Krótki trening biegowy, lepszy niż żaden

  Рет қаралды 310

Flash, biegający rowerzysta

Flash, biegający rowerzysta

Күн бұрын

5-6 km spokojnego biegu (tempo konweracyjne, tak zwane BC1)
20 minut sprawności
rytmy, u mnie na odcinku 150 metrów, 7 powtórzeń, przerwa w truchcie, tej samej długości co rytm

Пікірлер
Bursztynowy Festiwal Biegowy 2023
24:54
Bursztynowy Festiwal Biegowy 2023
Flash, biegający rowerzysta
Рет қаралды 172
OD CZEGO ZACZĄĆ TRENING BIEGANIA?? PODBIEGI i poprawna TECHNIKA!!
9:11
OD CZEGO ZACZĄĆ TRENING BIEGANIA?? PODBIEGI i poprawna TECHNIKA!!
Ugot2beStrong
Рет қаралды 3,5 М.
The cute puppy wanted to be handsome, but...😨💀 #puppy #horror #cartoon
00:30
The cute puppy wanted to be handsome, but...😨💀 #puppy #horror #cartoon
Wooffey
Рет қаралды 22 МЛН
How To Get Married: #short
00:22
How To Get Married: #short
Jin and Hattie
Рет қаралды 30 МЛН
Помоги Nuggets Gegagedigedagedago удрать от бабульки Granny !
00:21
Помоги Nuggets Gegagedigedagedago удрать от бабульки Granny !
Фани Хани
Рет қаралды 2 МЛН
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
00:25
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 8 МЛН
Sprzedaje meble przez internet i ma 50 samochodów - Bartosz Czech
44:11
Sprzedaje meble przez internet i ma 50 samochodów - Bartosz Czech
Biznes Od Początku
Рет қаралды 44 М.
Jak zasypiać szybciej?
11:01
Jak zasypiać szybciej?
Nauka. To Lubię
Рет қаралды 34 М.
Wczesna Jesień : co ubrać na trening
4:51
Wczesna Jesień : co ubrać na trening
Ema_runs
Рет қаралды 108
BIEGANIE - garść ćwiczeń, które poprawią Twoje ruchy
20:03
BIEGANIE - garść ćwiczeń, które poprawią Twoje ruchy
Marek Purczyński
Рет қаралды 43 М.
Jak POPRAWIĆ technikę w BIEGANIU? - #OkiemTrenera
12:43
Jak POPRAWIĆ technikę w BIEGANIU? - #OkiemTrenera
Szkoła Triathlonu
Рет қаралды 32 М.
Bliski Wschód po roku SDZ275/1 2024/10/7
26:03
Bliski Wschód po roku SDZ275/1 2024/10/7
Wojciech Cejrowski
Рет қаралды 85 М.
Czego potrzeba, aby BIEGAĆ? Sprzęt biegowy - Wszystko, czego potrzebujesz do BIEGANIA!
16:30
Czego potrzeba, aby BIEGAĆ? Sprzęt biegowy - Wszystko, czego potrzebujesz do BIEGANIA!
TriLutek
Рет қаралды 769
Learn Correct Running Technique To Minimize Injury And Maximize Performance
10:58
Learn Correct Running Technique To Minimize Injury And Maximize Performance
peluva
Рет қаралды 16 М.
Jak Biegać Szybciej - Trening Interwałowy i Tempowy - Bieganie
11:39
Jak Biegać Szybciej - Trening Interwałowy i Tempowy - Bieganie
Trener Matner
Рет қаралды 29 М.
Mocne Pośladki = Lepsze BIEGANIE! 4 Ćwiczenia dla Każdego Biegacza.
13:42
Mocne Pośladki = Lepsze BIEGANIE! 4 Ćwiczenia dla Każdego Biegacza.
Bartosz Jarczok- Trening DoPorzygu
Рет қаралды 2 М.
The cute puppy wanted to be handsome, but...😨💀 #puppy #horror #cartoon
00:30
The cute puppy wanted to be handsome, but...😨💀 #puppy #horror #cartoon
Wooffey
Рет қаралды 22 МЛН