Kostrč a křížová kost

[@Manest-sk]

Presne toto mi s kostrčou urobil gastro a znovu som sa narodila po 3 r.bolestiach Prajem veĺa úspechov,rada vas pocúvam a cvičím ❤

[@lukasvacha3537]

Video jsem viděl hned 4× . To se tak hezky dívá na tak pěknou ženu 👍

[@danielsivak9649]

Děkuji za pěkné předvedení a vysvětlení cviků.

[@evaeisenhammerova2040]

Děkuji moc, skvěle předvedeno a vysvětleno, těším se na další videa, jsem už starší, a tak se, i přes to že cvičím, čas od času něco "zasekne", a je třeba tomu pomoci. A tohle je přesně to pravé..... 😁👍

Milá Evi, děkuju za krásný komentář :-) ať se Vám stále dobře cvičí, je skvělé, že o své tělo pečujete! Určitě brzy opět něco zveřejním. Krásný den. Eva

[@miloslavadoleckova610]

Super ❤

Děkuji moc🙏🏻

[@dagmarvagnerova3977]

Dobrý den, vztahuje se potíže s kostrčí i na neschopnost otěhotnět, neudržet embryo?

Dobrý den, kostrč dělá neplechu a může způsobovat i tyto potíže🥺Dagmarko, pokud byste chtela, muzeme to spolu probrat na 30 min online konzultaci zdrama🙏🏻

[@yanaadam4722]

Uz 2 tyzdne boli kostrc, skusim vase cviky 😢😢😢

Drzim moc palce, je to hlavne o trpělivosti…Eva

[@MarsiiZetko]

Vás bych potřebovala doma 😁 Teď mám problémy s kostrčí a kříži až mě brní nohy .. Jaký je na to cvik?? Nebo doporučit dobrého fizioterapeuta ...

Milá Lilly, určitě vyražte k fyzioterapeutovi (doporučení Vám nemohu dát, ale naštěstí je Česká Republika opravdu skvělá, co se týče vzdělávání fyzioterapeutů, určitě objevíte toho pro Vás), zda nemáte výhřez meziobratlové ploténky v dolním úseku mezi obratli L5 - S. Moc držím palce. Eva

[@lungitingasmoro9771]

hallo...indonesia hadir

[@petrapospisilovo290]

Při tom zvedání zadečku bolí bederka raději nebudu vynecham