О вреде незамеченного стыда | Гештальт-терапия в жизни

[@Oceansoul22]

Константин, спасибо большое за Ваш труд. Встретилась в очередной раз со своим стыдом, проживаю, и это видео для меня очень терапевтическим стало)

[@KonstantinLoginov]

ClemMademoiselle пожалуйста.

[@ganusa7970]

Благодарю вас. Как всегда, все очень четко, по существу и без лишних слов 👍🏻

[@СветланаС-з9м]

Спасибо! Очень ценное для меня разъяснение! Всегда есть нереальное ожидание, что люди меня поймут, хоть много-много раз убеждаюсь, что бесполезно на это надеяться.

[@ПелагеяЖ]

Последнее время постоянно хочется побыть одной...

[@АннаМартынюк-д6г]

Спасибо большое. Расскажите про зависть🙏

[@KonstantinLoginov]

Вот тут серия видео про чувства, про зависит тоже есть kzbin.info/aero/PL0bZWanyreAsQxzkDhNDOCCz829GhwzvB

[@manarbekazhibekov3501]

Фиксировать вовремя возникший стыд и обесценить его?

[@KonstantinLoginov]

фиксировать, но не обесценивать, а стараться замечать еще что-то кроме

[@manarbekazhibekov3501]

@@KonstantinLoginov К примеру что можно заметить в себе помимо стыда? Спасибо

[@KonstantinLoginov]

Понаблюдайте, могут быть разные чувства.

[@Alexdrummer09]

Так это и успеха может касаться?То есть я занимаюсь чем-то у меня начинает получаться,а потом я беру и бросаю дело хотя я бы достиг к чему шёл.То есть в голове я думаю о себе плохо,что у меня ничего не получится,что другие лучше.Но в тоже время хочу стать лучше их,но всё равно бросаю то чем занимался.Это относится к стыду?

[@KonstantinLoginov]

Александр Т думаю: да. По вашему описанию очень похоже на стыд и борьбу с ним, через конкуренцию.

[@Alexdrummer09]

Лет 7 уже с психотерапевтом работаю и вот только узнал о "токсическом"стыде.Не в коем разе конечно же не хочу моего психотерапевта обесценить.

[@KonstantinLoginov]

Александр Т он сложно распознается, поскольку само обнаружение стыдно

[@Alexdrummer09]

Вот оно что!!А вы по скайпу приём не ведёте?

[@KonstantinLoginov]

Александр Т да, но если у вас есть устоявшийся терапевтический альянс лучше с этим обнаружением продолжить работу в нем. будет быстрее и эффективнее.

[@EduardApple]

...Регулировать уровень стыда... ммм, правда, получается??? (я в растерянности, не знал, что так можно)

[@KonstantinLoginov]

Можно, как и любого чувства

[@EduardApple]

@@KonstantinLoginov Я пока такого не встречал. Способность проживать его - могу представить. Может быть бонусом его снижение, но управлять... не знаю пока про это ничего...

[@KonstantinLoginov]

Сделаю при наличие времени ролик, тема хорошая

[@KonstantinLoginov]

То, что вы можете почитать сейчас из так сказать технического ассортимента - исследования и методы EMDR (ДПДГ).

[@EduardApple]

@@KonstantinLoginov Последний подход сохранён в закладках %)

[@manarbekazhibekov3501]

К чему сводится и стремиться вся гештальт-терапия? И если не подовлять чувствт вины и совести то как их сублимировать(?)?

[@KonstantinLoginov]

Чувства - инструмент ориентировки в ситуации и потребностях. Возвращая эти функции чувствам мы способствуем лучшей саморегуляции организма в среде. Совесть не чувство.

[@johnteodor1984]

Если речь идёт о действиях разве это не вина, за то что я сделал?

[@KonstantinLoginov]

John Teodor может быть и вина + стыд

[@johnteodor1984]

Konstantin Loginov ну да вина за то что я сделал и стыд что я вот такой есть.

[@KonstantinLoginov]

Думаю. это очень условные описания отличий. Эти критерии хорошо отражают базовые отличия чувств, но большинство жизненных ситуация не имеют такой кристальной чистоты.

[@ethrair7543]

что вы несете про законы жизни и карму?? Эзотерика какая-то..