Коленная тряска (шимми). Танец живота. Обучающее видео №6

В этом уроке мы рассматриваем как правильно выполнять мелкую коленную тряску (шимми). Затем усложняем эту тряску :
-Поднятием бедра,
-Вертикальной восьмеркой,
-Верхней волной.
Ссылка на программу начинающих:
восточные-танц...
Официальный сайт: восточные-танц...
Инстаграм: / bellydance_marina
Сотрудничество и ваши предложения : [e-mail]

[@ДианаГалеева-щ9г]

Видео супер 👍 теперьТочно знаю какая я деревянная 🤣🤣

[@ЛюдмилаВолошина-ж2ш]

Супер 👍помоему наши русские танцовщицы превзошли самих гуру этих танцев.)

[@bellydance_marina]

Благодарю, мне очень приятно!!!

[@Nilufar_Karimova_t]

🤣

[@foxred3352]

Ой, шо делает, шо делает!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@НаталияМацияускас]

Какая красота!!!!

[@bellydance_marina]

Спасибо большое!)

[@toktosunova790]

Класно❤

[@васяпетров-ф1о]

да тут не только девушкам нравится!!!

[@gayratbekisroilov1884]

Супер😚😚😚😚😚😚😚😚

[@bellydance_marina]

Спасибо!)))

[@ОльгаСкрипка-б7у]

Тряска- это расслабление, а не напряжение!

[@bellydance_marina]

Есть разные виды трясок😉

[@ОльгаСкрипка-б7у]

@@bellydance_marina но все тряски- это релаксация. И все выполняются на расслабленных мышцах. В противном случае- это не тряски, а судороги!

[@jelenakolosova3189]

@@ОльгаСкрипка-б7ус умничали🤦‍♀️

[@jelenakolosova3189]

@@ОльгаСкрипка-б7усудороги,когда играешь на скрипке🤪

[@ВикторияКутепова-ь2ь]

💪💪💪

[@bellydance_marina]

🙌🏼🙌🏼🙌🏼

[@alenkamc9434]

Красиво, но ни разу не получается сочетать два движения (

[@dogtrainer_oleksa]

У мене коліна так швидко не рухаються.

[@saida80]

я не понимаю как можно трясти с согнутыми коленями, у меня только с почти прямыми получается 😓

[@ОльгаСкрипка-б7у]

Есть тряска на прямых коленях, а есть , как вариант на подсогнутых коленях.

[@НадеждаПетрова-е6ю]

Красивая какая. Наверное, фигура в тренажерном зале делалась? Танцами такие ноги не сделаешь! Спорт, Марина?

[@bellydance_marina]

Я занимаюсь сама немного бегом и каждое утро 5 мин зарядки. Когда есть время, иду в зал, но редко ...

[@Bri_bri27]

10 лет назад я сильно влюбилась и ради того, чтоб понравиться мужчине, пошла на фитнес. Ходила 3 раза в неделю по 2-3 часа. Пилатес, танец живота, клубные танцы. Я за месяц сбросила весь лишний жир и достигла фигуры своей мечты. Без всяких тренажёрок) Когда предмет моей любви увидел меня через месяц, челюсть уронил) Так что, если захотеть, всё можно сделать) Мотивация рулит)

[@ЧёрнаяПантера-ъ2э]

@@Bri_bri27 Классная история 👍 А продолжение было какое?

[@Bri_bri27]

@@ЧёрнаяПантера-ъ2э продолжение было такое, что насильно мил не будешь) любовь не была взаимной) он увлёкся, конечно, но скоро я сама порвала отношения, потому что моей любви он не ценил и пытался пользоваться ею. Несмотря на то, как сильно я его любила, приняла решение уйти, сохранив своё достоинство, и сделать это вовремя, пока он не перешёл черту приличия и уважения, после которой моя любовь была бы замарана... Ушла, сохранив себя и чистоту своих чувств. А потом высшие силы освободили меня от этой любви, оставив только воспоминания, как о чуде... Ни о чём не жалею. Эта любовь была высшим даром, я благодарна, что довелось испытать такие необыкновенные чувства...

[@ЧёрнаяПантера-ъ2э]

@@Bri_bri27 Как мудро Вы поступили!