Komfortzone wirkungsvoll verlassen (3 Methoden) // Jörg Löhr

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2 жыл бұрын

Du willst dich weiterentwickeln und jeden Tag ein bisschen besser werden? Dann lerne jetzt von Jörg Löhr - einem ehemaligen deutschen Handballnationalspieler - wie du dich auf das nächste Level bringst. Mache dir bewusst, dass du für deine persönliche Entwicklung die Angst-, Lern- und Wachstumszone zu betreten musst. Mit welchen Methoden das am besten gelingt, verrät dir Jörg Löhr in seinem spannenden Vortag!
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Doch warum sind die Mauern der Bequemlichkeit überhaupt so hoch? Wieso fällt es manchen so unbeschreiblich schwer, über ihren eigenen Schatten zu springen? Tatsächlich stecken die meisten Menschen nur aus einem einzigen Grund ihn ihrer Komfortzone fest - aus Angst! Der Angst zu scheitern. Doch Ängste kannst du mit gezielten Techniken überlisten. Und wie das geht, erklärt dir Jörg in dieser Keynote. Viel Spaß!
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Du findest auch zahlreiche Artikel zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und Coaching in unserem Greator Magazin: greator.link/YT-Magazin

Пікірлер: 74

@greator_official 2 жыл бұрын

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@susanneeckardt6804 2 жыл бұрын

Diese Kommentare hier sind wirklich sehr interessant und beispielhaft zu lesen; Ich fand diesen Vortrag richtig gut! Durch den Unfalltod meines Mannes musste ich unser Unternehmen mit 150 Mitarbeitern übernehmen. Unvorbereitet, nicht vom Fach, aber mit meinen Kindern, 24 und 26 Jahre, haben wir in 5 Jahren vieles gemeistert. Auch Corona. Heute bin ich in meiner Persönlichkeit gereift, genieße Anerkennung und bin selbst am meisten verwundert, über das, was in mir steckt. Das hätte ich niemals herausgefunden, wenn ich alles verkauft hätte. Aber, es ist ein oft steiniger Weg. Ich habe mich gequält! Das ist auch der Grund, warum hier so viele Kommentatoren so negative Dinge einwerfen. Es ist nicht mit einem einfachen Entschluss und einem Fingerschnipp getan. Man braucht Durchhaltevermögen in quälenden Zeiten. Und es gibt keinen endgültigen Sieg. Ein ständiges Auf und Ab. Aber das Gefühl, wenn man Zwischenbilanz zieht, das ist großartig. Es lohnt sich. Mehr Mut, ihr da draußen. Windet euch nicht so. Ein jeder, so gut er kann, schafft ein Stückchen weiter!

@timlopezreyes 2 жыл бұрын

Komfortzone bedeutet für mich "Das Leben läuft an mir vorbei-Zone" 💪🔥😊☘️♥️

@MaryLu0130 2 жыл бұрын

Ich liebe und hasse meine Komfortzone gleichzeitig. Sie gibt mir halt und einen Rückzugsort aber gleichzeitig hält sie mich auch auf mich weiter zu entwickeln bzw. wird es für mich immer schwieriger dort auszubrechen. 😪🥴 Durch corona, meiner Depression und angstörungen wird es gefühlt immer schwerer. Ich bin ein Mensch ich gehe Dingen, wie zb Situationen, Personen usw gerne aus dem Weg, möchte alles kontrollieren so das ich weiß was in den nächsten Momenten, Tage, Woche, Monaten passiert... Ich gehe wahrscheinlich auch bald in Stationärer Therapie, da verlasse ich meine Komfortzone wie ich es noch nie getan habe. Andere Stadt, fremde Leute usw. Davor hab ich wirklich Angst. 🥴🙈😬 Aber ich weiß, dass sich dadurch vieles ändern kann. Nicht nur mein inneres sondern auch meine Sicht zu vielen Dingen.

@andymiller808 2 жыл бұрын

Bei mir ist es einfach. Das Leben kickt mich alle 2-3 Jahre automatisch aus der Komfortzone und ich suche mir eine neue Aufgabe. Am Anfang war es frustrierend heute weiß ich das es ein Lernprozess ist Beruflich und Persönlich aus dem ich jedes ml gestärkt rauskomme. Das alles würde ich nie erfahren wenn ich in meiner Komfortzone bleiben würde.

@marianneweissenbacher6498 2 жыл бұрын

Tausend Dank!!

@rapidoffire9944 2 жыл бұрын

Sehr sehr gutes video

@karsten588 2 жыл бұрын

Lieber Jörg, ich gebe dir zu 100% recht. Ich muss aber auch sagen, dass ich mich zZt. in meiner Comfortzone pudelwohl fühle. Das mag daran liegen, dass ich im Verkauf arbeite und kein Tag wie der andere ist. Oder daran, dass Langeweile in meinen Leben einer eher untergeordnete Rolle spielt. Jedenfalls möchte ich nicht die Wichtigkeit deiner Aussagen dadurch schmälern. Gegen Trübsinn hilft nunmal am besten das Setzen neuer Reize. Und diese findet man am ehesten außerhalb der Comfortzone. Also Jörg, danke für den tollen Beitrag! 👍🏼😎

@guntergrenner9127 Жыл бұрын

Der Vortrag regt wirklich zum Nachdenken an und rückt einige Mythen vom Recht auf Glück zurecht. Das Wesentliche liegt für mich in der Erklärung der anderen Zonen die man noch durchlaufen sollte, wenn man hohe Ziele erreichen will. Jeder Fallschirmspringer mit Freifallausbildung wird diese Zonen bestätigen können.

@reikvogel5301 7 ай бұрын

Lieber Herr Löhr. Das Video hat mich aufgewühlt. Schon lange versuche ich, da raus zu finden. Ich habe verstanden, dass ich mir immer viel zu hohe Ziele gesetzt habe und ganz nach meiner Manier am Liebsten alles auf einmal erreichen möchte. Es ist schwer meine Ansprüche an mich selbst herunterzuschrauben und mir ganz kleine Ziele zu setzen. Aber es ist notwendig. Ich glaube, hier müsste ich noch mehr Geduld mit mir selbst lernen. Ich habe oft Schwierigkeiten, mich selber so zu akzeptieren, wie ich gerade bin.

@jay7957 2 жыл бұрын

Weise Worte vom deutschen Johnny Sins!

@Ajet135 5 ай бұрын

super erklärt! Danke!

@aniuszkad.775 2 жыл бұрын

Das war ein toller Vortrag!! 😁👏 Hat mich wachgerüttelt, zum Nachdenken gebracht und mir Mut gegeben. Danke!! Stehe selbst wieder vor großen Herausforderungen und muss meine Komfortzone verlassen... Die Angst ist auf jeden Fall da 😅 Bin gespannt, wie ich es meistern werde... 💪 Herr Löhr ist ein super Speaker!! Hab ihm sehr gerne zugehört!! Tolle Stimmfarbe und angenehmer Redeflow. Ich werde mir das Video bestimmt noch einige Male anschauen. 👌

@tuyarauscher3145 6 ай бұрын

Wow 🤩 sehr interessante 😃👍 . Vielen vielen Dank für die Kompetenz darüber erklärt habe 🤩👍👍👍😃⭐️💫

@masterblaster08 2 жыл бұрын

Danke Wieder einmal ein weiterer wertvoller Beitrag hier im Greator Kanal. Mir hat gefallen, wie die meist bekannte Punkte (Zumindest für mich als "Greatorianer") informativ zusammengetragen worden sind. Sympathische und charismatische Präsentation. Top

@greator_official 2 жыл бұрын

Danke fürs Feedback, Andreas!

@maverick5983 Жыл бұрын

SUPER Vortrag!! besser als die meißten großen Namen, on Point!

@valentinasmajli6140 Жыл бұрын

SUPER Vortrag

@katrinwolter3962 Жыл бұрын

Toll von - gefühlt - allen Seiten beleuchtet.

@doityourhealth_basti 2 жыл бұрын

Immer wieder Fähigkeiten erweitern, Habdeln und einfach mal ins kalte wasser springen. Was wird man merken, es ist kalt, aber man gewöhnt sich!

@JuergenW. 2 жыл бұрын

Dann spring Mal im Winter in die kalte Nordsee... Bin gespannt, ob du dich dran gewöhnst... 😅

@Aijendo 2 жыл бұрын

Guter Inhalt, ich glaube aber, die wenigsten kucken sich die ganzen 17,5 Minuten an. Statt ständig "Du...." wäre es imho sinnvoller, wenn er eine *Geschichte von sich* oder sonst wem erzählt, um den *Inhalt zu vermitteln* . Damit wird das *Ego weniger herausgefordert* und somit ist die Chance, dass hier wer etwas davon umsetzt deutlich größer.

@Aijendo 2 жыл бұрын

16:00 *Wer die Schuld hat, hat die Macht* So einen wichtigen Satz sollte man mehr hervorheben und nicht so fast beiläufig runterrasseln, mal eine Pause machen und ihn Widerholen, auch mal etwas wirken lassen = weniger ist mehr.

@marcherrmann2772 2 жыл бұрын

So ein Quatsch!!

@kevinlee442 2 жыл бұрын

Ich verlasse meine Komfortzone extrem zurzeit. Ich befinde mich auf einer Fahrradreise von Frankfurt nach Portugal ohne Vorerfahrungen. Das ganze nehme ich auch als Vlogdoku auf um die unglaublichen Erfahrungen festzuhalten. Ist alles auf meinem Kanal

@Avantgardist 2 жыл бұрын

Hm. Hat mich nicht abgeholt. Alle sprechen immer von Erfolg und wie toll das alles wird und man soll sich was trauen und einfach machen und Verantwortung übernehmen.... Keiner spricht vom Risiko. Mit genau dieser Einstellung fallen tausende Unternehmer jedes Jahr Vollgas auf die Fresse. Das Verlassen der Komfortzone bedeutet nicht automatisch Erfolg, sondern kann auch riesigen Verlust nach sich ziehen. Klar, ist auch irgendwie charakterbildend, aber ob man das wirklich will....

@edmundsackbauer2284 Жыл бұрын

Stimme ich zu. Mich verleitet der Vortrag eher dazu, in meiner Komfortzone zu bleiben 😁

@horstlichta1807 8 ай бұрын

Ich finde 22 cuts in den ersten 15 sec machen das Video seriös😂

@slushart8271 Күн бұрын

Ich kenne jemanden, der seinen Beruf gewählt hatte, weil seine Eltern das für eine vernünftige Arbeit hielten. Er hatte eigentlich was anderes gelernt, das hielt sein Umfeld für unrealistisch. Er bekam viele Angebote in den USA oder in Neuseeland zu arbeiten, hat er aber nicht gemacht und ist in dem Job geblieben, wo er Max 29 Minuten hinfahren muss. Letztes Jahr kam der Schlaganfall und jetzt ist er teilweise wieder arbeitsfähig. Aber anstatt seinen Traum zu leben, geht er wieder zurück, dort wo er krank geworden ist. Was auch ziemlich beschissen ist, dass er Ideen anderer herunter macht und als Spinnerei abtut.

@mrkincade Жыл бұрын

Was ist ein Placeholder für eine Berufsbezeichnung?

@SanTi_x91 9 ай бұрын

Wenn die Komfortzone immer weiter wächst, ist sie dann nicht irgendwann so groß das man nicht mehr aus ihr raus kommt?

@edithho226 2 жыл бұрын

Das Tierquälerbeispiel mit dem Frosch ist unangebracht und verzichtbar.

@Aijendo 2 жыл бұрын

16:45 Ist das nicht ein *Einstein Zitat?*

@chriu1 2 жыл бұрын

Spart euch die 20min, die Message ist, wie schon 1000x gehört: Komfortzone verlassen um zu wachsen.

@a.n.5621 2 жыл бұрын

Genau ...du musst du musst..ein Scheißdreck muss ich.. wenn man zufrieden ist wie es ist.

@dodomein 2 жыл бұрын

Ist die Frage, wozu? Kriege ich am Ende meines Lebens dann Fleißbildchen fürs totrackern? Dafür dass mich meine Kinder verachten werden, weil ich ständig nur einen auf Karriere gemacht habe? Es gibt noch weitere Werte, nicht nur ständiges Wachstum. Der Käse mit dem Wachstum hat uns dort hin gebracht, wo wir jetzt sind: Ausbeutung der Ressourcen, Wegwerfgesellschaft, Überbevölkerung. Ganz tolles Konzept. 🙄

@derbayern-zerstorer8712 2 жыл бұрын

Suche doch Änderungsvorschläge und meckere nicht rum

@mrkincade Жыл бұрын

@@dodomein du hast alles verstanden...NICHT

@karlgustav5910 Жыл бұрын

Komfort-Zone verändern ! ist es nicht auch möglich, seine Komfort-Zone zu verändern/vergrößern ? Mann könnte sich (in aller Bequemlichkeit) andere berufliche, persönliche, wohnliche Möglichkeiten anzusehen, seinen Horizont innerhalb seiner Komfort-Zone zu vergrößern. Das alles unter kontrollierbaren Bedingungen. Ich weiß wie das klingt und es ist auch so: bloß nicht zu viele Veränderungen. Ja, dass ist ein Problem, klar. Aber als Idee ?!

@alexandragrund-wittenberg8319 Жыл бұрын

Wer seine Komfortzone (d.h. auch sich selbst) nicht wertschätzt, liebt und genießt, wird in der Angstzone nicht unbedingt glücklicher ...

@JuergenW. 2 жыл бұрын

Raus aus der Komfortzone. Du hast nichts zu verlieren... Aber ist das wirklich so?!?

@MarpoLoco 2 жыл бұрын

Ich kann die gewohnte und geübte Sicherheit verlieren und Schaden anrichten bzw. Fehler machen, die mich teuer zu stehen kommen ^^. Schließlich habe ich den Eindruck, dass diese unsere Gesellschaft arg fehlerintolerant ist. Zumal man ja auch Verantwortung übernehmen soll.

@marhermi3692 2 жыл бұрын

Ich würde es so sehen:klar wirst du auch mal Fehler machen und womöglich etwas verlieren, wenn du neues ausprobierst (Geld, Freunde, etc...). Jedoch wirst du auch Fehler machen und etwas verlieren, wenn du die Komfortzone nicht verlässt. Und, wenn du aber die Komfortzone verlässt wirst du durch Scheitern Erfahrungen akkumulieren, welche noch wertvoll werden können für den weiteren Weg und hast demjenigen, der in der K-Zone bleibt etwas voraus. Es gibt zwei Arten von Schmerz: den Schmerz, der bei der Tat entsteht und den Schmerz, etwas nicht getan zu haben... no pain no gain

@JuergenW. 2 жыл бұрын

@@marhermi3692 Es wird ja in dem Vortrag genau gesagt: Du hast nichts zu verlieren. Und das ist Unfug. Du kannst ALLES verlieren. Familie, Freunde, Geld, ...

@marhermi3692 2 жыл бұрын

@@JuergenW. ja klar! Aber du kannst nichts von dem verlieren, was du noch nicht hast (was außerhalb deiner Komfortzone liegt); das ist damit gemeint. Freunde, Familie und Geld wirst du ohnehin früher oder später verlieren, ob du deine K-Zone verlässt oder nicht...Freunde und Familienangehörige sterben irgendwann und das Geld wird dir mal vom Staat aus der Tasche gezogen, mal durch die Inflation verbrannt oder alles zusammen je nachdem...

@JuergenW. 2 жыл бұрын

@@marhermi3692 Kleines Beispiel: Ein Mann führt seit vielen Jahren ein durchschnittliches Leben. Langweiler Job, langweilige Frau, mittleres Einkommen. Jetzt hört er: Beweg dich aus deiner Komfortzone. Es gibt ja nichts zu verlieren! Der Mann kündigt seinen Job und macht sich selbständig. Der Mann verlässt seine Frau und sucht sich eine aufregende Freundin. Nach einem Jahr ist er pleite, weil die Selbständigkeit nicht funktioniert hat. Die Freundin ist auch weg, weil er kein Geld mehr hat. Nun ist er vollkommen unglücklich - er hatte also sehr wohl etwas zu verlieren...

@alexmtbful 2 жыл бұрын

3 Methoden fangen ab 12:00 min an. Um diese Ratschläge inkl. Einleitung wirkungsvoll zu vermitteln, hätte auch ein 5 min Video gereicht.

@ingo4646 2 жыл бұрын

Eine Floskel nach der anderen. Ein Kalenderspruch folgt dem nächsten. Wilde Handbewegungen als Zeichen von Unsicherheit. Vielleicht mal eine ordentliche Ausbildung mit 300 - 400 Stunden Selbsterfahrung bzw. Selbstreflexion absolvieren, dann wirkt das vielleicht mal authentisch ....

@violapawelczyk5894 2 жыл бұрын

Danke.

@BCKM297 2 жыл бұрын

Nein , wenn es einem mit der Komfortzone gut geht dann sollte er auch dort sein Leben genießen ( wir haben nur ein Leben). Bedenke immer , auch wer gesund stirbt ist definitiv Tod. Prost Freunde und bedenkt das unser Leben schon morgen vorbei sein kann . P.S . Für mein Kommentar könnte ich mich selbst küssen.

@andreanovak9723 2 жыл бұрын

Reall good shit😅

@coeurdelionne5194 2 жыл бұрын

Wofür das "nein"? Es geht nur darum, die Komfortzone zu verlassen wenn Du eine Veränderung haben willst. Sonst nichts. Also bist Du schon glücklich mit Deinem Leben, brauchst Du nichts ändern ansonsten schon. Aber es gibt Menschen, die nur jammern und Angst vor Veränderung haben...

@BCKM297 2 жыл бұрын

Wir werden alle sterben.

@martinriggs2957 2 жыл бұрын

@@andreanovak9723 Wenn du schon so viel shit gut findest, schau wenigsten wie man " Real " schreibt.

@martinriggs2957 2 жыл бұрын

Du Schneeflocke hast den Vortrag nicht verstanden.