この動きを理解すると、ゴルフはもう一つ上の領域に【ボディスイングを極める②】

バックスイングを完成すればゴルフスイングの9割は完成したも同然だという格言を残したプロゴルファーもいるくらい、バックスイングはスイング作りの最重要課題です。ただ、そんなに難しい課題かと言うと、考え方次第でかなりやさしくなりますと中井プロ。バックスイングの悩みを解消させて気持ちよくスイングする「思考法」大公開！
この動画は中級者（90切り目標）向けです。
中級者向け再生リストはこちら
• ③【中級者向け】90切りを目指す
中井学/水原ゆきグッズ
nakaigaku.base...
NIBLIC GOWFのご購入はこちら
www.locondo.jp...
中井学使用モデルのロコンドゴルフバッグはこちら
www.locondo.jp...
オンラインサロン「中井学ゴルフ部」
bit.ly/2ZjiK2s
中井学HP：www.nakaigaku.jp/
Twitter： / nakaigaku
Instagram： / gakunakai
Facebook： / nakaigaku.fb
#中井学
#ゴルフ
#レッスン

[@user-ru8jf9tg5f]

わかりやすさ‥につきますよね。 いろんなゴルフスイング、レッスン動画を拝聴しても「なるほど」とか「早速練習場へ」などの思いにならないのは、やはり中井プロと思います。 本当にありがとうございます！

[@ky4000]

参考になる、参考にならない。は人それぞれだと思いますが、「中井学」が出た素晴らしい動画だと思います。マニアックで、でもしっかりと伝えようとしてくれているように思います。 ありがとうございます😊

[@girigirichoppu1]

これこれ！これです！私はゴルフを始めて半年間、以前の学さんの動画を拝見して、ずっとこればっかりやってました。 才能のかけらもない私でも、4回目のラウンドで110まできました。

[@mcken7664]

学先生！　こういう動画をアベレージゴルファーは求めていると思います。ドリルとそのその目的、意味も分かりやすく説明されていて、凄くありがたいです。

[@cansoramame9566]

こういう動画を求めていました ありがとうございます

[@user-vd8ox3dz8y]

只今68才まだまだゴルフ楽しみたいのですが　今までのスイングだと　とくに右腰に痛みを感じる ように なりました この回転打法 良さそう エイジ シュウトまで 楽しみたいです

[@user-mc2kz1xh6u]

いつもレッスン、ありがとうございます。実際に腕がどの程度動くのか？というのは、以前、伊藤さんとの動画でも拝見し、正直、目から鱗でした。アームローテーション入れなくても、ボディーローテーションとコッキングだけでも十分ボールは飛びますし、アームローテーション入れない分、変に手を使わないので球筋が安定しました。（自分では笠りつ子さんのイメージです）ボディーローテーションを覚えてからゴルフが本当に楽しくなりました。

[@tabby.nishikawa.1965]

おめでとう！

[@kkatsu-rd8lu]

久しぶりに集中できる動画が見れました。 過去は余分な説明、脱線言葉でストレスを感じながら視聴してましたが、要所が解りやすくシンプルな説明が良く、早速今週末の打ちっぱなし練習してみます。

[@joematsu6898]

霧が晴れるように分かりやすいレッスンです。迷いが確信に変わりました。

[@mayoporune]

なぜ？なに？どうして？が、とても理解しやすく、懇切丁寧に教えてくれて、とてもありがたく感謝感激です。 ゴルフを初め、こうやってネット上でも雑誌上にせよ、中井学プロに出会えたのは幸せ者だと実感しています。

[@user-ys2ie3fz8u]

初心者です。ボディローテーションはタイムリーな内容で助かります。先日ハーフデビューしましたがダフリとトップで散々でした。エラーなく飛ばせるよう続編を希望します。

[@user-op8wf9zj1m]

非常に参考になります！ 練習に行く前に一連の動画を見返してから行こうと思います

[@underboggey]

わかりやすい！難しげにいう人が多いので有難いです。自分の感覚を他人にも押し付けるタイプが多いのかもしれません。練習してみます。ハーフショットを徹底して練習します。

[@user-yc2ie5ik6o]

毎日アップお疲れ様です！ この流れが自然にできるように動いてみてですね。そして、違和感があればまた何も考えず打ってみる。また、意識する。その繰り返しで自分にあった動きを見つけていきたいと思います！

[@user-fg4br2wp2h]

アーム王が居た頃、私も手打ちでアーム王を目指してましたが、学さんの色んな動画のおかげで私の手は何もしなくなりました😊 その代わり胴回りや背広筋や肩甲骨裏が毎日悲鳴をあげてますw

[@fugaplant]

いつも参考にして練習しております。 今回も大変わかりやすくて早く練習したくなりました。 一つわからないのが、コックとローテーションの違いです。 もっと大きな括りで言えば手首の使い方です。 いろんな理論がありすぎてよくわからなくなってきます。 是非中井さんに解説をして頂きたいと思います。

[@user-sh7ss7co2h]

私は学さんのこういうレッスン動画が好きで、前から参考にさせてもらってます。 また宜しくお願いします❣️

[@chantsu0414]

シンプルで非常に分かりやすい動画でしたね😊 これを癖付けて理想のスイングを目指します💡

[@b3151]

素晴らしい動画だと思います。ありがとうございました。

[@AirTiger009]

試行錯誤の毎日ですが、先日、練習場で偶然にも、ボディターンのみでクラブを振るとは、もしかして、この感覚か？と掴み掛けました。 中井さんの、レッスンを見て、納得しました。更に、練習に励みます。90切り目指します。ありがとうございます。

[@makotomiya8537]

ただ今、シャンクどハマり中です。 学ベルトを使ってボディーターンを意識して練習していますが、ウェッジアイアンともシャンクします。ただ何故かドライバー、クリーク、UTは狙った方向に飛びます。しっかり前傾が取れずヘッドアップするからシャンクすると思って練習しています。今回の動画も参考に練習してみます。

[@KG57]

今までで一番参考になりました。

[@user-lf1ew3mp2y]

この動画をみて、スイングを１からやり直しことを決めました。 ハーフスイングから頑張ります。

[@openweb3AI]

学先生、大変勉強になりました。早速練習してみます。

[@ace-gh4mp]

今回も分かり易かったです。 早く練習場に行って試してみたい！

[@Paulolondrininha]

こちらでいろんな勉強させて頂いております。 ほんとにありがとうございます😊

[@user-wx9hs6bh6v]

やっと中井さんらしくなって来ましたね。こういう”超分かり易い”レッスンを待ってました！

[@zeeeeeeeco]

これぞ中井学！！

[@user-xl9gt8sx4o]

学さん！ UUUMゴルフの時から見てたんですが、ゴルフから離れていたため久しぶりに動画を見ました！ 学さんの人柄が好きなので前から安心して動画を見てました！ 何か私から伝えようなんておこがましいですが、私は学さんがする事はなんでも好きです！ ゴルフの動画は100%参考になるのですが、学さんがゴルフだけだとモチベーションが下がってしまうのであれば、別の企画で楽しんでる学さんも見せて下さい^ ^ チャンネルを離れる人はきっとゴルフから離れてるだけで、学さんから離れてるわけじゃないと思います！！ どうなっても私はずーっとチャンネル登録してますよ！笑 今回の動画もありがとうございました！😊

[@user-qv4xu2ji2m]

勉強になりました。休みの日に試して見ます☺️

[@user-cg3fo1mr5s]

やっぱり学さんの説明は超わかりやすいです😊カメラワークとしてヒンジコック＆腕のローテーションのあたりは手元のアップをワープで入れていただけるともっとわかりやすいのではないかと感じました。

[@user-ky5pr3qi6n]

わかっちゃいるけど、コースにでると忘れてしまうw

[@javacurry100]

これこれ、こう言うのが良い。

[@user-pn5dl5yh6i]

学さんお疲れ様です^ ^ ありがとうございます♪ とても参考になりました😊👍

[@user-kx4un1fu5u]

学先生ありがとうございます。　練習場でやってきました。　今までと違う当たり方と安定度です。　最初少しダフリが起きましたが、それは腕でバックスイングするのが少し入っていたからのようです。　腕のバックスイングを意識して止めるとダフリは無くなりました。　次のランドが楽しみです。

[@onepiece-tm5rh]

ウッドよりもアイアンのほうを使う回数は多いので、アイアンの練習動画いいですね！ 学さんのスイングみてると自分がどれだけ力が入ってるかわかります！

[@user-qk8hj1ni1b]

肝は自分が出来てると思い込んで間違えて身に付けてしまう事かな。地味な練習しか上達の道は有りませんね…頑張るか。

[@nobuyukishiiki7084]

私にとっては、神回の動画になりました。これの意識でスコアが5打縮まりました。ありがとうございます😊 ただ、ドライバーだけがこの感覚に馴染めないです。ドライバーの神回待ってます。

[@user-vu7qg4gq3g]

動画を拝見した直後はなるほど！となるのに、練習場やコースでは忘れてしまう… ちゃんと自分のものになるように地道に練習します

[@hidekiikeda1647]

このドリルも実践します。

[@user-drisky]

うーん、まずはやってみます！！ありがとうございます！！

[@gt5150jp]

20年以上独学でゴルフをやってきて、諸悪の根源はバックスイングだという結論に至りました。 ですから、バックスイングを大切にするという考えはすごく良くわかります。 どうしても納得がいかないのは、腕を振ることを否定しているように聞こえることです。 まずは腕をビュンビュン振って球を捕まえる感覚をつかむ方が（球技未経験の方々は特に）良いと思うのですがいかがでしょうか？

[@manamim7593]

コックを意識するとどっちにどうだっけって考えてダブります😭 でもちゃんと練習したら出来る様になると思うので動画参考にしながら練習頑張ります！！

[@shindenbo]

今日は雨でしたので、コンパクトに打つ事を心がけたら自然にボディーになってました

[@zukazukao]

前回の、腕を曲げてスイング編から、腕を伸ばして肩甲骨の動きも意識しての今回のレッスンで、自分のやってた思っていた下半身主導のボディースイングが実は全然ボディ―スイングでなかったことに気づいたかもです。 今までは、下半身をいびつに動かしているだけで、上手くターンできていなかった感じですね(笑) 根本からもう一度見直してみます！

[@tabby.nishikawa.1965]

素晴らしい気付きでしたね！ おめでとうございます

[@zukazukao]

@@tabby.nishikawa.1965 ありがとうございます！

[@ohpo7179]

わかりやすいです〜😊 ただ、体現できない！（ｷﾘｯ 学さんの動画を見ると早く練習場に行きたくなり ますね〜✨

[@petceremo]

非常にわかりやすい説明ですが、当たり前の様にやっている腕のローテーションが殆どのアマチュアはできていないと思いますので、その辺りをゆっくりと説明してほしいです。

[@sato4701]

振られるゴルフ🏌️‍♂️学さんの基本ですね〜👌

[@nakamurasandesuka]

素晴らしいです。これはわかりやすくて理解が深まります。ありがとうございます。良かったら、前傾を保ってノーコックで打てるレッスンお願いいたします。

[@user-tu2cx8yj1o]

学さんの動画見るようになってからクラブ全体の飛距離20Y近く上がりなおかつ方向性もよくなりました。

[@yoshiiizo7714]

コッキングとボディーローテーション後は、腰の回転だけ。シンプル　イズ　ベスト❣️

[@hiro9668]

坂本龍楠プロと同じ事を言っている…これは正解だと思います👍私も坂本プロの動画で劇的に変わりました。ボールストライキングが嘘みたいに上がりましたし、体にも負担の少ないスイング理論だと思います。

[@user-mm2ir2fm9n]

学さんのボディーローションの説明はわかりやすいと思います。

[@pandaman233]

ギアーズの動画で、学さんはフェースの開閉が多いという結果が出ましたが、そもそも学さんはボディローテーションスイングなのでしょうか？？私にはフェースローテーション系のスイングに見えます。

[@nick浜オヤジ]

この半年で今回のドリルの動きを体で覚えられた様に思います。 残念なのは未だ腰・上体の回転だけで無く「腕で上げて仕舞う」 事が時々出てしまうことです。 若いときの長い手打ちの習慣と25年のブランクを簡単には克服 する訳にはいきませんが体が言うことを聞く間は練習を続けます。

[@user-cx7iq7rt8v]

左腕の回転はヒンジ後に左の上腕が体から遠ざかる様な動きになります。 そこまで自分でたどり着いていましたが、左腕がカクっと離れるような本当にそんな動きをして良いんだろうかと疑心暗鬼でした。 しかし学さんがヒンジして左腕ローテーションと定義してくたさっているのを観て自信を持ってやってきけます。ありがとうございます。 あと、その後の腕の動きは、右肘を曲げるという動作もあるのではないかと思いますがいかがでしょうか？

[@gimlet2776]

『縦コック→体を捻転→ダウンスイング』と言うドリルは以前からよく見かけましたが、『ヒンジコック→アームローテーション→捻転→ダウンスイング』と言うのは、中井さんの動画でしか見たことないように思います。🤔 私は、なるべくコッキングのタイミングを遅くしようとしていたため、これらのドリルはやっていませんでした。今回の動画を観ていて『体打ちを覚えるためには、やっぱ必要だねぇ』と納得しました。 早速練習したいなぁ〜😁

[@kondo000dc]

素晴らしい！シンプルなのでよく理解できました。

[@user-xb9je1ro3o]

振られるのが難しいですね

[@esks4097]

能動的な所の動きは大変分かりやすいですが、無意識領域、慣性で動かされている時の動きが分からないと答え合わせできないんですよね。

[@kotounopapa_7469]

う〜ん…なんだろう 私は学さんの動画ほぼほぼ観て試してきました。多少は改善されたけどさほどが正直です。 「やってるけど何？何がどう違えば玉があっちこっち行っちゃうの…わからん！」 正直それは基本が出来ておりしっかりとした軸を持つ、又は保たれる方が出来るんだと思いますよ。 始動からフニッシュまで頭、重心、軸が前後左右上下とブレルわけですよ。ゴルフて難しいと感じてます。更にコースマネージメントまで…ふ〜😩ため息出ます。 それでも楽しく回れる仲間が居るからやってますが。自分が至らないのに最後は愚痴になっちゃいましたね…学さん、ファンの皆さんすみません。一応私もファンですのでご理解を🥺

[@chaos_a192]

BGMの音量は適度になりましたねー。 こっからは個人の好みの話になりますが、もうちょい軽快というか爽やかというか、なんかもうちょっと違う曲がいいかなー…

[@toshikikagawa8681]

完全にそれになってる。頑張るしかない😣

[@user-qq9dx9sn7q]

アーニーエルスがそうしてましたね。

[@ranran7486]

自分の感覚が信じられず、腕で担ぎ上げてしまっているのか、肩甲骨が正しく使えているのかがわからなくなってしまいます。 「腕を使っている」「肩甲骨を使っている」を体感するにはどうすれば良いでしょうか？

[@user-eb6sb4zn5z]

😁It 's up to you !😁 ｱﾀｼは英語わかりませんが、😅　全然違うジャンルの方が、 言っていたので、パクりました😰 学さん英語　お上手ですよネ😄？ 今後とも、楽しみしております👍😆

[@mits5918]

これが本当に出来ないんです！難しい‼️ドライバーの飛距離が出なくて、色々調べたり、動画撮ったりして、自分がいかに手で上げてのびあがって手が降りてきて、インパクトからビジが曲がってって酷いスイングしてるのか頭でわかってても治らないのです😭前に松山プロが手は全然動かしてる感覚がないって言ってたのがすごく印象に残ってて、手でクラブ持つのにどうやったら出来るのか⁉️といつも考えてます。学さんの力感ないのに飛ばせるのはやっぱりボディーから来てるんですね😥インサイドアウトもそこに繋がって飛距離も伸びるんだとおもいます。 手打ちの私には全然出来る気がしませんが、肘を曲げて体で打つ練習やってみます。ありがとうございました🙇‍♀️

[@murasann1409]

このようなものを求めていました。

[@user-hz1ue1qc5z]

スイングを作る際にやっぱり順番は大切ですね～(*´▽｀*) 昨日の肘を曲げて体で打つ練習が出来て、今日の動画に続くんだと理解できます。 これからもわかりやすいレッスン動画お待ちしています～ヾ(*´∀｀*)ﾉ♪

[@user-lx4zl5ll5j]

学さんのレッスンを観て参考にさせて頂いております。 上から（頭上から）のアングルからもスイングを観てみたいです。 角度や位置関係が、正面・後ろからだと、解りづらい部分があります。 よろしくお願い致します！

[@shimashima9404]

ヒンジコックの入れる方向にいつも悩みます🤔 と言うか、自分としてはノーコック気味にやってるつもりが、勝手に入ってるって感じなんですが、それでも良いのでしょうか⁉️

[@tabby.nishikawa.1965]

最高です！

[@pa_pa_pa_pa_panda]

学さん。（U時代含めた）過去動画を見ずに最近の動画だけを御覧になっているために、学さんの云うボディとアームをゼロイチで受けとめてしまっている視聴者がいらっしゃるようです。 このあたり、少し補足を挿入していただいた方がよいかもしれないです。コメント欄の端っこで荒れそうなので、、、

[@keitams570313]

私はコックを使うと戻さなくちゃと手首を返して方向性が定まりません💦 自分の意識の中ではノーコックで打つ方が方向性が良いです。 コックの使い方や認識が間違えているのか、コックが合わない人もいるのかどちらもあると思いますが、コック（の意識）無しでも問題ないでしょうか？

[@yoshiiizo7714]

コッキングとボディーローテーション、後は腰の回転ですね♪

[@user-dz8dn5yq4d]

体を回して打ってないとよく言われるのですが、腕を曲げて体で打つ事をやろうとしたら、インパクトで右ひざが前にでます。右ひざがでないと、でるの違いは体のどんな動き方の違いでしょうか。

[@kazu.s527]

左腕が時計回りだと、インに引きすぎてしまう感じになるのですが、それは正しい感覚なのでしょうか？

[@user-mp9mu5hj7r]

ヒンジコックしてからインパクトの時は手をリリースしなくてもいいのでしょうか？

[@copen-cero1851]

UUUM時代にこのレッスンを観て、手打ち脱却の為に取り組みました。 それまでは10回ラウンドして100切りは2～3回ほどのペースだったのが、今では5～6回くらいになりました(^-^) そして、学さんは私にとっての神様になりました(笑)

[@ak-1119]

腕のローテーションはどの程度入れれば良いのでしょうか？

[@tsuyosi3]

やはり子供の頃からやっている人は違いますよね。大人から始めた人の事は分からないと思います。デーブスペクターの日本語ように。

[@bunabu6229]

奇をてらったものではなく、これが先ずのところ我々が望むところかと。なみきさん依存は彼女の番組もあり厳しいが、第二の彼女が出てくれば。

[@kaseizin3587]

やっぱ学さんすごい(笑) ただ…すごすぎるよ…これ練習場何回分？？？ 自分には後１ヶ月はガチレッスンいらないですm(_ _)m しばらく肘曲げて練習するので、なんかその間、楽しくなるやつ配信お願いしますm(_ _)m

[@Tomo-vh2sf]

クラブの軌道の理想という観点から理論的に説明してほしいです。

[@user-ch9bj2dn1t]

学さん! 個人レッスンしてください‼️

[@user-ch9bj2dn1t]

飛距離がでない、左肘が痛くなるのは手打ちだからですね。 下半身打ちの練習したいのですが、9番アイアンからスタートすればいいのでしょうか？

[@moyaimusubi1967]

合理的です! でも感性は個人で培わなば!

[@tabby.nishikawa.1965]

そのとぉ～りｗ

[@tt4425]

右手のヒンジコックを意識すると、どうしても左手は掌屈します。すると、左手は反時計回りになるのですが・・・❔❔。

[@user-jx5ms7bu6i]

腰の動きで打つと低い球しか出ないのですが、上体が浮いているのでしょうか🤔頑張って練習続けます。

[@tatsuyoshikanasaka1221]

ウン！ 素晴らしい

[@tkyokmt2584]

私もこういう感じの方が振りやすいです。しかし、よく、「ハーフウェイバックからは腕が垂直に上がっていく」って話が根強くあるのですが、あれっていったいどういったことなのでしょうかね。

[@tabby.nishikawa.1965]

それは　別次元の方法論ですので　忘れてくださいｗ スイング論は　一つではありませんが　食べ合わせが一番重要ですので　気を付けてください 自分だけが上手くいく方法が最善です

[@user-em3ni9cr8v]

私もこれが全てだと思います

[@user-bx8ui4xo5t]

下半身を意識して振ると、腰が先に回って、手がおくれて、フェースがガバガバに開いて、鬼のようなスライスになるのですが、どうしたらいいでしょうか？？

[@user-xb9je1ro3o]

多分、上半身倒れまして、そのようなたまになりました。必ずどこが問題がありますね。 オンラインサロン入部するのがオススメです。

[@user-ut3nc3xg1t]

学さんはボディーですよね！ しかしアームローテーションバージョンも見たいです！参考にしたいです！

[@tactis02]

4:40 この一連の動作を実際に本コースに出てやるとおかしいでしょうか？練習場でこの一連の動作をやり続けて、上手くいっているので同じ感覚で打ちたいのですが…

[@user-si8cg5ge1m]

練習場なら出来るんだけどね😭 何が違うんだろう🥺

[@user-fp8jz4ii3i]

いつも楽しみに動画見てます。レッスン動画ですが時間をもう少し短くされたらどうでしょうか。より見やすくなると思います。

[@takakiyo3284]

小田孔明プロの初動ですかね

[@user-ec5mo5gy3k]

とても難しいです。 初心者からこのボディーローテーションの獲得は可能なんでしょうか？ アームローテーションから入った人、初心者からのボディーローテーション練習方法(メニュー)を分かりやすく教えていただけませんか？

[@user-lp6nk3qs7d]

トップでクラブがクロス気味になるのはコッキングが早いからでしょうか？ ちょっと前までバックスイングが低く出る癖を直し始めて最近は少し高めに取るようにしてるのですが間違いでしょうか… 治してからドライバーの当たりや飛距離伸びたのですが一時的なのでしょうか？

[@pufferavenie431]

この動画を真似て、 スライスする人、フックする人、ダブル人など 結果のタイプ別の解説と 解決方法を教えてほしいです ヒンジコックを意識したら 鬼のようなフックが止まりません。。。