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眼科医の梶原一人です👀
皆さん、今日も見てくれてありがとうございます✨
本日はHbA1cを下げる方法についてお話しました‼️
このチャンネルでは、僕がこれまでハーバード×スタンフォードで学んできた知識や経験を基に、あなたの眼に関するお悩みや素朴な疑問を解消できる有益な情報をお伝えしていきます。
何歳になっても健康な眼でいられるように一緒に頑張りましょう！
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■梶原一人のプロフィール
【経歴・実績】
慶應大学医学部卒。医局勤務を経て更に研究を進めるため渡米し、ハーバード大学、スタンフォード大学に留学。
留学1年半で、世界的に権威がある英科学誌『ネイチャー』、米科学誌『サイエンス』に論文が掲載され、世界的にも認められた眼科の名医。
帰国後、錦糸町に「眼科 かじわらアイ・ケア・クリニック」を開設。
ほかの眼科で見放された「眼科難民®」が評判を聞きつけて、 全国から駆け込み寺のように押し寄せる医院として、多くのメディアでも度々取り上げられています。 難病といわれる「緑内障」では「緑内障治療をデザインする®」と銘打ち、誤った治療や風説に惑わされないよう、 病気との付き合い方を患者さん一人一人に合わせて「デザインして」行っています。
【書籍】
『ハーバード×スタンフォード　眼科医が教える　放っておくと怖い目の症状25』（ダイヤモンド社刊）
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■自己紹介動画
• 【世界の眼科医ドクター梶原】KZbinチ...
■梶原一人のパーソナルサイト
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■Twitter
/ kajiwaraeyecare
■Instagram
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#眼科　#眼科難民　#糖尿病

[@100years_ganka_channel]

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[@100years_ganka_channel]

動画を視聴いただきありがとうございます。ご質問などあればぜひコメントしていってください👀 視聴者の皆さんがお互いに有益な情報交換をされています。どんな小さな事でも役に立ちそうなことがあったらアドバイスしてあげていただけると嬉しいです。

[@100years_ganka_channel]

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[@カナリア-m3c]

八年から九年ほど二型糖尿病を患っており、その数年間HbA1cもそこそこ不良だった19歳です。 奇跡的に糖尿病網膜症はまだ出ていないですが、数年間ずっと、若い故に糖尿病の怖さがわかっておらず、コントロールがそこそこ不良だったので、つい最近怖さがわかって気をつけています、正直もう遅いかもと思っていますが、先生や、他の解説してくださっている眼科、内科の先生の動画を見たり、主治医に聞いたりして、服薬と食べるものを頑張っています、いつもありがとうございます。

[@wakakondo1116]

4月にヘモグロビン9.4でびっくりし、体重を頑張ばって落としてます、ジムにも通い食事も制限してますが、中々落ちません。 気長に頑張ります😮😊

[@ラッキーハッピー-s8u]

こんばんわ。私も最初疑いと診断された時は やはり脂質異常症の診断の他に コレステロールが高いと言われ その日から毎日納豆と豆腐を毎日食べてたら 通常に戻り A1Cも6.5から今は6.3と6.2を行ったりきたりしてます。 朝はライ麦パンとカフェオレ砂糖なしを飲んでましたが、今は ｵｰﾄﾐｰﾙとﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰﾖｰｸﾞﾙﾄゆで卵を食べて仕事へ 最近では、ほうれん草が安くしてたらほうれん草ﾄﾏﾄカボチャの煮付けニラの卵とじにキノコ類 の煮付けとか、オリーブ油で炒めたりして食べてます。 来週月1の検査なので少しでも下がってると有難いかなと

[@むとうみお]

ラッキーハッピ様　お早うございます　お身体をお大事になさって下さいませ

[@むとうみお]

先生お早うございます　私はお陰様で数値は何時も正常値です　食生活は本当に大事ですからね　徹底的にして居ます　有り難うございました🙏　又宜しくお願い致します

[@brueckeR5677]

こんばんは。 今日は定期検診で血液検査の結果が出ました。 HbA1Cはギリギリ6でしたが、空腹時血糖が117でした💦 週2回ジムで筋トレ、PFCバランスを考えた食事をしていますが、なかなか空腹時血糖が下がりません😢他の数値は全く問題なしですが。 でも”狩猟“の話でちょっと納得しました。 筋トレを始めて1年。気分は常にポジティブなんですが、ひょっとするとアドレナリンが出やすいタイプなのかと。 いつも参考にさせて頂いています。

[@むとうみお]

お早うございます　お身体をお大事になさって下さいませ

[@YM-178Bz]

私は昨年の9月、糖尿病網膜症で硝子体手術をしてその頃HbA1c10.8あったんですが先月の内科の検診で6.3までなりました。が、それでもつい一昨日、黄斑浮腫からのバビースモしてきました。もっともっと血糖のコントロール頑張らなきゃなんですかねぇ😭 遺伝もあるかと思いますが本当に大変で怖い病気だと思います。

[@NyaoNyao-k3k]

今日は、HbA1cについてお話ししてくださってありがとうございました。 年に３回程血液検査をします。４月の結果は血糖値とHbA1cの値は大丈夫でした。 でも個人差があるということなので油断は禁物と思いました。特に朝は加糖飲料を摂らないように心がけます。

[@晶子黒田]

母の介護中はA1ｃが7.0前後でしたが、終わったらやっと5.6～6.3前後で落ち着きました。 7.0前後の時は、主治医に「介護が辛い。もう止めたい」と、受診の度に言っていたようです。 糖尿病は自己管理が治療のすべてと言ってもいいくらいですが、それがなかなかできないから、罹患するんじゃないかと思うわけですよ。 もう糖尿病歴26年ですが、それでもまだまだ慣れません。ただ合併症が恐くて頑張ってます。 あと、食事の後にウォーキングですが、朝ご飯や昼ご飯を食べた後に、ちょっと遠い方のスーパーに買い物に行くのがお勧めです。空腹のまま買い物に行くと、目が欲しくて要らないお菓子とかまで買ってしまうのは心理学的に証明されていますが、食べた後ならそれも防げるし、食べたカロリーも消費できます。 毎日の生活の中で工夫できることは、沢山ありますよ。

[@むとうみお]

晶子黒田様　お早うございます　お母様へ　お身体をお大事になさって下さいませ　又貴方様へ　お母様の介護お疲れ様ですね　運動(フラミンゴさんの動画を見ると一番良いと思いますよ)

[@晶子黒田]

@@むとうみお 母はコロナ発生の前年に天国に行きました。だから「終わったらやっと落ち着きました」と書きました。 運動の方は、長すぎた介護で腰を傷めてしまい、ほとんどできません。買い物も近所のスーパーに行くくらいです。

[@fumievada2341]

HbA1c の説明ありがとうございました。　よーく理解出来ました。ただ一つ理解出来ないのはBlood Sugar Level とHbA1cとの違いがわかりません。 ご回答頂けると幸いです。

[@jewel_jewel_jewel]

お陰様で5.9出ましたので驕らず5.7目指して治らないと言われた病からグッバイ言えるように頑張ります

[@ガルシア]

血液サラサラへですね！！！

[@エリ-i5k]

梶原先生、こんにちは👋😃3年前にHbA1cが6.8ありました。その後、ダイエットをして6.0まで下がったのですが、5.9になかなか下がりません😢

[@M-bb8]

こんにちわ。キツイけどスクワットが良いです😊50~100回適当にのんびり。あとは股関節を(寝ながら)足を回す　結構良いです。だいぶ痩せました。3Lから現状MサイズになりましたヘモグロビンA1cは5.3 ですが今月検査なので数値怖いですが、頑張りましょ🎉

[@ネットワーク立山]

青汁は大丈夫ですか