Kompletan PULL trening za masivna i izdefinisana LEDJA! Trening vlog

[@nikolatodorovic2085]

Svaka cast Sale,retko ko bi ovo uradio besplatno sto ti radis!👌💪

[@salelazic]

Hvala Nikola, ima oko 50 ovakvoh klippva, a takođe i besplatnih primera obroka za masu i za definiciju ☺

[@ecommarrec]

@@salelazic Pozdrav Sale, da li moze ovo sve sto si radio samo za definiciju da opalim. I da li si samo 2 vezbe za biceps radio? Hvala

[@nikolatodorovic2085]

@@salelazic Znam Sale,sve sam gledao😄💪

[@salelazic]

Trazili ste ovaj video a ja sam vam snimio, uzivajte :)

[@markom6737]

Snimi video maksimalno sklekova u 30s

[@EnrichmentHub]

nisam peder ali ovo je tako mljac 6:07

[@lukavujinovic9349]

Kulturan, odmeren, vredan.. nikog ne proziva, nikog ne potcenjuje, radi ono sto voli i postaje sve bolji u tome...retki su ovakvi ljudi na nasim prostorima danas.

[@salelazic]

Hvala Luka ☺💪

[@bojandabic3111]

Gledam ovo I secam se Dana kada Sam slicno radio,nisam mogao da vucem ovolike tezine na mrtvom Ali bile su Dobre,sve u svemu brutalan trening za ledja Koja su najveca partija I trenig za ledja je najtezi trening,Ko moze da uradi TRI serije Po 10 ponavljanja zgibova pravilnih on mora da je dosta Jak,svaka cast odlican snimak

[@ivanche5713]

To Sale legendo, taman se mislim kad ce PULL trening kad eto ga, hvala ti od srca

[@dragancetkovic7392]

Danas sam radio push, odlican je bio. Svaka cast, jedva cekam Cetvrtak da probam pull

[@dijalabdulahovic6820]

Svaka cast brate,forma pokreta ti je u svakom treningu toppp💪💪💪💪,a izgled predobar

[@salelazic]

Hvala brate

[@eskimsteva1331]

Fantasticno snimljeno ,100 lajkova od mene kad bi moglo😁

[@lukasone2617]

Kakva faca na kraju treninga 😂😂😂 Sila si Sale 💪💪💪

[@gorankarupovic8495]

Sale trening je mrak! 👌

[@muhamadozturk4619]

Svaka čast za objašnjenja kako šta.samo jako.💪💪💪💪

[@Pulaxmare]

Idemo do 100k !!!!!!!

[@ViralDigitalJuice]

Muzika u pozadini kida💪💪

[@bb-studio]

Dođem ovde pre treninga i pogledam šta da radim. Dođem ovde kada mi ponestane ideje za ishranu. Svaka čast Sale, samo nastavi ovako!!

[@salelazic]

Drago mi je to čuti 💪

[@lazarmiletic658]

Koji si ti kralj samo napred Saleeeee

[@vukrasic1552]

Svaka cast samo ovakvi klipovi

[@davur8358]

Kao da si mi širi u leđima ,pozz iz Bosne

[@antoniosivonjic3757]

Sale kompjuteruu❤️❤️💪💪

[@Dr.308]

0:01 sale pukao, Veliki Potrag

[@milanmarkovic5858]

Pozdrav sale kao i uvek video na nivou. 👏👏

[@jotov_m2732]

Sjajan video sale, kao i uvekk 😀👏🏻

[@darkokovac748]

Bravo salee💪💪💪

[@danijell8122]

Veliki pozdrav za tebe Svaka čast ❤️❤️

[@dimitrijevucetic3415]

Trening vlog - klip koji najvise motivise! Bar mene😁

[@gavrilo5456]

Svaka cast💪💪💪

[@МаркоЋулибрк]

Legenda!

[@vedranbadunadventures]

Leđa ka ormar. Samo naprid kompa

[@salelazic]

Hvala dobri kolega!

[@halilmusic6581]

Samo jakoo

[@bibledude2555]

Brutalno nema sta reci Moram probati mesec dana raditi tvoj rezim da vidim kakav napredak ce biti,sad jos samo leg day da snimis i tjt. 6:05 Jel ovo svi radimo ili smo tu samo ja i sale jedine zamlate 😂😂 Inace sale imam ideju za klipove ,odredis gdecemo ti mi pisati nas licni nacin treniranja ,kako i sta raadimo i ti to ocenis i kazes dal smo ga lepo sklopili ili smo potpuni kokuzi i da nemamo blage veze

[@asimjusufovic4518]

6:05 🤣👍

[@tadejkapec7354]

Meni su najbolji videi treninzi i full day of eating

[@ivicasliskovic3740]

Sale snimi nekad Leg day hahaha Usput najjači si 💪💪

[@salelazic]

Ide bas u četvrtak taj video ☺ Ne znam da li će biti korisno, jer ja radim noge sa većim intenzitetom, pa ne znam ko će me ispratiti sa tim težinama 😄💪

[@ilicmilos]

Koliko su ti dugačke pauze između serija iste vežbe? Koliko ti traje push, a koliko pull trening? I po kom principu ga radiš? Push, pull, legs, dan pauze, pa opet. Ili drugačije? I koliko nedelja planiraš da ga radiš?

[@veky3459]

Pozdrav!

[@DigDeeperPodcast9]

No T bar row? 😢 Zezam se. 😁 Sjajan trening, ali znas vec, preferiram push. 😎😁😜

[@vladanjankovic2961]

6:06 🤣

[@igorjovanovic9241]

Поздрав Сале,пратим твој рад,све похвале.Ако може једно питање,са којом килажом радиш бицепс када су бучице и шипка у питању, и колико серија?Најбољи си.

[@9seki]

Eksplozivno, dobra brzina, uskoro i ja moram da krenem na 270kg

[@emmamusic7778]

270kg 💪

[@evolte.podcast]

👊

[@radoradko1010]

👊✋👍

[@mihajlo7219]

Sale jedno pitanje, kako se zove lik sa kojim si pre par meseci snimao lajv na instagramu, bavu se podcastima i secam se da ste obojica pricali o onim kombijima u kojima moze da se spava 😄 ako znas na koga mislim, kako se zove?

[@salelazic]

Ivan Kosogor ☺👍

[@wiseman_4u]

Super izbalansiran trening da imaš dovoljno snage za sve vježbe.

[@matijajovovic]

Hvala Sale dosta sam naucio... Imam pitanje juce sam radio deadlift i bas mi je slabo isao. Nisam mogao da uradim predhodni rep max koji sam lagano uspio prije 7 dana, cak sam se i mucio sa kilazom koju radim normalno... moze li biti da mi treba deload, takodje sam se osjecao manje motivisano sto mi se prvi put desava? Poz.

[@matijajovovic]

I jos jedno pitanje 🤣. Ima li velike razlike da radim hammer curls ka strani kao ti ili da idem striktno pravo

[@iamfilipkulas8892]

Sale i ja dosta slicne vjezbe koristim za pull i mogu ti reci da uzivam u njima

[@markomarkovic2840]

👏👏👏💪

[@Филип-ю4ф]

Koliko ti je raspon ruke?

[@tadejkapec7354]

Bas sada sam napravio pull day😊🤗

[@stefan1400]

I ja sam danas odradio ledja i biceps pokidao sam s obzirom da mi je drugi dan u teretani od kako je karantin prosao

[@theboy2768]

Sale je l moze vezbe za podlakticu?

[@miniowlah9380]

Koliko sedmično radiš deadlift, jel radiš i za hipertrofiju i za snagu, tj. 2x tjedno?

[@salelazic]

Jednom samo, u ponedeljak. A u četvrtak radim noge, gde radim malo jače rumunsko.

[@StreetGainZ]

Kada uzimas auto? :D

[@mortalkm5857]

Vremenski koliko traje trenig?

[@filipstanojevic3017]

Koju si muziku koristio?

[@radoradko1010]

👍

[@dzeno7884]

Jel to maJica od Bukasa??

[@markom6737]

Ajde snimi video maksimalno sklekova u 30s

[@_00_00]

Malo ti izglesaju ramena slabija,ali izgledas top.

[@lemontree7006]

Prva ☺

[@jovann9941]

Koliko traje ovaj trening? Kolike su pauze između serija? 🤔😁😁

[@milosmarkovic168]

Alooo

[@sekik]

prije 15 sec

[@zzzzz2222]

Pretplatnici pocinju da rastu ubrzana ocekujemo 100 hiljada brzo

[@nikola262]

A realno bojeje svaki dan raditi celo telo i vezivati dane nego deliti mišićne grupe po danima

[@milanotfound]

Ovakvi klipovi samo.. Nebi se žalio. Voleo bi trening u ovoj teretani poseban vajb ima

[@bane458]

1.1.111.

[@Бајасељак]

Е, Ритам нереда ме је натерао да се претплатим на канал.. Ја ћу увек рећи не!

[@trainingmusiccompilations4122]

jel jos nekome malo smesno sto je sve vlog qna vlog, trening vlog nije hejt samo ovako kazem

[@salelazic]

Vlog = Video log mog putovanja. Vlog je sve ukupno, ne samo jedan video. Jedan video je samo mali delić celog mog putovanja ☺ Ja ga tako zovem jer vlog nije tačno definisan.

[@trainingmusiccompilations4122]

U redu Sale najjaci si smao sam primetio i zanimjlivo mi je bilo pa sam napisao