Комплекс, который изменит вашу жизнь. Гормональная гимнастика. зарядка.

Мои социальные сети:
🟡 Facebook - / 34083. .
🟡 Telegram - t.me/obonato20
Зарядка каждый день
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Привет, друзья! Готовы начать свое утро с энергии и позитива? Сегодня у меня для вас особенное утреннее приключение - комплекс упражнений, который поможет вам привнести бодрость и жизненную силу в каждый ваш день!
Этот комплекс утренней зарядки предназначен для того, чтобы разбудить ваше тело, разогреть мышцы и подготовиться к новым достижениям. Мы начнем с мягких растяжек, чтобы разбудить наши тела, затем перейдем к динамичным упражнениям, которые подарят вам энергию на целый день!
Присоединяйтесь ко мне каждое утро, чтобы вместе создавать яркие моменты и готовиться к новым приключениям!
#леназарядка #зарядка #фитнес #здоровье #зож #комплексзарядки

[@Galateya888]

Леночка, благодарю. ❤ Видео хорошее получилось 👍

[@Lenazaryadka]

Спасибо

[@lydiabuck3236]

БЛАГОДАРЮ 😊 Очень полезная гимнастика 😊

[@Lenazaryadka]

Нв пользу

[@user-sb3oh3ny5h]

Лена очень вам большой блогадорность❤❤❤. Мне 60 лет жизнь изменилось к лучшему . Не давно начало делать . Спасибо за все🎉

[@Lenazaryadka]

Очееь рада Удачи

[@user-vh6dx7xr2t]

То что я и не знала. Спасибо' Елена

[@Lenazaryadka]

На пользу

[@annavolinsky5820]

Огромное спасибо ❤️

[@Lenazaryadka]

На пользу

[@user-yo8dp3ip8z]

Леночка, спасибо огромное 👍

[@Lenazaryadka]

Обнимаю, удачи

[@user-iy2xt7uk8d]

Дякую,Лєночка,я теж з тобою почала,уже 3 роки,це супер гімнастика, настрій чудовий ,почуваєш себе просто класно,дякую!❤❤❤

[@Lenazaryadka]

❤😊

[@marinadolidze7862]

❤❤❤

[@Lenazaryadka]

❤😊

[@reginaschafer100]

Честно сказать, я такое впервые вижу. Помогает ли.

[@Lenazaryadka]

❤Пробуйте😊

[@user-ng9pt1gq9h]

Недуже понятно як ставити руки і як робити

[@user-rm7km3yi4m]

Ничего нового, известная гимнастика, только ленивый не выкладывал эту гимнастику в Ютубе

[@tatjanazajceva3665]

Вот кто бы не выкладывал, а я узнала именно здесь и бесконечно благодарна Леночке. Выложить знания это ещё не всё: вопрос ,как вы это сделали, как преподнесли, как проникли в сознание слушателя. Обладание мотивацией своего рода талант. Не завидуйте.

[@Lenazaryadka]

Согласна

[@Lenazaryadka]

@@tatjanazajceva3665 спвсибо за поддержку, Таня Нв ютубе нелегко, однако

[@user-vh6dx7xr2t]

У каждого свои поклонники. Мне Лена по возрасту близка. По духу. Она у меня вызывает уважение. Особенно' учитывая' что она улучшила и свое самочувствие и помогла другим.

[@user-vh6dx7xr2t]

Я про уши не совсем поняла. Мы их просто прикрываем ладонями или мы их сгибаем?