教你夏天如何訓練意志力難怪一直中暑！

[@kobe998]

跑步的課程與相關資訊，都可以直接到粉絲專頁訊息⬇️ facebook.com/KOBErunnercoach?mibextid=LQQJ4d 週一桃園田徑場 將滿 週二台北田徑場 將滿 週三公館「滿班」 週四桃園田徑場 將滿 週五平鎮田徑場 搶囉 個人化線上課表 限量 一對一跑步課程 彈性

[@irislin1115]

這種天氣能踏出門去跑步的 都是勇者👍

[@kobe998]

勇啊！哪次不勇

[@鄧文祥]

Kobe麒教練，最好 最棒的跑步教練❤ 支持❤

[@kobe998]

沒問題的 繼續努力加油

[@ggwp7568]

教練4分正配速心率是多少？

[@chris0611168]

讚！一定會越來越好的！昇哥入境啦，哈哈哈

[@kobe998]

那是必須的啊！一起加油啊燃燒夏季🤨💪

[@BobChen0988]

夏季只能早起,約莫4:30-5:00開始+穿薄一點或是打赤膊找陰涼避曬河濱. 新北河濱有飲料機可以投幣補水,真的太熱跑不動就跑跑走走吧!

[@kobe998]

對啊，這也是一個方法，訓練可能可以轉換地點，山上、或氣溫舒服的時間，聰明啊啊啊啊🎉

[@vincentkaty]

感謝教練跑步知識與觀念分享，下次也來玩5000💪

[@kobe998]

不會喔！一起加油

[@crh613]

請教跑褲品牌型號？

[@LoChunhung]

那天有看到你們，跑得真的是飛快。

[@kobe998]

可以的啦！繼續加油啊😆

[@iamckf]

一開始的背景有好明顯的彩虹

[@kobe998]

對啊美啊

[@shejekwwkllllllllpppbbh]

謝謝教練教學

[@kobe998]

不客氣喔 趕快按讚分享起來❤

[@ppohuang7167]

請問您，跑步會蹠骨痛，是跑姿有問題嗎，我已經痛半個月了，要停跑嗎？

[@kobe998]

跑姿會有影響、本身身體結構也可能要看看是否出問題，可以兩者同時進行，或上課喔！

[@ppohuang7167]

@@kobe998 謝謝您

[@fangfang-li22]

夏天練課表真的很痛苦😂，話說教練跑起步來很帥欸😆

[@kobe998]

哈哈哈謝謝啦❤ 一起加油喔不要怕😂

[@vincentkaty]

週三跑步幹話班超有趣喔~歡迎大家踴躍報名😂

[@kobe998]

那是必須的😆

[@scottchan776]

呢對係MAGICSPEED 3?

[@wappie3524]

夏天晚上出門跑真的很不舒服，冬天跑的配速在夏天根本跑不到，身體的熱排不出來

[@Cc-lu1jv]

太可怕了 這氣溫真的會中暑😅

[@巫行雲-s7q]

姿勢好漂亮

[@kobe998]

繼續努力 一起加油😊

[@ironmanliaoliao2591]

第四名超強☝️☝️☝️

[@kobe998]

感謝還在恢復啦！繼續加油

[@shionyukitw]

#跑開心的 喊又！ 不過跑開心的不是都跑第三道嗎？

[@kobe998]

哈哈😆😆😆

[@王佩陸]

如果休息能跑更遠，我選擇休息

[@kobe998]

哈哈不可能啊 休息怎麼可能跑更遠 做夢嗎😂

[@shejekwwkllllllllpppbbh]

嘉義夏季真的很暈

[@kobe998]

真的台灣都很熱😅

[@shejekwwkllllllllpppbbh]

意志力是可以控制的

[@kobe998]

哈哈 不要硬撐😅😂

[@jazzlai451]

不應該打赤膊，對女性不尊重

[@Alex45441]

？？？