Книжный Клуб. Выпуск 5. «Счастлив по собственному желанию» из серии «Универсальные правила».

Книжный клуб - это сообщество читателей книг Андрея Курпатова. Вместе мы обсуждаем любимые книги автора и пытаемся применить полученные знания в жизни.
Присоединяйтесь к нашему сообществу и обсуждениям t.me/avk_bookclub
В пятом выпуске мы обсудили бестселлер Андрея Курпатова «Счастлив по собственному желанию» из серии «Универсальные правила».
Как справиться с беспокойством и депрессией?
Перестать переживать на пустом месте и снять напряжение?
Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии?
Ответы на эти вопросы - в уникальном практическом пособии по психотерапии, которое содержит описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ним.
Свои вопросы по книге оставляйте в комментариях! Пишите, обсуждение какой книги вам было бы интересно увидеть в следующем выпуске?

[@dianaparkhunova7611]

Огромное спасибо, полезный обзор книги. Я как раз сейчас слушаю эту аудиокнигу. Спасибо!!!!!!

[@Zoia2022]

Очень хорошо придумали разбор книг за столом! Просим продолжать ❤

[@ARTEGO70]

А что , раньше под столом разбирали?

[@user-bv2qy9rt6b]

Действительно, я не читала ни одного автора который бы более доступно излогал в своих книгах информацию. Курпатов - это тот человек про которого трудно сказать "Сапожник без сапог", потому, что свои знания психологии не просто излогает, а применяет излогая их. Он не пишет книги как это делают другие психолтги (со стороны ученого), он хочет и знает как донести до читателя, до любого читателя - и посвященнтго и нуба, он их пишет как практикующий психолог, общаясь с каждым из нас лично через них.

[@user-bk1cr6mo7q]

На протяжении всего видео было напряжение от мысли : почему же женщине справа не дают слова. Когда спрашивали про любимые упражнения тоже её обошли. Но на последней минуте женщина высказалась, моё напряжение ушло, а с ним и тревога)))

[@ARTEGO70]

Это очень глубоко вы сказали !!!

[@user-rx6qr5sx2o]

Как можно находиться в моменте «здесь и сейчас» и в то же время иметь цель?

[@ARTEGO70]

Позовите Доктора , кто их оставил без присмотра ?

[@user-bv2qy9rt6b]

Если честно девушка в черном перетянула на себя обязанности ведущей. Ощущение было как буд-то, знаете, на уроке обсуждают книгу, а она учитель, она выслушивет, спрашивет (в том числе задает и наводящие вопроссы), коментирует, перенаправляет мысль в нужное ей русло, попровляет. Даже слово "Да", при высказывании других, она говорит не с интонацией " я согласна, мне это откликается", а с интонацией "да, ты правельно понял этот момент, молодец".