Конфликтоустойчивость. Что значит не быть трусом.

[@Mike_Popov]

03:46 - Почему книга Антона читается долго 06:05 - Что такое трусость и кто такие трусы 08:24 - Страх переезжать 08:48 - Почему во время конфликта заплетается язык и не можешь ответить, хотя ты прав? 13:07 - Какие виды эмоций у нас есть и в чём разница 14:22 - Если я псих и сразу бью в морду, как себя контролировать? 16:29 - Почему загнанная в угол крыса кусает больней? 18:35 - ​Боюсь конфликтов, избегаю их. Позволяю лишнего другим в отношении себя из за страха быть плохим, как быть? 20:57 - Тестостерон влияет на уровень страха ? 22:06 - ​Почему желание избежать конфликта воспринимается нашим обществом как слабость? 24:18 - Что делать если боюсь петь на людях? 25:15 - Уметь правильно использовать систему 2 это один из самых главных навыков? 25:50 - Что делать, когда есть какой-то страх!!! 28:18 - При панической атаке к психотерапевту? 29:40! - Что делать при страхе ухода с работы? 31:40 - А как развить конфликтоустойчивость, если ты всеми способами избегаешь даже возможность конфликта? 33:24 - Плохо ли для женщины страх получить по лицу? 35:30 - Почему нужны минимум 23 минуты для загрузки дефолт системы мозга 37:13 - ​В чем смысл тремора мышц, ватных ног при стрессе с точки зрения тела? 38:09 - Почему конфликтоустойчивость напрямую связана с самооценкой? 40:00 - Правда ли, что агрессивные дома с женой и детьми, на самом деле трусы во внешнем мире? 40:52 - ​Страх быть забаненным модератором за глупый вопрос на стриме - результат низкой самооценки? 42:55 - ​С ростом самооценки будет уходить и трусость? 45:53 - Почему для роста самооценки нужен опыт побед? 47:10 - Когда в кармане газовый баллончик, появляется смелость, благодаря этому натренировал в себе уверенность. Рабочая схема? 49:42 - Как мы себя поведём в критических ситуациях 51:37 - ​Как избавиться от чувства вины, после конфликтной ситуации, в которой струсил? 52:42 - Месть обидчику - это тоже интроект? 53:42 - ​Что произайдёт если нет готовой информации о том, что делать в критический момент? 54:39 - Принять факт возможной смерти придаёт сил в конфликте? 56:41 - Не могу не заступиться за слабых, если не заступлюсь - то нет чувства растущий власти (при условии, если могу дать отпор). Это интроект? 57:47 - Итог по теме стрима 59:56 - ​Я боксер, я знаю что руки это мое оружие, но избегаю конфликтов. Я трус? 01:01:03 - Репутация труса исправима?

[@Dante3014]

дякую!

[@Freshlife28]

Йее!

[@Mike_Popov]

@@Dante3014 На здоровье, психическое))

[@Mike_Popov]

@@Freshlife28 🤜🤛🤟

[@specialist_sol]

Благодарю

[@ВладимирЛьвович-ф8б]

Всего семь лет назад,я верил, что для похудения надо голодать,для обогащения надо гладить "денежную жабу",а вместо мести, радоваться, если враг попал в ДТП.. Спасибо за мощный подзатыльник, Антон Олегович.

[@Freshlife28]

Ну если гандон в ДТП попал можно и порадоваться. А потом нассать ему в тапки, но САМОМУ 🤜🤛

[@ВашОтель-и2ы]

у меня было так же, кроме поглаживания жабы, но была куплена и пылилась на полке на всякий случай.

[@nazaras9632]

На старой рабоете держали одного контуженного в Чечне старого мента, он ничего не делал, но имел связи, был решалой и другом хозяина фирмы. Он сильно ненавидел женщин, часто на нас орал (чаще чем на мужчин) без причины или когда сам чего-то не понимал, иногда его крики были слышна на лестнице, и весь кабинет замирал и прислушивался, он был очень высоким и крупным, орал на всю мощь, оскорблял сотрудников, мог зайти в кабинет, обойти его, смотря что мы делаем, типа контролировал работу, взять чью-то кружку со стола и выпить из нее, сесть на чужое место, показывая свой авторитет, однажды, крича на меня он снял кепку и с силой шлепнул ее на мой стол, громкий звук, все коллеги вздрогнули. Я знала-они счастливы что он кричит не на них. Его вспышки гнева были непредсказуемыми, он быстро вспыхал и быстро тух, мог даже смеяться с теми, кого публично унижал. В общем я обратилась к психологу, переносить эти унижения стало легче, но поняла, что не смогу ответить ему ни при каких обстоятельствах и сменила работу. Я поняла, что это я себя унижала, терпя такое отношения из страха потерять работу, перешла на зп поменьше, но чувствовала себя не просто счастливой, но и смелой. Не позволяйте никому самоутверждаться за ваш счет.

[@Freshlife28]

Именно !

[@CryptoStarAI]

41:59 мимика Базилио огонь! Я в основном только слушаю стримы, и вот решил посмотреть.. и понял, что реально упускаю огромный массив информации без таких "допов". используя видеоканал, многое гораздо лучше усааивается(и вообще пожалуй, доходит...). В общем буду потихоньку именно пересматривать. Наш лучший учитель!

[@GlaZZe51]

Практика с Системой 2 вообще тема,до неё боялся конфликтов вообще пиздец,меня оскорбят промолчу,начальник хочет навесить реально много лишней работы тоже промолчу,а после практики всё так же боюсь,обезьяна паникует но я спрашиваю себя каждый раз "А если меня ударят,уволят например я умру?Небо упадёт на Землю?" Результат-ПОМОГЛО!Мандража больше нет и жить стало легче и конечно же есть социальные бонусы 😊,Антон Олегович,спасибо

[@ЖавлонМахамадиев]

Начал новую жизнь,с понедельника дай бог всё получиться, буду стараться)держать себя в руках!

[@АндрейСтепаненко-о5х]

Получиться у тебя,если делать будешь,на бога надейся но и сам не плошай😉

[@АндрейШкурат-л7ш]

Уважаемый Антон, благодаря вам я уже 2 раза возвращался с того света . Огромное спасибо!

[@Freshlife28]

Ла лаадно. Не преувеличивайте 🤜🤛

[@You-jl5gl]

Спасибо большое за труды!

[@GlaZZe51]

Пишу второй комментарий,т.к практикую борьбу со страхами и мой страх был связан с тем что я очень боялся говорить девушкам о симпатии,очень понравилась одна девушка в зале но не мог никак признаться ссыкотно было и понадобилось время чтобы решится на это,для меня говорить о чувствах это сравнимо было с апокалипсисом и сегодня я это сделал,настроил себя,вспомнил уроки Антона Олеговича что трус отличается от не труса тем что он боится,но ничего не делает,а не трус боится скажет себе честно "Бля,ссыкотно,но всё равно сделаю" подошёл сказал как есть что нравится,но выяснилось что она в отношениях.Ни капли не расстроился,ведь 8млрд людей на планете,так вот сама суть:Меня каждый раз переполняет чувство радости после этой борьбы и сегодняшний момент не исключение,вроде сделал всего ничего но для меня это незабываемый опыт-постепенный уход этих страхов и дезадаптивных убеждений,сам результат этой практики не перестаёт меня радовать по сей день ну и для профилактики спросил себя посмотрев на небо "Ну что?Небо на землю упало?Нет,двигаемся дальше,даже трусы не придётся дома стирать"Никогда не перестану Вас благодарить за это,спасибо Антон Олегович.Быть,а не казаться тяжело,но результат того стоит и мой результат это минус дезадаптивные убеждения и меньше и меньше страха.Люблю Вас❤

[@Isaev_Alexandr28]

Переезжаю в другой город, испытываю сильный стресс. Стрим очень вовремя, спасибо :)

[@JustAlexSanda]

Ещё не посмотрел, но уже сразу лайк за тему! Тоже хотел задать такой вопрос Антону. Антон, спасибо огромное!

[@ЧингисМ-л4б]

Спасибо за стрим!!! Я, переехал в Подмосковье из Якутии. Страх был и есть, но благодаря фрешлайф 28 знаю, что он должен быть и если его не анализировать то обезьянка и наше окружение не дадут нам двигаться вперёд. Спасибо за книгу, главы гештальт и висхолдинг по три раза переслушал!!! 🤝

[@ЧингисМ-л4б]

@@Boris.807 А зачем мне эта информация? Шучу, но запах манипуляции слышно.

[@_SoVa_888]

31:41 Антон, вы крутой! Пояснил 😂 доходчиво

[@user-dobrayadevochka]

Вот я зверею во время конфликтов, поэтому стараюсь их не допускать. 🤷‍♀️

[@alfaengeniring]

Без дорогого Гензара стрим не проходит;))

[@TheWeissenfels]

Сколько же тысяч судеб, в лучшую сторону поменял всего один человек Жаль что такие люди в Ютубе, а не в управлении нашей страной

[@TheWeissenfels]

По-любому это уже много человек писало, но все равно обидно

[@Freshlife28]

Все равно кому ни будь не понравилось бы мое правление

[@сашадубровсий]

@@Freshlife28 производителям чипсов

[@markellich2319]

@@сашадубровсий и пива)

[@__Mahha__]

@@Freshlife28 всем воздерженцам 😅

[@mariamatyzhonok7802]

Даже если тема была накручена, стрим получился очень интересным и информативным.

[@АлександрСеменов-ф3ш]

Спасибо Антон Олегович 🤝

[@__Mahha__]

Антон Олегович, благодарю за ролик, смотрела в записи, однозначно энтропия уменьшилась 🙏🏽 Очень жду практикум по осознанности! Понимаю что, всё это энергозатратно, давить чужих тараканов и прочее. Но всё, же сколько примерно будет, стоить практикум ?! Во сколько раз, дороже курса по похудению без спорта?! Хочу подарить этот курс себе на 30 летний юбилей. И да, Вам очень идёт белый цвет!

[@КонстантинБ-к5о]

Очень интересная тема, стрим понравился, спасибо!

[@brunobuccellati7463]

"... провернут, не спилив мушку" Блин, нам нужен стрим по красноречию) Хочу научится складывать слова в предложения так же непринуждённо и лаконично)

[@Freshlife28]

Это наследие 90х годов, про мушку :)))

[@АлександрЧёрный-щ8х]

Однозначно лайк 👍

[@ВячеславЕмельянов-ш6ц]

Так и есть перед экзаменом или каким либо конфликтом у меня учащается сердцебиение,потеют ладошки, дрожит голос, но как только начинается действие всё проходит, мозг становится ясным, внимание сосредотачивается если драка то движения и удары тоже по крайней мере не суетливые

[@ValialikDarmejko]

Спасибо❤

[@Artyr989]

Прикольно,только сегодня дискутировал что такое трусость и вот те на!стрим от маэстро😎

[@Sevastik]

благодарю.

[@НинаАкулова-ю6г]

Такой волос в 49 лет,обалдеть

[@ГеннадийИванов-н2т]

26:26 52:11

[@СтасВайгандт-ь4в]

👍👍👍

[@ВячеславРудаков-о6с]

Как же трудно отключать обезьяну. Чтобы защититься ачкуя до усрачки включаю систему 2 и сса в штаны отвечаю на агрессию агрессией, но, равной, чтоб не опездюлиться. Человек видит, что тут есть отпор и яирадуюсь микропобеде😅

[@ОльгаБормотова-г7ч]

Хорошее видео, все хвалят! А суббтитров нет. Сути так и не узнала.

[@Freshlife28]

Не судьба

[@andreybrudanov9924]

Странно работает наш мозг. После того как меня заблокировали в телеге, просто зайдя в чат с администрацией с ником "Печенька пирожок и чайничек". Хотя не особо знал тогда как эта вся телега работает. Через несколько некоторое меня закинули в бан. Да можно поставить другой номер и зайти. Но уже словно сработала защита не принятия и мозг всё перемалывает в негативную сторону. (Типо да ну их, этого Базилио, видео с похудением пусть другие делают, сами разберутся. Мне заебись и спасибо.). Словно это не я и я том же числе и мозг манипулирует мной а не я им. Столько дерьма просто приходится выковыривать я просто в ахуе..

[@Freshlife28]

Притом забанили не ТЕБЯ, а ник с чайничком или как там. А ты идентифицировал это действие К СЕБЕ ЛИЧНО. Есть про это два видео

[@andreybrudanov9924]

@@Freshlife28 Да, впереди ещё много работы, спасибо. Бросил курить. Уже 5 день эмоциональные горки и прочие (радости). Ухх...

[@ИгорьМедведев-и9б]

Хххххх00

[@1loccitan]

Вопрос простой. Не кажется ли тебе, что надо двигаться дальше. Развития нет.

[@Freshlife28]

Мне не кажется, я на 100% уверен, что если ты разобрался со всем, что тут есть , тебе надо съебать отсюда куда подальше и развиваться без меня

[@1loccitan]

@@Freshlife28 нет, мне очень нравятся твои видео. Но формат не развивается, по-моему. Хотя работает. Я лично благодаря информации похудел, спасибо.

[@yuritarelko9916]

Не кажется ли тебе что тебе не надо раздавать советы, если их у тебя не просят.