Красивая талия, походка и мышцы живота. Проф. Васильева. Кинезиология

[@margarytapersan50]

Дорогие друзья !!! Мы бы очень хотели знать ваше мнение о видео. Если понравилось, ставьте палец вверх, если нет - палец вниз. Будем рады вашим комментариеям. Даже просто значок "+" или "-" уже покажет ваше мнение о видео. Заранее благодарны. P.S. Из-за нехватки времени мы в первую очередь отвечаем подписчикам канала. Чтобы подписаться на канал и получать уведомления о новых видео, нажмите на логотип "INA" в конце видео.

[@Magin82]

Видео не то, что бы понравилось, а оно оказалось очень ценным! Столько лет тренируюсь а , при общем тонусе мышц и стройности, живот висит и очень портит внешний вид. Как только я не пытался включить поперечную мышцу! Вечером, посмотрев ваше видео, прошёлся несколько раз по комнате подобным образом. Нет, чуда не случилось и живот не втянулся, но очень сильно заныли б.ягодичные , как после тяжелой тренировки на них и ПРОШЛА БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ, которая мучила меня последние несколько недель! Буду продолжать их делать, в надежде что именно они добьют, наконец то, моё пузо!

[@ОльгаКурудз-щ9э]

Умница!!

[@ЕвегнийИванов-ъ2ч]

почему на вашем канале нет монетизации

[@ИванНиколаев-с1ж]

Видео просто супер

[@ТатьянаСоколовская-д2у]

Поддерживаю методу Людмилы Федоровны и очень благодарна ей за видео, за возможность знать и понимать свое тело !

[@НинаКоржебан]

Сначала как-то не получилось,потом понравилось так ходить, ещё через неделю мышцы болели как после спортзала .Через месяц такой ходьбы ежедневно с работы и обратно перестала болеть поясница и ноги.Просто и доступно,можно ходить с палками ,тогда включатся и другие мышцы.С благодарностью за ваш нелегкий и такой полезный труд, будьте и вы здоровы!

[@НатальяДорохова-ч1ж]

Хотелось бы посмотреть походку у этого человека, который правильно ходит.

[@СветланаВоробьева-ф2у]

@@НатальяДорохова-ч1ж начните так ходить и увидете

[@Rai_MiRa]

@@СветланаВоробьева-ф2у чтобы начать, надо увидеть кАк. что непонятного?

[@бегущаяповолнам-ь8е]

@@Rai_MiRa я сколько пытаюсь у меня не получается .

[@Rai_MiRa]

@@бегущаяповолнам-ь8е вот именно.

[@АнатолийВладимирович-э2в]

Лишь недавно пришёл к такой походке самостоятельно, через занятия физкультурой эти мышцы включились в работу и тело само начало менять положение и походку. Я лишь интуитивно принимал новые ощущения и следовал изменениям. А потом увидел ваше видео и обрадовался, что всё правильно делаю. Спасибо Вам Людмила Фёдоровна за ваши уроки, смотрю вас регулярно и удивляюсь нашему организму и вашим знаниям о его работе.

[@zandra108]

Обожаю Васильеву. Вы крутые! Все, кто жаждет увидеть тело в деле, выбираете ролики с балетными танцорами. Именно такое положение тренируют танцоры всю жизнь. Крылья таза вверх к ребрам, ребра оттянуты вниз к крыльям таза, ягодицы в легком напряжении, лопатки стекают к центру поясницы и подталкивают грудь вперёд, будто взлетающая птица. Походка напоминает восхождение по едва заметной лестнице. Вперед, птички! ))))

[@НатальяЛадич]

В точку! У танцоров тело работает правильно, жаль, что от чудовищных нагрузок быстро изнашивается....

[@ДианаСкорбеж]

Умнейшая женщина!! Низкий поклон! ❤️🙏

[@user-uzer567]

Людмила Федоровна! Хочется, чтобы Ваши уроки длились часами! Не отрываясь смотрю и учусь. Благодарю сердечно!

[@ЭлеонораПапикова]

Людмила Федоровна Вы Молодец! Большая умница! Мы вас любим!!!!!

[@ИринаБоднар-к9ю]

/ /

[@larisasysoeva6688]

Огромное спасибо Людмиле Федоровне за её работу.Наконец я нашла то ,что избавило меня от торчащего вперёд живота,всего за две недели я похудела,научилась ходить,перестали уставать и болеть ноги,появилось чувство лёгкости и уверенности в себе.хоть мне и 61 ,но при такой походке кажется ,что 25.Спасибо,спасибо и ещё раз спасибо за Ваши советы

[@ЕленаМигунова-щ5д]

Да!!!огромное спасибо! Тоже не понимала как убрать торчащий живот..никакие упражнения не помогали..а благодаря этому упражнению наконец-то поняла как нужно ходить!!!

[@kns3268]

За две недели?? 😐

[@larisazaidler4357]

Что-то мне не верится-что за 2 недели можно избавиться от живота

[@ii-wt9qp]

Только странно, что у самой Людмилы Федоровны живот есть...обожаю, когда сапожник без сапог...

[@ТаняКолихова-у6р]

Огромное спасибо за знания и опыт которым учите нас.Это чудо. Долгих лет в здравии Людмиле Федоровне и всем учителям.

[@Анели-п9у]

" Втяните живот! Сзади тоже втяните ! " "Как? Или там, или там..." " Делайте что вам говорят !" ( Диалог Верочки и Мымры )

[@НатальяЛезина-р5б]

Очень много новой и полезной информации узнаю для себя.Спасибо огромное.Всегда с Вами!!!

[@galjajelic4978]

Я с большим удовольствием слушаю и смотрю Васильеву.Большая умничка,удовольствие смотреть ,слушать ,учить от нее.Здоровья ей!

[@ainashtleubayeva2678]

Вот таких бы учителей по всему миру!

[@lyusyen369]

Благодарю ✨💚⚡️ бомбическое разъяснение о плоском животе Браво Доктор 🌹👏

[@rababara185]

Какое же чудо ваш канал! Если бы эти знания давали нам с детства Благодарю!

[@ayimaayima2784]

Моя подруга ходит задействуя косые мышцы. Она говорила, что это с детства. Вот пошла так в жизнь, виляя попой. Родители думали у нее что то не то с ногами. Врачи говорили, все в порядке. И больше никто не придавал внимания. Сейчас у нее 4 детей. У нее нет живота и красивая тонкая талия при размере одежды низа 52!!! У многих при размере 46 уже немного выпирает живот. Спасибо вам за видео! Очень полезное и познавательное для женщин. Будьте красивыми!!!!

[@ЛетоЛетом-н4ц]

Ayima Ayima а ничего что у неё наверняка фигура -груша? Фигура - яблоко не имеет талии.

[@alekskul100]

Ну как всегда,Людмила Федоровна,все на высоте!

[@ИринаИванова-ц5з3м]

Людмила Фёдоровна , благодарю Вас за все выкладываемые ролики. Я нахожу в них очень много полезного для себя. В Краснодаре есть очень хороший Кинезиолог, я была у него несколько раз на приеме и с первого раза была поражена как тело само показывает где какие проблемы. Огромное спасибо за разъяснение взаимосвязи постановки стопы и таза во время ходьбы. Я переучилась буквально за день. Походка становится такая ... пружинистая что ли. И шаг быстрее. Тело как-будто само идёт, как волна. Я ещё во время движения мысленно отслеживаю пальцы, ягодицы, копчик, как-бы в уме закрепляя эту взаимосвязь. Всего вам самого наилучшего !!!!!

[@altai11]

Ирина Иванова а можете назвать кто это? Тоже живу здесь.

[@ВалентинаДубская-к9д]

Присоединяюсь к вопросу

[@doktor3618]

@@altai11 В начале видео есть имя.

[@altai11]

Dok Tor ничего не поняла. Я за краснодарского специалиста интересуюсь.

[@doktor3618]

@@altai11 Я думал вы спрашиваете кто на видео.

[@Susanna3003]

хочу поблагодарить за такой важный нюанс по созданию правильной походки. Сегодня пока шла с работы, стараясь держать правильное положение таза, не только удивлялась, как автоматически работают косые и нижний пресс, но...еще и комплименты заработала))) Спасибо за такую подсказку.

[@irinaira1301]

Наверное со стороны было видно как вы стараетесь поразить всех вокруг своей новой походкой😄😁😆

[@lulula5119]

Благодарим вас за старыеновые знания!!! Все ролики смотрю с большим интересом, здоровья вам!!!

[@lidiyakrasovska5457]

Огромная благодарность пересмотрела много информации на эту тему но результата нет только сейчас благодаря Вам наступило просветление и понимание и надежда на хороший результат

[@NasibaDoniyorMirazamova]

Да я тоже 2 недели хожу большими шагами двигаются пальцы ног , туловище Да по началу мышцы болели Не хотела , но себя заставляю Ноги перестали болеть Теперь с животом Но попробовала тоже не легко Спасибо

[@МарьямФарт]

Умнейшая женщина!!! Это восторг!

[@galstyansony2758]

Вот такие специалисты нужны детей с детства.Танцы конечно помогают детей,но не все же занимаются професианально,и не все выбирают это профессия.Браво таких докторов!

[@ЛарисаБоганова-м9б]

Сердечно блашодар Вас за замечательные лекции, за такую прекрасную ,доходчио изложенную, сложную , инфрмацию.

[@НеллиЛебедева-з2з]

Данное движение тазом в бальных танцах называется бейзик и исполняется при танцевании самбы. Танцуйте Самбу, господа! 😊😊😊

[@user-kypalnik]

Танцы это все!!!!! И здоровье и кураж,и отличное настроение💞💞💗💗

[@НеллиЛебедева-з2з]

Точно!

[@Elena-mz7ue]

basic - базовый, основной

[@DennyChiyakin]

Баунс )

[@НеллиЛебедева-з2з]

@@DennyChiyakin, верно!

[@SikosNakos]

Очень обонятельная женщина-профессор! 😍👍 Спасибо Вам за полезную информацию!

[@ТомочкаЛюбимая]

Это точно: обоНятельная!)))То ли грубый неотесанный мужик,то ли странная тетка. Осталось ОБАЯНИЯ добавить,хоть чуток.

[@angelabeam8930]

@@ТомочкаЛюбимая как вы поверхностны... желаю вам научиться видеть в людях не мужчин и женщин, а именно ЛЮДЕЙ.

[@Rai_MiRa]

хспди! ужас! откуда вы такие берётесь? "обонятельная". кошмар!

[@alexbuts7915]

@@Rai_MiRa Согласен! Я тоже не ощутил от неё никакого запаха, тем более через Ютуб.

[@ВиринеяЕгорова]

ВОСХИТИТЕЛЬНО!!! БЛАГОДАРЮ!

[@Nadezhda-Nadezhdina_0623]

Огромное спасибо за Ваш труд, Людмила Фёдоровна! Очень рада была увидеть именно это видео. Подкручивая копчик под себя тоже обратила внимание, что мышцы живота сразу же напрягаются, сам шаг происходит за счёт ягодичной, так ведь ещё и ступни встают правильно. И ощущения от правильной ходьбы совсем другие

[@antoninagilfand4126]

Вот бы еще узнать почему когда спишь предплечье как бы закручивает во внутрь и поднимается вверх Встаю ночью и жду когда все встанет на место. И так 3 раза. Говорят атрофия мышц. Что делать не знаю. Врачи тоже не знают.

[@ИринаСухорукова-б7б]

Antonina Gilfand рискну предположить, что это из-за спазма трапецевидной мышцы и верхних пучков большой грудной мышцы, а также слабости мышц спины и ротаторных мышц. Соответственно, нужно массировать и растягивать то, что спазмировано, и укреплять то, что ослаблено

[@Nadezhda-Nadezhdina_0623]

@@antoninagilfand4126 предплечьем называется часть руки от локтя до запястья.

[@РаисаХарланова-й2я]

Благо Дарю!!!

[@Таня-з8й3ы]

Л.Ф - Богиня!!

[@ОльгаБубнова-ю6ч]

Очень полезная,ценная информация!!!!Огромная благодарность Людмиле Федоровне и каналу👏👏👏🤝🤝🤝

[@galinam4825]

Огромное спасибо Вам!

[@Larysa_yoga]

Огромное спасибо за такое наглядное пояснение, все понятно и очень полезно .

[@jylia20237]

Людмиле Федоровне огромное спасибо,я об этом всю свою жизнь и не знала,итог неправильная ходьба, да и проблемы с позвоночником,но теперь я буду этому учиться и двух своих девочек учить!!!

[@otchedash1963]

Спасибо за ваш мега полезный канал, я в восторге!!!!

[@АлексейИстрелов-я3з]

Все гениальное-просто,все что правильно-всегда красиво.спасибо! И большое спасибо за поздравление. С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ! ДАЛЬНЕЙШЕГО ПРОЦВЕТАНИЯ И БЛАГОДАРНЫЕ УЧЕНИКОВ !!!!!

[@ТатьянаДубровина-ф6ю]

Хотьбой занимаюсь 3 года, но только узнала, что хожу не правильно. Спасибо за урок

[@ТатьянаАстахова-ф2э]

Вдохновляет! Буду пробовать так ходить!

[@Ma.ri.na.]

Великая Женщина🤔не перестаю уДИВляться...👍👍👍

[@МарияМаслянчук-ш7ш]

Замечательные люди и врачеватели. Зоровья Вам.

[@brod9ga_884]

Здравствуйте, смотря на вас научился включать левую ягодицу... Пока постоянно ноющие боли в пояснице и т.д. но уже сгибаюсь нормально . И ребра в районе косой мышцы перестали болеть . Спасибо вам !!!!

[@galinalinnuk4493]

Супер. Спасибо!

[@АннаОлейникова-ц9в]

Спасибо! Очень интересно, многое слышу первый раз!

[@SchoolHouse-ip2gs]

Спасибо Людмила Федоровна!!!

[@antoninagilfand4126]

Большое спасибо!!!! Здоровья Вам!!!!

[@inarina3558]

Огромное сердечное спасибо за ценнейшую информацию!

[@ИндираМахдиева]

Благодарю!,было познавательно! начну менять походку!👍:-)

[@ЛюбаКурлова]

Огромное Спасибо за Знания и видеоролик Очень нужная и хорошая информация

[@zhivobrys]

Вы чудо , благодарю вас!!!

[@МаринаДенисова-о5ю]

Попробовала так ходить. Очень понравилось. Походка красивая, в области талии приятное напряжение мышц.

[@user-tx6xw8fm8h]

Спасибо большое. Простое и доступное объяснение.

[@НаталіяМазур-щ2и]

Огромное спасибо за такое детальное объяснение!

[@ольга-х2о8ш]

Если б к этим роликам видео схемы как скелет с мышцами работают в этот момент, было бы понятнее.

[@ТаняЗаречная-ж9с]

Атлас по анатомии человека вам в помощь

[@ЛенаДенисенко-п7о]

Видео очень полезное и информативно, БЛАГОДАРЮ

[@irinaaisa3635]

Благодарю Вас

[@edvardspozdnaks1759]

Dobrij denj! Spasibo za informāciju! Očenj polezna!

[@nadyaschats9477]

спасибо 100раз!!!!!!

[@natalia_juniper]

Две недели назад я начала ходить именно так, как показано в видео (как бы подкручивать вовнутрь копчик) так как заметила на своём фото сбоку, что я прогибаю поясницу, и таз немного наклонен вперёд. Поначалу так ходить было непривычно - таз возвращался в своё привычное положение, как только я о нём забывала. Да и мышцы не привыкли так много работать, держа таз прямо, без наклона. Теперь, спустя 2 недели, я отметила, что такое положение таза стало для меня привычным - мышцы не устают держать таз прямо, будто всегда так было, пресс при ходьбе всё время в тонусе, квадратные мышцы поясницы расслаблены и не устают, как раньше. Да, и ещё слежу, чтобы верхняя часть туловища при ходьбе не наклонялась вперёд, чтобы шаг делался исключительно засчёт ягодичных мышц. Визуально походка стала более здоровой и красивой.

[@ЛюдмилаЧупрова-ы2ь]

Очень важны мышцы стопы.Посмотрите Виктория Боровская .Школа здорового фитнеса.У нее хорошие комплексы для стопы,тазового дна.Очень сожалею,что эти знания не пришли раньше.Всю жизнь я проходила косолапила правой ногой и прогнувшись в пояснице попец назад.Нет ,старалась как могла ходить ровнее.Но...Оказалось , были триггеры в большеберцовой мышце.Упорные занятия и по Васильевой Л.Ф. и Виктория Боровская.И ходить легче, и походка другая.Вы правы.

[@Всёпросто-ж7м]

Я пока только пытаюсь сообразить как это так ходить)) у меня то явный прогиб...

[@СветланаМирошкина-ъ4д]

ОТЛИЧНО! Это круто ! СПАСИБО!

[@Лила-л6т]

Восточные танцы помогают включить мышцы.Спасибо За Видео 👍

[@ЮрийАветисян-г4ж]

Видимо поэтому у восточных женщин красивая талия и фигура они танцуют танец живота.....

[@МаринаМарьинская-г6у]

Столько комментов про живот лектора! Ребята, не придирайтесь! Людмила Федоровна как тренер : он уже не тренируется сам, но знает как и может научить других! Респект ей!

[@Оленька-ы7в]

Тренер всегда должен быть сам в форме, это мое мнение.

[@Susanna3003]

тут дело не в том, кто доктор , а в личности комментаторов) Если бы у доктора была талия Людмилы Гурченко, таки люди писали бы: Легко ей говорит...Она понятия не имеет, что такое жир на животе. Повезло с генами... Люди просто ищут оправдание для того, чтобы ничего в себе не менять)

[@ninamatweyewa9157]

И ещё важно помнить то, что помочь сами себе такие специалисты не могут в полной мере. Им тоже нужны те, кто им поможет, такие же специалисты. А потом, вы не знаете то, что возможно были такие травмы у человека, что нет возможности полность восстановить первозданное состояние. Даже обыкновенный шрам меняет в организме всё, а верится в это с трудом. Остановить скорость деградации и старение организма, поддержать работоспособность и качество жизни в физике тела, это и есть важная цель.

[@ИринаОсипова-ж1и]

@@Оленька-ы7в , вам должен, что ли?

[@martmar77]

@@Оленька-ы7в Недавно прочитала комментарий. Женщина рассказывала, как молоденькой девчонкой налетела на бабулю, вместо того, чтобы извиниться, сказала ей: "Звезда" старая!" А та ей в ответ, так спокойно:"Сама скоро такой будешь!" И сегодня эта женщина, глядя в зеркало, каждый день эти слова вспоминает! Вас ждет такая же судьба. Скоро!

[@viola7221]

Огромное вам спасибо 🙌 упражнение супер 🤸‍♀️

[@ИринаЯценко-у6щ]

Спасибо доктор

[@ЛюбовьСоловьева-ц8х]

Всё доходчиво и понятно. Не забывать бы про это. Спасибо вам, благодарю вас.

[@kostyuknatalia4463]

Благодарю 🌺

[@ЕлизаветаСыроед]

Спасибо,все ваши лекции полезны и прекрасны, я врач,который получил больше истинной информации благодаря интернету и каналам, подобным вашему

[@ОльгаКазанцева-м5е]

Спасибо большое . Очень полезно

[@Marina-wb4ly]

Всё гениальное просто! Спасибо.

[@бабушка-67]

Не просто , ничего не поняла . Как ходить поворачивая тело при ходьбе и в то же время производить манипуляции с животом .

[@marinashmakova6884]

Благодарю за информацию!!!

[@raysun-hf1wi]

Благодарствую 💛🧡❤️

[@Глен-жжж]

Профессионал!

[@elenagaidar8556]

Спасибо огромное, очень интересно

[@oliviaidle2537]

Большое спасибо! Вы гений! ❤️❤️❤️

[@ЛюбаКурлова]

Большое Вам Спасибо Интересный и Полезный ролик

[@РаиляГарипова-р7ю]

Очень понравилась лекция. Привет всем с Ашхабада.

[@ТатьянаПетшик]

Понравилось, очень интересно!

[@ТоняКрыжановкая]

Приветствую! Очень интересная информация. Благодарю!

[@tamaramed3235]

Попробовала пройтись ,и получилась как тот зеленый человечек когда танцует, чуть со смеху не упала👍🤣теперь буду себе настроение так поднимать😊

[@drgfdhh3339]

Аналогично! Ржу как ненормальная!

[@ГузалияБаймуратова-г8б]

Обожаю ваши видео!!!понятно и просто !!!!

[@ПОЧИТАЙКА-читаемдетскиекниги]

Спасибо большое! Буду стараться. 👍👋👍🌺

[@vladad4272]

Благодарю за знания. Прекрасное видео!!!

[@olgaewert1097]

Всё гениальное просто.

[@kexybwf55]

увы, не все простое - гениально. При таком развороте таза вы либо сожмете друг к другу, зажав крестец и ягодицы, либо они повиснуть , но "ходить" они не будут

[@СветланаБондарук-т1л]

Классное видел ! Как много мы не знаем и не умеем . Супер ! Благодарю !❤️

[@krysa086]

Попробую так ходить 😊

[@nadjalifshits4524]

Спасибо,что обучаете быть здоровым.Пытаюсьучитьсч ходить правильно, чтобы не болела спина и колено

[@adambalase8600]

Людмила Фёдоровна очхаризматична. Здоровья ей.

[@СаняГалахова]

Спасибо доктор!!!

[@gaukhargaukhar2566]

Большое спасибо!

[@margoshafrom6947]

Благодарю... Будем учиться заново ходить 🙈

[@ОляІванова-у1щ]

очень интересно! спасибо

[@Ralina_Karamova]

Благодарю вас 🤗🤗🤗

[@osz8165]

Очень интересно. Благодарю. Лайк однозначно.

[@irenairena8644]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Я когда-то закончила курсы лечебного массажа при детской клинической больнице,но практики не было. Теперь смотрю ваши видео взахлёб.Отношусь как к учебе и повышению квалификации. Хотя практикой не занималась и знаний явно не достаточно.У меня в принципе другая специальность я экономист. Но,неоднажды задумывалась об обучении у Вас заново.

[@liliyavinnikova1280]

БЛАГОДАРЮ!!!!!!!

[@NadiZn-Lo]

Такое положение таза практикуется на занятиях по боди балету. Очень полезно

[@Оленька-ы7в]

И в йоге))

[@НаташаСамсонова-ф1щ]

Благодарю. Правда включается. Одна проблема,я умираю со смеху когда так хожу.

[@КсенияКсавранская]

Уважение и респект 👍

[@Elena-km1de]

Огромное Вам спасибо, Людмила Фёдоровна! Врач от Бога! Спасибо команде, благодаря которой, желающие могут обучаться и оказывать себе помощь! Скажите, пожалуйста, есть ли Ваши ученики в Англии? Очень нуждаюсь в профессиональной помощи. Заранее благодарю. 🙏

[@svetaromasvetaroma1401]

Ждал очень сильно я это видео , понимаю что не умею красиво ходить . Год назад мучался несколько лет от пяточной шпоры . Перемалывал на кофемолке семена укропа и по чайной ложке три раза в день во время еды . Прошло .