KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
コロチキ西野さんが20キロ痩せた裏技
15:08
この食事では100%痩せられません。
18:15
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
Кәсіпқой бокс | Жәнібек Әлімханұлы - Андрей Михайлович
48:57
VAMPIRE DESTROYED GIRL???? 😱
00:56
Help Me Celebrate! 😍🙏
00:35
【コロチキ西野さん】筋肉は残し、20kg痩せてバキバキになった驚きの方法
Рет қаралды 144,723
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 688 М.
アクトレブログ
Күн бұрын
Пікірлер: 114
@actre_vlog
4 ай бұрын
西野さんのチャンネルはこちらから www.youtube.com/@100nishino Gym Fitはこちら personal-gymfit.com/ ★VITASオススメのプロテイン amzn.to/3ABWX99 ★ビタパワーはこちらから 普段の食事から必要なビタミンを摂取するのは難しくビタミン不足は筋肉萎縮や身体能力低下にも繋がるのでダイエットする上でも筋肉をつける上でも欠かせません! amzn.to/3hy1ReQ ★VEATMのウェアはこちら c.affitch.com/F2ZN5MY77EK2 ★「MANPUKU」はこちらから amzn.to/43v1JCb ★Naturecan(ネイチャーカン) 【STRONG10】←セール期間中もコード使用で最安値! プロテインはこちらから naturecan-fitness.jp/ ★VEATMのウェアはこちら c.affitch.com/F2ZN5MY77EK2 ★LYFTアパレル・プロテインのご購入はこちらから bit.ly/3wPVQ3u ★低音調理器ボニークはこちならから(最高の鶏ハム作れます) boniq.store/aku ★お仕事のご依頼はこちらまで balibalistrong777@gmail.com ★チャンネル登録といいねお願いします!! www.youtube.com/@actre_vlog #筋トレ#ダイエット#痩せる
@アカンパニー
4 ай бұрын
普通にカッケェよすげえな
@レイズ-l3c
4 ай бұрын
この短期間でこの身体になるって努力量半端じゃないな。 仕事も忙しいはずなのに凄いわ。
@Aさん-o7z
4 ай бұрын
身体だけじゃなく顔もカッコよくなってるのすごいよなぁ。
@hajime2856
4 ай бұрын
ホント純粋にカッコイイ🎉
@らいらい-p8b
4 ай бұрын
短期間でこの感じだと、フィジカル的な才能もあるだろうけど、だいぶやりきったんだと思う。 めちゃくちゃ応援してます!!!
@シーブックアノー91
4 ай бұрын
ほんとに綺麗なつき方してる✨
@user-x192
4 ай бұрын
モチベ上がりました!ありがとうございます!
@ぐちょ-v7n
4 ай бұрын
西野さんすごいです!めちゃめちゃ努力されたんですね🤩かっこいい🏋️🏋️🏋️
@odan-be5fq
4 ай бұрын
最近は西野さんみて筋トレとかのモチベ上げてる!ありがたや
@アルファ爺
4 ай бұрын
スゴすぎ...!!頑張れ💪
@高橋忍-t5k
4 ай бұрын
ほんとかっこよくなってる。 すごいです。
@マギミル信者
4 ай бұрын
そういえば西野さんアクトレさんのパーソナル受けてたっけか めちゃくちゃ細マッチョになってますやん 今度、一年生に対して行う行事でボクササイズ実施することになってその最後にコロチキさんの卓球のやつをやらせていた抱くことになりました
@タツタツ-u6e
4 ай бұрын
西野さんオシャレでマッチョとか無敵💪💪
@rodynelson5983
4 ай бұрын
西野さん好きになった!
@がお-b6u
4 ай бұрын
アクトレさん自身も寺島さんの指導を受けて別人級に変わったからそのDNAが受け継がれてて感動します
@lonely6763
4 ай бұрын
やばすぎるわこの成長…もう5年以上筋トレしてるけどこの絞りと完成度は正直ほぼ達成したことない。仕事しながらこれは努力の一言で片付けられるレベルじゃないって。
@singles6995
4 ай бұрын
すごいなマジで
@しいちも
4 ай бұрын
西野さん尊敬しますよー
@watako3865
4 ай бұрын
10ヶ月でここまでいけるんだ。すご
@tatatagatagata8610
4 ай бұрын
けっこう短期間だからすごい
@おもてつ-i6o
4 ай бұрын
大会めっちゃ楽しみですねー☺
@しまのり-k6s
4 ай бұрын
上手くコントロールして管理してますね 筋トレ、プロテイン補給のタイミング、休ませ方が良くないと短時間では大変ですからね
@リモコン研磨
4 ай бұрын
痺れる❗凄い❗凄すぎる‼️
@pppppp-bu9xb
4 ай бұрын
服とかもオシャレやしかっこいいわ
@みかみゅ
4 ай бұрын
西野さんも凄い! そして支えてるジムフィットのトレーナーさんも凄い! 本気が伝わってきます、応援してます✨ そしてアクトレさんの怪我が早く治りますようお祈りいたします!
@Pooman19
4 ай бұрын
やっぱ芸人なだけあって喋りが上手いな
@kkdopapa
4 ай бұрын
アンガールズ山根がなりたかった世界線
@juntao955
4 ай бұрын
絞れてる!すげー!
@レントンサーストン-n9l
3 ай бұрын
素晴らしい👍
@kenko_suimin_
4 ай бұрын
スゴすぎる😂😂
@スラリン-e1g
4 ай бұрын
勝手にナダルと同い年くらいと思ってたけどまだ32なのか koc優勝した時23歳くらいなのやべえ
@さく-i8x5c
4 ай бұрын
1日2000kcal切れてるのが凄い。相当大変。
@tmk5888
4 ай бұрын
あえて言おう。ヤッベェぞ
@chiro1918
4 ай бұрын
すっご!
@るーべん-b9l
4 ай бұрын
すごく失礼なんですけど、昔の西野さん全然好きじゃなかったんですけど今の西野さんカッコ良過ぎてきゅんきゅんしてます😂❤
@えりか-g5m
4 ай бұрын
筋肉=かっこいいを体現やね。
@戦慄の蒼
4 ай бұрын
西野さんバキバキでカッコイイですね! ナダルさん何て思ってるのか気になりますね(笑)
@世界一の雑魚プレイヤーちるうぇ
4 ай бұрын
東京ホテイソンとコラボして😊 合同トレ絶対見るわ!
@今でも筋トレ
4 ай бұрын
凄い。変わり過ぎ。
@ziroura
4 ай бұрын
バキバキすぎるww
@MIYORA924
4 ай бұрын
割と変わったとか言うレベルちゃうやん😂クローンでバキバキの西野さん作ってすり替えたんやろ!!😂
@kkk2357-vq2oh
4 ай бұрын
もっと西野さんの話聞きたいと思って向こうのチャンネル飛んだらまぁまぁボロクソ言われてたな笑笑 一般の方から見たらやっぱそうなのか、と思った
@たつろう-t7y
4 ай бұрын
なんでこれにアンチするんかわからんわ
@esmagy733
4 ай бұрын
芸人として面白くないからでは? 肉体はカッコいいけど。
@大幸ヨシヒコ
4 ай бұрын
簡単です 自分が出来ないことをしてることを嫉妬してるだけです
@ここから先はカラフルな暗示
4 ай бұрын
嘲笑してマウントを取る事で何もやれない自分を正当化して心を保っているのです彼らは
@ヒロ-c1w4n
4 ай бұрын
カッケェェェェェェェェェェマジでェェ
@しんいち-t9s
4 ай бұрын
初めまして、千葉県で農業をやっております自律神経の乱れを整えて眠りやすくするには、ナスを食べると良いですよ
@dekaimara13
4 ай бұрын
吉本マッスル4超えたんじゃない?すげえな
@komekome0606
4 ай бұрын
20キロ減はヤッベーぞ
@jinjin5352
3 ай бұрын
筋肉のつきやすさって遺伝的な才能もあるからな 全く同じトレーニングと食事と生活で身体同じになるかと言えばならない
@actre_vlog
3 ай бұрын
多分ボディビルダーになるくらいの筋肉には才能はありますけど、ある程度の筋肉量までは本気でやればすぐ付きますよ
@mtex86
4 ай бұрын
すげえ…
@lv5783
4 ай бұрын
頬から首筋にかけての脂肪の枯渇した感じかっこよくない?
@daiseri0
4 ай бұрын
こういう事をやり出すと 面白くなくなるのが 芸人アルアル
@so_chan17
4 ай бұрын
やっぱ素人と絡むと、 芸人としての喋りというかノリというか、素人との違いが際立ってわかるな
@jokerd4062
4 ай бұрын
あの卓球のネタをアレンジしてやってほしいなww
@TM-xy6co
4 ай бұрын
九ヶ月でこれって凄すぎない、、?
@oK-sk3wq
4 ай бұрын
やば!すごっ
@farrstc
4 ай бұрын
マジでサムネでびっくりした。。
@ととろとろとろ
4 ай бұрын
これマジで凄いわ、相当頑張ったね
@android8230
4 ай бұрын
1年も経たずにコレではスゴい才能と素質。 おたけや春日以上のボディメイクの才能かも知れん、絞りも上手そうだし。
@tkg2059
4 ай бұрын
イケメンなってるやん笑😂
@決め付けの刃
4 ай бұрын
ヒゲダンマッチョになったな😂
@BoinnioB
4 ай бұрын
合成動画みたいw
@サスケ-pp
4 ай бұрын
身体は服で隠せるだろうけだ首の筋肉バキバキ過ぎてテレビで見たら違和感すごそうw
@ギッター-w4e
4 ай бұрын
ナダルといたから身長低いと思っていましたが、アクトレよりデカい😊
@pwwuw_dgg
4 ай бұрын
トレーニング初めて9ヶ月でこれやばいね
@男-e9k
4 ай бұрын
まじだれ?笑 クソカッケー
@ラヴィ-r4t
4 ай бұрын
何で顔もカッコよくなるん笑
@かし-n3s
4 ай бұрын
やっぱり姿勢が良いとどの職業の人も凄く見えます
@お夜さん
4 ай бұрын
芸能人だからー周りのサポートがーとか言えるレベルの肉体じゃないよね!すごいよ!根性あるわー!ナダルのワガママを力でねじ伏せて😂
@ちゃいー-x5v
4 ай бұрын
うっわまじか!
@lalaland8731
4 ай бұрын
キャラクター変わっちゃってるじゃん😂
@akromawrath7353
4 ай бұрын
Sugoi 👏💪👍
@マルス-f8q
4 ай бұрын
もうアクトレ越えやん。
@ああ-b4d4h
4 ай бұрын
アクトレさん、西田に誰っていうのやめてあげて💦 ただでさえよろチキチャンネルでも(じゃない方という意味で)誰って言われてるからさ。多分西田も言われてドキってしたと思うよ💦
@actre_vlog
4 ай бұрын
西野さんです!爆
@ym8275
4 ай бұрын
ネタやって分かるやろw 筋トレして誰って言われるのめちゃくちゃ嬉しいと思うで!
@オボレンスキーノッコン
4 ай бұрын
オレの知ってる西野じゃない、 別人28号
@-4008
4 ай бұрын
すげえ顏すっきりしたなあ 普通にイケメンやわ
@hide-00
4 ай бұрын
肝臓壊して、死ぬのだけはダメだぞ!
@万理司
4 ай бұрын
久し振りにアクトレ見たんでこんな事になってるなんて知らんかった。俺が20キロ落としたら27キロかあ・・・死んでるかも
@バナナオレンジ-n5j
4 ай бұрын
ガリガリすぎやろ 頑張れよ
@nmop
4 ай бұрын
コンビ間の差がまた広がってしまう・・・?
@yoshimitu1404
4 ай бұрын
バキバキやん😂マジで誰ってなるやん😂
@ryokundaj1433
4 ай бұрын
筋トレすると顔もイケメンになるのなに??笑笑
@akitokujo000
4 ай бұрын
前置きロング😂
@yama-v5g
4 ай бұрын
ハルクみたいになってる
@wbss8858
4 ай бұрын
ナダルもやらせようぜ🤣
@ナラナラ-d4f
4 ай бұрын
西野△
@ヨヨヨ-c3e
4 ай бұрын
この頃一方ナダルはなにしていたかと言うと…
@harutoyuzukipapa249
4 ай бұрын
筋肉落ちすぎ? それかまだついてなかった? でも 確かに絞れたよね😊
@世界一のパーソナルトレーナー
4 ай бұрын
アクトレがりがりやん🎉
@いっちー-t8z
4 ай бұрын
両肩にナダル付いてるじゃん
@独身-w4k
4 ай бұрын
すげーw マジで誰だ
@村瀬太紀
4 ай бұрын
9ヶ月か
@KingofItabashi
3 ай бұрын
シワッシワ
@きらら-s3j
4 ай бұрын
アクトレと似たタイプの筋肉やなぁ、教わる人に筋肉は似てくんのかな?
@ぶーやん-y7v
4 ай бұрын
すげぇな😂 こういう人ってステロイド打ってるって聞くけど、ナチュラルでこれなんだろうなぁ・・・
@山田太郎-s5l8q
4 ай бұрын
普通に痩せただけ
@shun_shun_math
4 ай бұрын
ステロイド打つと特有の異常な変化が体に起こるから、一回調べてみるといいよ
@tomoyakagawa-sp7cu
4 ай бұрын
ステロイドで出来る筋肉はこんなレベルじゃないんだよな 言い方悪いけど
@namekujinouta280
4 ай бұрын
どうみてもナチュラル
@ガリペア
4 ай бұрын
@@tomoyakagawa-sp7cuいや、量の問題だし 正直言ってナチュラルと断言できないですね
@nmooiz
4 ай бұрын
ナダルどうすんのw
@cay55530
4 ай бұрын
ナダルの相方か
@mame31500
4 ай бұрын
ガリッガリやん
@actre_vlog
4 ай бұрын
これからですよ 9ヶ月でここまでの結果を出せるのは素直に凄いと思いますよ
@バナナオレンジ-n5j
4 ай бұрын
嫉妬コメントで人を傷つける暇があったら、自分の筋繊維を傷つけよう
15:08
コロチキ西野さんが20キロ痩せた裏技
アクトレブログ
Рет қаралды 87 М.
18:15
この食事では100%痩せられません。
アクトレブログ
Рет қаралды 78 М.
00:17
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
История одного вокалиста
Рет қаралды 10 МЛН
48:57
Кәсіпқой бокс | Жәнібек Әлімханұлы - Андрей Михайлович
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 413 М.
00:56
VAMPIRE DESTROYED GIRL???? 😱
INO
Рет қаралды 8 МЛН
00:35
Help Me Celebrate! 😍🙏
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 89 МЛН
7:44
[神回]50代の筋トレは5分で良い理由。日本体育大学教授 バズーカ岡田先生 減量と体のプロから学ぶ50代からのトレーニングとは。
食べ痩せ健康チャンネル
Рет қаралды 117 М.
13:08
SNS上で『脚トレしない奴は筋トレやめろ!』と言ってる人に対して思う事....脚トレの必要性について語ります。
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Рет қаралды 125 М.
15:52
【有料級】親友の脂肪を溶かした食事内容と筋トレの全てを初公開します
アクトレブログ
Рет қаралды 1,1 МЛН
33:01
【岡田教授の科学的に正しい筋トレ学】効果を最大化させる腹筋トレーニング/自重・マシン・バーベル・ダンベルの利点を活かす方法/筋肉と関節の解剖学を理解せよ/物理法則を理解せよ/
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 418 М.
12:40
【“超人”室伏広治】のトレーニング理論と方法がすごかった!低負荷で全身を鍛える『室伏メソッド』大公開!! Paper balloon method training by Koji Murofushi
BUDO JAPAN CHANNEL
Рет қаралды 712 М.
12:50
【実写版】筋トレしてるのになかなか筋肉が付かない理由がここにあった。あなたは何個当てはまりますか?是非、参考にして下さい。
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Рет қаралды 3,8 МЛН
18:47
【コロチキ西野】筋肉は残し体脂肪だけ落とすために辞めたこと
アクトレブログ
Рет қаралды 130 М.
22:42
誰でも簡単に体脂肪率1桁に出来る食事
アクトレブログ
Рет қаралды 930 М.
20:02
お腹周りの脂肪が溶けて腹筋バキバキになる最短期間を教えます
アクトレブログ
Рет қаралды 251 М.
24:49
【ブチギレ】西野の筋トレルーティンにナダルがブチ切れました
コロコロチキチキペッパーズの『よろチキチャンネル』
Рет қаралды 33 М.
1:00
🍡 ДОМАШНИЙ ЧУПА-ЧУПС 🍡 #юмор #чупачупс #попит #владзакроев #жиза #эксперимент #мама
Влад Закроев
Рет қаралды 1,6 МЛН
0:21
Нет волос? Тогда просто нарисуй 😂 (igorbarber_01)
RenkO
Рет қаралды 3,6 МЛН
0:25
You’ve never seen anything like THIS😱 #haul #rate #beauty #funny #unboxing #unpacking #sunglasses
Candy Superstar
Рет қаралды 23 МЛН
0:12
Феррари застряла на узкой улице Рима
Короче, новости
Рет қаралды 2,5 МЛН
0:15
Chắc chắn bạn đã từng trải nghiệm rồi #camping #survival #bushcraft #outdoors#990
zxr rumpa
Рет қаралды 44 МЛН
0:58
Самый холодный город на земле🥶 #жизнь #слова
Chtokakpo_Official
Рет қаралды 4,1 МЛН
0:21
No! ❌ Kids ,Learn to sit straight 😇 #shorts
LearnToon - Learn & Play
Рет қаралды 17 МЛН