시합을 위한 24시간 정진 루틴

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Күн бұрын

Пікірлер: 139

@koreanhercules 4 ай бұрын

정진🔥 폭염에 무더위 조심하시고 모두 건강잘챙기세요! 항상 영상 시청해주셔서 감사합니다! ____________________ 💪🏾꾸준한근성장 ➙ 랭킹닭컴 : bit.ly/3LNMdKq 💥정진닭가슴살&정진소고기볶음밥💥 bit.ly/4dZcOAM 🍖신선애 설도&홍두깨살 : bit.ly/3gtZs6T 💥랭킹닭컴 추천 아이디 : HERA 💥HERA 추천인으로 회원가입시 할인 쿠폰 증정! (상품 할인 및 무료배송 쿠폰 6종 지급) 💥기존 회원이신 분들은 쿠폰함에서 이용승 을 입력하시면 10% 할인 쿠폰을 드립니다! (추천인 가입자 포함) 💥이용승 인스타그램 : instagram.com/korean_hercules_ (인스타에 ' korean_hercules_ ' 검색 ) 🔥정진 의류🔥 👕링크 : www.niteo.uno 🔥이용승's Pick BCAA 브랜드 XTEND 구매하기 : url.kr/gkw1zj 🔥운동장비 “프로칼로”🔥 링크 : procalo.co.kr

@user-yw8fo1xm3t 4 ай бұрын

진짜 꾸준하고 예의 바르며 일상 속 작은 일들에도 감사할 줄 알고 매일 웃고 다니는 이용승 보디빌더님 본 배울게 진짜 많은 분 이신 것 같다 제일 닮고 샆은 인물 중 하나 언젠간 꼭 만나뵙게 되면 싸인도 받고 스몰토크도 하고샆다 앞으로도 지금처럼 꾸준하고 성실하게 열심히 삶에 임해주셨으면 합니다 뒤에서 항상 응원합니다 보디빌더 이용승 화이팅 정진!

@문희-w5v 4 ай бұрын

진짜 다 멋있는데 특히 와이프분과 두 분이서 서로 아끼고 진심으로 사랑하는게 느껴져서 운동 외로도 항상 많이 동기부여받습니다. 감사일기도 꾸준히 쓰기 굉장히 힘들고 포기하게되던데 정말 존경스럽습니다

@Yoo_Henry 4 ай бұрын

진짜 이게 내추럴이지 이번에 시합그거 뭐냐진짜.. 진짜 다 공룡이네

@user-ss5wr8zr7v 4 ай бұрын

이사람도 공룡출신인데 무슨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 애당초 운동 하루 2번 하면 다 로이더로 봐야됨. 저 고강도 운동에 두번하면서 회복까지 한다? 회복 하는 뭔가를 쓰는거지 아님 진짜 공룡이거나. 내추럴 한정 공룡 유전자 최다 보유국

@근육이 4 ай бұрын

운동2번하면 로이더 ㅇㅈㄹ 다른부위를 하는데 왜못하는데 ㅂㅅ아@@user-ss5wr8zr7v

@고물처리반장김대봉 4 ай бұрын

@@user-ss5wr8zr7v...저 네츄럴 인데 하루3시간40분 웨이트하고 수영하고 런닝까지해요. 그럼 뭐죠? ㅋㅋ 직장인이에요 당신이 아는게 다가아닙니다. 그정도까지 해보신적이 없어서 그래요

@김홍상-g9p 4 ай бұрын

헬스장에서 운동하시는거 자주 보는데 불편하실까봐 멀리서만 응원하고 있습니다 항상 존경합니다

@가나다-c3h 4 ай бұрын

아무리 본인이 선택한 선수로서 지켜야할 것들을 지키는 것이지만 정말 멋있다.. 매일 똑같은 루틴으로 생활하는게 좋으면서도 힘든건데 꾸준하게 같은 루틴으로 노력하시는 거 보면 동기부여가 정말 많이 됩니다 선수님 !

@키모리-r5s 4 ай бұрын

하루는 괜찮겠지 하다가 어느새 무너져있는게 루틴이던데 꾸준히 지켜나가는게 대단하심

@호랭이-u5y 4 ай бұрын

이용승 결혼진짜 잘했다 매번 볼때마다 느낌

@여기-u4m 4 ай бұрын

보는사람 마저 행복해지는거같습니다 ㅎㅎㅎ 감사함이라는 감정이 그냥 지나칠 수 있는 일상에 특별한 의미부여를 시켜주는거같아요. 정진!!

@방방방-y4q 4 ай бұрын

배울점이 끝이 없는 분 같습니다 항상 응원합니다 !

@따또-f3r 4 ай бұрын

아~ 운동도 너무 잘하시고, 운동을 사랑하는 마음이 확 와닿네요~ 넘 귀여우시고, 항상 밝은 기운 너무 보기 좋아요😊

@seomin0 4 ай бұрын

실제로 만나보면 포스 장난아니실듯

@팰리체 4 ай бұрын

정말 배울점이 많은 것 같아요. 저도 오늘 다치지 않고 운동할 수 있음에 감사함을 느끼며 살아보겠습니다!

@geojesoxking 4 ай бұрын

항상 응원합니다. 앞에 있는 모든일들이 잘되기를 기원합니다

@isdais 4 ай бұрын

오늘 영상 저에게 큰 힘이되고 감동이 되었습니다. 감사합니다. 응원합니다.

@Shizh-f7o 4 ай бұрын

본업에 충실하면서 알콩달콩 사는거 보기 너무좋네 ㅎㅎ

@김수영-s2c2z 4 ай бұрын

와 영상 자주 봤었는데 댓글은 처음이에요 정말 너무 행복해보이셔서 댓글을 안달수가없네요ㅋㅋㅋ 이런 하루 일상 브이로그보니 더 멋있게 느껴져요 정진!

@딸꾹2 4 ай бұрын

용며들었다…왜케 긍정적인 거야 ~~~~

@주원-f5r 4 ай бұрын

진짜 저런 아내 있으면 너무 고마워서라도 열심히 할수밖에 없겠다

@밀비-z2h 4 ай бұрын

와이프님과 사이 좋아보이시는 생활 너무 보기 좋습니다ㅜㅠ

@동민-l5s 4 ай бұрын

혹시 요즘 용승님 영상에 나오는 헬스장이 어딘가요? 볼 때마다 머신이 되게 좋아보이네요😮

@잎새달-r3u 4 ай бұрын

짐박스인거 같은데 짐박스프로 끈으면 아무지점이나 이용 가능하거든요 예전에 봉천점에서도 보았는데 ㅋㅋ

@kim9579 4 ай бұрын

형님 항상 긍정적인 선한 영향력 정말 감사합니다. 형님 따라 열심히 사는 사람이 되겠습니다 앞으로도 꾸준히 정진 부탁드립니다!

@안테나-s3p 4 ай бұрын

운동하는 사람이 밝아서 좋습니다~화이팅❤

@duseoyoon1480 4 ай бұрын

정진! 브이로그 형식의 영상 항상 꿀잼 보장입니다!! 브이로그 자주 올려주심 감사하겠습니다 와이프분 목소리도 나오니깐 진짜 귀엽구 재밌습니다!!ㅋㅋㅋ 더운데 두분 다 건강 잘 챙기십셔!!! 정진카피바라, 정진!!!!!

@hwp2095 4 ай бұрын

멋있으세요. 보고 배우고 있습니다. 저는 일기를 쓰다보면 저주의 마도서가 되버리는데, 감사일기는 정말 좋은 루틴인 것 같습니다!

@전라도백곰 4 ай бұрын

항상잘보고 있습니다 용승님 프로틴 어떤거드시나요? 윗가슴할때 벤치각도는 어떤식으로.설정하시는지 궁금합니다😅

@천희동-t5u 4 ай бұрын

정진 입니다ㅎㅎ 폭염 조심하세요 😊😊

@marvin2160 4 ай бұрын

화려한 컨텐츠도 물론 자극적이고 좋긴 하다만, 이렇게 담백하게 같은 길을 가고 있는 느낌을 주는 것 또한 매력적입니다. 항상 잘 보고 있습니다 용승선수 오늘도 수고했습니다.

@진원챔할거에오 4 ай бұрын

형님 귀여우십니다..

@kdm3509 4 ай бұрын

어떤 분야든 미쳐야 성공할수있구나!

@김희수-f6m 4 ай бұрын

레슨하는동안 집중한다는 말씀 역쉬 !! 정진!! 그렇게 안하는 트레이너들 넘 많던데 훌륭합니다 형님^^ 폰 겁나게 봄 보통 트레이너들 운동만 시켜놓고

@solo0512 4 ай бұрын

다이어트중인데 영상잘보고있습니다 그냥쌀밥인데도 너무맛있게드셔서 군침이싹도네요

@임살라 4 ай бұрын

항상 응원합니다 정진!

@whenIwasYoung-v2z 4 ай бұрын

같은 체육관에서 운동하다니 영광입니다😂 오늘 오전 운동하실때 인사드렸어요! 정진입니다!

@박영일-l1p 4 ай бұрын

살빠지신게 보여요 !!🔥

@전찬웅-s7r 4 ай бұрын

항상 응원합니다

@user-ze6xsd 4 ай бұрын

용승이형 항상 존경합니다

@야옹야옹-p2f 4 ай бұрын

더운날씨에도 정진🔥

@user-cq9nb2eo8h 4 ай бұрын

안녕하세요 용승 선수님 혹시 종합비타민 어떤 제품인지 알 수 있을까요?

@freeyun8817 4 ай бұрын

운동할때 입으신 회색 나시와.카키색 반팔티..ㅠㅠ1년을 기다리고잇는데 언제 출시될까용 용승횽님!!ㅠㅠㅠ

@아스날우승가자-u8o 4 ай бұрын

오 유산소할때 3ds 들고 포켓몬 하면 재밌겠네요 자전거 타실때 강도는 최대로 올려놓고 타시나요??

@이철승-i1f 4 ай бұрын

같은 내츄럴 조준하고 체급이 다른기요? 아니면 대회가 다른가요? 서로 바디 차이가 있어서요

@Nicholson12345 4 ай бұрын

there's no english sub. I feel like you have the potential to go worldwide brother.

@tanachan1017 4 ай бұрын

채널 등록했습니다. 응원합니다!

@컨테이너-v8q 4 ай бұрын

비타민&영양제 정보 알려주세요!

@잎새달-r3u 4 ай бұрын

항상 응원합니다 근데~~!!! 금가루를 팔아서 프로틴을 많이 사세용 ㅋㅋ 👍🥰🥰👍🇰🇷🇰🇷🇰🇷

@하하호호-q7t 4 ай бұрын

형님 준비하시는 프로쇼가 어떤 프로쇼인가요? 밴웨이더인가요?

@y8p6b 4 ай бұрын

11월 몬짐 프로 나가시는건가요?

@성진서-c2l 4 ай бұрын

제가 감히 와이프님 관점에서 말해보자면 용승님은 뭔가 바람피거나 헛짓거리 안할거라는 믿음이 있으실거 같고 보디빌딩을 사랑하고 사람한테서 순수함이 묻어 나올때 애정을 느끼실거 같아요

@lsd860 4 ай бұрын

와 헤라클레스 프로님이다

@yhmoonmusic 4 ай бұрын

나시 넘 이쁜데 정보 알려주세요~

@kimsungjjin 4 ай бұрын

형님 도대체 따봉을 하루에 몇번하십니까???

@BLUEde-ro4cj 4 ай бұрын

멋있네 사람이

@BINI-f2h 4 ай бұрын

와 더위 핑계로 자연스럽게 카페인 부스터 먹고 바로 운동ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한 수 배워갑니다....

@mikemic6191 4 ай бұрын

이용승을 볼수 있음에 감사

@To_Dak 4 ай бұрын

1분전! 파이팅!

@koreanhercules 4 ай бұрын

🔥🔥 시청해주셔서 감사합니다!!

@you-h8t4w 4 ай бұрын

혹시 프로틴 통 어떤 프로틴통 사용하시는 지 여쭤봐도되나요??@@koreanhercules

@junhochoi2442 4 ай бұрын

진짜 건강하시네요 ㅎ 멋져요

@윤종희-v4v 3 ай бұрын

형님 계란후라이팬 설거지가 안됐습니다.

@_d.h 4 ай бұрын

이용승 행님은 2세를 안가지시는 이유가 정진을 못하기 때문일까요? 2세계획이 있는지 궁금합니다

@stone1751 4 ай бұрын

네츄럴 한계를 극복하시길 바랍니다 응원할게요

@지우-w8n 4 ай бұрын

쌀밥은 지금 몇g씩 드시나요??

@고물처리반장김대봉 4 ай бұрын

진짜 대단하다.

@이이흥섭 4 ай бұрын

정진이형 다니는 체육관알수있나요??

@user-hq7wp5ps4x 4 ай бұрын

3:59 원영적 사고방식 뭔가요 ㅋ 완전 럭키비키 입니다 그런데 항상 생활하시는거 보면 원영적 사고 방식으로 항상 긍정적으로 살아가시는 듯 싶습니다

@binhyukbba 4 ай бұрын

정진❤

@xxxxx536 4 ай бұрын

안녕하세요 다이어트 중이라 제가 몸무게를 88키로에서 80키로 가량 한달만에 식단만 해서 빼고 다시 웨이트 하면서 천천히 빼고있는데요 제가 하루 식단은 점심 닭가슴살 1개에 햇반 190 1개 저녁 닭가슴살 2개 햇반 190 1개 액티브 프로틴 단백질 20g 짜리 이렇게 먹고있는데요 제가 인바디를 잿는데 몸무게는 분명 줄었는데 체지방률이 19에서 20이 되어서요 웨이트를 병행하면서 했는데 체지방은 늘어나고 골격근량은 41에서 37로 줄었어요 ㅠㅠ 너무 고민입니다 체지방은 쫙 빼면서 근육량은 늘리고 싶은데 식단을 어떻게해야될까요 ? 아니면체지방을 싹 빼고 다시 벌크를 해야될까요 ㅠㅠ

@nadarmrich6708 4 ай бұрын

용승님이 먹는 프로틴은 어떤 제품인가요? 아시는 분 댓글 남겨주시면 감사드리겠습니다😊

@nadarmrich6708 4 ай бұрын

@@빅머니-p4r 영상에서 나온 특정 제품이 어떤건지 물었지, 니 생각이 궁금하댔냐 니나 마니 처머거😊

@nadarmrich6708 4 ай бұрын

@@빅머니-p4r 영상에서 나온 프로틴이 궁금하댔지 누가 니 생각이 궁금하댔냐 모르면 그냥 지나가고, 니나 많이 처머거😊

@nadarmrich6708 4 ай бұрын

@@빅머니-p4r 영상에서 나온 특정 제품이 궁금하댔지 누가 니 생각 궁금하댔냐 에휴 말귀는 드릅게 못 알아먹고 참견하기'만' 좋아하내ㅉㅉ 니나 마니 처머거😊

@Budongsan_Master_Kyung 4 ай бұрын

정진!!

@visieg1235 4 ай бұрын

와 저도 현제 대회준비중에 걸으면서 하려고 폰에다가 포켓몬 같은 어릴때 하던 추억의 게임들 설치했는데 ㅋㅋㅋㅋ

@준몬이-b7p 4 ай бұрын

영상에서 목걸이 깜박하고 집에 두고 오셨나요 ㅋㅋ!?

@약쟁이 4 ай бұрын

형님 내추럴 프로쇼 나가나요?

@약쟁이 4 ай бұрын

몬스터짐 프로쇼 파이팅

@Js-rx7ky 4 ай бұрын

1:58 설거지 등운동

@김아무개-g3p 4 ай бұрын

달걀과 쌀밥 브로컬리로 맛있게 해주길 바라는 심보

@han-hb1kw 4 ай бұрын

보면 힘이나요

@1203호 4 ай бұрын

정진!

@user-bf6mk4jb5n 4 ай бұрын

신유빈 선수 닮으셨습니다

@구독좋아요알림설-m8h 4 ай бұрын

정진! 형님 항상 응원합니다 더운 여름에 정진하는 모습 보기 좋습니다 누가뭐래도 한 길만 가시는 모습, 항상 본보기 삼아 열심히 하고 있습니다 사랑합니다🫶🏻

@koreanhercules 4 ай бұрын

정진🔥 좋은말씀 감사합니다! 더위조심하시고 항상 건강하세요!!!!

@정찬영-s5c 4 ай бұрын

수능이랑 비슷하게 남았네요 수험생 화이팅.

@Rulesdhdhd 4 ай бұрын

혹시 감사일기라고 하니까 교회다니시나요??

@이하민-g2k 4 ай бұрын

크리스천인가요 ?

@도승준-g9m 4 ай бұрын

용승 선수님. 0:59 보면 식탁에 아몬드가 있는데 혹시 호두는 따로 안드시나요?? 견과류 중 호두, 아몬드가 좋다고 들었는데 아몬드는 드셔도 호두 먹는걸 못봐서... 드시는데 못본건지, 혹은 안드시는건지요?? 안먹는다면 이유가 무엇인지좀 ^^; 그럼 다음한주도 정진!