Forschungen zum Thema Kneipp-Anwendungen. Es soll angeblich in den 70er Jahren mal wissenschaftlich bewiesen sein, das es wirkt. Aber was Herr Spitz schon sagte: die Pharmalobby würde pleite gehen und mit ihr die Ärzteschaft, die nur Pillen verschreibt. Was die Frau Schmitz-Wolf also macht, ist ihr hoch anzurechnen.