Контрол на амигдалата | Невропсихология

Амигдалата като контрольор на реакциите? Какво се случва в мозъка ни и как да го контролираме?
Линкове:
Поръчайте книгата: "Лидерите: забравените истории на България" е вече налична. Вдъхновете се за успех: bit.ly/3LItQ8B
Искате ли да управлявате времето си, така че да имате повече време за себе си? Включете се в програмата STRETCH и ще развиете навици за лична ефективност? Вижте STRETCH Program : bit.ly/3XHMimO
Слушайте книгата STRETCH в STORYTEL: bit.ly/3EJjzUN
Поръчайте книжно издание: STRETCH: stretch.bg
Целеполагайте успешно с планер Stretch: stretchplanner.com
Присъединете се към FB страницата Лидерите: забравените истории на България: bit.ly/3zqxUFi
Instagram: @stretch_book_planner
Instagram: @liderite_book_series

[@GalinaGeorgievaEB]

Браво❤

[@dan4ozmeq]

Аз съм в различни ситуации и трите варианта, но не зная как да реагирам на агресията, тук по+скоро е замръзни...иначе страхотно видео, но не разбрах има ли начин да контролираме съзнателно тези процеси. Едно голямо Благодаря за нещата, които правите!

[@BozhidaraJovanovic-us1vy]

В ситуации на физическо нападение съм се била дори и когато противника е в пъти моята категория, но е имало и такива в които съм осъзнавала, че да се правя на умряла е животоспасяващо. При вербална агресия в 90% се бия, но съм имала случаи в които съм замръзвала, я от изненада, я от липса на аргументи и подготовка. В тези случаи съм бягала, но виниги се връщам с вече добре изградена стратегия и адекватни аргументи, които внимателно съм подбрала, така че да не предизвикам защитна реакция, а да постигна консенсос.

[@vany10101]

Бягай!

[@adelaida682]

Аз бягам и се затварям за човека, който ме обижда или пък атакува.

[@mishmash2589]

Аз бия се

[@user-py2qr2eb4k]

Бягай

[@evelinaslavova1667]

В различни моменти и 3-те вариации, равномерно разпределени.

[@user-ud5yn8ol8y]

Трябваше да обясниш че е важно човека да осъзнае своята реакция и ситуацията и да действа според разума а не според страха.

[@user-rl3ns5nf7t]

Има и 4 ти и се нарича емоционална интелигентност.Проверете го❤. Първо се обмисля за секунди осъзнато а после се реагира различно от вашите 3 начина.😊😊😊

[@user1-888]

Естествено, че има - но това не е автоматизъм и не е резултат от дейността на амигдалата, която е тема на видеото.

[@dessislavakostadinova4538]

Пасивна агресия е моят режим на защита!

[@user-ud5yn8ol8y]

Мисля че не си прав за това когато човека изпадне в ситуация в амигдалата стресова че другия няма смисъл да се опитва да му въздейства .Има смисъл случвало ми се е в състояние на ефект приятела ми да се бие като целия трепереше аз му обясних че ситуацията в която е изпаднал е незначителна и малка и му въздействах и той се отказа да продължи.

[@juliakostova8356]

Замръзни