コレ見てHbA1cを5％台に近づけてください。

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100年生きる！眼科チャンネル

Күн бұрын

Пікірлер: 21

@100years_ganka_channel 7 ай бұрын

動画を視聴いただきありがとうございます。🫐サプリ「WIN VISION premium（ウィンビジョンプレミアム）」のご購入はこちら！ wvp.base.shop/

@100years_ganka_channel 7 ай бұрын

動画を視聴いただきありがとうございます。ご質問などあればぜひコメントしていってください👀 視聴者の皆さんがお互いに有益な情報交換をされています。どんな小さな事でも役に立ちそうなことがあったらアドバイスしてあげていただけると嬉しいです。

@wakakondo1116 6 ай бұрын

4月にヘモグロビン9.4でびっくりし、体重を頑張ばって落としてます、ジムにも通い食事も制限してますが、中々落ちません。気長に頑張ります😮😊

@カナリア-m3c 6 ай бұрын

八年から九年ほど二型糖尿病を患っており、その数年間HbA1cもそこそこ不良だった19歳です。奇跡的に糖尿病網膜症はまだ出ていないですが、数年間ずっと、若い故に糖尿病の怖さがわかっておらず、コントロールがそこそこ不良だったので、つい最近怖さがわかって気をつけています、正直もう遅いかもと思っていますが、先生や、他の解説してくださっている眼科、内科の先生の動画を見たり、主治医に聞いたりして、服薬と食べるものを頑張っています、いつもありがとうございます。

@100years_ganka_channel 7 ай бұрын

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@ラッキーハッピー-s8u 7 ай бұрын

こんばんわ。私も最初疑いと診断された時はやはり脂質異常症の診断の他にコレステロールが高いと言われその日から毎日納豆と豆腐を毎日食べてたら通常に戻り A1Cも6.5から今は6.3と6.2を行ったりきたりしてます。朝はライ麦パンとカフェオレ砂糖なしを飲んでましたが、今はｵｰﾄﾐｰﾙとﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰﾖｰｸﾞﾙﾄゆで卵を食べて仕事へ最近では、ほうれん草が安くしてたらほうれん草ﾄﾏﾄカボチャの煮付けニラの卵とじにキノコ類の煮付けとか、オリーブ油で炒めたりして食べてます。来週月1の検査なので少しでも下がってると有難いかなと

@NyaoNyao-k3k 7 ай бұрын

今日は、HbA1cについてお話ししてくださってありがとうございました。年に３回程血液検査をします。４月の結果は血糖値とHbA1cの値は大丈夫でした。でも個人差があるということなので油断は禁物と思いました。特に朝は加糖飲料を摂らないように心がけます。

@YM-178Bz 7 ай бұрын

私は昨年の9月、糖尿病網膜症で硝子体手術をしてその頃HbA1c10.8あったんですが先月の内科の検診で6.3までなりました。が、それでもつい一昨日、黄斑浮腫からのバビースモしてきました。もっともっと血糖のコントロール頑張らなきゃなんですかねぇ😭 遺伝もあるかと思いますが本当に大変で怖い病気だと思います。

@むとうみお 7 ай бұрын

ラッキーハッピ様　お早うございます　お身体をお大事になさって下さいませ

@むとうみお 7 ай бұрын

先生お早うございます　私はお陰様で数値は何時も正常値です　食生活は本当に大事ですからね　徹底的にして居ます　有り難うございました🙏　又宜しくお願い致します

@brueckeR5677 7 ай бұрын

こんばんは。今日は定期検診で血液検査の結果が出ました。 HbA1Cはギリギリ6でしたが、空腹時血糖が117でした💦 週2回ジムで筋トレ、PFCバランスを考えた食事をしていますが、なかなか空腹時血糖が下がりません😢他の数値は全く問題なしですが。でも”狩猟“の話でちょっと納得しました。筋トレを始めて1年。気分は常にポジティブなんですが、ひょっとするとアドレナリンが出やすいタイプなのかと。いつも参考にさせて頂いています。

@むとうみお 7 ай бұрын

お早うございます　お身体をお大事になさって下さいませ

@fumievada2341 7 ай бұрын

HbA1c の説明ありがとうございました。　よーく理解出来ました。ただ一つ理解出来ないのはBlood Sugar Level とHbA1cとの違いがわかりません。ご回答頂けると幸いです。

@エリ-i5k 7 ай бұрын

梶原先生、こんにちは👋😃3年前にHbA1cが6.8ありました。その後、ダイエットをして6.0まで下がったのですが、5.9になかなか下がりません😢

@M-bb8 7 ай бұрын

こんにちわ。キツイけどスクワットが良いです😊50~100回適当にのんびり。あとは股関節を(寝ながら)足を回す　結構良いです。だいぶ痩せました。3Lから現状MサイズになりましたヘモグロビンA1cは5.3 ですが今月検査なので数値怖いですが、頑張りましょ🎉

@晶子黒田 7 ай бұрын

母の介護中はA1ｃが7.0前後でしたが、終わったらやっと5.6～6.3前後で落ち着きました。 7.0前後の時は、主治医に「介護が辛い。もう止めたい」と、受診の度に言っていたようです。糖尿病は自己管理が治療のすべてと言ってもいいくらいですが、それがなかなかできないから、罹患するんじゃないかと思うわけですよ。もう糖尿病歴26年ですが、それでもまだまだ慣れません。ただ合併症が恐くて頑張ってます。あと、食事の後にウォーキングですが、朝ご飯や昼ご飯を食べた後に、ちょっと遠い方のスーパーに買い物に行くのがお勧めです。空腹のまま買い物に行くと、目が欲しくて要らないお菓子とかまで買ってしまうのは心理学的に証明されていますが、食べた後ならそれも防げるし、食べたカロリーも消費できます。毎日の生活の中で工夫できることは、沢山ありますよ。

@むとうみお 7 ай бұрын

晶子黒田様　お早うございます　お母様へ　お身体をお大事になさって下さいませ　又貴方様へ　お母様の介護お疲れ様ですね　運動(フラミンゴさんの動画を見ると一番良いと思いますよ)

@晶子黒田 7 ай бұрын

@@むとうみお母はコロナ発生の前年に天国に行きました。だから「終わったらやっと落ち着きました」と書きました。運動の方は、長すぎた介護で腰を傷めてしまい、ほとんどできません。買い物も近所のスーパーに行くくらいです。