LÄSKI TREENAA | Helmikuu

[@adonian4]

Ihanan paljas ja haavottuvainen video! Toivotan sulle tosi paljon tsemppii ja motivaatioo tähän matkaan, ja varmasti joku junnutrolli haluu käyttää hyväks sitä mitä annoit itestäs tälle videolle mut älä välitä siitä koska tää on sun matkas ♥️ alotin itekki nyt treenaamaa ja elämään paremmin, kyllä tää tästä vielä iloks muuttuu!

[@IinaKatariina]

Vittu mä oon ylpee susta, niin ylpeä!

[@Papananaama]

💕💕 oot kova

[@essi1342]

Papananaama samaa mieltä💛 ihana ja todella todella rohkeeta, arvostan Liinaa niin paljon 🤗

[@inkak7235]

Oon samaa mieltä

[@iinwz1074]

Niin mäkin

[@emillahteenmaki2584]

rumilus

[@petewotb]

Kova kuin kivi Tai pehmeä kuin... ISÄS!

[@polishedxpink]

Mahtava video ja tuloksia kyllä huomaa niinku itsekin tuossa lopussa sanoit.✨ Paljon tsemppiä jatkoon, hyvä olo motivoi.❤️

[@meeamariaah7368]

ANNIKA oon samaa mieltä

[@tarru8885]

Upeaa rohkeutta! Itsensä kunnioittaminen on asia mitä jokaisen pitäisi muistaa. Jos oikeesti tuntuu että ei voi hyvin itsensä kanssa eikä peilikuvaa voi katsoa kunnolla niin silloin on alettava pitää itsestä huolta ja keskityttävä itseen enemmän

[@babygirlaether]

En yleensä kommentoi mut nyt on pakko. Mun alkupaino oli 107, tällä hetkellä oon 97 ja meinaa motivaatio hiipua. Mulla oli teini-iässä ahmimishäiriö ja nykyäänkin on hirveen vaikeeta, eilen sain ahmimiskohtauksen ja ajattelin et tässä tää nyt oli, ihan sama en enää jaksa. Tänään katoin tän videon ja haluun jatkaa eteenpäin. Kiitos 🖤 Olet ihana, paljon tsemppiä ja toivottavasti laitat lisää videoita aiheesta myöhemmin!

[@Kohokukkia]

Mä fiilaan sua niin paljon, älä anna yhden kohtauksen pilata koko hommaa, se on tärkeintä. Mulla pimeni kans eilen stressin takia silmissä ja söin päivällisen ennenaikaisesti. Sit pitää vaan muistaa ettei se määrittele koko projektia. Oot ihana ❤️

[@tiiamaria4478]

Mä tuun tänne samaistumaan ittellä alkupaino (9 luokalla) oli 112kg ja tällä hetkellä 93-94kg eli huimat 18-19kg on lähteny ja pääsin peruskoulusta vuonna 2017 ja tää video autto mua ja mun motivaatio palautuu treenaamiseen mutta voin tähän lisätä että mulla saattaa myös olla syömishäiriö

[@sallak3106]

Kiitos tästä videosta ja rohkeudesta ❤️ Tuli itselleni erittäin sopivaan saumaan: motivaatio liikkumiseen on ollut kadoksissa todella pitkään, mutta kun näki miten hyvän fiiliksen olet itsellesi saanut niin täälläkin on nyt salikassi pakattu huomiseksi! Tosi paljon tsemppiä sinne, jään seurailemaan kuinka projekti etenee. Oot huippu! 😘

[@rrossub]

Tupsahit esiin miun suosituksissa ja klikkasin uteliaana sit tähän ensimmäiseen videoon jonka nään siulta. Älyttömästi tsemppiä urakkaan, oot aivan ihana! Itellä on samantyyppinen elämäntaparemontti meneillään, joten tämmönen vertaistuki tulee tarpeeseen. Miut herätti tekemään asioille jotain se, ettei puoli vuotta sitten hommatut vaatteet enää menneet päälle. Ei se auta kun potkia itteääni persiille ja kirota samaan aikaan, mutta sittenpähän kirotaan. Toivon siulle hurjasti voimia, me pystytään tähän kyllä!

[@bettinapeltoniemi]

Oot helvetin inspiroiva. tsemppiä.

[@alinavuorinen3138]

BETTINA oon samaa mieltä

[@lol-hi2gz]

Oho betsqu

[@lottamimo]

BETTINA nii

[@MarieMarie-ew7yy]

Näen sussa vähän itseäni, nuorempana liikuin koirani kanssa lenkillä aktiivisesti 10vuotta ja sillon en edes tajunnut sitä, miten hyvässä kunnossa olin. Siitä sitten laihduin myöhemmin surujen takia aika roimasti, koosta M/L kokoon XS-S enkä edes tajunnut sitä. En ollut silloin onnellinen henkisesti, enkä pysynyt siinä suuressa muutoksessa edes mukana. Aloin saamaan myös paniikkikohtauksia ja lihoin myöhemmin, sillä liikunta jäi melkein kokonaan pois. Nyt sitten viime jouluna revin itseni mieheni kanssa salille, sillä hän sitä harrastanut 7vuotta ja itse aina vaan tuhahdellut sille, että ei mua tollanen kiinnosta yhtään. No, menin kerran sinne salille, sitten uudestaan ja nyt olen käynyt KOLME KUUKAUTTA salilla! Olo mitä mainioin, huomasin myös laihtuneeni - erään takin alle mahtui nyt paksumpi paita! Se fiilis on ihan uskomaton ja tuloksien näkeminen tsemppaa liikkumaan vaan lisää - kohtuuden rajoissa. Mulla ensimmäistä kertaa ikinä tosissani nyt menossa kesäkuntoon 2018 projekti ja uskon, että tulen onnistumaan siinä, sillä mun motivaatio on tosi korkeella. Kirjaan päivittäin kalenteriini liikuntani (käytän aktiivisuusranneketta), jotta tiedän miten olen liikkunut ja tarviiko liikkua lisää. Sillä nyt en halua epäonnistua. Viime kesänä koin kamalaa oloa, kun olin tosi turvonnut enkä kehdannut käyttää mitään kevyitä vaatteita. Seuraan myös kaloreita ihan eri tavoin - ennen saattoi mennä suklaalevy viikossa ja myöhemmin sitten kun katselin miten kulutan kaloreita, niin jäi kyllä ne suklaalevyt kaupan hyllylle :D Tsemppiä! U WILL DO IT :)

[@heini433]

suklaalevy viikossa...mulla menee päivässä

[@MarieMarie-ew7yy]

Riippuu miten liikkuu, itse en liikkunut yhtään ja sen myös näki - varsinkin sen suklaalevyn. Tämän tekstin pääpointti ei nyt ollut tuo suklaalevy, vaan se, että hyvä olo tulee sisältä ulos, ei ulkoa sisälle. Jos sun kroppa on loistokunnossa mutta päässä tuntuu väärältä - tee asialle jotain.

[@danielanelamaa1861]

Niin paljon rakkautta sulle Liina oot niin hieno ja rohkee ihminen❤️❤️

[@minavaan5187]

Uiminen ja lenkkeily voi olla myös hyviä nuitten treenien lisäki. Huippua duunia ja tsemppiä jatkoon!

[@jeahboii7503]

Minä Vaan ja hiihto

[@sadekiva3703]

Minä Vaan ei kauhee tsemppaavaa?

[@harakiri8548]

säde kiva Miten ei ole mee takas safespaceen

[@MammaPia]

Hienoo 💪🏻✨

[@neeajuvonen250]

Oot rohkee, oo oma itsesi😃

[@thatcarguy9780]

Ensinnäkin kiitos siitä että olet noin rohkea että uskallat näyttää kroppasi ja uskallat olla oma itsesi. Ja kiitos vielä siitä että annoit minulle todella paljon motivaatiota itsellekkin treenata omat ylipaino kilot pois☺

[@jennakaijanen2107]

voi Liina❤️ oot todella rohkea ihminen, olet iso esimerkki monille muillekkin ihmisille. Näytät itsesi kroppaa nettiin,vaikka sua pelottaa ja jännittää. Olet vaan kertakaikkia helvetin rohkea ihminen!❤️ you go girl🔥 ps. kyllä pari tippaa tuli linssiin.

[@ella-sf3cb]

Jenna Kaijanen samaa mieltä

[@sanni69]

Sä oot iha pirun kaunis😭😭😍😍😍 Eikä sun tarvii ajatella sitä, mitä muut ajattelee siitä miltä sä näytät💍Mulls on vähä samoja ongelmia, mutta en vaa mieti muitten mielipiteitä☺ Ja thoudellakin hyvä video😍😍

[@jennika8502]

Mä saan tosi paljon positiivista tästä irti❣️

[@matlenanevalainen1920]

Jenskuuq q sama

[@herttasallinen5374]

Sama

[@peppiaksiina1306]

Jenskuuq q sama!!

[@hennisetala1022]

(vähintään) suomituben aidoin ihminen on tässä😍

[@oliviakokkonen8813]

henni setälä kyllä

[@benjaminsuutari8345]

henni setälä aestole joukko rikos ilmoitus

[@hitlersnazithanos4kvideoss465]

henni setälä et taida seurata suomitubea ;)

[@Narttu69]

henni setälä ja vitut

[@mahamakkara3345]

henni setälä Jos käyt kattoo Markoboy87, Niilo22 ja Pasi Viherahon kanavat nii et enään ole tätä mieltä.

[@siiripaivalainen6573]

Siis ei helvetti!! Oot ihan super rohkee ja saan todellaki täst irti kaikkee positiivista sillä sä innostat mua mun projektin kans! Jatka samaan malliin ❤

[@herttasallinen5374]

Siiri jepp💗

[@likemycommentgurl5196]

Oot aivan järjettömän inspiroiva, kaunis ja ihana ihminen tsemppiä sulle!❤

[@My13Memories]

Tämä video inspiroi mua. Sinä inspiroit mua. Mulla on kans aika samanlaisia kokemusia, joskus viitisen vuotta sitten laihdutin yli kymmenen kiloa, mutta tässä vuosien varrella se on kertynyt takaisin enkä oo vaa'alla pitkään toviin viitsinyt käydäkkään, mutta uskoisin että mulla alkupaino tulisi näyttämään samalta kuin sinulla, ellei jopa muutamaa kiloa enemmän. Paino ei ihan joka päivä häiritse, mutta silloin kun se häiritsee niin tuntuu, että se vaikuttaa ihan kaikkeen. Alotan aina terveellisesti syömisen mutta sitten max kahden viikon jälkeen palaan taas vanhaan herkkujen syömiseen. Musta on ihanaa, että teit tämän videon. Tiedän, että se oli sulle varmasti aivan älyttömän vaikeaa ja raskasta, mutta voin kertoa, että tästä on monelle varmasti apua, mm. minulle itselleni. Kuten videolla sanoit, on vaikeaa löytää oikeasti ylipainoisia ihmisiä internetistä jotka puhuisivat näistä asiosta ja se itsessään latistaa jo innokkuutta aloittaa esim. salilla käyntiä, koska ajatus on, että kaikki muut siellä ovat normaalipainoisia paitsi minä. Tämän videon katsominen motivoi minua itseäni todella paljon, koska olen katsonut sinua ylöspäin jo pitkään ja olet ollut minulle eräänlainen esikuva. Tämän videon kautta ymmärsin, että olet itseasiassa hyvin paljon minun kaltaiseni kokosi puolesta ja sen tajuaminen antoi puhtia aloittaa oma painonpudotusurakka jälleen kerran. Ihanaa, jos näitä videoita tulee lisää, koska sitten uskoisin oman motivaationkin pysyvän korkeana, kun saa ns. tehdä tätä sinun kanssa. Kaiken kaikkiaan ihan älyttömän rohkea veto sinulta julkaista tämä video ja ihanaa saada tavallisen ihmisen näkökulmaa painonpudotuksesta ja sen henkisestäkin puolesta 💕

[@pemity5070]

En tiiä yhtään miten voin auttaa sua sun projektin kanssa, mut haluun toivottaa sulle voimii ja toivon et viel joku päivä oot sinut sun oman kropan kanssa oli se sit millanen tahansa, koska sillä mitä muut sanoo ei oo MITÄÄN VITUN merkitystä, vaan se on kaikist tärkeintä et hyväksyt ittes. Ei ne oo oikeita frendei, jotka ei hyväksy sua tollasena. Mut aivan sairaasti voimia sulle! Itkin... Jos voisin nyt halata sua niin mä todellakin tekisin niin. Oot ihana ja inspiroiva ihminen.❤

[@MsMakuji]

Mä en kestä miten paljon samaistun suhun. Laitoin sulle joskus snäpissä viestin että mä olen myös äiti, mutta lapsesta asti mä olen kokenu etten oo 100% nainen. Vihaan myös rintojani ja oon haaveillu niitten poistosta. Mä painan 109kg ja mulla alkaa tässä kuussa ohjattu salilla käynti. Oon super innoissani mut samalla pelottaa. Nää sun sanat tässä varmisti nyt että mä haluan myös tuntea oloni hyväks. Pitää sellasia vaatteita joita haluan tuntematta itteeni ällöttäväks. Eniten, haluan sitä että arvostan ja kunnioitan itteäni. En oo _ikinä_ arvostanu itteäni. Oot todella rohkea ja inspiroiva. Kaikkea hyvää sun matkalle! Ihana Liina ❤️

[@Kohokukkia]

Tottakai mä muistan sut ❤️ ihana kuulla että jollain on samat lähtökohdat. Oota vaan kun alun jälkeen alkaa treeni luistaa, meinasin ruveta itkemään yhtenä jalkapäivänä kun endorfiinit löi päälle, niin ihanaa! Voimia koetukseen ❤️

[@MsMakuji]

Kohokukkia ❤️❤️❤️

[@cool-nt7of]

Olet niin helvetin mahtava ja positiivinen. Oikeesti nostan sulle hattua ja toivon, että pääset omaan tavoitteeseesi. Usein ihmiset eivät uskalla näyttää omaa vartaloaan, mutta sinä💕💕

[@mariakaasinen2386]

Aivan mahtavaa että teit tän videon! Tää video myös varmasti auttaa ihmisiä ulkonäköpaineiden yms kanssa❤️ That's the spirit!! ps. Onnea projektiin!

[@pinzell0527]

Mahtavaa❤️ Oot niin rohkee❤️❤️Voimia, sä kyl onnistut 💕Älä itke, kyl se siittä❤️Oot täydellinen just sellasena ku oot❤️

[@kukkaruukku_1542]

Mä ymmärrän sua todella paljon koska oon samassa tilanteessa, mutta oon vaan nuorempi. Oon peitellyt mun vatsaa ja reisiä. Koulu-uinnit on aina ihan tuskaa, kun kaikki mun luokkalaiset näkee mun reidet. Mä tuen sua todella paljon ja tästä videosta oon saanu todella paljon energiaa ja voimaa. Sä oot todella rohkee, kun teit tän videon. 😍😘 Kiitos Liina. ❤💋

[@piiaaaaaa]

Muista kunnon aamiainen, niin mielitekoja ei välttämättä ole niin paljoa! Sain sinulta paljon inspiraatiota ja mielenkiintoa treenaamiseen!👍

[@alexandramaria3657]

Oot ihan helvetin rohkee muijja! Arvostan sua❤️💪🏽

[@Nuortha]

Olet tosi rohkea ja uskon, että olet monelle ihmiselle inspiraatio ja innoittaja, joksta he saavat voimaa ja tukea videottesi kautta, sillä uskon, että kaikki kokevat samallaisia tunteita, kuin sinä eivätkä ole yksin asioiden kanssa. Olen hengessä mukana elämäntapa muutoksessasi. ❤ Tsemppiä ja kärsivällisyydestä.

[@Mariapajala]

Voi liina oot tosi ihana ja vahva ihminen toivon sydämmen pohjasta että pääset siihen tavotteeseen mihin haluat❤️❤️

[@sinnagunnarsen964]

Oot rohkee kun laitoit tän videon tubeen

[@moigGgista]

Ihana ja super motivoiva video! Tsemppii jatkoon ja muista et oot uskomattoman vahva ja pystyt mihin vaan! Odotan innolla seuraavaa videoo :)

[@haaveihme9013]

Sä oot aivan ihana ihminen! Mä olen susta todella ylpeä, sillä yrität oikeasti tehdä jotain sen eteen, että olisit sujut vartalosi kanssa. Mun mielestä on todella rohkeaa puhua tälläsestä aiheesta. Tsemppiä!❤️

[@sirpsi9775]

ihanaa mite hyvin kuvailit ton ahmimishäiriön!! itellä ollu tosi monta vuotta sen kaa ongelmia ja tuntuu nii kivalta et joku nostaa tätä asiaa vihdoi pinnalle!!

[@sirpsi9775]

ja ihan lisäykseks, sain tästä videosta taas tosi paljon motivaatioo ja intoo parantaa mun syömistä uudestaa ja alkaa taas käymää salilla!! kiitos Liina

[@viljaanniinatammela347]

Siis. NIIN iso, niin iso respect ja arvostus. Tosi rohkeeta ja inspiroivaa, oon melkeen sanaton miten hieno asia että teet tätä sarjaa niin kaunistelematta, varmasti tuntuu itestä pelottavalta ja kaikelta muulta sellaselta mut nää on niin tärkeitä asioita tuoda realistisesti esille, kiitos et teet niin! Niin paljon tsemppiä projektiin, pystyt siihen ihan varmasti!

[@JohannaMMM]

Täydet rispektit, you can do it girl! 💪

[@illuminaticonfirmed598]

Puhut asiaa ja toi on iso askel ja toivon että pääset siihen kroppaan mihin haluat ❤❤

[@SrAvefan]

Itse samanlaisten muutosten kanssa painivana tämä on suuri inspiraatio! Wau, olet upea❤

[@veerakekkonen3049]

Varmastikkin maailman rohkein ihminen

[@adaheikkinen9038]

Tää on ihanaa kun näin ihana ja rohkea ihminen uskoltaa puhua tämmösestä asiasta julkisesti❤️ tsemppiä...

[@SantewiDaa]

Oot ihanan rohkea :) Paljon tsemppiä projektiin!

[@minttuvakkuri8551]

Ihan huippua et kerrot sun henkilökohtasista ulkonäköpaineista ja yrität auttaa muita omiensa kanssa! Tää video oli jollain tapaa tosi koskettava ja tsemppii sulle ihan sikana treenaamiseen. Oot ihana just sellasena kun oot!

[@jennalaine9363]

Kiitos tästä videosta! Itse oon aina ollu se "iso tyttö" muiden joukossa, mitä en todellakaan haluais olla. En oo vuosiin tykänny olla omassa kropassani, joka rajottaa mua todella paljon. Vuosiin en ole edes uskaltanu katsoa mitä vaaka näyttää. Samaistun suhun niin paljon, koska itse teen juuri tuota samaa oman itsensä peittelyä. Mutta, tää video sai mut ajattelemaa, et miks mä en pystyis tohon samaan. Susta sain motivaatiota alottaa itsekin tälläsen elämänmuutos projektin! Siitä iso kiitos! Jatka samaan malliin, oot ihan super!!!

[@camillavonhertzen1151]

Aivan super hyvä, inspiroiva ja rohkee video !! Tsemppiä superisti että jaksat vetää tän päätyy asti, sun asenne on ihailtava ja just kohillaan. Mielenkiinnolla odotan jatko-osia! ❤️❤️

[@Pipsa83]

Sä et oo selkeestikään bongannut mua. :D Tosin en tee treenivideoita mitenkään säännöllisesti, vaan silloin kun saan kuvaajan avukseni. :) Pipsa treenaa hakusanalla löysin heti ainakin kaksi. :) Et jos ylipainosen treenivideot kiinnostaa, ni sieltä löytyy muutama. Ja lisäksi noissa my day videoissakin on kuvattuna hyvin nopeasti muutamat treenit. Äläkä ota stressiä sun treeneistä/laihdutuksesta, sä teet sitä itseäsi varten etkä muita. Mut mä ymmärrän sua silti täysin. Se ei ole helppoa kertoa näistä asioista somessa, mut mahtavaa että kerroit! Ajattele, että videoillasi innostat muitakin, autat heitä. Tsemppii!!!

[@vauhtihirmu7457]

❤❤❤

[@Kohokukkia]

EIKÄ 😍😍 pakko mennä katsomaan! Kiitos!!

[@adahh_1986]

ihanaa!!❤️ sain itekkin inspistä ja ihanaa miten sanoit loppuvideosta kaiken niin positiivisesti ja hymyilit ja vaan näki sen iloisuuden😍

[@fionafagerlund]

Ihana oot❤️

[@laurak1000]

Oot tällä hetkellä mun suurin motivaation lähde. Kiitos ihan sikana tästä videosta. Vaati varmaan paljon rohkeutta julkaista tää video, mutta itsekin kun olen koko elämäni ollut vähintään lievästi ylipainoinen ja nyt tilanne on ehkä pahin niin tämä antoi niin paljon motivaatiota mulle❤️

[@rosanna4686]

olet niin kaunis. tosi voimaa antava video, ite oon kans kamppailu ylisyönnin kanssa. vinkkinä tuohon käsien jumiin menemiseen: ennen ja jälkeen reenin pyörittele lihakset auki sellasella puukepillä (löytyy yleensä kaikilta kuntosaleilta)! toivon hurjasti tsemppiä sulle sun painonpudotus matkaan❤️

[@vainoharhailija4181]

Ihan superisti kiitoksia tästä videosta! ❤ itellä kanssa viime kuussa alkanut painonpudotusprojekti ja sain tästä kyllä nyt ihan super paljon motivaatiota painaa vaan eteenpäin💪 kiitos tosi paljon ja tsemppiä projektiin! Me tehdään se yhdessä! 💪❤

[@JaniLampinen]

Ihailen sun rohkeutta! Jatka samaan malliin ❤️

[@Kohokukkia]

Kiitos rakas ❤️

[@marski5176]

Oot ihanan rohkee ja avoin❤️ Tämmösii näin voimakkai mimmei tars olla paljon enemmän luomassa muille inspiraatioo. Sulle varmaan tosi vaikeeta olla ku kuvaat ittees ja et oo sint ittes kaa mut se tuo ainaki mulle energiaa jatka samana malliin😍

[@sarisusanna8126]

Oot tosi rohkee!!!!!❣️❣️❣️ ite en uskaltaisi kertoa omaa painoani netissä koska pelkään että aletaan kiusaa ihana Liina❣️❣️❣️❣️❣️❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍😍😍

[@Rose.1503]

Tää video antaa mulle ihan sairaasti voimaa, koska oon ollu lihava abaut koko elämäni. Oon monta kertaa etsinyt netistä videoita ja tekstejä miten aloittaa ja ylläpitää terveelistä elämäntapaa. Olen monta kertaa yritänyt aloittaa, mutta olen melkein heti lopetttanut, koska en ole vain uskonut siihen että voisin pystyä saamaan unelmieni vartalon. Mutta tämä video on se mitä olen etsinyt jo vuosia. Olen niin onellinen, että Liina hyvä uskalsit julkaista tämän videon. Tämän videon nähtyäni sain kerrankin sen fiiliksen, että mä voin saavuttaa sen unelmieni vartalon jos vain uskon itseeni. Kiitos, tää video antaa mulle niin paljon.❤

[@vauhtihirmu7457]

en kestä oot niin huippu tyyppi❤ ja muista että tuut oleen niin ylpee tän kaiken jälkeen💪💪

[@annabel7570]

Musta on ihana et teet tämmösen videon ittes ja muiden takii. Ulkonäöllä ei oo väliä, mut se et uskallat puhuu itestäs ja teet oman terveytes eteen töitä on upeeta ja sitä ihmisten pitäs tavotella mielummin kun yhteiskunnan luomii normeja kuten et hoikat on vaa kauniita yms. Annat myös hyvää esimerkkii sun tyttärelle työskentelemällä omien tavotteiden eteen

[@sansupansu]

Oot ihan super ihana ❤️ ja sul on paljon samoja ajatuksia mitä mulla oli, ja nyt -17kg pudottaneena tä fiilis on ihan mahtava :)! tsemppiä sulle kaikkeen!

[@maryducks]

Tätä on kaivannut! Kiitos!! Tästä saa niin paljon vertaistukee! Voimii sulle tähän!! Seuraavaa päivitystä odotellessa 😊😊

[@hennnamaaria]

Voi Liina ❤ Oot ihan älyttömän rohkea ja aito nainen. Tsemppiä tulevaan 💖

[@lottahuotari6702]

Sä oot tosi inspiroiva ja tällein ylipainoisena sain huomata etten oo yksin tän asian kanssa. Ja sain paljon inspiratioo treenaamiseen ja laihduttamiseen.

[@SanniMajamaa]

❤️❤️❤️❤️ SINÄ. tää antaa varmasti monille niin paljon.

[@laurah4747]

Ihan mahtava video! Oot kyllä niin iso inspiraatio, tuli itelleki kauhee polte tehdä itelleen jotain. Tsemppiä ja jaksamista, ansaitset voida hyvin 💜

[@emppos432]

Iso kiitos tästä videosta. Ihmisenä joka on ollut koko elämänsä ylipainoinen ja tietää ettei omaa voimia laihduttamiseen, niin. Oon aina vihannut omaa kroppaani, ja itsetunto on ollut koko elämän maassa. Monet yrittää kertoa vinkkejä laihduttamiseen, mutta tiedän etten vain pysty siihen. Puran surun ja kaiken muunkin paskan syömiseen, oon aina tehnyt niin. Jotkut sanoo ettei mun paino edes näy mun kropassa, mutta vaan minä ite tiedän kuinka paljon painan, enkä tykkää siitä.

[@Joulupukkitervehtii]

Kiitos tosi paljon rohkeudestasi, avoimuudesta ja erittäin hyvästä pohtimisesta eri tilanteissa. Arvostan tosi paljon että otat huomioon positiivisesti vaikuttavat tekijät projektissasi mutta muistathan olla myäs vähä armollinen itsellesi. Varmasti toisella "elämäntaparemonttikerralla" osaat olla repimättä, mutta muista myös ymmärtää omaa kiireistä elämääsi ja välttää negatiivinen "niskasta kiinni" -tyyppinen ravostelu. SUN EI TARVI soimata itseäs niin paljon, koska sä teet jo nyt paljon ajatuksillas, ruokavaliomuutoksella ja liikuntaa lisäämällä. Toisin sanoen anna muutokselle aikaa. Kaikki on osittain uutta erityisesti varmaan tämä julkinen projekti tässä jutussa. Oon tosi iloinen onnistumisistas ja rohkeudestasi puhua siitä kuinka viihdyt nyt kehossasi paremmin. Nää on tosi isoja juttuja ja mä uskon että sä menet vielä tässä muutoksessa pitkälle. Muista myös antaa itsellesi ymmärrystä ja armoa. Älä syynää vaakaa, vaan koeta tuntea olosi. Onnellisuusperiaateella pääsee pitkälle! Tsemppi projektiin todella paljon ja kiitos todella paljon inspiroivasta rohkeudestasi!

[@annalemmetty5836]

Mulla on samoja fiiliksiä!

[@minski--4931]

Vitsi miten inspiroiva video! Ite sain paljon positiivista irti, ja potkua omaan treenaamiseen. Paljon tsemppiä sulle! 💪🏼❤️

[@rugid4475]

Vahva liina💖

[@oliviabrade7672]

Oot oikeesti tosi rohkee, kun uskallat jakaa tunteitasi videolla!! Stemppiä sulle!!!❤

[@Emma-ii1jp]

Nyt on v*tun kova nainen näytöllä! Keep going girl!!💗🔥

[@warriorcatslover1541]

Oot aivan ihana!!! Vaikka oonki myöhässä tästä videosta, voin sanoa että oot super kaunis ja oot täydellinen, vaik sul onki vähä painoa!!! 💗 Eikä siinä oo yhtää häpeää, vaik näyttäisitki sun mahaa, käsiä ja jalkoja. Oot ihana💗😍

[@mandinmamma4978]

Tästähän saa virtaa itsellekin ! Indeksit saatu ja lekurit käyty ja enää ei ole tekosyille varaa kun ylipaino uhkaa terveyttä.... tsemppiä sinulle ! Ja minulle kans 😂

[@pikkukirppu1685]

Tästä videosta tuli hyvä fiilis ja oikeesti ihailen sitä, että uskallat laittaa tällasen videon nettiin jolloin kaikki tulee arvostelemaan ja haukkumaan ne ketkä kehtaa sua haukkua nii nillä itsellä on kyl varmasti joku ongelma oot ihan super inspiroiva❤😘

[@alisaoili7233]

Ihanan rohkeeta 💕

[@burniedalive]

Olet niin ihana ja tää inspiroi mua ihan tosi paljon, sä olet upee ja rohkee kun pystyt näyttää itestäs jotain mist oot epävarma, ei moni pystyis siihen en itekkää pystyisi siihen ainakaa sataprosenttisest, mut ei muuta ku tsemppii et pääset haluttuu tavoittesees😊

[@nellituominen7673]

eiii rupesin itkee täs...😭 oot rohkee muija oo se kuka oot❣️😭

[@yeaayea4980]

Nelli Tuominen Mäkin aloin silloin kun on hänkin alko😭😭💞

[@holmhenna]

Nelli Tuominen mä aloin kans ku hän alkoi itkemään😢

[@aleksandrapelander5582]

En tajuu miten rohkee ihminen voi olla mutta tässä se nyt on😍💘Toi on oikee asenne että jos joku on yli painonen ni tekee sille asialle jotain ja ei piittaa siitä mitä muut sanoo esim. Haukkumisia ja muuta pilkkaa ni ohi semmoset vaa💞👍👍💕tsemppiii!♡

[@likemycommentgurl5196]

Oot nii inspiroiva, kaunis ja ihana ihminen tsemppiä sulle!❤

[@emmadavidsson7373]

En oo yleensä tykänny kattoo mitää tämmösii treeni päiväkirjoja. Mutta tämä!!! On ihan super inspiroiva ja oot ihan super rohkee❤️❤️

[@ninni2192]

Oot tosi ihana ihminen ja mulle iso esimerkki❤️ Ja ennen kaikkee sä oot tosi rohkee❤️

[@siniasikainen9866]

Todella inspiroiva ja ihana video, kiitos liina kun jaoit tämän🤗😚

[@iinaxoxo9255]

Oot aivan helvetin hyvä esikuva monelle nuorelle!!❤️❤️❤️❤️love you

[@kerttutaskinen4234]

Olet upea😍❤️ Ja ihana nähdä kun nautit treenaamisesta, se on niin hyvä tunne💪🏻

[@matildautunen6076]

silmät kostu, kyl sä pystyt siihen.😭💗

[@neamaki5923]

Kiitos☺️ sain sinulta tosi paljon inspiraatiota ❤️ja muutenkin olet paras tekemään videoita

[@nebaliax]

Mäki oon ylipainonen. Ja aivan helvetilliset ulkonäköpaineet. Tiiän milt susta tuntuu, MUTTA!! Mä oon alottanu tanssin joka on kuusi kertaa viikossa. Viikossa lähteny 8kg. Ja syömishäiriö mullankin, ollu molempii tyyppejä. En tiiä miten mut juu. Ja uhh girl noi kengät.

[@veronicah8790]

Oon todella ylpee susta! Toi on tosi hienoo et oot saanu inspiraatiota alottaa tommosen prosessin. Ja ittelläni on kans todella paljon ahdistusta mun painosta ja saan inspiraatiota kun katon sun videota.

[@kiialehtonen2636]

Oot aivan uskomaton! Oot niin rohkee. ❤ Go girl❤😘

[@pinjapeltola6169]

Tää oli ihan älyttömän inspiroiva, tuli itelle semmonen fiilis että pitää päästä reenaamaan! Tsemppiä sulle ja jatka samaan malliin ✨

[@mariapukkila9122]

terveellisyys ja liikunta kannattaa oon ylpee

[@nnnoora]

Mahtavaa rohkeutta! Kiitos tästä, inspiroi itseäni ihan hirveästi! Tsemppiä! ♥️

[@Random-hx8qv]

Oot muuten rohkee nainen!💪Tuli itelläkin kyynel kun rupesit itkemään😢. Itselläkin on ollut tai on yhä vaikeuksia kropan kanssa. En itsekkään tykkää pitää mitään juhlavaatteita😫Tsemppii💪♥♥

[@ericajuliette325]

Sie oot älyttömän rohkee kun kerrot sosiaalisessa mediassa tästä projektista, ja kiitos et just mie saan seurata siun edistystä se auttaa muakin jaksaa kunnon kohotuksessa. Älyttömästi tsemppiä 😊😊😊❤️

[@kosmik8647]

Onnea painonpudotukseen! Ja mun mielestä sussa ei ole mitään vikaa, mutta jos teet muutoksen itsesi vuoksi, niin se on hyvä asia.

[@moona7923]

Oot tosi rohkee ja tuntuu itestäki hyvälle kattoo tällasta ei oo varmasti ollu helppo lähtee tohon rojektiin ARVOSTAN!! ❤️

[@enniniemela7474]

oot ihan sairaan kova mimmi, tohon ei kaikki pysty❤❤❤❤

[@oonah5453]

Oot super rohkee ja aito!! oon todella hämmentynyt ja samalla todella otettu kun puhuit niin avoimesti ja rohkeasti sun painosta ja tavoitteista, siihen ei monet pysty!! Kiitos ja sä varmasti pystyt tähän❤️❤️❤️ ( tätä videota katsoessa tirautin pari kyyneltä, aivan huikee video!! )

[@nettavehkalampi2023]

Oot tosi ihana ja rohkee muista se älä koskaan muutu ja olet mahtava💕💕

[@Snouk22]

Liikuttavin video, jonka oon suomitubessa nähnyt. Tää sun itseinho on todella monen ihmisen elämää. Ja jotkut niistä on niin pohjalla, ettei ne pysty edes tekemään sitä päätöstä muuttaa elämäntapojaan. Kaikkea hyvää projektiin.

[@Te3_]

Samaistun koska minulla on syömishäiriö mä vaan söin ja söin ja mulla oli kokoajan nälkä oon vähentäny annoksii ja pienentäny niit mut joo sain taas lisää intoa Liina sä et todellakaan oo yksin