КПТ, психоанализ или гештальт? Чем отличаются и как выбрать

[@dinara_kurbanova]

Сууупер спасибо за такое видео полезное! Очень интересно и понятно рассказали

[@vladislava.in_psy]

Благодарю!

[@kristinacorol7404]

Очень интересное и полезное видео, мне как начинающему психологу было интересно, спасибо вам💗

[@lizaDaysTM]

Сууупер! спасибо за такое видео, все понятно и кратко) ☺

[@victoryaMir]

Отлично! Все понятно и коротко! Благодарю!

[@vladislava.in_psy]

Благодарю!

[@olya8330]

спасибо, сделала для себя конспект Вашей лекции

[@polinanaseka1518]

Класс! Спасибо за информацию)

[@МарияМ-ц8э]

Спасибо, отлично рассказали 👍🏻

[@vladislava.in_psy]

Благодарю!

[@omrachaet]

Очень полезное видео, спасибо ❤

[@PeaceforULm]

Наконец то до меня дошло. Спасибо

[@AnnaBril-nn9ff]

Спасибо за видео. Очень понятно!

[@priz111]

Спасибо, интересный и грамотный рассказ про психотерапевтические направления! Было бы также интересно узнать всю структуру психотерапевтической работы в целом (с демонстрацией схемы) начиная от психологической парадигмы, я-концепция и далее главные психотерапевтические направления, включая современные, затем деление на психотерапевтические техники и подходы! Для чего? Для того что бы простой человек посмотрев на всё многообразие психологической терапии мог разобратся и выбрать то что ему нужно, так как сейчас столько много техник КПТ, АКТ, NLP, DHE, трансперсональный подход, системные расстановки и прочие и прочие техники! Могли бы вы сделать такую глобальную аналитику с кратким минутным, -полминутным комментарием каждой техники? Спасибо!

[@vladislava.in_psy]

Благодарю за комментарий и за идею! На счет основных направлений, я как раз-таки рассказала о них в видео. Каждое направление психотерапии опирается на свою парадигму. Далее разделение на подходы, которых сейчас сотни, а техник в целом не счесть) Я придерживаюсь мнения исследований: лечит личность психотерапевта, а не его подход. Поэтому лучше опираться на то, что пишет (статьи, публикации и тд) психолог, соблюдает ли этические принципы и подходит ли он вам на уровне ощущений

[@Phantom2127]

спасибо! многое для меня прояснилось, отправлю друзьям, которые не знают какой подход выбрать 👍👍

[@vladislava.in_psy]

Благодарю!

[@yana-maximova]

Большое спасибо, очень ценно

[@AnastasiaTafeta]

Отличное и понятное видео, спасибо!

[@farlineryt]

классное видео спасибо!

[@Mari_2024_sha]

Спасибо, прекрасная леди☺️

[@user-4504Daily]

Расскажите, пожалуйста, в чем разница, преимущества и недостатки - между личной и групповой психотерапией? За счёт чего работает групповая психотерапия? В чем её смысл?

[@АллаБерлинская-ь6ц]

Благодарю! Интересно! 🙏👍

[@etxqyy6301]

спасибо за видео, очень интересно!!!!

[@monikafiera143]

СПасибо, здорово!

[@renata_smirnova]

Спасибо за видео!

[@psy.irina.lukashevich]

Очень познавательно ❤

[@CheetahKitten1]

Спасибо за видео! Я начала работу с психологом, но стала замечать странные вещи: она ведёт канал в телеграм, и там очень много пишет про всякие энергопрактики, нлп и прочие антинаучные подходы. В работе со мной советов не даёт, но иногда у неё в речи проскальзывает что-то про законы вселенной и т.д. Скажите, нормально ли это? В целом мне нравится то, что она меня поддерживает и всегда на моей стороне, это позитивно влияет на самооценку. Но техники, которые она мне дала для самостоятельной работы, оказались вообще не психологическими, а чем-то из области восточных духовных практик.

[@vladislava.in_psy]

Здравствуйте. Нормально- это то, что Вам подходит. Если Вы чувствуете, что такой образ мышления - не Ваш, и техники/ упражнения Вам не подходят, Вы можете обсудить это с ней. Психолог не должен навязывать свою философию/ религию. Потому что важно идти за клиентом, мыслить на его языке

[@CheetahKitten1]

@@vladislava.in_psy спасибо за ответ. В принципе, я ничего против не имею, вряд ли эти практики могут навредить. Но я боюсь, что и пользы они тоже не принесут, и я впустую потрачу время и деньги. Поэтому и интересуюсь мнением профессионала, как вообще в профессиональном сообществе к такому относятся?)

[@vladislava.in_psy]

@@CheetahKitten1 здорово будет, если Вы скажете о своих переживаниях своему психологу. Я не знаю психотерапевтических подходов, связанных с энергопрактиками и тп. Это скорее про эзотерику, веру и религию. Кому-то такое подходит и кто-то специально идет к таким специалистам, чтобы «разговаривать на одном языке».

[@eldee2113]

Нлп- абсолютно нормальная практика. В институтах сейчас это тоже обсуждается. Я обучаюсь на платформе, где вебинары на эту тему проходят достаточно серьезно. Психология вообще подруга философии. Нет особых ограничений и рамок. Всё по ощущениям и желанию. Эти техники никак вам не навредят. Наоборот, возможно вы нашли нужного человека (психолога) в нужное время и стоит присмотреться и изучить вопрос. От знаний еще никто не умирал. Разве не так?

[@elenapravkina9998]

Простите за нескромный вопрос... Вы ходите к психологу только за поддержкой.. И насколько это является для вас необходимостью, для вашей самооценки.. Данные "поглаживания" психолога ...

[@ella.stavskaia]

Спасибо ❤️

[@homohomini83]

Спасибо. Плюс-минус знаю о каждом подходе, но всё равно с большим интересом посмотрел.

[@Sasha-s5b]

Мне понравилось!

[@vladislava.in_psy]

Благодарю!

[@Konokh]

Кому подойдет психоанализ и зачем? Какие проблемы он может решить вообще? Какими инструментами перестраиваются нейронные связи?

[@vladislava.in_psy]

именно психоанализ? Как минимум для тех, кто готов лежать на кушетке, выделить время и деньги на анализ (минимум 3-4 раза в неделю на протяжении нескольких лет, ориентировочно от 3). Тем, кто хочет понять себя, разрешить внутриличностные конфликты, избавиться от психосоматики, наладить отношения и проч. Работает за счет «связывания» - понимание какие события, решения, выводы повлияли на то, что есть сейчас; символизации - возможность облекать чувства в слова, использование метафор; ментализации - по сути рефлексия, понимание и интерпретация своих мыслей, чувств, фантазий и тд, а также чужих, то есть здесь есть и эмпатический элемент. За счет выстраивания отношений с аналитиком/ терапевтом, где анализируется перенос, осознаются (становятся видимыми), проясняются, конфронтируются убеждения, установки. За счет анализа сновидений. На нейронном уровне: формирование нейронных связей (например, «в наших терапевтических отношениях Вы похоже хотите мне понравиться, так же, как Вы делали и в отношениях с родителями, потому что только в таком случае, в случае хорошего поведения, Вы могли расчитывать на их любовь и принятие. Поэтому, возможно, Вы делаете это и с другими людьми, чье расположение и принятие хотите получить»), развитие эмоционального интеллекта за счет называния, метафорического описания чувств, эмоций. В целом, как и другие глубинные подходы психотерапии

[@snwa404]

У меня был интересный опыт прохождения психоаналитической терапии

[@catherinewilde5529]

Спасибо за информативное видео!❤ Владислава, скажите пожалуйста, именно деятельность в качестве психотерапевта в любом случае требует медицинского образования, либо в некоторых случаях достаточно психологического с последующим освоение определенных практик? Очень размытая грань в отношении этого, хотелось бы узнать ваше мнение...

[@vladislava.in_psy]

Здравствуйте, спасибо за Ваш комментарий. На самом деле вопрос очень сложный, в России по закону психотерапевтом может называть себя только врач-психиатр, имеющий дополнительное психотерапевтическое образование Но с 1 сентября 2021 года вступили изменения в лицензировании медицинской деятельности, согласно которым психотерапия более не указана в качестве отдельного вида медицинской деятельности. Есть также понятие «немедицинская психотерапия», которую оказывают психологи и клинические психологи, прошедшие обучение по одному из психотерапевтических направлений. По сути разница между врачом-психотерапевтом и психологом-психотерапевтом будет в том, что врач может выписывать лекарственные препараты Надеюсь, ответила на Ваш вопрос

[@catherinewilde5529]

@@vladislava.in_psy огромное спасибо, именно этот вопрос и волновал! 🙏🏻 Хотелось бы понять уровень потенциальных компетенций- (сейчас нахожусь вначале своего пути в психологию), и вот определение немедицинская терапия никогда до этого не слышала... А если скажем без медикаментозного лечения, но умея диагностировать какие то расстройства и напрявляя при необходимости к психиатру, это все же однозначно клиническая психология или такое возможно будучи просто психологом ? Ведь очень часто важен комплексный подход, одна фармокология не всегда справляется. Например есть человек с птср (хотя бы даже случай насилия и тому подобное) кто с таким клиентом работает? Считается ведь что "психолог работает только со здоровыми" , а везде где есть приложение со словом "терапевт" это только врач... Но тогда именно у психологов очень сужается, круг деятельности...🙈

[@vladislava.in_psy]

@@catherinewilde5529 так как в России деятельность психологов никем по своей сути не регулируется, на данный момент времени любой человек может пройти какие-то непродолжительные курсы, направлять к психиатру, заниматься психотерапией и на законодательном уровне ему за это ничего не будет. Вы можете обучиться на психолога или на клинического психолога, в том и в другом случае у Вас будут знания психодиагностики и того, когда человеку требуется помощь психиатра. То есть если у вас будет высшее образование по психологии/ клинической психологии + дополнительное обучение одному из психотерапевтических подходов - это достаточно хорошая надежная база для работы. Разграничить консультирование, психокоррекцию и психотерапию в работе - очень трудно) они переплетены между собой

[@catherinewilde5529]

@@vladislava.in_psy огромное спасибо вам 🙏🏻 такая путаница из за этого, полное отсутствие внятной информации даже от специалистов в этой сфере.. Еще раз благодарю за уделённое время и развёрнутые ответы 💝

[@ОльгаЛитовченко-в9й]

Психологи как цыгане, попадают за денежки

[@Fox16944]

Про "своего терапевта" интересно. То есть от личности врача зависит качество помощи? И ещё вопрос: можно ли онлайн всё это делать и насколько это хуже? Благодарю)

[@Fox16944]

....тишина...

[@vladislava.in_psy]

@@Fox16944 да, качество помощи в психотерапевтической работе во многом зависит от личности психолога, от сложившегося альянса с ним. Например, при равных условиях: образование, опыт, подход, наличие супервизий, личной терапии и проч., с одним психологом контакт будет лучше, с другим хуже. На это влияют личностные характеристики каждого конкретного специалиста. Отвечая на вопрос онлайн или оффлайн работы, опираетесь на свои ощущения, тк исследования в большей степени говорят о примерно равной эффективности

[@michaelk.9901]

Владислава благодарю за обзор. Можете ли порекомендовать литературу по самотерапии в направлении гештальт и психоанализ для любителя, но не боящегося трудностей в освоении техники?

[@vladislava.in_psy]

К сожалению, не думаю, что есть книги по самотерапии в рамках психоанализа или гештальта. В рамках КПТ есть довольно много книг (просто статей в интернете) с техниками и упражнениями, но это про работу с сознанием, оспариванием убеждений и тд . В рамках самоанализа можете почитать психоаналитическую литературу: «Психоаналитическая диагностика» Н. Мак-Вильямс, «Самоанализ» К.Хорни

[@michaelk.9901]

@@vladislava.in_psy Спасибо

[@Валерия-ц2р]

Спасибо

[@whitecrowseye2349]

мне стало очень скучно на пятой минуте, потмоу что для меня самое главное отличие между подходами -- в том, как работают с запросами клиентов, а вот это фсе

[@ОльгаМосквина-ж3ц]

Добрый день! Подскажите пожалуйста в какой школе лучше проходить повышение квалификации?

[@vlad5468]

Добрый день! Я посещаю психолога уже пол года) Он работает в экзистенциально гуманистическом направлении. Сколько не читал. Так и не понимаю, нормальный это подход или нет. Как вы думаете? На сессиях чувствую себя комфортно.

[@vladislava.in_psy]

Здравствуйте, благодарю за комментарий) Интересно, почему Вы задаетесь этим вопросом, если на сессиях комфортно себя чувствуете. Возможно, Вы бы хотели более заметных изменений и думаете, что есть какой-то определены подход, который может это дать? Наверное, повторюсь, что лечат сами терапевтические отношения и личность психолога, а не столько подход) Вы можете обсудить это со своим психологом, что у Вас есть сомнения, вопросы. Это то, что может продвинуть Вас на новый уровень)

[@vlad5468]

@@vladislava.in_psy , спасибо за ответ. это очень ценно для меня.

[@ОльгаЛитовченко-в9й]

Ходите годами, на сколько денег хватит

[@oleprosto2470]

Владислава, спасибо большое за видео. Очень понятно и информативно, и что важно без лишней воды)Скажите, пожалуйста, Вы как клинический психолог какое направление рекомендовали бы для работы с депрессивными состояниями, тревогой, именно в работе клинического психолога. Я заметила, что для клиентов, которым нужен именно клинический психолог, больше рекомендуют кпт, что вы об этом думаете?

[@vladislava.in_psy]

Благодарю за отклик! Я придерживаюсь мысли о том, что лечат терапевтические отношения, а не конкретный подход) и что лучше выбирать терапевта, чем подход. Например, по статьям, публикуемым материалам и тд, по близости тому, как мыслит психолог)

[@ВетерМарса]

Здравствуйте. Подскажите, какую модальность лучше выбрать для проработки жизненного сценария и отдельных токсичных установок? Про личность психолога - а если у него не хватает инструментария для раскрытия и терапии моих проблем, то как бы он мне не нравился, эффективность его работы будет так себе. Поэтому мне непонятно про то, что якобы личность психолога важнее его технической подкованности. Если проблема выходит за рамки невроза в пограничную область, то что с этим психолог сможет сделать? - только направить к психотерапевту.

[@vladislava.in_psy]

Здравствуйте. Понимаю, что Вам хотелось бы услышать конкретный ответ. Каждый психолог с психотерапевтической переподготовкой работает с «жизненным сценарием» и установками. И в независимости от модальности он может это делать как плохо, так и хорошо. Лечат терапевтические отношения, а не техники. Если у специалиста хорошее образование, есть личная терапия, если он посещает супервизии/ интервизии, соблюдает этический кодекс и сеттинг, то это уже во многом залог эффективности. Отвечая на второй вопрос про пограничную область: да с ПРЛ обычно работают в тандеме: врач + психолог, если Вы о пограничной организации личности, то здесь все индивидуально.

[@АнатолийИванов-д1р]

Предлагаю поставить вопрос на голосование в первом чтении.

[@dashon977]

Кпт мне не понравилось, возможно проблема в терапевте, но тратить на это время я больше не хочу, особенно на домашки, когда ты после работы всё что хочешь это покушать и спать

[@DmitriM3000]

А Вы в каком подходе работаете?

[@vladislava.in_psy]

Вся информация о работе есть на моем сайте и на профессиональной странице, ссылки прикреплены к видео, а также к описанию канала

[@ГенриФорд-ц3ц]

Чувствую, личность психолога очень важна

[@vladimirts1994]

Психоанализ это не кушетка или частота сеттинга, это мировоззрение, способ мышления.

[@vladislava.in_psy]

Наверное, Вам лучше знать))

[@vladimirts1994]

@@vladislava.in_psy не обижайтесь, Вы все хорошо говорите.

[@irinasverdlova7984]

Владислава, скажите, пожалуйста, какой подход выбрать, если была детская психотравма и она до сих пор отрицательно влияет на жизнь взрослого человека

[@vladislava.in_psy]

Здравствуйте. EMDR (ДПДГ) - десенсибилизация и переработка движениями глаз / психоаналитический подход. Чем больше времени прошло после психотравматического события, тем больше времени требуется для изменений работы психики, так как в течение долгого времени жизнь человека строилась вокруг этой травмы (способы общения, привычки, окружение, самоощущение и тд). Нужно время для перестройки нейронных связей

[@LuxSeR-555]

Симпатяга❤

[@nouriaasrorova8986]

Бла бла бла😂😂😂

[@ОльгаЛитовченко-в9й]

Известно, что психоанализ- исповедь без отпущения грехов . Всем этим сказочникам на исповедь к батюшке

[@idgaffrrrr]

не соглашусь) занимаюсь пару месяцев два раза в неделю, результаты уже ощутимые

[@snwa404]

Кому известно? Я ходила на психоанализ, мне это помогло увидеть в себе многое из того, чего я не думала и изменить какие-то модели поведения

[@liamkristapovich759]

Проще говоря реальных отличий абсолютно нет

[@alfiypanasenko]

Тяжело вас слушать. Вы смотрите то влево, то вправо, то вверх, но не на камеру. Контакта нет.

[@ЕвгенийМальцев-у3ш]

Для того чтобы слушать зрение разве нужно?

[@КаныкейАзимканова]

Перенос?