Кризис 25 лет | Причины | 6 упражнений для выхода

Привет! Меня зовут Настя, мне 26 лет и в этом году меня настиг кризис четверти жизни. В этом видео я рассказала, как вышла из него и с помощью чего поняла, что делать дальше со своей жизнью.
Описание упражнений и вопросы из видео лежат по этой ссылке: t.me/stasyads/89
Тайм-коды:
00:09 - что такое кризис 25 лет?
01:18 - симптомы
02:19 - ответственность
06:26 - ты уже взрослый
08:22 - для чего нужно быть осознанным?
09:10 - какая цель этих упражнений?
09:27 - 2 важные задачи
10:05 - упражнение 1
16:57 - упражнение 2
18:27 - упражнение 3
19:26 - упражнение 4
21:33 - упражнение 5
22:24 - взрослые-подростки
23:43 - упражнение 6
25:56 - мои ролики выходят по пятницам

[@user-cv4pj1ul7h]

Очень классное видео, спасибо. Не знаю почему у него так мало лайков. По сути это сэкономленное время и деньги у психолога. Нахожусь на таком же рубеже жизни, очень актуально ❤ буду делать упражнения

[@senoritapubblicita]

Делайте обязательно) Могут помочь) Но так же ищите свои уникальные упражнения, которые дополнят картину)

[@anyaposmotrela]

Это нереально ценное видео и упражнения, чувствую сейчас как раз этот момент кризиса, где будто мечешься и не знаешь куда дальше - всё что раньше радовало и нравилось делать уже не актуально, а новые ценности, увлечения и приоритеты будто ещё не найдены. Рада что это видео меня нашло, спасибо!

[@Gerdta]

Спасибо, Анастасия! Замечательное видео, отличные практические советы! Актуально для любого возраста и чем раньше этому научишься, тем лучше будет жизнь!

[@user-ww4yd4xl3i]

Меня этот кризис догнал в 27 лет. Потому что 2 последних года ушли на другое 😂(материнство), и кризис догнал в полном своём масштабе. Важно это проработать и понять что происходит. Рекомендации очень подходят мне по духу 👍👍👍👍

[@senoritapubblicita]

😘

[@karolina_v]

У меня тоже в 27 лет начался

[@VictoriaShe]

Как глоток свежего воздуха❤ спасибо большое за адекватную информацию и советы)

[@user-dd9nu8mi9j]

Спасибо большое за советы! Очень полезное видео Не могу остановиться, пересмотрела весь канал😅

[@senoritapubblicita]

ахах) Спасибо, очень-очень приятно)))

[@switlanaswitlana8817]

Anastasija❤ blagodarju !!!!!! Mne 55+ ..... восхищена!!!!!!! 🌹🌹🌹 Spasibo za mudrostj Вы большая молодец!!! ❤❤

[@avantafakt1834]

Ну меня только в 33 накрыл этот кризис... Теперь не знаю радоваться или огорчаться?! Принять как данность теперь уже😂

[@chudo_youta]

Спасибо за информацию!

[@user-ui8nk3sd1u]

У вас чудесные видео! Подача, голос, монтаж - всё очень привлекательно! Спасибо большое, остаюсь с вами❤

[@senoritapubblicita]

Благодарю вас!

[@elenamiller6814]

Мне так не хватало вашего видео ❤

[@senoritapubblicita]

Теперь выходить каждую пятницу)

[@sveta1193]

Все психологи копаются в детстве, это конечно понятно, но никто из них не говорит что делать с этой накопаной информацией, а она нужна для обьяснение своих страхов и неуверенностей себе, нужна для использования в настоящем, чтобы посмотреть на события через призму детской недолюбви например, а не для того чтобы прийти к родителям и обвинить их в их ошибках, их ведь никто не учил как правильно воспитывать и правильно жить. Родителям нужно рассказывать о приятных событиях вашего детства, о подаренных ими впечатлениях, радостных событиях, но никак не обвинять, прошлое не исправить, его нужно перешагнуть

[@user-jm3zi6dk4t]

❤умничка

[@user-ue6dp4rp4c]

У меня перманентный кризис независимо от возраста))

[@senoritapubblicita]

Всё может быть и иначе 💛

[@user-ut4yo1qu7y]

Есть интересные видео , касательно кризиса. Там жестко о современном мире и о человеке, который познает на себе все радости кризиса. Если интересно могу ссылочку кинуть. У меня был кризис в 18 лет и в 29

[@dockadr8231]

Анастасия, признайтесь, вы за мной в замочную скважину подглядываете? 😂

[@valemayx]

А что делать, когда ничего не хочешь? Только спать.

[@senoritapubblicita]

мне кажется, надо найти силы и возможность пойти к психологу или психотерапевту

[@vibe4017]

Какая красивая девушка)) жалко замужем уже

[@m1sha_sh1sha]

Ахахахахаха