Кружится голова - как лечить? Эффективные упражнения и лечение без таблеток

При головокружении могут возникать разные мысли на тему того, а нет ли у меня опухоли, не инсульт ли это, может быть какое-то серьёзное заболевание? Ответ - маловероятно! Большая часть причин возникновения головокружения связанны с доброкачественным позиционным головокружением, посмотрите это видео и убедитесь в том, какие упражнение необходимо делать для того, чтобы избежать дальнейших головокружений!
Всем огромное спасибо за просмотр!
Вы так же можете посмотреть другие мои ролики, которые Вам могут быть интересны:
1. Скандинавская ходьба - помогает улучшить все группы мышц
• Техника скандинавской ...
2. Как уснуть и к чему ведёт бессонница
• АПНОЭ СНА. Бессонница,...
3. Серотонин. Депрессия. Счастье
• Что делать при депресс...
4. Паническая атака и как её избежать
• ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА - что...
- - - - - - - - - - - - - - -
Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало о том, как бороться с головокружениями
- - - - - - - - - - - - - - -
TapLink - taplink.cc/pro...
Клиника "Ваше здоровье" - klinika-zdorov...
- - - - - - - - - - - - - - -
#якупов #кружитсяголова #головокружение

[@prof.yakupov]

Часто ли у Вас возникают головокружения? И стоит ли мне развивать эту тему дальше?

[@elvina2712]

Часто слышу об этой проблеме от родителей и старших близких

[@prof.yakupov]

Я думаю, что Вам стоит поделиться этим видео, в случае, если не поможет, то обязательно предложите обратиться к врачу

[@LantAtita1]

Здравствуйте! Отвечу на вопрос - в течении 1.5 года возникали головокружения на протяжении недели постоянно при повороте головы, закрытии глаз (ощущение опрокидывания назад)... пока не повторялось

[@alenastarchenko9577]

У меня бывают головокружения, когда встаю . Не только утром. Была у невролога. Она считает, что это просто моя "возрастная особенность" . Мне 23...

[@prof.yakupov]

С возрастом никак не связано. Причин головокружений- десятки, наиболее вероятно это доброкачественное позиционное Головокружение , но определено сказать можно только после осмотра

[@chofsoap]

Тема актуальна. Продолжайте, пожалуйста!

[@prof.yakupov]

Хорошо)

[@ВиВи-г6з]

Спасибо, доктор! У меня очень часто бывает состояние, как будто выпила водки, плохо соображаю и хочу лечь.

[@ГалинаПузырева-н9ф]

Огромное Вам спасибо доктор.

[@ТатьянаБелоцерковец-б9т]

Огромное спасибо вам доктор! Сама работаю инструктором ЛФК и знаю,что с проблемой головокружения в стационар попадает действительно очень много пациентов.

[@prof.yakupov]

Пожалуйста)

[@ГалинаТитова-щ4о]

Док .,я была у з х врачей,все безрезультатно,слабые руки, ноги ватные речь протяжная,испортится поч-- ерк и так уже год

[@ВалентинаАпріамова]

Благодарю вас! Упражнения очень хорошо помогают! ❤

[@prof.yakupov]

Очень рад! Благодарю вас за обратную связь 🙏 Будьте здоровы.

[@Oranjevaya_kuzinatra]

Дадада конечно надо развивать эту тему, это очень актуально!!!

[@prof.yakupov]

Спасибо!

[@МаринаЕжикова-д8ы]

Доктор спасибо. Обязательно попробую.

[@Гельнур2018Маганаутдинова]

Спасибо огромное доктор за ценные рекомендации!!! ❤❤❤

[@prof.yakupov]

Пожалуйста

[@ольгаяценко-ю1м]

Уважаемый Эдуард Закирзянович, спасибо за Вашу просветительскую деятельность, которой так не хватает нашим пациентам. Я тоже невролог, всегда с интересом бываю на Ваших лекциях в Москве. Я тоже всегда делаю акцент на слове "доброкачественное", но мне кажется, пациентам важно знать и про отолиты, ведь трудно поверить нам на слово. Спасибо ещё раз!

[@juliashubina2591]

Спасибо!! Развивайте, пожалуйста, эту тему. Головокружения бояться уже месяц. Никаких сильных отклонений исследования(мрт и тд) не показали. Но ходить не могла. Начала делать вестибулярную зарядку и понемногу состояние улучшается.

[@ЛучК-е1д]

От чего возникло головокружение? Вот на какой вопрос надо ответить. Тогда исправится состояние.

[@larisasofiiskaya5629]

Спасибо за упражнения, попробую.

[@prof.yakupov]

Только надо регулярно их делать

[@VitoVito-r2y]

Спасибо вам огромное за ваш труд!!!

[@prof.yakupov]

Благодарю вас!

[@ЯрославАндреев-з7ш]

СПАСИБО ВАМ. С НОВЫМ ГОДОМ ВАС.

[@ИринаШаповалова-о5е]

Тема актуальная, возникла резко, очень напугала. Сейчас отпустило, уже нет головокружения, но страх остался. И хотелось бы узнать как улучшить снижение кровотока в позвоночных артериях. Для возраста 60 лет чрезвычайно актуально

[@1947mi]

Da,tema ocen aktualnaja.spasibo.

[@ГульшатВахитова-ф5р]

Спасибо, помогает

[@prof.yakupov]

Спасибо вам за отзыв) Очень рад!

[@ИдаПивень-г2х]

Хорошо, что есть перемотка. А за упражнения спасибо.

[@prof.yakupov]

Рад, что лекция была полезна. Спасибо вам за обратную связь)

[@rimasemigradskaja8275]

Спасибо,буду делать эти упражнения,уже месяц головокружение,бетасерг не очень помогает.

[@prof.yakupov]

Если сохраните регулярность - поможет обязательно

[@UserUser-xt3em]

Доктор Борисов объяснял, что его пить бесполезно, если в инструкции отсутствует ваш диагноз. Врачи, как только услышат"головокружение" так его выписывают,, не зная причины. Он тоже советует только гимнастику. Мне помогла быстро. Желаю выздоровления

[@ЛучК-е1д]

Причина всегда одна, если вы понимаете работу организма.

[@rampaone3566]

Спасибо❤

[@prof.yakupov]

Всегда рад помочь) Будьте здоровы!

[@ХайруллинаВиктория-ш1д]

Спасибо большое за Ваше видео, благодаря ему я, наконец-то, поняла, как правильно выполнять это упражнение, а то по брошюре не совсем понятно. Наблюдаюсь в вашей клинике сейчас с диагнозом цервикокраниалгия с вестибуло-атаксическим синдромом на фоне шейного остеохондроза. Вчера проделала эти упражнения, а сегодня такое ощущение, что меня заносит ещё больше при ходьбе, чем было до этого. Рекомендована вестибулярная гимнастика. Вот не пойму, возможно ли обострение в самом начале выполнения данной гимнастики или она мне не подходит?🤔

[@prof.yakupov]

Попробуйте выполнять его с минимальным количеством повторов 1-2 раза , спокойно, мягко . И только через 2-3 дня увеличивать количество повторов

[@ХайруллинаВиктория-ш1д]

Спасибо большое, попробую, а то я сразу 5 раз выполнила😅

[@prof.yakupov]

Это слишком много для начала.

[@ilinseerludmila3261]

Доктор, вы думаете что это смешное упражнение может убрать адские зажимы в шее, спине, висках и жевательных мышцах, приведшие к головокружениям? Пусть надежда останется с вами, не вводите людей в заблуждение, а просто хотя одну шею разомните и увидите конкретный результат, вас ещё и поблагодарят😅

[@prof.yakupov]

@ilinseerludmila3261 при чем тут «зажимы» и головокружение? Вы врач чтобы говорить с такой уверенностью ? Думаю нет. Нормальный доктор такую ахинею не будет нести .

[@cro942]

Я очень боюсь этого состояния.А когда ложишься на кушетку тоже кружится голова или только ,когда встаёшь?

[@ИринаАдлер]

Очень хочется узнать о ПППГ.

[@prof.yakupov]

И что вам мешает?) На канале есть целый ролик про это

[@КуликовСергей-р8й]

Здравствуйте доктор постоянно пошатывает, Особенно когда стою,а недавно стоял в магазине и резко шатануло на секунду я очень перепугался сел в машину и ничего не понял что произошло . Доктор что это может быть

[@Лейла-ц2у]

Пожалуйста ответьте мне,ДПП Г прошло на какой день после него можно заниматься спортом и с гантелями И так далее?Спасибо🇦🇿🇩🇪🇩🇪🇦🇿🇦🇿

[@МадинаШарипова-у7п]

Спасибо за упражнения, но у меня головокружение сопровождоется удушьем, что это?

[@zojakoneva1871]

Доктор, я в январе похоронил мужа и от переживаний у меня появилось головокружение, если это можно так назвать(как будто немного выпила водки), была у психиатра, назначили антидепрессанты. Помогут ли мне Ваши упражнения с пальцем? А может есть ещё какает то упражнения? Я очень устала от такого состояния. Спасибо..

[@ОльгаСулина-г8д]

❤❤❤

[@prof.yakupov]

🙏 🙏 🙏

[@termik20091]

Простите пожалуйста, объясните, почему голова поворачивается на 45°. Почему не прямо, почему не на 60°?

[@ШукрияМустафо-р7р]

У меня была выкдаш и депрессия и сейчас голова кружится кровь много потеряла мне 32

[@rahimaeshmambetova982]

Здравствуйте, Эдуард Закирзянович , я из Киргизии , пишу вам по поводу моего ребёнка , у него эпилепсия , можете помочь?

[@НадеждаПронина-д8ь]

Здравствуйте доктор, в одном вашем блоге вы говорили что человек и не понимает что с ним,как такового головокружения у меня нет, меня шатает, что я только не делала и МРТ и дуплекс брахиацефальных артерий, диагноз - атеросклероз ветвей дуги аорты,перепила кучу таблеток,и не один врач не сказал о вестибулярной гимнастике, начала делать по вашей рекомендации, улучшения нет,хотя делала больше месяца, сделала перерыв(сделала операцию по удалению катаракты), хочу возобновить гимнастику, стоит ли?

[@prof.yakupov]

Надежда гимнастику можно и нужно продолжать , но ведь она не панацея - вероятно у вас может быть 3-П Головокружение , но должен разобраться специалист вестибулолог

[@НадеждаПронина-д8ь]

Спасибо за ответ, но невропатолог даже не советует обратиться к вестибулологу и если он у нас в Саратове? Но все равно спасибо за совет

[@prof.yakupov]

Не смогу вспомнить про мёд центры в Саратове, но на кафедре нервных болезней точно коллеги занимаются этой проблемой

[@ОксанаМакаревич-ъ3р]

​@@prof.yakupovскажите пожалуйста почему у меня после сотрясения головного мозга началось головокружение на постоянной основе и вот уже 20лет длится, спасаюсь феназепамом, он помогает, ведь не может быть сосудистое головокружение всю жизнь пости? оттонеаролог говорит пппг, ответьте пожалуйста

[@prof.yakupov]

@user-po2ms2tw6v вероятно это пппг. И лечить надо уже не феназепамом

[@Kanybek-ec8dn]

Я какбухну потом с похмелья по всякому головой кручу

[@jacewoters5203]

👍👍👍👍

[@Kanybek-ec8dn]

У меня времени нет честно

[@ТамараДуманская-ю5н]

Сколько можно трепаться скоро ролик закоончится

[@prof.yakupov]

Эта информация вас повергнет в шок, но у меня на канале есть ролики, где я "треплюсь" 2,5 часа. Под ними тоже оставите свою ценную обратную связь?)

[@ТатьянаКозлова-б8н]

Ничего интересного не увидела на ваших каналах,,,,

[@prof.yakupov]

Рад за вас что вы так много знаете и умеете что ничего не увидели . Браво!

[@elvina2712]

Спасибо! Очень информативное подробное видео.

[@prof.yakupov]

Спасибо Вам за обратную связь, всегда приятно понимать, что Вам было полезно!

[@СветланаКапустина-ы3л]

Уважаемый профессор. А при энцефалопатии эти упражнения могут быть эффективны? Мои головокружения продолжаются безостановочной рвотой и заканчиваются Скорой. Что делать, чтобы не допустить до рвоты и скорой?

[@marmat3853]

Doktor,blagodariu Vas za Vashi znanija,za pozitiv,za intelligentnostj!Vseh Vam blag!...Privet iz prekrasnoj Pribaltiki

[@prof.yakupov]

Welcome!)🙏

[@Тамара-ц2ь]

Проверено:действует!!!Будьте здоровы!Благодарю за ценный совет!

[@prof.yakupov]

Пожалуйста)

[@МарияВиноградова-е4г]

Уважаемый профессор! 2 года назад была у невролога с головокружением, по моим эмоциональным рассказам доктор сразу же сказала, что это ДППГ, но направила на МРТ, с сосудами всё в порядке, посоветовала гимнастику Брандта-Дарофа и маневр Эпли. Сделала гимнастику очень легко и все быстро прошло. Сейчас уже третий месяц кружится голова при попытке лечь в кровать и встать с кровати, научилась контролировать путём медленного поворота головы, кружится при повороте и впраао, и влево. Ходила к неврологу, на МРТ не направили, по моим рассказам невролог назначил кучу лекарств, на выбор 1. уколы мексидол 10 шт, таблетки Этоксидол 3 р/день 60 дней. Или: мексидол по 1 т. 3 р./день 30 дней, эмоксипин уколы 10 дней, винпоцетин 3 р.д. 30 дней, троксерутин 1 капс.3 р.д. димефосфон 1 ст.л. 3 р.д. Простите, что так подробно и нудно написала. Я выбрала уколы мексидол и винпоцетин. У меня вопрос, стОит ли мне принимать этоксидол, уж очень они дорогие, на курс нужно 180 таблеток. Если можно, ответьте. Мне 62 года, спортивная, 54 кг при росте 168, активная всегда, гипотоник, в 20 лет поставили ВСД. 2 раза пыталась делать гимнастику Брандта-Дарофа и Эпли, так стало плохо, не описать, теперь не пытаюсь, мне казалось, что я чуть не умерла.

[@chofsoap]

Можно ли делать при ярких приступах или постоянном вертиго , даже при малейших наклонах, поворотах головы ?

[@prof.yakupov]

Сначала , Ольга, надо провести диагностику- и вероятно , в таком случае начать с лечебных маневров , которые проведет врач , а уже потом - эти упражнения

[@ramirorojo1056]

легко лечится корейской акупунктурой су джок, буквально через полчаса затухает кружение. Необходимо сделать торможение точки влажности на меридиане почки. Меридиан почки находится на среднем пальце обеих рук.

[@ИннаКоновалова-ц4ж]

Головокружения от сосудов были. Невролог тогда тоже говорил какие упражнения делать и пропить вазобрал. Тьфу тьфу прошло!

[@prof.yakupov]

Прекрасно!👏

[@АлексБ-о9ш]

Когда был у отоневролога, он по поводу этого упражнения сказал, что ни в коем случае нельзя делать, и тем более без контроля. Куча людей говорит уже пострадала, потом отолиты задолбаешься вправлять. Можно вообще инвалидность схлопотать по слуху с такими приемчиками🤷🏼‍♂️

[@prof.yakupov]

Сколько врача столько и мнений…🤷🏼‍♂️🤷🏼‍♂️🤷🏼‍♂️

[@ГалинаСмирнова-у9ы]

Мне тоже отоневролог сказал, не в коем случае не делать.

[@Татьяна-м5х8ф]

Хахаха, полминуты упражнение сомнительное и остальное- бесполезная болтовня. И так все эти видео с упражнениями. Смело проматывайте больше половины видео.

[@prof.yakupov]

Ха-ха-ха!Смело пропускайте этот комментарий

[@СергейГанджа-э8я]

А Мексидол в вену помогает при дППГ?

[@prof.yakupov]

Нет

[@АнатолийБратищев]

Товарищ профессор, если Вы обращаетесь к зрителям со словом - Зравствуйте , то добавляйте словом Товарищи или Коллеги. Потом, почему Вы вместо слова Болезнь проговариваете словом Патология? От слова Господа просто тошнит, но Вы этого не говорили. А в целом я как коллега Ваш доволен Вашей лекцией. Но не показывайте жесты, как Вы бьете об колено тупиц и зазнаек в медицине. Это лишнее и снижает вашу планку восприятия как интеллигента в медицине.