你想成為誰？衝破行為表象，你就能接觸真正的自己｜個人中心人本主義5-3

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你想成為誰？衝破行為表象，你就能接觸真正的自己｜個人中心人本主義5-3｜【心理小學堂#19】

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Turn-Key Solution 啟點文化

Күн бұрын

Пікірлер: 50

@ting7616 2 жыл бұрын

我是心理師，也是小學堂的忠實粉絲～聽小學堂有回到研究所上課的熟悉感，只是嘉玲老師比教授更溫柔且講解的更全面～執業多年再回頭來聽這些理論，覺得十分興奮，忍不住在我最喜歡的個人中心學派下留下告白，謝謝老師帶來這麼精彩豐富的心理學知識！未來也會持續鎖定的。

@lflu0322 2 жыл бұрын

真的，聽到這裡已經開始有點兒混了更能感受到嘉玲老師花了多少心思想要讓我們聽懂看到筆記讓我更感動了我在讀空大起初，我只是把心理小學堂當作補充教材但聽著一個個心理學家的故事讓我感到這些學派不只是理論、技巧而是某人對自己生命經驗的思考過程中我不只是在核對自己符合幾項心理健康的標準同時想到那些曾經接納包容我的人是他們讓我有勇氣面對真實的自己很奇妙的感覺覺得自己的生命很渺小、卻又很豐富

@soul-ou1ci 2 жыл бұрын

當一個人能夠承認自己犯的錯誤，才有可能開始改變跟修改

@user-ld2rm7co7b Жыл бұрын

受益良多！聽得超開心！ Tip：願意改變什麼學派、什麼技巧都有用，不願意改變，觀音菩薩來也沒用！

@ppp5454541234 2 ай бұрын

發現自己產生的很多想法、文字和啟點提到的概念相似度越來越高，有種殊途同歸感，雖然離完整自己、心理健康還有段距離@@ 小學堂真的是揭示各種心理學的起點

@user-ld2rm7co7b Жыл бұрын

一集一集聽下來，越聽越開心，有種豁然開朗，跟著班長的笑聲會心一笑😄

@7273bluesky 2 жыл бұрын

真的很愛心理小學堂，當Ig上有人問有推薦的podcast 時，都會推薦小學堂。認識心理學，系統性的認識這讓我在翻相關應用心理學的書時更清楚我在讀的是什麼。不在凌亂，是有組織的。

@user-oq9xu9yh4w 2 жыл бұрын

每次聽心理小學堂，總有一些不一樣的收獲。

@jackielee7128 2 жыл бұрын

感謝心理小學堂的兩位。對於諮商學派的介紹，盡心設計內容的兩位，做自己喔!會繼續鎖定支持喔!

@littleafternoon Жыл бұрын

聽得很開心以前小時候讀的心理學相關書籍都比較偏佛洛伊德心理分析近代接觸到比較多元的學派在這裡可以一次看到一個脈絡（有點像目錄頁）可以慢慢聽再針對自己想切入的學派再深入了解

@user-fg4pf3vi8b 2 жыл бұрын

上課簽到~~ 知識量真的是越來越多了，辛苦是有些，但是一直有新知識進來，也是挺有趣的，只是前面大概忘的差不多了，倒是有點失望和害怕，會不會白學了呢？穿越假面具，體驗自己的感覺，期待下一堂課的內容，這些話聽起來簡單，說起來容易，但真的要做到，且真心相信，真的不容易，慢慢來吧，隨風潛入夜，潤物細無聲。

@happylight1880 Жыл бұрын

心理學派們紅的時期 1900-1930.40精神分析 30.40-70 行為主義 70之後人本主義 2000之後正向心理學

@sunnyyang96 Жыл бұрын

好有趣哦,因為李崇建的52週音頻,踏入心理學,聽52週很感動,但常常不知道為什麼?聽小學堂有迷霚漸散的感覺,謝謝你們

@Radiantdawn6 Жыл бұрын

感謝你們! 認識自己是一輩子的事。😊

@yulinhsu Жыл бұрын

上到目前覺得收穫很多，終於有大致的心理學派脈絡，嘉玲老師講的很清楚很容易理解👍

@OneOne. 2 жыл бұрын

謝謝你們做這個節目🥹

@user-mx1cx2ll6o 2 жыл бұрын

感謝分享~有趣又好玩+1 有一種原來是這樣的好奇感, 每天都認真做筆記中… 可比我讀書的時候、認真100倍喔!

@carolkuan515 8 ай бұрын

學派很有趣可以知道不同的觀點

@user-pm9pv6mr3p 2 жыл бұрын

認同認同，我也喜歡這個學派。原來做自己有這麼不容易阿～

@user-yn3hf9dw5d Жыл бұрын

講的超棒的❤辛苦了

@yvonnechao2000 2 жыл бұрын

很有趣

@user-pm9pv6mr3p 2 жыл бұрын

要深入了解這麼多學派的不同....，還真的是聽過就忘了...。不過聽到有這麼多的學派，至少了解我們其實可以透過各種不同的角度來認識自己。在這麼多不同的學派中，也至少可以找到一個可以與自己契合的方式來了解自己。

@user-yg6xm8hc4l Жыл бұрын

🤣🤣🤣ETF，看來老師有再買喔

@ohsiml 2 жыл бұрын

有個想問的問題是，存在取向會說他們不像個人中心避談死亡之類的議題，個人中心只關注正向的部分。可是以Rogers談到的接觸自己的感受的那些療癒步驟，過程中怎麼樣都還是會與各種負面的情緒共處吧，包含死亡的感受。所以到底是存在取向誤會了個人中心，還是我中間有什麼地方的理解有問題？ (知道嘉玲老師對這兩個取向都很有愛，所以也許能夠幫助我更理解這兩個取向。)

@peony0702 2 жыл бұрын

好喜歡這集😉

@yijiakang4822 2 жыл бұрын

我覺得很有趣很好笑

@yulinhsu Жыл бұрын

有一本書叫好吃的悲傷（簡體版）作者Annita Perez Sawyer 耶魯大學心理學博士醫生講述自己自癒憂鬱症的故事裡面提到她小時候被電擊八十多次治療精神病，當時看這本書時我就覺得好可怕，在神經病院裡要證明自己是正常人很難😅

@naturelele 8 ай бұрын

😮

@yueli3173 Жыл бұрын

Good one

@user-et3yf7po4y 2 жыл бұрын

一旦跳出不畏世俗壓力但反而因此被世俗霸凌，最後也可能被霸凌到生病

@jiachengzhang8758 2 жыл бұрын

此刻要關注的是你是如何面對霸凌

@lflu0322 2 жыл бұрын

不按世俗的標準評斷自己有時候是心裡知道就好不一定會說出來畢竟，世俗的標準(某方面來說)是大部分人的看法我也沒有勉強要別人跟我一樣

@0755tw Жыл бұрын

我很討厭霸凌，但人間有霸凌就會有反霸凌😞

@kasper0804 8 ай бұрын

我目前正處於這樣的狀況說真的~有時候面對他人的惡意還是很受傷尤其是家人之間那蠻痛苦的不管是溝通還是表達自己我不想變成他們想要的樣子因為我知道那不是我不是想抗爭，但我一直捍衛自己。

@VV-cl5ru Жыл бұрын

美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”：（1）充分的安全感；（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；（3）生活的目标切合实际；（4）与现实的环境保持接触；（5）能保持人格的完整与和谐；（6）具有从经验中学习的能力；（7）能保持良好的人际关系；（8）适度的情绪表达与控制；（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足；（10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。