Kortizolu Düşüren Kaygı ve Depresyona İyi Gelen Gıdalar

  Рет қаралды 1,634

Zeynep Cifci

Zeynep Cifci

Күн бұрын

Пікірлер: 31
@haticecampnar5061
@haticecampnar5061 Жыл бұрын
Cok teşekkürler kalpten 💛
@PskZeynepÜnal
@PskZeynepÜnal Жыл бұрын
💕✌🏻
@gulfer5202
@gulfer5202 Жыл бұрын
Teşekkür ederim👏👏👏❤
@cigdemcicecik212
@cigdemcicecik212 Жыл бұрын
Çok teşekkürler, emeğinize, bilginize sağlık, ömrünüze bereket dilerim 💐
@PskZeynepÜnal
@PskZeynepÜnal Жыл бұрын
😌 🙏🏻
@ho5083
@ho5083 Жыл бұрын
Harika bi video olmus
@PskZeynepÜnal
@PskZeynepÜnal Жыл бұрын
✌🏻
@Anyonedr
@Anyonedr Жыл бұрын
Sizi görmek çok güzel 💚 yine çok güzel bir konu.
@PskZeynepÜnal
@PskZeynepÜnal Жыл бұрын
💕😌
@mormo5330
@mormo5330 Жыл бұрын
bilgilendirici ve güzel bir video icin tesekkür ederiz
@PskZeynepÜnal
@PskZeynepÜnal Жыл бұрын
Rica ederim
@haticeduyar5265
@haticeduyar5265 Жыл бұрын
🌷🌷🌷
@PskZeynepÜnal
@PskZeynepÜnal Жыл бұрын
😌
@halilpoyraz275
@halilpoyraz275 Жыл бұрын
tesekkurler.
@aidash7553
@aidash7553 Жыл бұрын
Bu bilgileri paylastiginiz icin cok tesekkur ederim ❤
@PskZeynepÜnal
@PskZeynepÜnal Жыл бұрын
✌🏻
@neziryldrm2065
@neziryldrm2065 Жыл бұрын
Teşekkürler çok faydalı video olmuş
@PskZeynepÜnal
@PskZeynepÜnal Жыл бұрын
👋🏻
@rabiadogan5679
@rabiadogan5679 Жыл бұрын
ses cok kisik videolarinizda acaba mikeofon kullanma inkani olabilirmi severek takip ediyorum 💖
@PskZeynepÜnal
@PskZeynepÜnal Жыл бұрын
Mikrofon vardı bu videoda ama
@mervesalih203
@mervesalih203 Жыл бұрын
Cok guzel olmus!
@foreverlearner5085
@foreverlearner5085 Жыл бұрын
💐💐💐💐
@Anyonedr
@Anyonedr Жыл бұрын
Daha çok kişiye kanalınızı tanıtmanın bir yolu olsa keşke. Gerçekten insanlar niye kendileri için faydalı olacak kanalları takip etmiyorlar anlamıyorum.. niye sadece LGBT’yi destekleyen kişilerin kanalları hızla takipçi kazanıyor:/
@PskZeynepÜnal
@PskZeynepÜnal Жыл бұрын
Hakediş yolculuğu zaman alıp, tekamül gerektirir. Çok hızlı heyecan, aşırı spekülasyon bir de ‘devrim’ gerçekleştirme görüntüsü o tarz kanallara hızlı bir akım başlatır aşırı insanı bir davranış, ama gün gelir devran döner kalanlar olur gidenler olur, kalan sağlar, nitelikli üyeler daima hamd sebebim😉
@Anyonedr
@Anyonedr Жыл бұрын
@@PskZeynepÜnal Sizi takribi 3 yıldır takip ediyorum ve çok feyz aldım-alıyorum. Mesleklerimizi hakkıyla yapmak nasip olsun. Gayemiz, mücadelemiz sadece Rıza-i ilahi için olsun hep 💚
@PskZeynepÜnal
@PskZeynepÜnal Жыл бұрын
İlk baştan beri buradasınız öyleyse 😌
@Anyonedr
@Anyonedr Жыл бұрын
@@PskZeynepÜnal evet bu hesabı yeni açtım☺️ama yıllardır sizi takip ediyorum sevgili adaşım 💚ilminize, ömrünüze bereket versin Rabbim 💚
@erdincaltun1404
@erdincaltun1404 3 ай бұрын
Merhabalar birşey sormak istiyorum 1.5 ay önce yüz felci oldum %100 iyileştim soğuktan kaynaklı yalnız yuz felci olduktan sonra doktorum bana prednol kortizon ilacı yazdı günde 5 defa iç dedi 3 günde bir düşür 4 diğer 3 günde 3 düşüren düşüre gitti ama kortizon aldıktan 10 gün sonra aşırı derecede heyecanlanma korku panik stres mutsuzluk oluştu 2.3 haftadır var kortizondan kaynaklımi sizce bu durum bazen düşünüyorum deliriyorum uyum diye acaba
@erdincaltun1404
@erdincaltun1404 3 ай бұрын
Yani şöyle soyliyim 15 günde 42 tane falan içtim toplamda bu etkilemiş olabilir mi etkilediyse vücuttan nasıl atabilirim yapay kortizonu
@omeraydn1173
@omeraydn1173 Ай бұрын
B12 tablet ve OMEGA 3 tablet alsak magnezyum suda eriyen alsak olur mu
@PskZeynepÜnal
@PskZeynepÜnal Ай бұрын
Ben gıda yoluyla almanın daha iyi emilime yardımcı olduğunu düşünüyorum
Örtüsünü Açan İnsanlardan Etkileniyorum
12:24
Psikolog Zeynep Ünal
Рет қаралды 5 М.
13 EFFECTIVE WAYS TO LOWER CORTISOL
10:30
Dr. İbrahim Ersoy
Рет қаралды 13 М.
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!
01:01
Дима Гордей
Рет қаралды 8 МЛН
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
00:20
Паша Осадчий
Рет қаралды 8 МЛН
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 1 Серия
40:47
Inter Production
Рет қаралды 1,4 МЛН
Поветкин заставил себя уважать!
01:00
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 6 МЛН
Geçmişe Takılmaktan Kurtulmak İçin İpuçları
9:59
Psikolog Zeynep Ünal
Рет қаралды 1,1 М.
En Çok İstismar Edilen Madde Yemek, En Etkili Anti Depresan Spordur
9:37
Psikolog Zeynep Ünal
Рет қаралды 1,6 М.
Bağımlı Olduğun Kişideki Aradığın Sende Yok Zannettiğindir.
7:38
Psikolog Zeynep Ünal
Рет қаралды 1,8 М.
“Kendimi Sevemiyorum!”  FOMO Caginda Kendini Sevebilmek
11:20
Psikolog Zeynep Ünal
Рет қаралды 1,5 М.
Kortizol stres hormonumuzu nasıl düşürebiliriz?
6:28
Derya Uludüz
Рет қаралды 15 М.
Stres ve Kilo İçin Çözüm: Günde Yarım Bardak | Dr.Berg Türkçe
6:11
Dr. Eric Berg - Türkçe Kanalı
Рет қаралды 121 М.
Depresyondan Kurtulmanın Kesin Çözümü?!
0:19
Cem Gümüş
Рет қаралды 10 М.
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!
01:01
Дима Гордей
Рет қаралды 8 МЛН