Коленная тряска в танце живота. Практика под музыку.

Одно из самых «капризных» движений в восточном танце - коленная тряска. Если вы хотите хорошо ее освоить , нужно практиковаться каждый день.
Это видео поможет вам, если вы уже знаете технику тряски, но не хватает мотивации повторять ежедневно.
Просто включайте это видео и делайте вместе со мной все комбинации.
Живые индивидуальные тренировки в Москве (м.Бауманская) можно посетить, записавшись через инстаграм: @bellydance_marina
Телеграм-канал: t.me/vostok_dance
Сотрудничество и ваши предложения : [e-mail]

[@hellokittyponchitta7378]

Красота! Станиславский бы сказал-" Верю!"... Движения чёткие,отточенные,пластичные,без лишней суеты- даже представить страшно,сколько нужно тренироваться,чтоб добиться таких результатов!?...

[@user-sz5ik8mj2r]

Спасибо, а я думала ягодицами быстро-быстро двигают(трясут), а оказывается коленями трясут, очень полезный урок, огромное спасибо😊👍👍👍

[@bellydance_marina]

Я Рада, что вам полезно, хотя тут не урок, а просто «повторяйте за мной») уроки раньше выложила))

[@user-sz5ik8mj2r]

@@bellydance_marina В названии подсказали, на видео показали, всё ясно и понятно, осталось дело для практики - это мне повторять и повторять пока не получится как надо, чем не урок, спасибо 😊👍👍👍

[@alenik1282]

Спасибо! Отличный "тренажер"))) Не нужно ничего придумывать, а просто на расслабоне повторять. Позанимаюсь с удовольствием под ваше видео❤

[@bellydance_marina]

Это верно!🔥👍🏽

[@Eliza33557]

А я освоила это быстро, когда ходила в 55 лет на занятия танцами живота. Прошло 14 лет, увидела ваше видео, достала из шкафа платок с монетами и потряслась. Для лимфы очень полезно. Благодарю 🌹❤❤❤🎉

[@bellydance_marina]

Всё верно, оч полезно для лимфы)) рада, что взбодрились))

[@user-im2rs9ro9n]

Класс 👏

[@user-ir2pn1ij8c]

Супер

[@user-ir2pn1ij8c]

Молодец ❤

[@user-mv6jk3qr7s]

Марина это потрясающее, ну почемууу у меня не трясётся так

[@bellydance_marina]

Спасибо!!!) только практика🙏🏼🔥

[@BernhardHartmann]

Perfect ❤💋💋💕

[@gulnazduishoevagulnaz9676]

🔥🔥🔥

[@alenkamc9434]

Волшебно❤Занимаюсь год, а тряска до сих пор не получается нормально, коленки напрягаются (

[@bellydance_marina]

Есть 2 вида тряски: напряжённая и расслабленная. У Вас, видимо, идет напряжённая. Расслабленная требует ежедневной отработки. Попробуйте переносить вес тела больше на носки и чувствовать , как мышцы передней поверхности бедра расслабленные, как «желе»😊

[@alenkamc9434]

@@bellydance_marina спасибо за совет)

[@Eliza33557]

Колени немного согнутые. Совсем незаметно для других.

[@user-vh2pb7iz1d]

❤❤❤❤❤❤

[@lorenagarciadance78]

🥰🥰❤❤❤💯👏👏👏💪💪

[@user-nz6ps9ts7q]

У меня совсем не получается трясти

[@engel9270]

Это прекрасно, но это не школа. Где объяснения и учения?????

[@bellydance_marina]

Уважаемый Энжел. Это канал Марины Лопацкой, видео на этом канале есть и с объяснениями и без слов. Конкретно здесь Марина показывает жестами. Объяснения коленной тряски были ранее на этом канале.

[@bellydance_marina]

И внимательно читайте описание и название, прежде чем писать комментарии 👍🏽😊

[@user-eo9vg9nh3d]

Можете сначала показать как правильно двигать колени .

[@bellydance_marina]

У меня на канале ранее было такое видео. Посмотрите, пожалуйста,😉 ниже

[@bellydance_marina]

А здесь название видео ПРАКТИКА ПОД МУЗЫКУ😉