КРЕАТИН! Як та коли вживати?! ЧИ ШКІДЛИВИЙ КРЕАТИН?

В цьому відео інформація буде про такий популярний продукт спортивного харчування як креатин, який в більшості асоціюється із добавкою, яка потрібна для витривалості чи сили. У цьому відео ми розглянемо для чого потрібен креатин, з чого він складається, як його вживати та коли, а також чи шкідливий він для організму людини. Інформація взята на просторах Інтернету, зокрема ютуб канал: «10 повторень», «Muscle.ua», «ua.iherb» та інших.
Коротко та по суті щодо креатину, який гарного перегляду і не забудьте підписатись.

[@martawilszuk2136]

Дуже корисно👍🏽

[@SportFit-uw8qn]

Дякую ☺️